低糖質りんごケーキの作り方♪混ぜて焼くだけで簡単！おからパウダーを使って作りました☆-How to make Low carb apple cake-【料理研究家ゆかり】【たまごソムリエ友加里】

低糖質りんごケーキを作りました☆おからパウダーを使って作っています♪りんごを切って混ぜて焼くだけの超簡単レシピです☆しっとりとした食感に仕上がります☆お好みの砂糖で代用して作っていただいてOKです！
I made a low-carb apple cake.
I make it using okara powder.
It's a super-easy recipe that just cuts apples, mixes and bake.
Finished with a moist texture.
You can use your favorite sugar instead!
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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料
・卵 2個
・おからパウダー 40g
・ラカント 40g
・バター 40g
・牛乳 80ml
・りんご 1個
🥚ingredients
・ 2 Eggs
・ 40g Okara powder
・ 40g Lacanto
・ 40g Butter
・ 80ml Milk
・ 1 Apple
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🍳過去の簡単スイーツ動画はこちらです
🥚チョコレートケーキの作り方☆
　 • チョコレートケーキの作り方☆オーブンなし・ゼ...
🥚黒糖蒸しパンの作り方☆
　 • 黒糖蒸しパンの作り方☆ホットケーキミックスと...
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#りんごケーキ #おからパウダー #料理研究家ゆかり #たまごソムリエ友加里

[@hanamoyukimo]

低糖質とてもありがたいです。 甘いもの好きですが洋菓子系がちょっと苦手なので、 低糖質の和菓子系をアップして頂けるとなお嬉しいです。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ 低糖質の和菓子もいいですね〜♪今度作ってみます☆

[@なっちゃん-t3x]

頂き物の🍎があったので作りました😊 おから感を感じないシットリ感で美味しかったです😍 やっぱりバターを入れると風味も引き立ちますね😊 低糖質が嬉しい🎵😍🎵です😆

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@user-qq6iz1gz9l]

一度、普通のスーパーに売っているオカラパウダーを使って作ったら酷いボソボソな何かが出来てしまいましたが、オカラパウダー超微粉を購入して作ったら上手に出来ました☺️ オーブンが無いのでトースターでアルミホイルを被せたり外したりしながら45分、電子レンジ500wで5分をオーブンの代わりにし、作ることができました！ ありがとうございます☺️

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨2回も作ってくださったのですね！ トースターでも工夫されて作られたのですね✨ おいしく出来上がってよかったです☺️

[@user-rm8qn2im5v]

動画のようにさらさらの生地にはならずボソボソで余分に100CCも追加しました！(笑) 牛乳ではなくアーモンドミルクにしましたが勿論焼き時間も20分も多く(笑) 一晩寝かせて翌日食べましたが、これがなんとめちゃくちゃ美味しくて！ 失敗って思っていたので自分でもビックリでした！ 美味しすぎて一度に半分も食べてしまいました！(笑) 何が間違っていたかというと混ぜる順番です！ あと茶漉しでふるってないことですね！(笑) もう一回リベンジします！ 美味しいレシピをありがとうございます！

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨成功してよかったです😊そしてお口あって嬉しいです！ぜひ、またリベンジして作ってみてください♩

[@user-np3bk7lj5f]

ぜひやってみたいです☺️いつもありがとうございます✨

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ぜひ作ってみてください☆

[@imi871]

今作らせてもらってる！焼き上がりが楽しみ！ 予熱書かれてなかったら予熱なしでやってたけど書くまでもなく…て感じなことに焼き始めてから気付いてどうなることやら😂 予熱なしでもおいしくできた！感謝

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しくできてよかったです😊

[@lexio6116]

高脂質ダイエット中ですが、たまにはスイーツを食べたいので今作ってます！美味しくできますよーに😊

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しくできますように(^^)

[@user-vu3bm2sg7x]

ちょうどダイエットしてて、低糖質のリンゴケーキって、すごいうれしいです！材料全部家にあるので、作ってみます！😆🎶

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨そうなのですね☺️タイミングよくて、良かったです！ぜひ、お試しください♪

[@user-nx3bt1cm8j]

こんばんわ👩 いつも、楽しく見させてもらい　参考させて頂いてます。ケーキを、焼く時には どの段で焼くのか、ポイントで教えてもらうと　助かります。これからも、１ファンで参考にしたいです。😊

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨私は下段で焼いています😊焼時間は様子をみながら調整してください✨

[@user-ig6gk7qo4r]

