読書は再チャレンジが大事！ 脳は40歳、50歳でも進化する

[@komariema-ma]

年齢を経ても 常に自分で考えて行動していれば衰えないと 私は、感じています。 今が一番脳が 機能しているような 感覚です。 知識や経験や疑問 常識は無常など 固定概念に囚われ無いように 新しい知識　情報の インプット・アウトプット 取捨選択を心掛けています。 脳は使う事によって 強化されて行く 柔軟性をもって考える力と 健康な食事や運動も 必要なのかなと思います。 そうする事で、 今迄の体験　知識　考える力 情報の取捨選択など パズルのピースが繋がって 昔は、 理解出来なかったことも 見えてくるのだと 私は感じました😊

[@shimizuair]

健康的な食事や運動、というのはたしかにありそうです。 みだれた食生活だと頭もぼんやりする気がしますね。とくに年齢がいくと。