DİYET DONDURMA TARİFİ: MUZLU VE FINDIKLI!

Diyetteyken dondurmadan vazgeçmek de neymiş? Yok öyle bir şey. DİYET DONDURMA TARİFİ ile, yağ yakmanın tadını çıkarın!
ABONE OL ► goo.gl/wEaz1P
Bu diyet dondurma tarifini kolayca uygulayıp, düşük kalorili dondurma yemenin tadını çıkarabilirsiniz. Fit dondurma tarifimiz, diyet döneminde olanlara ve kilo vermek isteyenler için uygundur.
FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz
Diyet Muzlu ve Fındıklı Dondurma Tarifi Malzemeleri ►
(2 porsiyon dondurma hazırlamak için)
2 adet muz
1 tatlı kaşığı bal
yarım avuç fındık
2 çay kaşığı hindistan cevizi yağı (şart değil)
Besin Değerleri ►
(1 porsiyonun değerleridir, bu tarif ile toplam 2 porsiyon hazırlanıyor.)
Enerji, kcal : 177
Protein, g : 2
Karbonhidrat, g : 32
Yağ, g : 6
Diyet Muzlu Dondurma Nasıl Yapılır ►
1) Muzlar dilimlenerek bir gece önceden buzluğa atılır.
2) Blender kabına muz, bal, fındık ve varsa hindistan cevizi yağı eklenir.
3) Tamamı blenderdan geçirilir, gerekirse bir tatlı kaşığı kadar süt eklenebilir.Diyet dondurmanız hazır, afiyet olsun! :)
Sponsorluk & İşbirliği için ► [e-mail]
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

[@squirrel7640]

Abi değişiklik olsun tariflerinde muz kullan

[@cataycapraz]

Barkın tunç öwfpw9fğwğgpwpvowpvlwpldpwlflwp

[@mechulabi1591]

Barkın tunç dkdkdkdmdkdkdk

[@serdarbostanc4183]

Bi an muz yok sandım çok şükür varmış başlığın sonunda yazıyormuş oh

[@lordofyoutube8962]

Newler muz ne alaka diyo oldların gözü yaşlı...

[@mechulabi1591]

LORD OF KZbin ayn eddkskdjed

[@clgndelolummelegigunal7872]

Kxmfkfjfj haklısın

[@SalihNar38]

🤣🤣Gwkehskzblsbssk🤣🤣

[@fityemek]

Hepinizi Instagram'a da bekliyorum! Bu tarifi kimler deneyecek bakalım? :)

[@mehmetaligamer8012]

Fit Yemek ankarada hic sicak yok

[@elemdag4302]

Abi kilo aldirmayan protein shake tarifi yap :))

[@batmanlbatman4611]

abi böyle kola gibi dolaba koyup istediğimizde içebileceğimiz bir shake yapsan bide öğle yemeği tarafi versen

[@severussnape5049]

Fit Yemek ben

[@seminaakkaya4011]

daha fazla dondurma tarifi gelsin!

[@cataycapraz]

Az önce yaptım, içine silme 1 çay kaşığı tarçın atıp blendırdan geçirin sonra üzerine hindistan cevizi serpin müthiş!

[@anlgumus7835]

İnsanoğlu yaşadığı ve istila edip kendi yaşam tarzına göre şekillendirdiği bu muazzam yeryüzünde elbet birgün yok olacaktır. Teorisyenlere göre buna ya güneş gibi doğal faktörler ya da insanın kendi yaptığı beşeri yollar sebep olacaktır. Fakat en çok kabul görülen teori fityemek kanalının muzsuz video paylaşması ile başlayacaktır.

[@fityemek]

AHAHAHA

[@meeyzt]

cool gülüş :WQEw

[@clgndelolummelegigunal7872]

Başlarda çok ciddiydim sonra komikleşti yazı jdnfnfndnf

[@ayelcat4153]

az önce yaptım, yediğim en iyi dondurmalardan biriydi :) çok beğendim teşekkürler

[@palyacod6494]

Yarın deniyceğimm. 😊 Daha fazla dondurma tarifi lütfeeen. 😍🤗

[@omerkaya5501]

Bu kanalı 75 binde keşfetmiştim umarım daha iyi yerlere gelir

[@nehircelik2712]

Ben bu tarifi kesinlikle deniycem ve malzemelerde çok kolay bulunacak şeyler. başarılar

[@sevilcicek8876]

Süper kesinlikle cevizde çok yakışıyor sıcak günler başladı her gün yapıyorum artık buzluğumda hep dondurulmuş muz mevcut 👏🏼👏🏼

[@kucukbirbodybuilder124]

Gerçekten efsane olmuş tşkler kardeşim

[@mustafatarkkilic1669]

Süper bir kanal gerçekten herşeyiyle istifade ediyorum eline sağlık

[@kaygusuz_diyet]

sürekli yaptığım bir tarifti hatta buzlukta hazırda vardı muz içine fındık ekleyip 2 dakikada yaptım şu an tarifi en hızlı yapan benimdir bence hasfgyghdgfygwerfegwr

