Dérouillage matinal - Yoga Fire By Jo

[@marlenea6993]

Merci pour cette séance !!! Parfaite pour le matin. C'est un vrai bonheur de pratiquer avec toi chaque matin. Merci Merci merci ❤❤❤🌸🌹

[@shannamazingue6118]

J'adore, même à 13h ! 😂 merci Jo pour cette video qui fait aussi du bien au moral

[@isabellebouley9620]

Merci pour cette belle séance !! Parfaite pour bien commencer sa journée 😀 Merci beaucoup pour ta douceur et ta bienveillance 🥰🤩

[@stephanielanne6653]

Quelle douceur 🌞🕊 merci merci merci ☺️

[@annelaure8722]

Merci infiniment Jo 🌈💛🌈

[@Cath7218]

Merci Joe Belle belle journée 🥰

[@christellejordy]

Merci, j'ai vraiment resentie l'énergie. Belle journée

[@rachelforet3083]

Merci merci MERCI ♥️♥️♥️♥️♥️

[@mongeau78]

Du vrai bonheur ❤Namaste 🥰

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Johanna 😊🙏

[@m-claudehumbert3020]

Merci mille mercis...enfin des vidéos faciles à comprendre et à pratiquer

[@sophiesoso8181]

Bonjour Jo Merci pour cette très belle séance de yoga je l'ai faite en pleine nature ca m'a fait un bien fou..je faisais un peu moins de yoga ces temps ci par manque d'énergie. Je te souhaite un très bon dimanche Prends soin de toi je t'envoie tout mon amour. Sophie

[@benedicte9895]

Merci, c était parfait, totalement ce dont j avais besoin..

[@anniehiboux2585]

Merci pour ce moment de bonheur

[@yogafirejo]

C'est un bonheur pour moi aussi 😊🙏🏼

[@imsofiamusic]

Merveilleux. Merci 🙏❤️

[@justinepudepiece-1710]

Merci pour cette séance, elle était parfaitement ce dont j'avais besoin. Je te remercie, pleinement 💛

[@yogafirejo]

Merci à Toi 💚

[@aurorebaudy8742]

Gratitude infini pour ce doux déverrouillage puis merci la personne agréable que tu es 😉

[@lydia7129]

Merciii ! 🙏🌟🌸

[@emilielavastrou7396]

Merci Jo, cette séance m'a réchauffé le corps, le cœur et l'esprit et va me guider toute la journée pour mon premier jour sur un nouveau poste. 🙏❤️

[@cathie93230]

j'avais abandonné le tapis et tes vidéos, manque d'énergie... Merci pour cette séance que je viens de pratiquer et qui me reconnecte à mon corps ! belle journée à toi et à tou-te-s les yogi-ni-s !

[@yogafirejo]

Merci et bravo pour ton retour sur le tapis 💚💚💚

[@annetubiana8136]

Merci une belle séance pour ce 14 juillet !!

[@call_me_bernadette]

que je suis contente de te découvrir toi et ton Univers, merci

[@yogafirejo]

Merci à toi, et BIENVENUE 💓

[@call_me_bernadette]

@@yogafirejo merciii 🌞🌞

[@lesamoureuxcreateurs]

Merci pour cette belle séance en douceur. Exactement ce dont j'avais besoin ce matin.

[@ClaradriElfe]

La meilleure chaine de yoga fr, merci pour ton energie, ta douceur... Ton yoga me fait tant de bien !

[@laured.709]

Merci merci merci

[@georginaarellano5114]

Merci Jo!!! C était parfait pour commencer ma journée

[@yogafirejo]

Bonne journée 🤗🤗🤗

[@martinegautron8622]

Quelle joie de pratiquer ces cours avec toi. Merci Jo

[@icalippe9572]

Je viens de la refaire c'est super 😋😋😋 merci 🙏🙏

[@yogafirejo]

Avec plaisir 😊

[@Alorsjelis]

Un grand merci pour cette séance . 🙏🏻

[@marysekohler1321]

Wahooo merci!!! ça fait plusieurs mois que je te suis sur instagram, que je regarde un peu les extraits et là, ce matin, enfin, j'avais envie de faire une séance de yoga mais pas trop longue ni trop extrême. Cette séance était parfaite pour moi. Elle me lance dans la journée de la meilleure manière qui soit. Merci pour le contenu gratuit, merci pour le ton donné et à bientôt!