味はとても美味しく焼き上がりました！ 同じケーキ形を使って焼いてみたのですが、最後ケーキを外す時に紙だけが型に残ってしまいケーキの側面はガタガタになって外れてくるかたちになってしまいました泣 外す時のコツはありますか？

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨作っていただき、嬉しいです🤗クッキングシートはどのタイミングで剥がされましたでしょうか？もし熱いうちにはがしてくっついてしまったのであれば、しっかり冷ましてから剥がしてみてください😊

[@user-hk4pj3tq3c]

おからのりんごのおからパウダーをつかつてリンゴケーキをつくりましたがおからの、きじのやきあがりがしっとりせずパラパラになるのはなぜですかどこか工程の段階でわるいところがあるのでしょか分量はレシピ動画どうりにしてはいるのですがおしえてください

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ 考えられる原因は、オーブンの違いか、おからパウダーの違いか、水分量が少ないか、あたりかと思います。「おからのりんごのおからパウダー」というのは使用したことがないので、それが原因か明確なお答えができかねます🙇‍♂️申し訳ありません。 オーブンは種類によって焼き時間が変わる可能性があります。焼きすぎるとパラパラになる原因とも考えられます。 水分量に関しましては、卵のサイズによっては白身の分量が少ないので卵のサイズをLサイズにしていただくとよいかもしれません。全ての工程を拝見できないため、明確なお答えができず、申し訳ありません。🙇‍♂️

[@user-jg6mj7yy2c]

おからスイーツつくりたいのですが、どうしてもレシピ通りに作っても、おから混ぜるととろとろ液ができないんです。 そして焼くとボソボソです💧 最初は微粒じゃないものを使ってたからかな？ と思ってましたが。 キッコーマンの微粒タイプもトロトロペーストができませんでした。 どうしてかな？ そういう時は水分(牛乳とか)足しても大丈夫なのでしょうか。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます！実際にみていないので何とも確実なことがいえないのですが、トロトロでしたらおからパウダーを増やしていただいた方が良いのかなと思います🙇‍♀️

[@user-op9vk5qs8t]

おからパウダーとラカントの共演ですね😊 リンゴ以外でも出来るのかな？

[@yukariskitchen3689]

さつまいも、ナッツ系などでも、できると思いますっ☺️

[@user-op9vk5qs8t]

@@yukariskitchen3689 ナッツ系は思い付かなかった😅

[@user-sy4wd1uq6f]

他チャンネルのを作ってみましたが、クソ不味くて…友加里さん信じて作ってみます😂

[@yukariskitchen3689]

そうだったのですね🙇‍♂️美味しくできると幸いですm(_ _)m

[@user-ox3ph1is9f]

美味しそうですね🙂 是非、参考にさせて頂きます✨😌✨ バターをオリーブオイルで代用しても大丈夫ですか？

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨オリーブオイルは、香りに癖がありますので、バターがオススメです🙇‍♀️

[@user-ox3ph1is9f]

@@yukariskitchen3689 アドバイスありがとうございます☺️

[@user-sz9fi1mh5g]

こんばんは🌇🤗💕りんご大好物です🍎美味しそうですね🤗食べたくなります😋

[@yukariskitchen3689]

りんご、わたしもだいこうぶつです😊ぜひ、作ってみてくださいね✨

[@user-sz9fi1mh5g]

@@yukariskitchen3689 さん　りんご🍎沢山ありますので是非試してみますね😋💕

[@user-sz9fi1mh5g]

@@yukariskitchen3689 さん　おはようございます🌞😃りんご🍎沢山ありますので是非試してみますね🤗💕🍎

[@user-uh4de3pc6b]

バターをオイルに変えても作れますか？また、分量がわかれば教えてください。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨バターオイルは、バターと同じ分量でOKです🤗

[@user-uh4de3pc6b]

@@yukariskitchen3689 そうですかぁ😃一度作りましたがオイルでも作ってみたかったので。🙇

[@user-ou2sd8si8g]

いつも楽しく拝見しています。おからパウダーにも製菓に向いた微粒があるのですね。今回は普通ので作りました。生地が硬めだったので少しずつ牛乳を足して動画と同じくらいの硬さにしました。焼成時間はプラス10分。何とかしっとり感のある焼き上がりでホッとしました☺️ 味は‥はおから！でした。甘みの抜けたりんご🍎を使ったこと、個人的に牛乳豆乳が苦手なことがありまして💦　残りは冷やしてオリゴ糖のシロップをかけていただこうと思います。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨色々調整して作ってくださったんですね😊シロップをかけて召し上がっても美味しそうですね♪

[@clematisilica]