[@duyguertosun6283]

Hayatımda böyle güzel bişey yemedim inanılmaz 💜

[@abdullahkonan3786]

Adamsın fityemek Emre abi ❤️

[@atakansensoy5702]

Tam da bu sıcakta bir dondurma olsa diyordum 🍦🍦

[@sedanur8437]

Az önce yaptım ve yedim tadı mükemmeldi😋 teşekkürler fit yemek👌

[@bahtszdeve5090]

Tariflerin devamı gelsin 😋

[@bahtszdeve5090]

Uff harika oldu canım cekti suan 😂 yapıcam bunu kesin

[@ozgedemiraslan-aslan7822]

Kesinlikle daha Cok dondurma tarifi istiyorum 👍

[@AlexanderTheGreat6662]

Çok teşekkürler gerçekten youtubeda bir sürüüü kanal biliyorum şuan favori kanalım olduğuna karar verdim

[@gozdeunal3278]

Mükemmel mutluluğun tarifisin, bir şey yapmana gerek yok ki ❤

[@bedirhankaragoz138]

Diğer dondurmaları da çek ama yalvarırım içine yulaf koyma

[@denizkars5454]

Oha harika gözüküyor mutlaka deniyecegm=)

[@zehra8565]

Çok sağol abi ihtiyacım vardı cidden 🤗

[@eliferdogan9192]

Diyet yapmamı kolaylaştırdığın için teşekkürler dondurmadan daha tatlısınnnnn

[@emel3335]

Evet daha fazla dondurma tarifi istiyoruz!!

[@ekremdemirci3244]

Bahsettiğin dondurma tarifleri gelirse çok sevinirim.Ellerine sağlık hepsi için bu arada:)

[@haticezeynepakyldzkose6861]

Muzu sevmeyen dondurma sevdalısı biri olarak dan daha farklı dondurma tarifleri lütfeeeeen 💐

[@seymadoner6846]

Daha çok gelsin muz reiss❤

[@bike4motocross484]

Diğerlerinide paylaş abi çok iyi olur.

[@selenmelodi2845]

yaptımmm muazzam oldu bal da eklemedim kendi şekeri çok yeterli

[@alikunduz8392]

Reis daha çok video at 😀😀

[@sporaltiunyay51]

Devamını bekliyorum

[@basakdinc1090]

Diğer tariflerde gelsin 🎈

[@yunuscalskan5038]

Dondurma cesitlerinin devamini bekliyoruz 👍👏👏👏👏👏👏👏

[@ramazan9830]

reis yaptım efsane oldu

[@omerfarukkarayigit2218]

daha fazla dondurma tarifi gelsin :D

[@MsMarkusantonius]

Hızır gibi yetiştin yaz günü 😄

[@elanur2963]

Bir detoks tarifi hazırlar mısınız 🙏🏼🙏🏼

[@rapozof222]

Gelsin abi yeni dondurmalar harika

[@tugcegencoglu4732]

Dondurma kabını soğutursan bu kadar cabuk erimez, keyif de uzun sürer 😉 Ceviz daha cok yakısacaktir, kesin denemelisin. Hakikaten sahane tarif, devamını bekliyoruz...

[@linuks87]

Tarif için teşekkürler yine döktürmüşsün :) Kakaolu-çikolatalı dondurma evde yapılabilir mi?

[@yigithanengin6045]

Dondurma tarifi Gelsin Gelsinnnnn !!

[@kucukbirbodybuilder124]

Bekliyoruz yeni tarifleri

[@clgndelolummelegigunal7872]

Bu arada abi dediklerinin geneli doğru özellikle blender kısmı

[@yusufyildirim1135]

İzlemeden like seviliyorsun reis

[@eslemozcan3742]

Artık bende sporcu tayfadanımm fitnessa başladım💪💪

[@spacesturkiyekirmizibeyaz9715]

Ohhhhh ARTIK DONDURMA YIYEBILIRIM

[@dumbelekkelek]

Sen tarif verirsin de biz yapmaz mıyız teşekkürler 😄👏

[@bekirdemircan4976]

sen nasıl bi kralın ya :) :) :)

[@ahmetsungur9767]

Sen harikasın

[@esadbars1542]

Yenileri gelsin hemen hemen 1 haftada hergün dondurma at lütfen

[@Ferry_harrison1]

abi bide hurma ve fıstıklı dondurma yapar mısın ? :) sevliyorsun !

