احذروا من تقليل الملح! | د. جيمس يشرح الكمية المطلوبة ويحطم خرافات أضرار الملح في مقابلة مع د.بيرج

[@kokomo534]

انا اشرب اكثر من ١٠ فناجين قهوة باليوم ،اذهلتني المعلومة في هذا اللقاء المدهش ان الكافيين يسحب الصوديوم ، ورغم مئات العلاجات الطبية وتناول كل المكملات والفيتامينات لم احصل على حل للمشكلات التي اعاني منها وهي احتقان الجيوب الانفية وتسرع القلب ليلا والتعب والارهاق بشكل عام وتشنج عضلات الارجل وانتفاخ البطن وكثرة الغازات ومتلازمة اللسان الابيض ،وبعد مشاهدتي للفيديو هذا اسرعت وتناولت ملعقة كبيرة ملح همالايا مذابة بالماء ..فجأة تغير كل شيئ .انا الان في احسن حال وتخلصت من الامراض السابقة رغم كل الجهود السابقة التي لم تفضي الى اية نتيجة مقبولة ..اشكر الدكتور بيرج كما اشكر ضيفه ..لكما مني كل الحب ⚘⚘⚘

[@نجمةالصبح-ل1ش]

هل اشرب ملح مع الماء؟، وكم مرة في اليوم؟

[@kokomo534]

@@نجمةالصبح-ل1ش مقدار ملعقة طعام على مدار اليوم بأية طريقة تناسبك

[@نجمةالصبح-ل1ش]

@@kokomo534 شكرا قتيبة وادعيلي بالشفاء العاجل والله خالتك تعبانة 😔

[@kokomo534]

@@نجمةالصبح-ل1ش توقفي عن الاكل من معجنات وسكريات واتبعي حمية الكيتو

[@نجمةالصبح-ل1ش]

@@kokomo534 توققت من سنة عن تناول السكر والطحين والزيوت النباتية لكن امراضي قديمة ولا أمل الا بالله العلي العظيم... معي امراض مزمنة كثيرة. لله الامر 😔

[@malakhania3213]

قال رسول الله صل الله عليه وآله وسلم: إذا سمعتم المؤذن فقولوا مثل ما يقول، ثم صلوا علي، فإنه من صل علي صلاة صل الله عليه بها عشرا

[@zozo369zozo4]

هذا هو الطب الحقيقي معلومات وتواضع ونصائح شكرا للدكاترة وشكرا للمترجم

[@sherryidibo2304]

القناة الوحيدة التي تحمل المعلومة المفيدة بإختصار...

[@aichaaicha9983]

أيضا قناة الدكتور faid channel دكتور السقا والدكتور محمد علي فكر ثاني دكتور رحمة

[@enkedo]

جيد انك لم تدعى رب محمد وتشكريه على الصحه والكحة هههه

[@عبداللهعلاونة]

@@enkedo رب محمد صل الله عليه وسلم هو نفسه رب الدكتور بيرج الذي علمه ما لم يعلم

[@aichaaicha9983]

@@إنتنصروااللهينصركم-ن1ص ماذا تقصد عن دكتور تتكلم

[@moba6713]

قناة فكر ثاني كريم علي نفس اتجاه دكتور بيرج

[@omarsalah2125]

قال رسول الله صل الله عليه وآله وسلم: إذا سمعتم المؤذن فقولوا مثل ما يقول، ثم صلوا علي، فإنه من صل علي صلاة صل الله عليه بها عشرا. الحديث رواه مسلم وغيره.

[@arabiahajaj9992]

مادخل هذا في الموضوع؟ هذا سوأ ادب مع الدين ومع الرسول الكريم

[@AliBaba-yn7cq]

والصلاة على النبي تقضى الحاجات وتفرج الهموم

[@enkedo]

كل 5را انت وهراءك

[@arabiahajaj9992]

@@enkedo الهراء هو أن نكذب على الرسول الكريم ونجعل من ذلك دينا غور

[@Zohra739]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد حبات الرمال

[@vancobra11]

شكرآ دكتور:بيرج . شكرآ دكتور:جيمس وشكرآ للمترجم.. جزاكم الله خيرا..

[@abrahimalkhafaji344]

تحية الى د بيرج تحية الى د جيمس تحية الى المترجم على جهده و تفانيه من أجل إيصال العلوم أولا بأول

[@frahhkwlani4059]

ال ااااااااله على الرقي و الاحترام و التواضع دكتور بيرج ، كيف بيتعامل مع الضيف و كانه بيتعلم منه ... لكن حقنا العرب بيفردوا عضلاتهم على الضيف و خصوصا اذا كان مستواه كويس حتى لو عامل حاله متواضع ..

[@ليلىجمال-ح3ع]

كلامك صح نفس الملاحظة احنا حتى مقدمة البرنامج تستضيف دكتور فبتصير هي احسن منه معلومات وتتسابق معه وما تترك له مجال يوضح وحتى يقاطعوه اثناء الشرح والدكتور بيرج هنا كانه تلميذ مع معلمه لهذا نراهم افضل منا في كل شيء التعليم الصحة الخدمات وووو

[@king7ff802]

،

[@قلبابيض-ط3ي]

حرام عليك اكتب لفظ الجلالة الله وليس ال ااااااله

[@aaaaaa-vb4ze]

ليش التعميم التعميم لغة الجهلاء عندنا ناس يوزنون بالذهب بس انتو الظاهر متأثرين بالغرب ومنبهرين بيهم وهمة اغلبهم لا دين ولا خلق بالحقيقة

[@proaz4034]

قصة الطفل تاثرت بها كثيرا 😓😓😓 و نشكر الدكتورين على المعلومات القيمة و التي تفسر الاهتمام الكبير لاجدادنا بمادة الملح لدرجة انها سميت بالذهب الابيض

[@hodatarek119]

ولذلك يصنعون المخلل والرنجة

[@نصايحورسائلعالسريع]

