Därför funkar INTE dieter som Viktväktarna och LCHF !

I denna informativa video utforskar jag noggrant varför traditionella diter såsom Viktväktarna och LCHF kanske inte ger de önskade resultaten när det gäller viktminskning och hälsa på lång sikt.
Jag granskar de potentiella begränsningarna och utmaningarna med dessa populära dieter och diskuterar alternativa strategier för att uppnå hållbara och varaktiga resultat. Genom att ta en närmare titt på varför vissa dieter kanske inte passar alla individer och hur en mer individanpassad och holistisk approach kan vara mer effektiv, ger jag dig insikter och tips för att navigera i djungeln av viktminskningsmetoder.
Utforska med tillsammans med mig varför det är viktigt att hitta en balanserad och hållbar livsstil för att uppnå dina hälsomål på ett sätt som passar just dig. Ta del av experttips och råd för att ta kontroll över din hälsa och välmående på ett sätt som fungerar för dig på lång sikt. ❤️
Glöm inte att prenumerera på min kanal för fler träningspass, hälsotips och inspiration. Tillsammans kan vi uppnå våra träningsmål och skapa en starkare och hälsosammare version av oss själva! 🥰💪🏻
⭐Kontakta mig för personlig kostrådgivning: www.liveyourbe...
⭐Följ mig på Instagram: / halso.sanna
⭐Följ mig på TikTok: / halsosanna
Upplev träningsmagi och bli den bästa versionen av dig själv! Få exklusiv tillgång till mina träningspass före alla andra och njut av unika träningsupplevelser som bara medlemmar kan ta del av. Klicka här för att bli medlem nu! 🚀💪
/ hälsosanna

Vad vill du se nästa lördag? En video om en specifik diet, andra kosttips eller fasta? Let me know! 🥰👇🏼

[@car0lina78]

Bästa videon ever om viktnedgång 🥰😘

Tack fina du 🥰❤️

[@TheJossanX]

Mycket bra och informativ video! Är inte heller ett fan av dieter utan jag tror hellre på att man kan man äta vad man vill i rimliga mängder :)

Absolut är det så 🥰👍🏼

[@theresekvantandersson725]

Tack för en bra och informativ video👍 du får jättegärna djupdyka i om fasta är bra eller inte så att jag och min sambo kan få ett avslut på diskussionen här hemma om fördelar och nackdelar med fasta🤔

Haha absolut! 😃👍🏼

[@elsaa.2037]

Fasta 🥰🥰🥰🥰

🥰👍🏼

[@elinkarlsson2788]

Hade vart spännande om du velat prata om 16/8 fasta , har försökt många gånger men mår illa för jag ör sp hungrig på morgonen. Har druckit litervis med vatten , the osv men de hjälper inte 😂

Absolut, tror många är intresserade av fasta. Ska göra en video om det inom kort 👍🏼

[@AmazingMadness]

No captions😳 not even automatic captions😥😥😥 anyways I know it was important information😌

When I’m back from vacation I’ll fix captions, I promise 🥰

[@AmazingMadness]

@ 🥰🥰🥰