[@yogafirejo]

Youpiii!!! Je te souhaite une excellente journée après ça 🙏🏼

[@florencedaillant3101]

Oooh merci tellement ! Je me sens de bonne humeur après la séance et relaxée.

[@jacquieleonardi2714]

Merci 🤩🙏🙏

[@yogafirejo]

Merci à toi et bonne journée 💟🙏🏼

[@JohannfTV]

Merci Jo, gratitude à toi et belle journée à toi

[@foucaulddubern2662]

OUi, merci super :)

[@lavieestbellebrille]

Merci ça faisait longtemps quelle douceur cette séance namaste

[@laureenn6788]

Merci Jo, après un long temps d'arrêt du yoga, quelle superbe séance pour reprendre en douceur ❤️🙏

[@yogafirejo]

Oooh parfait! Bon retour à toi sur le tapis 💗

[@tan2223]

Merci pour cette séance à la fois douce et dynamisante, je pratique beaucoup de yoga hatha seule et vos séances sont vraiment complémentaires à ma pratique Hatha ! Namaste

[@anaphirirussell]

Je suis calme… toute la journée 🙏🏼🌈💚xx

[@genevievemulette2932]

Merci jo une séance qui tombe à pic après 15 j sans yoga le retour chaque jour au tapis est réussi 😉🙏

[@laurencechevalier3958]

Merci cette fois encore, Jo! J'adore pratiquer avec toi, toute en bienveillance. Gros bisous

[@hedwiliette]

Merci merci merci

[@louloubebop9007]

Merci pour cette belle pratique Pour ton énergie 🙏🌞

[@jocelyneferrus3538]

merci ,reprise après 2 ans d'absence dur dur!!!!!

[@anneperu2694]

Merci divine Jo 🙏 Love sur toi Anne

[@ripley1959]

Merci Jo, je viens de pratiquer cette séance car je suis anxieuse de reprendre le travail demain. Ça m’a fait beaucoup de bien et je me sens plus apaisée. Merci pour ton sourire et ta bienveillance je sais que lorsque ça ne va pas, je peux venir sur ta chaîne et ça m’aide beaucoup

[@peggyb.2470]

Merci beaucoup cette séance est pour un cadeau ce matin 🙏

[@anaphirirussell]

Merci Jo de nous guider si doucement et joyeusement 🙏🏼🥰🌈💚

[@moka7876]

Superbe cette séance ! Elle donne un max d'énergie et de bonne humeur, top pour commencer la journée, merci 🙏

[@yogayammoovie]

J’ai passé un bon moment avec toi et cette séance m’a été bénéfique, j’ai bien apprécié la danse de la déesse ! Très agréable 😊. Merci pr tes généreux partages, c’est un bonheur de pratiquer en ta compagnie bienveillante et pétillante 🤩🌻🌻🌻

[@ericsinibaldi8871]

Chère Jo, c'est toujours agréable de te suivre et de partager cette énergie que tu dégages. Merci encore.

[@sabrinapierre8234]

Dérouillage en soirée pour moi, et bien ça fait tout autant de bien!

[@peggyb.2470]

Merci 🙏

[@georginaarellano5114]

Merci Jo ca m a fait du bien ce matin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@enzoflocondeneige8531]

Merci beaucoup!! J'avais besoin de me reconnecter à mon corps et cette séance et ta douce bienveillance m'ont fait beaucoup de bien. Merci du fond du cœur 🙏

[@Luna-Polly]

Formidable nouvelle séance matinale. Ancrage Joie Ouverture . Tout ce que l' humble Jo nous invite une nouvelle fois à partager Namaste 🙏🧘✨

[@demoiselle12]

Merci Jo pour cette belle pratique qui me permet de commencer la journée en douceur :)

[@irene-artiste-astrologue]

Merci Jo, ça fait du bien, après cette semaine folle depuis l'annonce du 12 juillet...je n'ai rien pu faire de la semaine, alors faire cette séance est un réel bonheur...

[@badakoubaloukimatcharichar1585]

Gratitude

[@eleonoreroy6456]

Quel cadeau cette séance :) Merci!

[@treveltiffany7417]

Merci à toi pour cette belle séance en toute sérénité 🙏🏻

[@beatriceauger1850]

Encore une fois. Merci beaucoup pour cette séance agréable et magnifique

[@boitalexla7311]

Merci Jo! ça m'a fait beaucoup de bien de se mettre en mouvement dès le matin !!! Belle journée!!!

