رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه

Рет қаралды 67,514

Күн бұрын

Пікірлер: 808

@3arij- Күн бұрын

عذرا على طول الفيديو، و لكن عم بحاول اني اختصر مئات الفيديوهات حرفيا يلي ممكن تشوفها و احكي بشكل شامل عن هذا الفيتامين الرائع ضربة وحدة.. اذا الله راد و عطانا عمر الفيديو القادم عن الزيوت كما طلبتهم و بعدو حالة طبية ( جريمة طبية) ما قادرة اعطيكن وقت لانه حسب ظروف البلد، ادعولنا و ما تنسوا اللايك و المشاركة للفيديو للأشخاص المهتمة اكيد

@مدىشيخالارض Күн бұрын

الله يحميكي

@aboazam1428 Күн бұрын

ربنا يحفظك بحبك جدا❤

@commandergabriel8745 Күн бұрын

تجنبي السكن داخل الاحياء ذات الكثافة السكانية العالية و الأحياء التي تكون قريبة من مركز المدينة و قريبة من قطاعات الخدمات اليومية او المرافق الحيوية أو العسكرية لانها تكون الاكثر استهدافا ضمن استراتجيات الحروب خصوصا اذا كان العدو حقير.. الأفضل الانتقال للمناطق الريفية او على الأقل السكن عند أطراف المدينة حيث تكون الكثافة السكانية منخفضة و استهدافها غير ذات اهمية او منفعة بالنسبة للعدو.. عبر التاريخ المدن ذات الكثافة السكانية العالية هي الأكثر اهمية في الحروب.. الغارات ما تستهدف المناطق الريفية ذات الحقول الواسعة و المنازل المتفرقة.. لحتى لا أنسى احببت ان أقول لكي مساء الخير انا بتابعك من تونس و اعتبرك متل اختي الصغيره و بحبك كتير لانك تقدمين فديوهات ذات محتوى مهم كتير و نافع لأبعد الحدود بالخصوص ليا انا كمتابع ليكي مع انو اختصاصي بعيد كل البعد عن الطب... اتمنى انك تشرفينا بزيارة تونس يوما ما... لكي منا جزيل الشكر لمجهوداتك الجبارة.. أحببت كثيرا انفعالك وغيرتك علينا ك عرب في الدقيقة 13 في لحظة ما ظهرت ملامح شخصيتك الطيوبة مع موهبتك و عشقك لمجال تخصصك.. 😂😂 أتمنى أنك ما تعتبريني أني أغازلك. فقط أحببت جانبك الانساني و شغفك و اتقانك و بذلك لمجهود جبار في انك تقدمي محتوى مهم يصعب الحصول عليه باللغة العربية... أخيرا و ليس آخرا حفظك الله انتي و أهلك و أحبتك و أسعدكم أينما كنتم..

@gheyathalhomsi849 Күн бұрын

حلقة جدا ممتعة كتيير الي بعرفو انو الفيتامين دال مهم للعظام بس من بعد هاد الفيديو صرت اعرف اكتر عن هالجندي المجهول. اريج انا بحثت عن فيتامين D3-K2& Magnesium بس ما عرفت أيا افضل ان يكونوا الفيتامين مجمعين مع بعض ضمن حبة وحدة ولا يكونو متفرقين بمعنى كل فيتامين لحال ؟

@MH-ms2jl Күн бұрын

ربنا يسعدك ويخليلنا اياكي بصحة وعافية ويبعد عن لبنان الحبيب كل شر ويرجع احلى من اول لحتى تقدري تفيدي شعوبنا التعبانه و توعيهم على الصح وربنا يجزيك كل الخير ونبقى نسمع اخبارك دائما وديري بالك على نفسك وعلى صحتك رغم كل الضروف حبيبتي أنا مهى من الاردن 🌹💖🌹

@tomrtkhalifa 9 сағат бұрын

اللهم يارب العالمين ارزق اخواننا في لبنان وغزة الأمن والامان

@redamoez6754 Күн бұрын

قبل ما اسمع الفيديو الحمد لله انك بخير ويارب كل اهلنا فى فلسطين ولبنان كلهم يكونوا بخير والامه كلها

@3arij- Күн бұрын

❤️❤️❤️

@marwanadnan3081 Күн бұрын

واضح عليك التعب النفسي ، الف سلامة و ان شالله ربنا يخفف عنك و عن جميع اخوانا العرب

@S.E.A.1357 13 сағат бұрын

الفيتامين د يقوي مناعة الجسم ومهم للعظام والمفاصل

@عدنانجعفر-ف7ه 17 минут бұрын

تملكين معلومات كاملة متكاملة تحيط بالموضوع بشكل تام ولكن مهارتك في نقلها لاتقل عن أهميتها بأسلوب مبسط وممتع.