@Hamza Za اكيد ملح الهميملايا او الملح الصخري او الملح الخشن

[@fillegrand-mere884]

اين يباع ملح الهيمالايا في الصيدليات ؟لاني اول مرة اسمع عنه ولم يسبق لي ان رايت ملح وردي

[@hodatarek119]

@@fillegrand-mere884 في مصر يباع في السوبرماركت الكبيرة اكيد عندك في بلدك اسماء سوبرماركت مشهورة حتلاقيه اكيد

[@fillegrand-mere884]

@@hodatarek119 شكرا جزيلا

[@geywje27826]

شابوه د بيرج وتحياتي للمترجم خير الناس انفعهم للناس الف لايك

[@قوسقزح-ط1ذ]

والله يادكتور بيرج لولا وجودك لكانوا ألاطباء قضوا علينا ودمرونا بزيادة ربي يحميك ويكثر من أمثالك تحياتي

[@ناصرعلى-ش7و]

فعلآ مقابله رائعة ومعلومات مفيده الله يكتب اجرك با دكتور بيرج بارك الله فيك ونفع بك الامه.

[@mykh3319]

على أساس انه مسلم ؟ ينفع الأمة هو يقدم معلومات جميلة ومهمة لكن بمقابل عنده متجر للاغذية اللي ينصح فيها وعند ملايين المتابعين في قنواته ويستفيد ماديًا ماهو عشان الأمة

[@gfccvbvgghh6458]

شكرا" احمد الوزير على هذا الجهد العظيم مشكور الف مرة ولدكتور بيرج

[@aberabd8379]

شكرا

[@aliibrahim8966]

طيب لم اخد ف اليوم ملعقه ملح، كدا الأملاح هتزيد معايه وتتعبني

[@fatenalnajjar1389]

تحية قلبية للدكتورين وجزاهما الله خيرا كل ماسبق من معلومات خاطئة تمسكنا باتباعها يدحضها العلم الحديث ويثبتها كتابنا المنزل على نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم وأحاديثه الشريفة ليتنا نعود للقرآن ونفقه آياته ونتبع ما أمرنا به الرسول ونتجنب مانهانا عنه صلى الله عليه وآله وسلم

[@soadalryani1298]

🎉اسباب اختلال الكهارل عن مرضي غسيل كلوى وسكرى ارجو شرح بالتفاصيل مشاكل التى تحدث للمريض غسيل كلوى وسكري

[@meryammeryam1577]

اللهم اشرح صدر هذين الدكتورين للاسلام اللهم صل و سلم على رسول الله

[@khyryamohmed3604]

آمين يارب العالمين

[@samasater2162]

شكراً للطبيبين على كل هذه المعلومات القيمة حيث أني من محبي الملح والشكر للمترجم

[@Ahmdahmd-vh2fd]

حلقة مفيده جدا شكرا للدكتور وللقائمين على هذه القناة الرائعة

[@perdrixperdrix1382]

معناها كما وصانا الرسول صلى الله عليه وسلم فقط يجب أن ناكل ولا نملىء بطننا

[@بلادالعرباوطاني-س7ل]

اللهم اهدي دكتور بيرج لما تحب وترضى ..............🌷للدكتور بيرج...........رائع جدا.......

[@بلادالعرباوطاني-س7ل]

@Ahmad I هههههههههههههههههههههههههههههه....... 🌷

[@Sasasashicham6084]

الدكتور يدخل قبلك وقبلي للجنة ياصديقي

[@amiraaboulezz4937]

حلقة مفيدة جدا ربنا يكرمكم أيها أطباءنا الأعزاء وينفعنا جميعأ بالعلم وبالغذاء الصحي .. جزاكم ألله كل خير

[@alimahdi4788]

شكرا جزيلا لكل ما تقدموه والشكر كذلك للمترجم الله يحفظكم ويعطيكم صحة وعافية على طول

[@alialis9077]

كلوا واشربوا ولا تفرطوا / ولا تجعلوا بطونكم مقابر للحيوانات خصم الكلام وتحية للدكتور الرائع بيرج

[@ابتساميزن-ق5ط]

لم افهم ممكن توضيح وشكرااا

[@raniasemir6316]

طيب شو قال بخصوص الملح؟؟؟

[@سماوغيوم-س9ح]

صحح الايات

[@me_ni_]

@@ابتساميزن-ق5ط القصد لاتاكل وتشرب كثير اما قوله لاتجعل معدتكم قبور للحيوان القصد لاتكثر بآكل اللحم والدجاج والسمك

[@me_ni_]

@@meirza9396 اي والله ياخووي شكد احاول ما اكل سمك او لحم او دجاج اتحاشاهم بقدر المستطاع لازم يحطوهم بلآكل ☹️

[@ahmedabdallah3946]

شكرا جزيلا لدكتورين الراءعيني وعلى أهمية الملح لإنسان ليسلم من الأمراض قدمتما شيء عظيم في هذه الحلقة والشكر موصول لمترجم احمد

[@تراتيلروح-ع7خ]

دكتور ممكن تتكلم عن ضعف وظائف الكلى وطرق علاجها نحن نثق لك كثيرا

[@syla1903]

اللهم بلغنا رمضان واجعلنا نختم القرآن واهدنا لبر الأمان يا الله يارحمن ❤️❤️❤️

[@aberabd8379]

يارب

[@hmedamezzane8768]

اللهم بلغنا رمضان و اجعلنا نفهم القرآن و نقتدي به أهم من ختمه دون فهم كلام الله المكتوب فيه وشكرا

[@ثرياالتركي-ض6و]

اللهم امين

[@syla1903]

مين متحمس لشهر رمضان المبارك ❤️❤️❤️❤️

[@nadakodsia2635]

اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يااا ودود 🌷🌷🌷🌷 أهلا رمضان المبارك الكريم و بركاته 🌷🌷🌷

[@تركي-ق4ل]