[@jacquelinechatoux7875]

Merci Jo idéal pour maton d'été pour finir la semaine

[@paulinerollin8474]

Quelle magnifique séance ! Merci 🙏

[@corinne9258]

Un grand merci Jo🙏 génial pour démarrer la journée Comme ça fait du bien! 🌼🌸🌺

[@BOLIVEBOLIVE]

merci Jo. Une séance parfaite pour le déverrouillage quotidien, merci beaucoup! Belle journée!

[@elodieoliveira2002]

Merci Jo pour cette séance aussi douce que dynamisante !

[@LeNavetBienveillant]

Merci Jo pour cette séance magique 🙏🏻✨

[@nadegeverdet1213]

J’adore cette séance 💙

[@marylisefleury9974]

Merci jo, pour cette séance de déverrouillage matinal 😍, bonne journée 🙏

[@valeriemairesse5803]

hello Jo, je t'ai découverte il y a peu et tes vidéos sont géniales. merci pour ta douceur. j'adooooore. de Belgique big kiss

[@mariannetollie1907]

Tres belle séance, si complete en peu de temps, un best off matinal merci!

[@guylbaw8160]

Merci Jo et belle journée. 🙏

[@dominiquegirard712]

Je vous connais depuis peu et vous aies adopté momentanément. Merci beaucoup pour votre générosité et douceur… Namaste 🌸

[@roxanedurand2766]

Merci beaucoup pour cette séance 🌸

[@haffnersophie3533]

Merci beaucoup🙏🕉🐬🐋🦋♾🥰 J aime bien tes cours 💜💚👍

[@isabelledavid1148]

Merci beaucoup Jo! Juste ce qu'il me fallait ce matin, un dérouillage après tous ces jours orageux pas très bon pour les articulations! Un grand Merci! Ca m'a fait comme d;hab beaucoup de bien! Doux we à toi et à tous! Namasté!

[@annymymy]

Super séance du matin! Ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Jo ❤

[@chevalliera9581]

Excellente séance qui m'a redonné le sourire! Merci

[@rivkalevy39]

Merveilleuse séance ! Merci 🌻

[@anaphirirussell]

Merci chère Jo! J’adore ta voix douce et joyeuse, elle m’aide à commencer ma journée dans le plus grand calme 🙏🏼💚🌈je suis très reconnaissante de ton partage. Merci 🙏🏼 ♥️

[@thegirlunderthebaobab]

merci !

[@marie1956ful]

MERCI!

[@cathyvidoudez1648]

Merci beaucoup jo , j’avais un blocage dans le dos côté gauche et clic et c’est partis .. j’ai chaud partout.. grand merci 🙏 🧚‍♀️✨✨⭐️🌙

[@icalippe9572]

Merci encore je me sens bien lorsque je pratique avec toi😜😜🙏🙏 merci bcp aurais tu des postures pour la thyroïde ?

[@halfdaddy897]

M E R C I 🙏 🖤

[@emmanuelleautin47]

Après la danse du guerrier d'hier qui m'a réveillée mais qui m'a procuré quelques courbatures aussi, ce dérouillage était bienvenu. Prête pour une petite rando ! Bonne journée 🥰🦊🌼

[@yogafirejo]

Géniaaaaal! J'espère que ta rando aura été merveilleuse 💚

[@Lumieres7]

Coucou et Un grand merci pour toutes ces séances ✨👌👌👌, j'ai une question technique, je me prends beaucoup la tête avec le souffle et comment respirer,entre la technique de danse (transverse engagé Centre tenu respiration par les basses côtes, la méthode de Gasquet que je viens d étudier (yoga sans dégâts où pour elle c'est uniquement respiration ventrale périnée engagé en Starter, sinon en gros c'est vraiment dangereux et délétère), la respiration ujjayi où donc le périnée et transverse est engagé à l'inspiration et maintenu et ou on respire aussi par les basses côtes, je ne sais plus ce qu'il est bon où pas de faire ni retrouver un Certain naturel, qu'en penses tu ? Fais tu attention au périnée, abdominale ou pas abdominale etc quand Tu Fais un flow? Merci d'avance

[@veroniquecammell2973]

🙏🏻✨✨

[@NathaliePuget-p4g]

😊

[@ralo1861]

❤🧡💛💚💙💜

[@johanasautreuil3704]

Merci 💜🌸

[@annedevroye7117]

Merci 🙏