@rererere1656 Күн бұрын

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن ينصركم على الاعداء ويبلغكم الفرج ويرفع عنكم البلاء يارب 🤲🏻🤲🏻 الله يشفيك ويشفي جميع مرضانا المسلمين اللهم آمين 🤲🏻🤲🏻😘❤️

@رمانة-ز7ح 20 сағат бұрын

ما شاء الله عليج انت صيدلانية فاهمة شغلك و تفهمينا الحالات الطبية الله يعطيك الصحة و العافية أتمنى هذا الفيديو يوصل لكل مهووس بالمكملات الغذائية

@hanyh2807 Күн бұрын

تثبيت الكالسيوم في العظام هذا هو فائدة الفيتامين د . الله يحميكي من كل شر

@maouchinadji7894 14 сағат бұрын

سلمتكم اهل لبنان 😢

@LìXià-o2q Күн бұрын

9:19 سلامتك يا اريج حزنت عليكي 😢 ان شاء الله تخلص الحرب عاجلا بإنتصار فلسطين ولبنان وايران واليمن وجميع المقاومين من المسلمين وين ما كانوا

@3arij- Күн бұрын

امين يا رب شكرا للطفكم ❤️

@diabloo911 Күн бұрын

ده مش لطف ده اقل حاجه نقدر نعملها ندعي ونقول يارب تخلص علي خير @@3arij-

@tahasuliman5536 Күн бұрын

قبل ما تدعي أعرف لمين بتدعي

@azhaarm2988 Күн бұрын

@@tahasuliman5536 كل هذه الدول ساهمت بنصرة فلسطين والدفاع عن المستضعفين اضافة الى العراق!!! هل تريد له ان يدعو للدول التي تغط بحضيض التطبيييييع!!!؟ ام الدول التي تساهم بتمويل أعد١ء الله وحماية حدودهم!!!؟ متى ينتهي حقدكم على اير١ن التي حرض الأعر١ب وأميركا اللعينه صد١م لخوض حرب خاسرة ضدهم!!!؟ ورغم كل هذا وذاك بعد نصرهم لم يطالبوا العراق بأي تعويض بل لم يتحالفوا ضد العراقيين بتحالف ثلاثيني كما فعل للاعر١ب الأشد كفراً ونفاقاً!!! ولم يعصفوا باليمن بعو١صف صه، يو ، عربية كما يفعل الاعر١ب!!!؟ بل تحركوا لنصرة العر١ق بحربه ضد دو١١عش دول الجو١ر!!! وكانوا أول من هب لنصرة فلسطين رغم تخاذل الأعراب المنافقين احفاد من تحالف اجدادهم من كل قبيلة رجلاً لقت،ل نبيهم!!! لا فرق بين عربي واعجمي الا بالتقوى فكفاكم حقد وضغينه!!! ... ...

@ezzatmagdy1503 Сағат бұрын

كل الدعم لأريج اخوكي من مصر فديتكم بدمي وروحي انتم في القلب ربنا يحفظكم 🇱🇧 🇵🇸 🇪🇬

@amalalbtare5693 2 сағат бұрын

أحييكي لذكرك ماضينا المجيد وتشجيع شبابنا على احياء هذا الماضي الذي كان أساس للعلم الحديث.

@imenenina6386 Күн бұрын

والله من أول مرة اتفرجت على فيديوهاتك وانا مدمنة عليها، ولاول مرة أحس انك تعبانة ومرهقة ربنا ينصر اهلنا في لبنان وفلسطين ياااا رب ، ربي يحميكي حبيبتي ويعطيك القوة والصبر ، متابعتك من الجزائر ❤

@RamaOmar Күн бұрын

اروجه المبدعة ربنا يحميكي ❤️❤ يارب تخلص الحرب عن قريب ونرجع نشوف ضحكتك الحقيقه يلي بتجنن وطاقتك التفائلية .. انت قويه ولا استسلمي ❤

@aboazam1428 Күн бұрын

انتى بطل رغم كل شئ فى بلدك بتنزلي حلقات انتى فخر والله ربنا يحفظك ويحميكى

@3arij- 4 сағат бұрын

❤️❤️

@qwegjk 10 сағат бұрын

🤍 الله يحميكي يا اريج انتي و كل الشعوب اللي بتعاني و يا رب النهاردة قبل بكرا يعم السلام و الوئام على شعوب العالم كله ✨️🙏🙏

@alizuhair2207 3 сағат бұрын

والله معلومات غزيرة واول مرة اسمع بيها شكرا

@muhannadalsallm5181 Күн бұрын

برافوو شرح اكثر من كافي ووافي .. بتمنى انو تشرحيلنا عن فيتامين B1 بنفس هذا الشرح العميق . لان مافي حدا بيشرح عنو منيح .ومافي غيرك يقدر يجيب أولو واخرو 👍

@hebamaher5439 17 сағат бұрын

واضح انك تعبانه نفسيا ومضغوطه جدا ... ربنا يسعدك ويفرج همك ..ويفرج هم البلاد العربيه جميعا يارب العالمين

@aceofspadeym Күн бұрын

عقبال المليون مشترك يا أريج وحدة من اجمل وأفيد القنوات على اليوتيوب

@lysdorient4626 Күн бұрын

يارب الضعفاء والمستضعفين انصرنا على الصهاينة المجرمين واعوانهم آمين 🙏

@hayattouta6282 14 сағат бұрын

ٱمين

@mohamedharabi7049 19 сағат бұрын

تفرجت عليك مرة وبقيت نلوج عالقناة متعك لحد ملقيتها تو مجهود رائع إن شالله تأجري عليه وربي يعجل بنصر لكم وللأمة الإسلامية ✌️😉🇹🇳🇹🇳🇱🇧🇱🇧

@sobhyayyat 17 сағат бұрын

شكرا جزيلا و أسأل الله أن يحفظكم و ينصرنا جميعا على الأعداء.