@@nadakodsia2635 اللهم امين

[@enkedo]

لا ابدا شهر النفاق والكسل

[@heritage-by3sb]

من اروع الفيديوهات اللى شفتها عن الطب والنصائح الطبية والعلمية شكرا يادكتور على الفيديو المفيد يجب مشاهدته كاملا 👍

[@JanattAlkuld]

دكتور انت الذي علمتني بعد الله كيف احافظ على صحتي والسيطرة على الضغط والسكر طبعا اشكرك جزيل الشكر سؤالي كم من الزمن استطيع ان اخذ المغنسيوم والبوتاسيوم اتمنى دكتور ان تجيبني على السؤال شكرا لك من اعماق قلبي واتمنى لكم كل خير

[@nouribouri7120]

أنا حسب معلوماتي أختي في الله تأخذين مدة ٣ أشهر وترتاحين شهر ثم تعاودي ٣ أشهر وترتاحين شهر وهكذا لكن من الأفضل أنه تحللين الدم وتشوفي إذا في نقص فيهم الأول لأنه إذا ما في نقص ما بيصير تاخدي يمكن يسببوا مشاكل

[@JanattAlkuld]

@@nouribouri7120 شكرا جزيلا اختنا المحترمه حقيقتا انا سامع فيتامين D لمده شهرين أو ثلاثه لاكن هل ينطبق على الفيتامينات الاخرى. شكرا جزيلا تحياتي

[@ناصر-ب6ر]

@@JanattAlkuld لا كل فيتامين له طريقة معينة في الاخذ وعلى حسب النقص ، وبعض الفيتامينات الجسم يخزنها وبعضها لا الجسم يحتاجها باستمرار ، افضل شيء هو تسوي تحليل الدم والناقص يعوض هذي هي الطريقة الصحيحة

[@JanattAlkuld]

@@ناصر-ب6ر بارك الله فيكم وجعلها آلله في ميزان حسناتكم

[@ناصر-ب6ر]

@@JanattAlkuld آمين وياك يارب

[@ايادعادل-ع5ي]

قالها ربنا تعالى في كتابه العظيم.. كلو واشربو ولاتسرفو.. فكل شي يجب استخدامه وسط لانكثر ولا نقل.. والحمدلله علا نعمة الاسلام. فديننا العظيم قد اخبرنا بكل مجالات الحياة.. وللكن منذ ان تركنا تعاليم ديننا تخبطنا وارتبكنا ولم نعد نعلم الصح من الغلط.. اسال الله ان يصلح احوالنا

[@alessiaale2019]

و هل الإنسان الواعي محتاج الى الرسول لكي يعرف أن الإسراف شيء مضر يا جهلاء

[@radouaneradwane917]

ضيفك حطم خرافة الملح كما خرافة الكوليسترول تحطمت ايضا شكراا

[@raniasemir6316]

ممكن التوضيح شو قال عن الملح والكولسترول

[@hanonarimo3265]

بالله عليك شنو قال على الكولسترول لأني تعبت بهاد الحبوب

[@alessiaale2019]

لو انت امرأة ستفهم الاضرار التي تسبب فيها الملح و تسبب في احتباس الماء ف الجسم و بالتالي السيلوليت لدى النساء لذللك هي خطيرة لجسم المرأة أكثر من جسم الرجل

[@salamislam271]

توظيحات رائعة و معلومات قيمة عن الملح كنت أجهلها ، شكرا جزيلا

[@nizartaher722]

جزاك الله خيرا دكتور بيرج و شكرا لضيفك على هذه المعلومات الرائعة و شكرا

[@مقتطفاتللطفلمعجهاد]

أقدم لكم طرق للتربيه الإيجابية للاطفال لفهم سلوكهم وطريقة التعامل مع الطفل لتربيه صحيحه وأهم المفاهيم الخاطئه حول تربيه الاطفال

[@lastadjighania958]

لازلت لحد الان اطبق معلومة تقليل الملح احيانا تكون الكمية منعدمة مع ممارسة الرياضة 😬😬😬 يعني كنت على خطأ كبير شكرا ليكم على المعلومة المفيدة.

[@frahhkwlani4059]

انا كمان نفس الشي ماحب اكل شي في ملح اكره المخللات عشان الملح ، امشي مسافات طويله و اعرق و اشرب كيميا ت كبيره من الماء و لما اكل .! ملح قليييل ، و خصوصا مع مرضي بالكرونه عرق فضييع ، كميات كبيره ماء ، الان عندي الان مشاكل في جسمي مع ان لياكثى من شهر من الكرونه و راسي بيوجعنى ، فعليك بملح البحر او الهملايا ..

[@زهرةالجوري-ز8ذ]

وانا امي الله يرحمها كانت مخوفتنا من الملح لانه كان عامللها ضغط متل ما حكولها الدكاترة وطول الوقت بخفف الملح 😔 وكنت العب رياضة وامشي واشرب مي كتير 😔

[@nadia54239]

@@frahhkwlani4059 لا، ملح الهملايا الوردي افضل، لما بوجعك راسك حطي نقطه من ملح تحت اللسان حيروح وجع الراس، عن تجربه.

[@nadia54239]

@@زهرةالجوري-ز8ذ الله يرحمهما وامي كذلك نفس الشيء.

[@زهرةالجوري-ز8ذ]

@@nadia54239 آمين يا رب الله يرحمهم ويرحهم جميع اموات المسلمين

[@ahmednasr8228]

اقسم بالله دكاترة عظمااء عندي رجفان ازني من اول ماخذت الملح اختفى شكرا بيريج شكرا ضيفه

[@لطيفهكشك]

ايه هو الرجفان الاذنى تقصدى الطنين

[@ahmednasr8228]

@@لطيفهكشك نعم

[@gebrello5323]

لك جزيل الشكر د. بيرج الرائع .. محتوى عظيم ومعلومات هامه جدا وبأسلوب نفهمه جميعا بسهوله .. ألف شكر

[@saidifarid1128]

الدكتر بيرج يتمتع باخلاق انسانية ومهنية رفيعة وراقية . احيه على مجهوداته التوعية . افضل قناة على الانترنات هي قناة الدكتر بيرج .

