💛 Дієва практика проти тривоги: Як зупинити потік токсичних, нав’язливих думок

💙 Сьогодні я хочу поділитися з вами практикою, яка свого часу дуже мені допомогла.
Як завжди опис довший, ніж практика. Бо сама практика - це ментальна команда, яка займає декілька секунд.
Але пояснення тут важливі.
👆 ПРАКТИКА
Робити треба щоразу, коли усвідомлюємо, що думаємо по колу одне й те саме.
От вдалося нам на мить винирнути з цього омута - згадуємо, що це
Ваше Вище Я "підсвічувє" програми і реакції, які більше для вас не є корисними.
Від яких треба позбавитися.
👀 Подумки даємо команду:
❗️ "СТОП!"
І далі формуємо намір:
🙏 Я прошу своє Вище Я забрати цю програму з мого тіла, з моїх думок, з усіх моїх енергетичних полів.
👆 Тут і зараз.
Місце, що звільнилося, прошу заповнити Божественним Світлом і Любов'ю.
Відтепер ТАК.
Вітаю вас у центрі вашого нового Всесвіту.
#тривожнідумки #тривога #зупнитистрес #психологія #зупинититревогу #стопстресс

[@user-jf8fb4gy4n]

Дякую. Благодарю сердечно. Супер практика.❤

[@user-xe9vz8uj1n]

Підписалася, поставила лайк, слухаю Вас в другий раз і мені подобається Ваш погляд,голос, послідовність думок і донесення оздоровчої інформації, дуже Вам дякую Вчителю!!!

[@user-qy2po8kw3j]

Дякую

[@user-en3vx1ph8i]

Щиро дякую! Надзвичайна і дуже корисна практика! 😅❤❤❤

[@user-ty3uh3qo8b]

Дуже дякую вам пані Луче❤❤❤❤❤❤❤

[@Ksenya-jo7pg]

Безмежно вдячна Вам за те, що щедро ділитесь знаннями і досвідом❤❤❤❤❤

[@user-tb2jc7cp7k]

Як простим наміром можна позбутися негатинегативуСтільки років муки, а все так просто. Дякую Всесвіту, що дав мені Вас.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yakovlevamarina7913]

Класс. Дуже сподобалося. Аби тепер не забувати.

[@user-ku8hk7jp5m]

Дуже вам вдячна за практику.

[@user-gj7uu5cf9d]

Працює стовідсотково. Підтверждую власним досвідом. Щиро дякую! ❤😊

[@ANDYOZIN]

❤❤❤

[@user-ny5ly9zj4p]

Як вчасно ... Дякую.

[@nataliashpak351]

Щиро дякую, у вас просто чудові практики ❤

[@2kelli]

Дякую ! Дуже потрібні практики !!!

[@user-zo1xr1pu1g]

Супер🎉

[@user-cn5gs9ge1f]

Треба Молитися і знати,що все .буде добре

[@user-xi9hl3bq7l]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ze3ul1sd8r]

Ці думки - і справді проблема , тому практика чудова , така корисна ! Дякую ❤

[@user-zd8ro1mi8q]

Ці думки - не проблема! Проблема у відношенні до цих думок!

[@user-lv4ck3ip5k]

Щиро дякую! Ви неймовірна! ❤❤❤

[@user-zd8ro1mi8q]

Ця ваша практика- не дієва! Можливо лише тимчасове полегшення. Самий дієвий спосіб- це усвідомлення, що думки матеріальні- це повний брєд! Навʼязливі думки виникають із-за того, що в людині є установка, що думки матеріальні. І людина ототожнює себе з цими думками і думає , що вони неї! Нада усвідомити , що це просто мозок грається з нами . Що я і мої думки - не одне і те саме! А ще навʼязливі думки-це наслідок підвищення рівня тривоги!

[@snejka777]

Все, що ви написали - це ваше сприйняття реальності. І для вас це так. Для мене - інакше. І це добре, бо ми всі різні. І навіть для однієї людини на різних етапах потрібні різні методи роботи із свідомістю. Мені ця практику завжди допомагає позбутися нав'язливих думок і емоцій. Тому і пропоную її.

[@user-zd8ro1mi8q]

@@snejka777 це не моє сприйняття реальності, це мій досвід! Тому що я схожими практиками користувався ще 10-15 років назад , які ніякого ефекту не дають! Будь-які практики- це боротьба з такими думками ! Чим більше ви боретесь і витісняєте такі думки, тим сильніше вони будуть турбувати вас! Єдиний метод- це прийняти їх , і не боротися, і не витісняти , і не хотіти, щоб вони були ! Про це вже говорять всі психотерапевти провідні! По поводу різних етапів ви праві. Просто ви ще до цього не дійшли!

[@snejka777]

так саме з прийняття своїх думок ц практика і починається :-) перший крок - я визнаю, що такі думки у мене є...

[@user-qs8kh1rb3s]

5 хвилин розповідати як це погано негативні думки , це ж і так ясно 😉 а сама практика аж в кінці

[@snejka777]

в описі є текст практики. Зразу без вступу :-)

[@user-jz7yo5cs9z]

Слишком много болтовни. Нужно лаконично и конкретно,иначе слушать и воспринимать трудно и не хочется

[@alla6462]

❤❤❤