@mohammadabualhassan8277 20 сағат бұрын

أنا اول مره بشوف الموقع حقيقة مفيد جدا وستمتعت بي طريقة الشرح بالتفصيل ربي يحفظك ويسعدك ربي ينصر اهلنا في فلسطين ولبنان

@ZAKI._zaki Күн бұрын

اريج انتي قوية وهتكملي انا مدمن علي محتواكي وطريقتك في تقديم المعلومات فتره وهتعدي ربنا يحفظ لبنان واهلها❤

@salah888 Күн бұрын

ربنا ينصر فلسطين ولبنان وكل دول العربيه وينتقم من الصهينه وامريكا وكل أعونهم

@VOID-wl9jw 23 сағат бұрын

ولله من أجمل المحتوى الي اشوفه. شكرًا لكي لكل هذا الجهد الكبير الذي تبذلينهُ من اجلنا ❤

@RanaRana-ip7bv 3 сағат бұрын

يسعد صباح دكتورة انا عندي سؤال عن فيتامين سي هل القراص الفوار مفعولا متل الحبوب وانو الأفضل وقديش الجرعه بدي نصيحتك وشكرا عالمعلومات القيمة❤

@rhmaahmed4792 Күн бұрын

قلبي وجعني لما فكرتي غارة نغزة في قلوبنا والله 💔💔 الله يعجل بالنصر لكل بلادنا يارب قلوبنا معكم

@3arij- Күн бұрын

اي والله هيك عايشين رح يصير معي السكري 🥲

@rhmaahmed4792 Күн бұрын

@@3arij- بعد الشر عنك حبيبتي الله يحفظكم و غُمة و تزول بإذن الله قريبا جدا

@mohamedkhaledovic7388 Күн бұрын

كفاكم الله الشر و كل اسف الكون ميكفيش نظير خزلاننا لكم حقك ع رؤوسنا لحد ما الجواسيس الكبر ينقلعوا من فوق صدورنا ❤🐝🍯

@ieilafellah9174 19 сағат бұрын

الله يحفضك من كل مكروه يارب 🤲🤍ماشاء الله تبارك الرحمان عليك ، الشفاء انشاء الله الغالية 🤲🌸🌼🌻🌺🌹

@wahibamimi1083 Күн бұрын

اريج لوسمحتي اعملينا حلقات عن الاطفال :نقص التركيز ،نقص الفيتامين ،فرط النشاط ،التوحد.... وشكرا على مجهودك

@user-rj2in6vq6j Күн бұрын

سبب تراكم المعادن الثقيلة

@3arij- 17 сағат бұрын

موضوع واسع ان شاء الله🙏

@ameedmolki2923 11 сағат бұрын

شكرا جزيلا لك

@HasanBader-o6l 3 сағат бұрын

جهودكم مباركة والى الامام

@Ayman-rq4hx Күн бұрын

جزاك الله خيرا عن كل شخص استفاد من هذا الفيديو.. انا من وجهة نظري فيتامين د هو فيتامين الحياة والله أعلم..

@najlamohammed7024 Күн бұрын

معلومات قيمة كنت محتاجة للتعرف عليها طريقتك مبهرة وجميلة وفقك الله ورعاك وحفظك

@RawaZagati Күн бұрын

يكتر خيرك والله يحميكي ونحنا بحاجة لكل اللي ذكرتيهم من تنوع بالحلقات ❤

@Nononononnanana 15 сағат бұрын

احبك دكتوره اريج شكرا من القلب على المعلومات الغزيره المفيده الرائعه شكرا لمجهودك في تبسيط المعلومه ونشر الفائده الطبيه ❤🤍🥰

@ZeinaNassif Күн бұрын

الله ينصر لبنان و أهلها و انشا الله بقى يهدى هالوضع و تزول هالمحنة قريبا 😢😢 ان الله مع الصابرين ❤❤ الله يمدكم بالقوة و الصبر و النصر القريب العاجل يا رب

@AmatALzubiery Күн бұрын

كم كنت متشوق ل فديوهاتك متي بتجي لكي اشاهدها

@cheima22 11 сағат бұрын

الله يجيزيكي الخير و يحميكي يارب ✨

@daily.crushes 10 сағат бұрын

هاي اريج ممكن تحكينا عن دور بيكاربونات الصوديوم

@ibrahimatma656 Күн бұрын

شرح كافي ووافي ووممتاز وحلو كتير ربي يسعدك ويفرج عليكم انا بدرس تمريض وكتير بحب شوف فيديوهاتك