[@dr.shawboss]

شكرا لحضرة الدكتور الرائع دكتور بيرج لتوصيل المعلومات لنا وزيادة وعينا انت بحق تستحق اسم الطبيب بل انك فخرا لهذا الاسم تقبل تحياتي حضرة الدكتور بيرج و شكر خااص جدا لحضرة المترجم و للدكتور الضيف عراقية كوردية من محافظة اربيل

[@عالمالتصاميموالديكوراتالمنزلية]

ذكر الله - عز وجل - للذاكرين، لقوله تعالى: (فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ).

[@ajamiabdullatif960]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@radouaneradwane917]

تحياتي دكتور وتحية خاصة لضيفك اللقاء راءع ومفيد

[@asmaaali4928]

شكرا دكتور بيرج وشكرا المترجم أحمد الوزير الحمد والشكر لله أولا وأخيرا ❤

[@enkedo]

الشكر اولا واخير للدكتور لولاه لم تصلنا المعلومة

[@diah73l]

شكرا جزيلا للاخ المترجم..احمد وشكرا للدكتور بيرج المحترم

[@soadalryani1298]

ارجو من دكتور بيرج نريدوا محاضرات عن مرضى غسيل كلوى وسكرى ومشاكل الكهارل

[@aliib3813]

شكرا جزيلا على هذه المقابلة والمعلومات الجيدة شكرا دكتور بيرج شكرا دكتور جيمس

[@امسيفالغرابلي]

أحسنت دكتور وبارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء

[@hodatawfik]

شكرا علي المعلومات القيمه ولكن ياريت تلخصوها لنا في الآخر بطريقه مبسطه

[@zhortouibi7419]

لقد استمتعنا واستفدنا من هؤلاء الدكاترة والعلماء الأجلاء اروع قناة علمية في اليوتيوب

[@mohamedmedicine9763]

الفيديو يقدم نصائح للجرعة اليومية من ملح الطعام مع الاخد فى الاعتبار ان هناك اختلاف كبير فى الآراء - معيار الملعقة الصغيرة يساوى أريعة إلى خمسة جرام ,, اقدم لكم مختصر الفيديو فى سطور - ملح الطعام هو اسمه العلمى كلوريد الصوديوم وهى أغنى مصادر الصوديوم والكلوريد الذين يحتاجهما الجسم - لابد من الاخذ فى الاعتبار ان أغلب الاطعمة تحتوى داخلها على نسبة من ملح الطعام فلابد من خصمها من الجرعة اليومية - جمعية القلب الامريكية توصى بتناول اقل من نصف ملعقة صغيرة من الملح يوميا وتوصى ايضا بممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا - الجسم يفقد نصف ملعقة صغيرة من الملح فى العرق ويفقد ايضا 50 - 100 ميكروجرام من اليود فى العرق بعد ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة - اليوم هام جدا لصحة الغدة الدرقية - بينما توصى المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكتين بأقل من ملعقة صغيرة من ملح الطعام يوميا - الدراسات أثبتت ان تناول ملعقة صغيرة ونصف من الملح خلال اليوم يخفض من خطر الوفاة بالأزمات القلبية - شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم فى ايام الحر مثلا يخفض مستوى الصوديوم فى الدم - شرب أربعة فنجان قهوة يطرد الصوديوم والكلور خلال الكليتين بمعدل نصف ملعقة صغيرة او ما يعادل 400 مجم من الصوديوم - الكافيين (القهوة او الشاى) يطرد الكلور اكثر من ضعفين ما يطرده من الصوديوم - كمية الملح المطلوبة للجسم مرتبطة بكمية ما يتناوله الانسان من البوتاسيوم والمغنسيوم - الامريكان يتناولون 7 جم يوميا من ملح الطعام - دراسة يابانية على مرضى الضغط الذين يتناولون 15 جم من ملح الطعام بالتزامن مع البوتاسيوم بمعدل 7 جم يوميا أدى إلى خفض الضغط الى المستوى الطبيعى - الجرعة المثالية للشخص العادى هى ملعقة صغيرة ونصف من ملح الطعام يوميا - نوع الملح : اولا : الملح العادى الموجود بمصر , وهو جيد فقط تأكد ان الكيس مكتوب عليه انه معالج باليود , ثانيا : ملح الهيمالايا(الملح الوردى) يحتوى كل 1 جم منه على 2,5 ميكروجرام من اليود وهو مناسب للشخص العادى , ثالتا : - Redmond real salt وهذا النوع الثالث من الملح يحتوى كل 1 جرام منه على 17 ميكروجرام من اليود فهو مناسب للرياضيين لتعويض الفاقد من اليود خلال العرق - فوائد الصوديوم الموجود فى ملح الطعام وأضرار نقصه : - نقص الصوديوم يؤدى الى الإعياء واضطراب النوم وضعف الانتصاب والدوخة عند القيام وعدم تحمل التمارين والتشنجات العضلية وأيضا يؤدى الى الرجفان الأذينى للقلب , وعند تعويص النقص ينتهى الرجفان الأذينى فورا - نقص الملح يؤدى الى سحب الصوديوم والمغنسيوم والكالسيوم من العظام مسببا هشاشة العظام - ملح الطعام يتحكم بعنصر الماغنسيوم لذلك الملح ضرورى لتوصيل النبضات الكهربائية للقلب - الصوديوم يسمح بادخال الجلوكوز والاحماض الامينية فى الخلايا واخراج الاحماض من الخلايا - الصوديوم يسمح بنقل النواقل العصبية داخل خلايا المخ وخارجها - الصوديوم يسمح بامتصاص فيتامين سى وادخاله الى المخ والعظام - الصوديوم جزى شامل يمكنه نقل أى مادة أو عنصر داخل الجسم - أهمية الكلوريد الموجود فى ملح الطعام : - الجسم لا يستطيع انتاج الكلوريد من ذاته ولابد من مصدر خارجى كملح الطعام , الكلوريد ضرورى لانتاج حمض الهيدروليك فى المعدة لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية , ونقص الحمض يؤدى الى زيادة النمو البكتيرى فى الامعاء والانتفاخ - لرفع مناعة الجسم عليك بفيتامين د وعنصر الماغنسيوم , للأسف نصف سكان العالم عندهم نقص بهذان العنصران - الماغنسيوم ضرورى لتنشيط فيتامين د لأداء مهمته فى تقوية المناعة - الاشخاص الذين عندهم نقص فيتامين د يزيد لديهم خطر الوفاة بالكورونا الى 15 ضعف عن الشخص العادى - فيتامين د هو العنصر الأهم للمناعة حيث توجد مستقبلات لفيتامين د فى كل الخلايا المناعية - أسوأ الأطعمة ضد المناعة هى الاطعمة الغنية بأوميجا 6 مثل زيت الذرة وزيت العصفر وزيت فول الصويا لانها تسبب التهابات للخلايا المناعية - بينما أوميجا 3 هامة للمناعة وتقليل الالتهابات