[@tugbaelmaagacl8219]

Lütfen Farklı çeşitlerini de çeker misin

[@onurcanarslan9130]

Emre bu nedir paşa ya bağımlısı olduk arkadaslarla

[@enesduran4739]

Abi lütfen alkollü içkilerin spora ve vücuda pozitif&negatif etkileri ile ilgili bir video çeker misin? Varsa da ben göremediysem kusura bakma

[@gofhw8409]

Başlığı yazmasan bile thumbnaildaki gülüşünden tarifin muzlu olduğunu anladım. Kabız ettin bizi yeter :D

[@berkaycomertoglu5639]

Gelsiin yenebilen tek tatli dondurma yazin.hatta protein tozlu tarif olursa super olur

[@xXxBebeQxXx88]

Bunu bende yapiom 2 gündür muzlu dondurma😍

[@null2901]

reiss senin sayende 30 kilo verdim. Allah gönlüne göre versin

[@fityemek]

Süpersin dostum!

[@bilalklnaz3214]

JamaL Jor bende knk gecen sene 20 verdim 😂

[@fatmanuradguzel5959]

Ben bu adamı ilk defa izliyorum da nasıl okadar kilo verdin merak ettim ,??😄

[@null2901]

Fatıma Nur Adıgüzel şöyle diyim ne kadar istediğin önemli olan 120 kilo idim 75 düştüm ardın dan kas kütlesi kazanarak 90 kiloya çıktım kafayı üşütmen lazım hedeflerinle sonra kendiliğinden oluyor

[@fatmanuradguzel5959]

@@null2901 Hmm teşekkür ederim 😊 cevapladığın için...

[@yusufyldrm1775]

Muzu aldım dolaba koydum yarın bu saatlerde yapicam inşallah

[@themadmoney07]

Ya başlığı görünce modum yükseldi tebessüm ettm :)

[@halilgulebas9351]

tarifi uyguladım fıstıklı yaptım çok güzel bunun kakaolusu varsa alalım hocam tarifi

[@RickSanchez-ox8ex]

Abi efsne video olmus diger dondurmalarinin da tadina bakmak isteriz

[@rukiyekaraduman8684]

Bunun için blendr aldım 😁

[@alierenpektas441]

Gece atmışsın nasıl yapcaz şimdi 😂😂 Ve Çeşitler Gelsin +1 Görsün

[@kimse6300]

Ya süpersin 👍

[@ibrahimydlz5262]

Reiz şu an istanbuldayım nerdesin görüşelim 😀

[@baturalpkarsloglu3808]

Arkadaşlar hepinizle paylaşiyim istedim internet de bulmuştum gene muzlu dondurma, buzluktaki muzları blender a koyiyorsun ve 2-3 kaşık yoğurtla karıştıryrsun ve dondurma hazır oluyor gayet lezzetli gayet fit hepnizie tavsiye ederim.

[@enesaltanarici9845]

Daha fazla tarif

[@terkoshasan4092]

Reis fitketçap istiyoruz :)

[@kaanir22]

Muz dedikçe gözlerinde olan mutluluk 😂😂

[@mustafab.7365]

kolyen güzelmiş nerden aldın?

[@lordvilemert]

Yolla yolla daha fazla dondurmaaa

[@gezgin3068]

Muz reiz

[@ilaydabal2325]

kıvamının güzel olması sana bile sürpriz oldu sanki öyle bir mutluluk svdbsj

[@furkanbulut3542]

Daha çok dondurmaaaa

[@sefacosgun3106]

Daha fazlaaa

[@unsatisfied-yusuf]

Selam reiz

[@kaya5027]

dondurma sevmem ama tarifi baştan sona izledim

[@ahmettak4336]

daha eçşit dondurma videoları at reis

[@emremsrloglu3016]

Diğerlerini de görelim !! 🍧

[@canbaysal3629]

Daha fazla dondurmaaaaaaaaa

[@ozgem9107]

Kavunla yapabilirsin

[@siyasitarih5063]

Tarifi deneyeceğimden emin olabilirsin.

[@newdaysnewgames]

"Muz" is back!

[@omerpetmezci9642]

artık başlığa muz yazmana gerek yok biz anlıyoruz zaten içinde muz geçtiğini adamsın seviliyosun

[@elimirismailhuseynzade1370]

Abi cevaplarsan mutlu olurum. Diyet yapıyorum. Her gün öğlen 70qr pilav yapıb yiyorum. Diyetime zararlimi. Azerbaycandan salamlar. .....

[@gulsunkara9933]

hindistan cevizi tozu olurmu hindistan cevizi yağı yerine

[@sinemazade9934]

Allah muzun yapımını tarif etse bu adam yapar.

[@isimsiz2123]

İzlemeden like atılası bir kanal

[@furkancan6818]

Dondurma tariflerini paylaşta yaz bitmeden yiyelim hacı

[@SalihNar38]

Seni izleye izleye bende muz olucam abi ya 🤣🤣hajshkrbslnsl

[@7codex]

O zaman hoşşgeldin

[@moonlighttarot9742]

Muz yerine çilek yapsak olur mu

[@furkancelik099]

Adam muzun bug unu buldu 😄😄👍

[@ardardav1]

Yaz boyunca devam etsin dondurma tarifleri dmxidnxirdmxk