@Abdullah05-v9l Күн бұрын

ماذا عن روح مرت فاستغفرت فزادتني وزادته حسنه ❤

@Hamza_SDN Күн бұрын

لقد مررت واستغفرت أستغفر الله الذي لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم زادك الله بارك الله فيك . كثر الله من أمثالك يارب ❤

@aliasker-dd7gm Күн бұрын

@@Hamza_SDN استغفر الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم الله يكثر من امثالكم ويجعلنا من عباده الصالحين ويكتب لنا الاجر خواتي

@KhadijaKhalfil 13 сағат бұрын

أستغفر الله العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

@ziziadam8184 10 сағат бұрын

استغفر الله وأتوب اليه

@NO.TIME.TO.DIE.91 6 сағат бұрын

دكتورة أريج بتجنني انتي ومعلوماتك💟💟💟

@felafaloula5361 23 сағат бұрын

السلام عليكم انا من الجزائر اشكرك علي هذا الشرح القيم عندي وجع المفاصل ورقبة والاكتاف و دوخة في الراس ممكن علاج طبيعي.

@dallascuba972 16 сағат бұрын

طريقة شرح هائلة ماشاء الله تبارك الله الله يحفضك من العين

@SalamSalam-qd7tx Күн бұрын

مرحب شكرا أريج على تعبك وجهدك وباقي الزملاء إن يشاء الله المستقبل أفضل . عاش شرفاء 🇱🇧.

@Madridi2Madridi2 Күн бұрын

اريج لبنانيه ولا سعوديه

@3arij- Күн бұрын

الله المعين تعب و قلة نوم و قلق 🇱🇧

@Madridi2Madridi2 Күн бұрын

@3arij- يعني انتي لبنانيه

@moraly677 15 сағат бұрын

مش سامعه لهجتها ؟ 😂 @@Madridi2Madridi2

@Madridi2Madridi2 15 сағат бұрын

@moraly677 يعني لبنانيه

@nasser2512 21 сағат бұрын

اشكرك على هذا الشرح الحقيقة انا اسنفدت معلومات قيمه من شرح الماعة مع فينامين دي

@suhaibal-samman4806 16 сағат бұрын

عريج اشتقناااالك ، و اشتقنى للمحتوى المفيد و الممتع ، و بانتظار صحن الملوخية 😍😋💜

@Rayantamtam Күн бұрын

اريج لو سمحت احكيلنا عن B3 النياسين وأهميته للصحة النفسية وخطورته على الكبد

@wahbah7338 22 сағат бұрын

ربنا يسلمك من كل سوء وكل أهل فلسطين ولبنان ،شكرا علي الشرح الوافي

@nizarsakr6584 22 сағат бұрын

التقديم علمي ومنطقي وممتاز ، الف شكر @

@hamadalkharoosi4056 Күн бұрын

كل الشكر لك و لمجهودك و لوقتك اللي تخصصيه لتوعية الناس .. ادعو الله ان يكون في ميزان حسناتك استمري استمري .. 👍👍👍👍👍

@ahmadfasal1635 12 сағат бұрын

شكرا الك اريج ع المعلومات الجميلة وصفحتك كثير مفيده ❤

@aidaaida9803 18 сағат бұрын

انتي كتير مهضومة اريج. اول مرة بحضرك واشتركت بالقناة.

@salmagalal 22 сағат бұрын

حفظك الله من كل سوء ومكروه و زادكم من فضله امان و سلام ....معلومات راااائعه و شرح وافي الف شكر ❤❤❤❤❤❤

@nooruldeenkhatibzadah2751 15 сағат бұрын

فدوة لدماغج يا اريج يا عبقرية

@moslemmhmed5132 20 сағат бұрын

شرح ممتع ومفيد رغم طول المقطع شاهدته كله بشكل متقطع ❤❤

@muneerabujibnh8964 Күн бұрын

يسلمو اريح انا ادرس صيدلة سنة خامسة من فلسطين شكرا لمجهودك العظيم انت جميلة و قوية و قناتك حلوة

@دنياالصحه Күн бұрын

الله أكبر .. ربنا ينصر إخواننا فى فلسطين الحبيبه.