[@hodaabozhra9091]

جزاكم الله خيرا

[@mohamedmedicine9763]

@@hodaabozhra9091 وجزاكم خيرا , انا قلت اكتبه فى سطور عشان يسهل مراجعتها بسبب طول الفيديو عن ما هو معتاد

[@mimihamid538]

جزاك الله خيرا على هذا التلخيص المفيد جدا . الشكر للدكتور بيرج إستفدنا منه كثيرا .. والشكر موصول للمترجم أحمد الوزير جزاك الله عنا كل خير .

[@mohamedmedicine9763]

@@mimihamid538 وجزاكم خيرا , واضح ان حضرتك قريبة من ادارة الموقع , شكرا لكل القائمين على نجاح هذا الموقع لانه يدقق فى كل معلومة يطرحها للناس

[@khyryamohmed3604]

جزاك الله خير

[@saha1839]

اوصانا الرسول محمدص ابدأ بالملح بطعامك واختتم به صدق رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم 📠📝🌹🌹

[@hero998f]

كل الشكر والتقدير للدكاتره. و كل الاحترام الى المترجم على جهده و دقة ترجمته

[@وردالجوري-ح6د]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@قناتىعلاجالأمراضاممحمد]

kzbin.info4J_sHWXonjE

[@AmineAmine-jx2cv]

الله اكبر

[@قناتىعلاجالأمراضاممحمد]

@@AmineAmine-jx2cv ربنا يكرمك

[@mouatezrahmani6208]

معلومات رهيبة ❤اول مرة اسمعها مع اني درست فيزيولوجي اظن ان LA pompe,Na et k هي سر التعب و الخمول ف الجسم يجب دراسة الملح جيدا 😅

[@AhmedAli-xd4ym]

محاضره بين عالمين فيديو رأئع ❤❤

[@PARKJIMIN-pl6yu]

شكرا لك دكتور كان الموضوع في غابة الأهمية. واستفدت منه كثيرا.

[@mahmoudbehbehani307]

د. بيرج محاور رائع .. أسئلته بالصميم.

[@ghaniyousef3129]

مليون تحية حب واحترام وتقدير واجلال واكبار لحضرتك دكتور بيرج المحترم 🙏🙏🌻🌼🌷❤

[@mustafaraouf1922]

شكرا جزيلا دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمة ❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵

[@mahjohafid1381]

لقد سبقكم رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : لا يصلح الطعام إلا بالملح،

[@alessiaale2019]

لو كنت امرأة لعرفت أن الملح تسبب أضرار كثيرة و منها احتباس الماء ف الجسم و بالتالي السيلوليت يا جهلاء

[@ABDULRAHMAN-zi5wz]

3 جرام فاليوم الواحد مع المجهود الرياضي

[@aaaaaa-vb4ze]

@@alessiaale2019 انتو الجهلاء بالطب هذا بحالة عدم تناول الماء والبوتاسيوم والمغنيسيوم الكافي وعدم القيام باي تمرين رياضي خلال اليوم وايضا اذا كنت تستعملين ملح اليود لان ملح اليود اضراره بالفعل كبيرة الملح المفيد هو الملح البحري الطبيعي او ملح الهامالايا

[@alessiaale2019]

@@aaaaaa-vb4ze جسم المرأة غير جسم الرجل و جسم المرأة كذللك يختلف من امرأة لأخرى الهرمونات تدمر جسم المرأة توجد من تعاني باحتباس كمية كبيرة من الماء في منطقة الفخذ و الأرجل و بالتالي يجب أن تتجنب الملح و إلا ف انتفاخ الأرجل بسبب معاناة لا توصف خاصة عندما ترتفع درجة الحرارة تتضاعف و عند الحمل و خلال الدورة الشهرية لذللك لا نريد أن نزيد الطين بلة لأن الملح تزيد في المعاناة و الألم ناهيك على مظهر الفخذ و المؤخرة مقزز بالثقب.