ベーキングパウダーや重曹は不要なんですね！

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨はい☺️なくて大丈夫です♪

[@pochacco37]

最近お店で、おからパウダーを見ていてダイエットに良さげだけれど、どの様に使うのか知りたかったので、嬉しいです。 早速、今から買いに行ってきま〰️す(^-^)/

[@yukariskitchen3689]

参考になってよかったです☺️✨ おからパウダーは、なにかと使えるのでぜひお試しください👍

[@user-bv7qs9mk2v]

牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫ですか？

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨豆乳でも大丈夫です☺️

[@user-kh3cp3lx4q]

卵✕フルーツ✕低糖質は栄養も摂れるからイイね❣️👍✨ レーズンかクランベリーも入れて、低糖質アイス(kzbin.info/www/bejne/aqC0oJSYgLyFZqM など)を添えたら、満足感がアップしそう❣️😋💕

[@yukariskitchen3689]

レーズン、合いそうですねっ✨低糖質アイスも間違いなく美味しいですね☺️

[@jakem2550]

型のサイズはどのくらいでしょうか？

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨直径12cmの型を使用しています😊

[@user-jc9vd8cn3d]

請問蘋果可以切成薄片狀嗎？

[@MM-ho2nh]

食べた時にりんごの皮が口の中に残ってきたりしないですか？皮を剥いたほうがいいような…

[@yukariskitchen3689]

皮の食感が気になる方は剥いていただいて大丈夫です✨お好みで作っていただけたらと思います！

[@MM-ho2nh]

@@yukariskitchen3689 コメント失礼しました。りんご買ってあったので、作ってみまーす🤚素敵なレシピありがとうございます！

[@user-dd9qe1ev6l]

初挑戦しました～ が…おからパウダーを混ぜていると、どんどん水分を吸ってしまい、ボソボソの生地になってしまいました💦 牛乳をかなり足して焼いてみましたが、やはり上手くはできませんでした😫 どこが原因でしょうか？ 分量の計り間違いはないとは思うのですが💦

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます！混ぜる順番は問題なかったでしょうか？？おからパウダーはどんどん水分を吸ってしまうので、素早く作業していただくのも大切です！うまく焼けなかったのは、もしかしたら追加の牛乳が多すぎたんかもしれません😭

[@user-dd9qe1ev6l]

返信ありがとうございます。 順番も間違いなかったのですが、素早くはできてなかったです。 おからパウダーを振るうのに、小さい茶こしみたいので、ちまちまやってたからかもしれません💦 もう一度挑戦してみます❗️

[@user-nl7kc6bo1e]

横から失礼します おから パウダーが微粒子のものか、粗挽きのものかでかなり生地の水分量が変わってくると思います

[@user-vm6vr8ui8t]

こんばんは スフレの残りのラカントもあるし、近々リンゴももらえそうなので作ってみます☺️ チャンネル登録させてもらってから、耐熱ボウル 泡立て器 フードプロセッサー購入😆 毎回 楽しみにしてます✨ 度々 コメント失礼します

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ 色々試していただけてて、とても嬉しいです☺️❗️たくさん料理を楽しんでいただけたらと思います👍

[@user-np3bk7lj5f]

ラカント売ってませんーー

[@yukariskitchen3689]

カラントはネットでも、買えます☺️❗️ 普通のお砂糖やきび砂糖などに変えていただいてもOKです☆

[@yukariskitchen3689]

ネットの情報も貼っておきます☆ www.amazon.co.jp/ラカント-サラヤ-ラカントS顆粒-600g/dp/B07QCB3VC6/ref=mp_s_a_1_6_mod_primary_new?dchild=1&keywords=ラカント&qid=1610207840&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sr=8-6

[@user-np3bk7lj5f]

@@yukariskitchen3689 ネットで買うほどでないので、きび砂糖でします😅丁寧にありがとうございます✨

[@user-vm6vr8ui8t]

毎度の質問すみません😣💦⤵️ いま作り中なのですが、牛乳を豆乳にしたせいか 生地がトロっとなりません。(^-^) とりあえずオーブンに入れてしまいましたが…(*￣∇￣*) うまくできるでしょうか⁉️

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます(^^) どの程度の感じの生地かみてみないとも言えないのですが、成功を祈ってます🙇‍♀️

[@user-vm6vr8ui8t]

@@yukariskitchen3689 ありがとうございます。 やはり牛乳の方がよかったのかな？と。 あと、おから粒子が大きめだったのかな？とか。 あと30分で焼き上がる予定です(^_^)