@حمودةالحلقي 13 сағат бұрын

شكرا جزيلا لجهودك الله يحميهم ❤

@hazem743 23 сағат бұрын

دكتورة أريج ، اول شي يعطيكي العافية يارب على كل هالمعلومات الرائعة ، حابب اذكر لحضرتك انو انا كان عندي نقص شديد بالفيتامين دي على مدى سنين ، ودائما كنت خاف من السميّة تبعو ، لحد ما قررت أدرس الفيتامين دي دراسة معمقة مع الدكاترة الباحثين والرواد بما يخص هالفيتامين ، انا بآخر هالتعليق رح اذكرك اساميهن مشان تزيدي معلوماتك ومعلومات المشاهدين عن الفيتامين دي ، بالبداية حابب خبر حضرتك انو اذا بتبحثي بكل الانترنت بأي لغة ، عدد حالات تسمم الفيتامين دي اللي رح تلاقيها اقل بكتير من عشرة ، والمريض اللي حضرتك ذكرتي حالتو ، اذا بتشوفي شو مكتوب بالتقرير تبعو ، ( الحالة مذكورة بفيديو باللغة الانكليزية وبتحكي انو كان عندو حالات صحية تانية امور بالعمود الفقري والنخاع الشوكي وبياخد ادوية عليها ) وكمان هالانسان عم ياخد حبوب كالسيوم عيار عالي ، بكل الاحوال بالفيديو تبع حضرتك كل المعلومات اللي فيه دقيقة وصحيحة الا شغلة وحدة بس اللي هيي حاجة الانسان اليومية للفيتامين دي ، 600 - 800 وحدة هي ولا شي ولو كان المستوى حسب كلام حضرتك فوق الاربعين نانومول / اللتر -- هيدا ولا شي حرفيا لا من حيث الجرعة ولا من حيث النسبة بالدم ---- دكتورة .... انا تابعت اكتر من 120 ساعة محاضرات لأهم الدكاترة وكلامهم عن تجاربهم الشخصية ، والبحثية والدراسية ، وعلاج المرضى تبعهم ( كل طبيب عندو بين 5 - 10 الاف مريض ) واللي حابب قولو انو شو ما صار ما لازم اي انسان ينزل عن جرعة 10 الاف وحدة دولية باليوم ، مافيني لخصلك 120 ساعة فيديو محاضرات بتعليق عاليوتيوب ، بس معلومة كتير مهمة اضافية ، انا هون رح اذكر المعلومة مع مقياس نانوغرام / ميللتر وليس نانومول / لتر ، مع العلم انو كل واحد نانوغرام / ميللتر بيساوي 2 ونص نانومول / لتر . مستويات فيتامين دال بالنانوغرام / ميللتر : تحت التلاتين نقص وعوز وكآبة وآلام اسفل الظهر والمفاصل والاعصاب وذاكرة ضعيفة وتركيز سيء وقد ما نام الواحد بيفيق بيحص حالو لسا نعسان وبدو ينام ، المستوى فوق التلاتين للأربعين : بتتحسن الامور السابقة وتقريبا بيختفي الإكتآب ، من الاربعين للخمسين : زيادة الخصوبة عند الذكور والإناث اربع اضعاف ، وهالحكي مجرب ومدعم بالدراسات عند الانسان ، وكمان من قبل الاطباء البيطريين ليزيدو عدد الحيوانات اللي بيملكوها اصحاب المزارع ، من الخمسين لحد الستين : حماية طبيعية ضد الامراض والالتهابات متل الزكام بكل درجاته ، ما بيمنع الاصابة بالرشحة والكريب بس بيمرو ولا كأنه في شي غير شوي سيلان انف وبيمرو بدون القعدة بالتخت كذا يوم ، من السبعين لحد التمانين : بيرفع المناعة بشكل كتير كبير لدرجة انو خلال اللي صار بالسنتين تبعون المرض ( اللي خلانا بالبيوت ) : ولا حدا من اللي كان عندو المستوى فوق السبعين دخل على مستشفى مش غرفة العناية المشددة !!! بغض النظر عن العمر حتى اللي عمرهن فوق ال70 ، واذا كان المستوى فوق ال80 ولحد المية : بيزول تماما اصعب صداع بالعالم واللي هوي الصداع العنقودي ، واللي ما بيعرف شو هوي يكتب كلاستر مايغرين او الصداع العنقودي عاليوتيوب ويشوف الوضع ، بكل الاحوال دكتورة ، انا عندي كتير روابط ومحاضرات تخص الفيتامين دي وغيره ، متل اليود ، والبورون ، والاوميغا 3 ، والسيليكا ، بس ما بقدر شاركهم هون لانو اليوتيوب بيخفي التعليق تبعي لاني مش صاحب الفيديو والقناة اللي عم علق عليها ، خبريني اذا بتحبي نتواصل اعطيكي هي المصادر ، هلق رح اكتبلك اسماء الدكاترة والباحثين تشوفي شو عم يحكو ، وللعلم انا باخد وسطياً 17 الف وحدة دولية باليوم من تسع شهور ، واول شهر اخدت مليون ونص وحدة دولية يعني خمسين الف باليوم ، واموري كتير كويسة ، وبتمنى من اللي عم يقرأ التعليق هيدا ، يفتش على اسماء الدكاترة اللي رح اكتبهم واقرأوا التعليقات للناس تحت ، وحتشوفو انو في ناس كتير بتاخد بين العشرة للتلاتين الف باليوم وكلو تمام ومن سنوات طويلة كتير ، القصة اللي بالفيديو هيي انسان بالاساس مريض بكتير شغلات ، وعم ياخد كالسيوم حبوب ، وكمان 150 الف وحدة باليوم يعني اربعة مليون ونص وحدة دولية بالشهر ، أسماء الدكاترة : Dr. Michael Hollic , Dr. Bruce Hollis, Dr. John Campbell, Dr. Eric berg please also check this channel because it has many interviews with doctors and people with their stories with vitamin d Craig Stewart

@meriembelguebli7440 21 сағат бұрын

تناول 10000 وحدة يوميا وليس أكثر والا ستصل للسمية مع الوقت.