[@aaaaaa-vb4ze]

@@alessiaale2019 صحيح كلامك نسبيا بس انت مخطأة بجزأية لان اكيد انت تقصدين الملح الصناعي العادي اني بالنسبة لي اذا اكلت ملح اليود الصناعي تنتفخ بطني بشكل كبير اعتقد وزني يزيد 3 كيلوات اما ملح الهامالايا لا ما ينفخني شوية ينفخ وبعدها تروح النفخة بسرعة كبيرة وثاني شي لازم شرب ماء لترين باليوم اقل شي حتى ينزل الصوديوم بالبول ولازم تناول البوتاسيوم والمغنيسيوم ورياضة اقل شي ربع ساعة باليوم لان عدم تناول الملح يسبب ضعف ودوخة قوية وممكن يسبب حالة خطيرة ممكن تصل للموت وهذا صار مع امرأة شربت كمية كبيرة من الماء بدون املاح كافية

[@abrahimalkhafaji344]

أنزع القبعة و انحني احتراما لهذه العقول العلمية الإنسانية. و كل الاحترام الى المترجم على جهده و دقة ترجمته

[@Eng.Ali-M]

كلامك جميل وتقديرك لجهود الناس رائع، ولكن... المسلم لا ينحني لغير الله سبحانه وتعالى

[@اميالعزيزة-ه9م]

@@Eng.Ali-M كنت أريد أن أرد عليه شكراً

[@alawalaw1413]

إنهم يخرفون

[@Menhag_Nubwa]

الانحناء لا يكون إلا لله.( يا ابراهيم أعرض عن هذا ) تجد احيانا الرجل يسلم على أخيه بحرارة وتجد فيه أنحاء. هذا لا يجوز

[@كريمكريم-ج9س5ق]

لا يجوز أن تنحني لأحد ،نحن المسلمين ننحني لله الواحد القهار

[@tonotubtub1577]

شكرا لحضرتك دكتور انت الاروع دوما وتدهشنا بمعلومات قيمة وشكرا لضفك تمنياتنا لكم بالتوفيق والسعادة والى مزيد من النجاح في حياتكم متابعتك من العراق

[@gcju8020]

.. ‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله......

[@jannamorad2435]

مرحبا دكتور انا صرلي يومين عم تابع قناتك وتعلمت منها شغلات كتير انا معي سكري وزني زايد كتير ماعم اعطش ابدن حابب تنصحني بدي انحف حالي وشكرا الك قناتك كتير مفيد جدا 👍😊

[@khitamtbaishat4117]

شكرا جزيلا لكما ايها الطبيبان وشكرا لمدير القناة جهود نقدرها....

[@bbbsss5641]

لو حافظنا على نعمة الله كما خلقها بدون ان نغير تركيبتها، و المحافظة على اكلها في وقتها، لما اصبحنا تتخبط في صحتنا و نوعية الاكل.

[@أمهبة-ش6و]

شكرا جزيلا لك ولضيفك الكريم معلومات إذا تعلمناها سنتجنب كثيرا من الأخطاء في التغذية... شكرا جزيلا

[@ninaouchenne8749]

دكتور بيرج ممكن تتكلم على فقر الدم أعراضه وعلاجه النهائي من فضلك وهل فقر الدم يتسبب في انقاص الوزن شكرا لك

[@oumahmed1189]

اتمنى ذلك فانا اعاني منه و شعري يتساقط بغزارة شديدة و لا أعرف ماذا افعل😢

[@الاستاذ-ز1ن]

@@oumahmed1189 روحي سوي تحاليل نقص فيتامين شامل اكو اكثر من فيتامين اذا بي نقص يسبب تساقط شعر ونصيحة اتركي جميع الشامبوات مهما كان نوعه وسعره . فقط الصابون الرقي الاصلي . تحياتي

[@يامنوسعملكه]

سوي تحليل للغدة الدرقية

[@الاستاذ-ز1ن]

@@يامنوسعملكه صح والغدة الدرقية ايضآ

[@nadia54239]

كولو الحلبه مفيدة جدا.

[@ابوتراب-ظ1ت]

مازاد عن حده انقلب ضده كل شي لازم يكون متوازن وهذا هو الصح لا يكثر والملح ولا يقل

[@aminakacem457]

أنتم رائعون اطال الله اعماركم يا رب العالمين و جازاك الله خيرا

[@EmanHabeeb62]

نظَلُّ دوماً مُمْتنّين وشاكرين جداً جهودكم العظيمة د. إيريك بيرج. وخاصةً مع الترجمة المرموقة المُمَيَّزة للأستاذ أحمد الوزير 💎💕🙏🏽🥰💐

[@faresbouras5307]

السلام عليكم عن تجربة الانقاص من تناول السكر فإن الضغط ينخفض معنى هدا ان السكر يرفع الضغط.

[@emanelbaroody2545]

حلقه جميله جدا ربنا يحفظك انت والضيف والمترجم ربنا يحفظكم يارب

[@andomamour5975]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم الدال على الخير كفاعله

[@شلبيابوشنبين]

جزاك الله خير 🌹 يا صاحب القناة ورفع الله قدرك ويا ليت ترجم الكتب 😍

[@-j3w]

مار ءي الدكتور بيرك فيما يخص إطالة عمر الخليه وكيف يمكن التحكم في عمرها وماهو افضل شيء يساعد في هاذا الأمر هل هو الغذاء الذي يتناوله ام يوجد أمور أخرى ممكن أن تساعد ويكون من السهولة على الناس اتباعها في هاذا الموضوع وهل يمكن للإنسان الخلود في الحياة يعني اللاموت إذا اتبع نضم غذاءيه صحيحه كنضام الكيتو طبعا

[@هذاانا-و8س]

الحمد لله ..فرحت من هذا الفيديو لاني مدمن ملح وحاولت كتيييير اقلل منه بسبب كلام الدكاتره على اضراره البالغه وما قدرت ..والان اثبتوا اهمية الملح 😁😁

[@user-Fatema.313.14]

ههههه لحسن الحظ طلع مفيد

[@wifeinhawaii]

الملح يترسب في الكلاى ويكون حجر انا بطلت احط ملح نهائيا

[@هذاانا-و8س]

@@user-Fatema.313.14 ايوا 😁😁

[@هذاانا-و8س]

@@wifeinhawaii والله انا بالنسبه لي اول حاجه بدور عليها لما اجي اكل الملح اذا ماهو جنبي حتى لو الاكل مش محتاج ملح ما باكل غير لما يكون جنبي ..للاسف 😌😌

[@wifeinhawaii]

@@هذاانا-و8س الملح انا قطعتو لانو سبيلي مشكلة في الكلى. صار يصير عندي حجر كتير. وكل شوي اعمل عملية للكلى ولما قطعت الملح. وحتا السكر الحمد لله ارتحت كتير

[@alibackir6150]

شكرا دكتور على هذا التوضيح والشكر لضيفك الكريم .

