ДІЄТИЧНА КУЛЬТУРА РУЙНУЄ ПСИХІКУ!ЖІНКА-ЦЕ БІЛЬШЕ,НІЖ ЇЇ ТІЛО|Нутриціолог Крупкіна.

Orthomol Beauty - ортомолекулярний комплекс з колагеном та гіалуроновою кислотою, дія якого спрямована на запобігання фотостаріння, стимулювання росту волосся та нігтів, поліпшення тонусу та щільності шкіри, вирівнювання її тону й розгладжування дрібних зморшків. Замовляйте комплекс Orthomol Beauty за посиланням - orthomol.life/...
____________________________________
Cтати спонсором каналу:
/ @raminaeshakzai
💸Підтримати канал💸
/ raminalalala
PayPal [e-mail]
____________________________________
Нутриціологиня Катерина Крупкіна в новому випуску на KZbin каналі журналістки Раміни Есхакзай "RAMINA". В даному відео ми обговорили сучасні стандарти краси, причини розладів харчової поведінки, та як вибудувати здорові стосунки з їжею з дитинства. Що таке харчова поведінка? Чому і як формується розлад харчової поведінки? Чому зайва вага- це не причина, а наслідок. Спеціаліст з харчування розповіла, як батькам формувати харчову поведінку у дітей. Чому акцент тільки на здорове харчування також призводить до РХП. Раміна розповіла про своє дитинство, батьків та як в неї зʼявилася нервова булімія. Чому соціальні мережі та глянцеві журнали формують в нас комплекси та хибне уявлення про здоровʼя та красу. Як Instagram впливає на психічні розлади. Чи давати солодке дітям? Чи може людина з надлишковою вагою бути здоровою? Бодипозитив- це про здорову самооцінку? До чого призводить бажання схуднути будь-якою ціною. Як перестати заїдати стрес та мати збалансований раціон. Тривожність і стрес, як з цим впоратися? Що таке комфортна вага та свідоме харчування. Як навчитися чути своє тіло та не займатися булінгом себе та інших через вагу. Що їсти щоб бути здоровим та як не зриватись в їжі. Дивіться випуск з нутриціологинею Катериною Крупкіною про основи харчування на KZbin каналі "RAMINA".
____________________________________
ДОДАВАЙСЯ В ДРУЗІ:
Канал з SHORTS відео: / @ramina.shorts
Англомовний канал / @raminafromua
Мій інстаграм / raminalalala
Резерв / raminalalala_here
Мій телеграм канал t.me/Ramina_ch...
Tik Tok каналу / ramina_youtube
KZbin Каті / @krupkinapro
Instagram Каті / krupkina.katya
Телеграм канал t.me/+ltaOQHp0...
Школа / mindful_eating_school
____________________________________
Щотижня Раміна Есхакзай бере ексклюзивні інтерв'ю у відомих людей. Дивіться новий випуск та підписуйтесь на канал / @raminaeshakzai
____________________________________
#РАМІНА #ramina #ramina_new #крупкіна #нутриціолог #РХП #РПП #булимія #анорексія #КатяКрупкіна
00:00 про що випуск
1:35 Ортомол бʼюті
3:21 що таке харчова поведінка?
5:31 як формується харчова поведінка?
12:34 як ображали маму Раміни
15:22 зірки та їх вплив
18:15 Катя про стосунки з тілом
19:49 коли не комфортно в своєму тілі
21:33 соціум навʼязує стандарти краси
23:45 про бодіпозитив
24:54 про тривожність та РХП
26:27 бажання на Новий рік
27:14 формування РХП в дорослому віці
30:07 дитина вчиться проживати емоції
34:04 як вчити дітей їсти
39:39 чи важлива генетика?
40:44 важливо досліджувати себе
43:18 тригери в соціальних мережах
45:23 батьки не дають солодке та фастфуд
47:29 шантаж їжею
50:08 емоційне переїдання
53:54 раціон має бути різноманітним
57:33 успішний успіх
59:20 схуднути будь якою ціною
1:01:09 коли у дитини "зайва" вага
1:03:15 тільки їжа заспокоює
1:04:31 як зрозуміти, що є РХП
1:07:03 коли підліток набрав вагу
1:08:06 повні люди не можуть бути здоровими
1:08:54 коли РХП у мами
1:09:50 все в голові
1:11:56 спонсорство
1:12:45 підпишись