@miyada2955 17 сағат бұрын

ممكن تفيدنا اكثر بابحاثك حول الفيتامين د رجاءا

@soussitaben1277 16 сағат бұрын

شكرا اخي حازم على هذه المعلومات القيمة قراتها باهتمام.لم يسبق وان تناولت هذا الفيتامين وافكر في اخذه لبضعة شهور فقط لظروف خاصة هل اذا توقفت تزول فوائده؟او يفضل عدم تناوله بالاساس شكرا

@hazem743 14 сағат бұрын

@@soussitaben1277 مية هلا صديقتي العزيزة ، رح اكتب وشارك بعض المعلومات الاضافية ، ورح انصح ببعض الفيديوهات واللي كافي انو تدورو عليها على يوتيوب ، يرجى من جميع من يقرأ هذا التعليق ، وضع لايك على التعليق الأساسي بالإضافة إلى لايك على كل تعليق فرعي يخصني او يخص المشاهدين ، حتى يكون هذا التعليق بارزا للجميع بما فيه من معلومات ، الفيتامين دال نوعين ، دال 2 ، وكمان دال 3 ، بالنسبة لدال 2 يأتي فقط من خلال الفطور ، بالنسبة لدال 3 يأتي من كل المنتجات الحيوانية ، يولده الجسم ( بوجود كولسترول كافي تحت الجلد ) عن طريق التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية من النوع باء ( يو في بي ، مابقدر اكتب لاتيني لان الكلام ينعكس وتصبح القراءة صعبة للغاية ) من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الثانية ظهرا ، اما في غير اوقات تحتاج وقت أكثر لتوليد كمية قليلة ، يوجد عدة عوامل بتأثر على توليده ، منها العمر والجنس ، والوزن والدهون ، ولون البشرة ، والبلد ، والفصل ، . في حال وجود زجاج ولو شفاف لا يتم توليده لان الاشعة فوق البنفسجية لا تخترق الزجاج ولو شفاف ، ولا تخترق الكريمات الواقية ايّا كانت . المصدر الاضافي هو الحبوب بجرعاتها وعياراتها المختلفة ، طبعا وسطياً التعرض للشمس بملابس السباحة بالظروف الآنفة الذكر لمدة ساعة يعمل اربعين الف وحدة دولية ، يعني واحد ملغ فقط لا غير ، واللي بيسأل عن السمية ، يسأل المنقذين اللي بيكونو على الشواطئ لعدة ساعات باليوم لمدة ثلاث اشهر بالسنة ، هل شفتو حد معاه سمية فيتامين دال؟ كلهم عندهم فيتامين دال بين 60 الى 80 نانو غرام / مل او ما يعادل 150 الى 200 نانو مول / لتر ، اي انسان مهما كان مخزونه من الفيتامين دال عالي جدا ، يتم استنزاف هذا المخزون بسرعة رهيبة جدا لا تتعدى اسبوع واحد او ايام حتى عند الاصابة بشيء او أكثر مما يلي : صدمة نفسية ، صدمة عصبية ، جروح ، التهابات ، نزيف داخلي ، حروق ، فطور داخلية او خارجية ، لذلك بتشوفو اللي يمر بظرف وفاة تنزل مناعته ويغيب عن الواقع من الصدمة ، كذلك الحوامل والنساء اللاتي يلدن حديثا والمرضعات ، لانو الطفل يسحب كل شي عندها فيتامين دال وهيي تكون مفكرة انو هرمونات ، ماهو الفيتامين دال هرمون مش فيتامين حسب التعريف الرسمي له ويوجد له مستقبل بكل خلية من خلايا الجسم. يختلف الاشخاص باستقبال واستقلاب الفيتامين دال حسب عدة عوامل ، منها النظام الغذائي نفسه ، اذا كان لا يحتوي على دهون كافية فالامتصاص سيكون قليل ، اذا كان في نقص بالمغنيزيوم سيكون الامتصاص اقل ، يعني لا تفكر حالك اخدت 10 الاف وحدة انك بتمتصها كلها ، هالأمر مستحيل تماما ، انت ملك اذا بتمتص 80% من المقدار اللي بتاخذه ، الفيتامين دال يوجد بثلاثة أشكال بالجسم ، وله ( ولغيره ) عمر اسمه عمر النصف ، وهو الزمن اللازم لتحول كمية ما من هذا الفيتامين بأي صيغة ، الي نصف الكمية ( تختلف حسب حجم الكمية أساساً ) والاشكال الثلاثة هي : دال 3 وعمر النصف له 24 ساعة فقط لا غير : ارتباطه بالبروتين الحامل له لا قوي ولا ضعيف بين بين ، لذلك نفاذيته للخلايا جيدة