[@idrismustafa2238]

عن تجربتي اتحدث ارتفع ضغطي كثيرا نصحني الطبيب أن أقلل الملح،، لم أقلل الملح بل تركت كل شي ء اسمه سكر وسكريات ومارست رياضة، تحسن ضغطي بشكل رهيب.

[@khyryamohmed3604]

شفاك الله وعافاك والفاكهة تركتهيا ولا السكر الأبيض بس

[@dojabsh8077]

كلام جميل ورائع مشكورين وتحية للمترجم

[@zohrazozo6385]

جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك

[@عارفابوهادي-ج2و]

النبي صلى الله عليه وآله وسلم مضمون الحديث قال( من ابتدء بملح و انتهى به في طعامه اذهب الله عنه سبعين نوع من الداء)

[@saliSali-bf4ri]

مصدر الحديث عارف ابو هادي😂😣 استغفر الله العظيم

[@عبداللهالعتيبي-ض5ض]

شكراً لك دكتور بيرج ولضيفك

[@hakimak3438]

لك كل التقدير وشكر والاحترام دكتور جزااااك الله خيرا احبك في الله

[@mhmd-j2b]

قال الإمام علي(ع): لو عرف الناس قيمة الملح لابتدؤوا طعامهم به و انتهوا به.

[@hamzahd5946]

علي كان طبيب

[@mhmd-j2b]

@@hamzahd5946 كان علمه من رسول الله،وعلم رسول الله من الله،والله علم رسوله كل شيء،و رسول الله علم علياً كل شيء. والله تعالى يعرف كل شيءٍ خلقه..وهو المحيط بكل شيء.

[@ahmetabdolla9644]

كلام الإمام على العين والرأس 🙆🏻‍♂️ لكن هل صح سند الحديث إليه ؟ ومادرجة صحته وكم طرق إسناده للإمام علي رضي الله عنه

[@mhmd-j2b]

@@ahmetabdolla9644 أحتاج للمراجعة حتى أشوف السند..والطرق.. لكن أخي عادة الفقهاء التسامح مع الروايات التي لا ترتبط بالأحكام الشرعية.. تحت القاعدة المتفق عليها بين المسلمين(التسامح في أدلة السنن) لذلك أفتوا باستحباب بدء الطعام بالملح والانتهاء به و لم يفتوا بوجوبه.

[@ahmetabdolla9644]

@@mhmd-j2b هذا الحديث ذكره الإمام السيوطي وفيه إشكال بالسند .. . ولهذا أسأل لعله جاء بطريق صحيحة عند إخواننا الشيعة

[@Sameh445]

سبحان الله لما بحس بهمد في جسمي اكل حاجة حادقه بحس اني كويس فمكنش الموضوع داخل في مخي انه مضر الجسم في حاجة اليه

[@MB-fr6gu]

الف شكر ما سبب انتفاخ الاصابع القدم

[@daladaalal3296]

تحياتي من سلطنة عمان لدكتور بيرج والمترجم أحمد الوزير 💐

[@لحنالوداع-ز6ش]

لم اعد اثق باي معلومه على المواقع وخاصه انها اثرت على صحتي.. وفيها تناقض كثير واصبحت اشك فيها كثيرا

[@sunsalih8074]

شكرا لكم على هذه المعلومات ابنتي عمرها ٤٠ سنة هل يتوجب اعطاءها فيتامين د ومغنيسيوم وما هي الكمية المطلوبه وعيارها بالغرام ؟ مع تقديري

[@اخوالعيالالشارقة]

ارجو ترجمة الفديو بالكلام بدل الكتابة

[@lastadjighania958]

فيديو اكثر من رائع.. المعلومات فيه كثيرة و كانت اجوبة عن أسئلة كثيرة عندي

[@oumahmed1189]

من فضلك ممكن تشرحلي ماذا فهمتي من هذا الفيديو و الله يجازيك كل خير

[@ناصرعلى-ش7و]

@@oumahmed1189 ابتعد عن اكل السكريات والكربوهيدارت بجميع انواعه. الابتعاد عن الزيوت النباتيه مثل الذره والكونلا وعافيه وعربي وغيره لانها تسبب التهابات الجسم لاحتوائها علي اميجا6 ممارسة الرياضه. لا خوف من الاكثار من اكل الملح وخصوصا ملح الهملايا وبنفس الوقت الابتعاد عن اكل السكريات. استخدام مكمل فيتامين دال مع امكمل الماغنسيوم يساعد علي تقوية المناعه. الاشخاص الذي وجهوهم متورمه وسيقانهم واذرعتهم متورمه فهم اشخاص يعانون من مقاومة انسولين وهذا التورم سببه احتباس سوائل الجسم. فعند ارتفاع هرمون الانسولين بسبب اكل السكريات الجسم يحبس الصوديوم ويسبب انتفاخ وتورم الجسم.