لكن ليس كل الخلايا ، الشكل الثاني وهو 25 هايدروكسي فيتامين دال وهو يتشكل في الكبد بعد عبور دال 3 الى الكبد من خلال الدم ، وهذه الصيغة الثانية : عمر النصف لها من اسبوعين الى ثلاثة حد أقصى : ارتباطها بالبروتين الحامل قوي جدا ، نفاذيتها للخلايا ضعيفة جدا ، وتسمى هذه الصيغة : الصيغة غير الفعالة للفيتامين دال هي فقط مخزن له في الدم والقليل من الدهون ، من الدم تذهب هذه الصيغة الثانية الى الكليتين وهناك يتحول الى الصيغة الثالثة وهي الصيغة الفعالة ذات النفاذية العالية لجميع خلايا جسم الانسان واسمها 1.25 دي هايدروكسي فيتامين دي ، عمر النصف لها ساعتين فقط لا غير وذلك لان ارتباطها بالبروتين الحامل له ضعيف جدا جدا لذلك النفاذية عالية جدا ، بعد هذه المعلومات : يجب علينا اخذ هذا الفيتامين بشكل يومي وليس اسبوعي او شهري ، كله مفيد لكن اليومي افضل من الاسبوعي ، وكذلك الاسبوعي افضل من الشهري ، بالنسبة للمرضعات : لايمكن بأي شكل من الاشكال عبور الفيتامين دال في الحليب الى الرضيع الا بالصيغة الأولى وهي دال 3 فقط لا غير ، ويجب ان تكون الكمية التي تأخذها المرضعة فوق 7000 وحدة يوميا ، فيما عدى ذلك مستحيل ، هذا حسب كلام الدكتور بروس هوليس في عدة محاضرات ، رجاء للجميع ، هذا الفيتامين هو فيتامين مهم جدا ، السمية حالة نادرة جدا ولا تتعدى واحد في عشرة مليون ، يمكنكم سماع هذا الكلام بشكل شخصي من البحث عن اسماء الدكاترة الذين ذكرتهم في التعليق السابق ، بالنسبة لمن يبحث باللغة العربية ، الرجاء اكتب في البحث على يوتيوب : محمد كيلاني فيتامين دال ، لديه عدة فيدوهات شاهدوها جميعا ، ولديه قناة تيليغرام ، اشتركو وقومو بالبحث لتشاهدو معلومات غير منشورة هنا ، محمد كيلاني مهندس مدني وباحث بالامور الطبية والتغذية من حوالي عشرين سنة ، للجميع هالانسان عمره 45 سنة او اكثر ، واتحدى شخص يعطيه فوق 25 سنة ، قام هذا الشخص بعمل تحليل شامل بعد سنة كاملة من تناوله عدة مكملات وشارك هذا الفيديو على قناته على يوتيوب ، وهو يأخذ يوميا عشرين الف وحدة دوليا ولمدة سنة ،انا اخذ 17 الف وسطيا ، ومع ذلك شاهدو نتائج التقرير ، الشخص الثاني ندى حرفوش ، اكتبو اسمها مع فيتماين دال وشاهدو تجربتها مع مليون ونصف وحدة في الشهر ، الشخص الثالث قناة دكتور بيرج بالعربي ، شاهدو فيديوهاته عن هذا الموضوع ومقتطفات مترجمة من مقابلته مع الدكتور بروس هوليس ، والمقابلة كاملة على قناته بالانكليزية يمكنكم وضع الترجمة التلقائية للعربية لكن دقة الترجمة تكون حوالي 85% فقط ، لكن كافي لفهم الكثير من المعلومات ، معلومات مدهشة للغاية ، اسف على التعليق الطويل جدا ، رجاء لكل من وصل الى هنا ، ضع لايك على التعليق الاساسي ، وكل الردود من كل الاشخاص على هذا التعليق ليبقى بارزاً ويشاهده اكبر قدر ممكن من المتابعين ، وللجميع ابحثو عن البورون ، والسيليكا ، واليود ، بالمناسبة شاهدو ايضا فيدوهات الدكتور كريم علي بما يخص هذا الموضوع ، والله المعلومات كثيرة للغاية لا يمكن تلخيص ما شاهدته من 120 ساعة محاضرات ابدا بوقت قصير ، نصيحة للجميع : اعلم ان وجود ساعة او ساعتين من وقت الفراغ لمشاهدة هذه الفيديوهات اسبوعيا شيء شبه مستحيل لكن اقسموها على مدار الاسبوع بدل نتفلكس والاغاني ، تابعو عششر دقائق او ربع ساعة يوميا عن المواضيع المفيدة ، انا حضرت 120 ساعة خلال ثمانية اشهر تقريبا ، طبعا في محاضرات حضرتها اكثر من مرة ، تمنياتي للجميع بالتوفيق الدائم ، وللدكتورة أريج اللي لسا ما ردت عليي ، سلام