[@nadia54239]

@@ناصرعلى-ش7و الف شكرا، ممكن تقلي مامعني التورم؟

[@oumahmed1189]

@@ناصرعلى-ش7و جزاك الله كل خير الله يسترك اكمل جميلك و جاوبني على هذا السؤال و الله يجازيك الجنة و يعطيك كل ما تتمنى انا عندي انيما حادة اكلت مكمل الحديد و حمض الفوليك مع الفيتامين b12 الهموقلبين بدا يرتفع قليلا لكن عندي تساقط غزير بالشعر مع اني ابتعدت عن السكريات المصنعة نهائيا لكن اكل التمر و الزبيب و الفواكه بكمية قليلة في اليوم و خبز الشعير و تشرب الماء حوالي 2 لتر في اليوم لكن وزني نزل فماذا تنصحني اخي الله يوفقك في كل حياتك

[@mariamab1491]

@Lo Lita تناولي حلبة مطبوخة مع الطعام تساعد على الامتصاص انت عندك ضعف الامتصاص وكلي كبد العجل فيه معادن وفيتامنات كثيرة سيختفي لديك فقر الدم الشعر المتساقط يحتاج الى زنك موجود بكبد العجل بكثرة وفي حبوب الفاصولياء ونقص فتامين د يسبب تساقط مهول

[@الاءياسر-ص7ر]

هل من موحد لا اله الا الله ولا حول ولا قوة الا بالله

[@Ahmad-te7le]

لا اله الا الله محمد رسول

[@عالمالحقيقة-ع7ص]

@@Ahmad-te7le محمد رسول الله

[@enkedo]

العن رب محمد الوهمي رب الارهاب والنكاح

[@aaaaaa-vb4ze]

@@enkedo ٱلُـ‘ـُلُـ‘ـُعُـ‘ـُنُـ‘ـُة عُـ‘ـُلُـ‘ـُيُـ‘ـُكُـ‘ـُ ٱنُـ‘ـُتُـ‘ـُ يُـ‘ـُٱ مُـ‘ـُلُـ‘ـُحُـ‘ـُډ

[@aaaaaa-vb4ze]

@@enkedo ٱلُـ‘ـُٱرهـُ‘ـُٱبُـ‘ـُ هـُ‘ـُمُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُيُـ‘ـُهـُ‘ـُوٌډ ٱلُـ‘ـُيُـ‘ـُ سُـ‘ـُرقُـ‘ـُوٌٱ ٱرضـ‘ـُ فُـ‘ـُلُـ‘ـُسُـ‘ـُطُـ‘ـُيُـ‘ـُنُـ‘ـُ وٌقُـ‘ـُتُـ‘ـُلُـ‘ـُوٌٱ وٌهـُ‘ـُجُـ‘ـُروٌٱ كُـ‘ـُثُـ‘ـُيُـ‘ـُر مُـ‘ـُنُـ‘ـُ سُـ‘ـُكُـ‘ـُٱنُـ‘ـُهـُ‘ـُٱ ٱلُـ‘ـُٱرهـُ‘ـُٱبُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُنُـ‘ـُصُـ‘ـُٱرى ٱلُـ‘ـُيُـ‘ـُ ٱفُـ‘ـُتُـ‘ـُعُـ‘ـُلُـ‘ـُوٌٱ ٱلُـ‘ـُحُـ‘ـُروٌبُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُعُـ‘ـُٱلُـ‘ـُمُـ‘ـُيُـ‘ـُة ٱلُـ‘ـُٱرهـُ‘ـُٱبُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُمُـ‘ـُلُـ‘ـُٱحُـ‘ـُډة ٱلُـ‘ـُيُـ‘ـُ تُـ‘ـُسُـ‘ـُبُـ‘ـُبُـ‘ـُوٌٱ بُـ‘ـُمُـ‘ـُقُـ‘ـُتُـ‘ـُلُـ‘ـُ 100 مُـ‘ـُلُـ‘ـُيُـ‘ـُوٌنُـ‘ـُ تُـ‘ـُقُـ‘ـُريُـ‘ـُبُـ‘ـُٱ فُـ‘ـُيُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُقُـ‘ـُرنُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُسُـ‘ـُٱبُـ‘ـُقُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُٱرهـُ‘ـُٱبُـ‘ـُ هـُ‘ـُمُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُوٌثُـ‘ـُنُـ‘ـُيُـ‘ـُيُـ‘ـُنُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُيُـ‘ـُ يُـ‘ـُقُـ‘ـُتُـ‘ـُلُـ‘ـُوٌنُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُمُـ‘ـُسُـ‘ـُلُـ‘ـُمُـ‘ـُيُـ‘ـُنُـ‘ـُ فُـ‘ـُقُـ‘ـُطُـ‘ـُ لُـ‘ـُٱنُـ‘ـُهـُ‘ـُمُـ‘ـُ مُـ‘ـُسُـ‘ـُلُـ‘ـُمُـ‘ـُيُـ‘ـُنُـ‘ـُ وٌلُـ‘ـُٱ يُـ‘ـُهـُ‘ـُمُـ‘ـُهـُ‘ـُمُـ‘ـُ ٱنُـ‘ـُ كُـ‘ـُٱنُـ‘ـُتُـ‘ـُ مُـ‘ـُرأة ٱوٌ طُـ‘ـُفُـ‘ـُلُـ‘ـُٱ

[@youssefelhoudaigui7943]

Thank you so much for all this informations about our care&health.

[@amanyhussein6147]

من المعروف أن بعض الناس تعشق الجبن المالح القديم الملوحة والملل وكميات كبيرة فاظن أن هذا خطر على الجسم ولكن كل شيئ معتدل أفضل واحسن للجسم

[@pablonaime5304]

دكتور بيروح انا من متابعينك وكل كل الشكر والتقدير والاحترام ومزيد من التألق والعطاء

[@razanalsawaf7106]

شكرًا لكم ودمتم بخير وعافية

[@محمداحمد-خ7ح6ع]

لكم الشكر والتقدير على ما تقدموه لنا شكراااااااا

[@muhmm2664]

من القلب لكما كل الشكر والامتنان لهذا الكم المهم من المعلومات النافعه والضرورية جدا لصحتنا 🌺🌺🌺🌺🌺

[@mouhaidaicha1396]

شكرا لكم دكتور جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة

[@محمدجعفر-غ1ض3ي]

شكرا لكما ايها الرائعان ..فمعلوماتكما القيمه من خلال المقابله عظيمه الفائده والاهميه ..