@hazem743 14 сағат бұрын

@@miyada2955 لو سمحتي صديقتي ميادة ، اقرأي ما كتبت بالاسفل عند الصديقة سوزي ، وضعي لايك على التعليق الاساسي وكل تعليق فرعي ليبقى التعليق هذا بارزا للجميع لقراءته

@Muslem_x5i 22 сағат бұрын

فيديوهاتك كتير جميلة ومفيدة ومسلية استمري 🕊️✨

@nsrhosp 15 сағат бұрын

انت اكثر من رائعة

@reem23652 Күн бұрын

شكرا اريج ❤❤❤ كمية المجهود اللي بتبذليه على كل معلومة رهيب.. فعلا انتي استثنائية ما شاء الله

@عبدومحمدالخالد 14 сағат бұрын

والله حلقة مفيدة

@hebamaher5439 17 сағат бұрын

شكرا علي الفيديو بجد ..كافي ووافي ..الله يباركلك

@charibtahan6258 12 сағат бұрын

Genial , Graciasss 👍👍👏👏❤

@redamamita2470 21 сағат бұрын

شكرا أريج ❤️ قلوبنا معكن الله يحميكن ❤❤

@hussain_mohsen1 18 сағат бұрын

الله يعينج متابعينج من العراق ❤❤

@mamdouhazb1029 16 сағат бұрын

بالتوفيق د. اريج دائما متميزة

@zanedelsayed9818 Күн бұрын

شكرا حبيبتي علي الجهد المبذول خصوصا في هذا الوقت الصعب

@laylaalndwia110 17 сағат бұрын

شكرا على هذا الشرح الوافي لفتامين د

@rajakhou4565 58 минут бұрын

شكرا شكرا شكرا جزيلا على هذا الشرح جزاك الله كل خير اختك من تونس❤❤❤

@belkisaourar419 19 сағат бұрын

شكرا للمحتوى الراقي ، والتألق الدائم رغم كل الظروف تحية اكبار لاجتهادك ، انت مثال حب العلم وطلبه، بارك الله لك فيما علمك ونفعك به ونفع بك على الدوام النصر لاخواننا في لبنان على عدونا، دمتم أحرارا وذخرا لأمتنا انتم يا صحاب الصف الاول❤

@AlexanderJadeed 23 сағат бұрын

الله يحميكي شكرا الك و الحمد لله عسلامتكم في لبنان سوف تنتصر المقاومة.... مارسي التأمل التجاوزي يوميا.

@hassan77994 Күн бұрын

والله هالقيديو روعة وكتير استفدت واستمتعت وزكرني بنعم الله سبحانه وتعالى علينا شكرا الك كتير اريج ❤

@3arij- 4 сағат бұрын

حسن ❤️

@eslamalaa809 Күн бұрын

شرح فوق الوصف بأذن الله امامك مستقبل باهر الله يحفظكم ونصر قريب بأذن الله

@redseavetomar Күн бұрын

الف سلامة عليكي دكتورة اريج وربنا يحفظك من الغارات وكل اهل لبنان الحالة دي اسمها hypervitaminosis ودرسنا في الطب البيطري أن تأثيرها زي السموم فقط بتدمر الكليتين والكبد أيضا

@saedsaed6803 20 сағат бұрын

معلومات قيمه والقاء متمكن وجامد. شكرا ياعسل

@المحترفالصغير-غ6ر 21 сағат бұрын

شكراً على شرحك لفيتامين دى نرجومن حضرتك شرح فيتامين بى بانوعة واهميتة على مرضى السكر ولو سامحتى عايزة حاجة عن تساقط الشعر من فضلك ولكى الف شكر

@NadaNada-jo4zy 20 сағат бұрын

احسنتي شكرا لك شرح سلس الله يبارك فيك..جزائرية مرت من هنا

@maryam-240-u1e 4 сағат бұрын

دكتورة احكيلنا إذا حب زيت السمك مضر او لأ لانو بحس كمان يعتبر من الحبوب بحبك كتيررررر♥️♥️♥️♥️

@MohamedAli-zp9qd 11 сағат бұрын

الله ينور عليكي يا أريج

@Yad48- 16 сағат бұрын

ما شاء الله عليك يا اريج ❤

@HdbdbxBxbxbxb 19 сағат бұрын

بارك الله فيكي اختي الكريمه على حديثك الشيق والرائع

@talaalrahabi9387 18 сағат бұрын

نحنا فخورين فيك❤❤

@commecom1058 Күн бұрын

ماشاء الله عليكي، شرح مفصل ومبسط لكل المستويات، مشكورة.

@nasrinahmadali 11 сағат бұрын

شكرا جزيلا لكي للمعلوماتك المفيدة. اذا ممكن تحكي عن علاج حزاز مسطح في فم( oral lechin planus ) وماذا نستعمل كدواء و من ناحية اكل نتجنب على اي اكل مع تقدير واحترام