【大隻奶粉💪🏻】蛋白粉有咩用？咁多種有咩分別？! [Eng Sub]

iHerb 折扣碼：CKGUIDE20
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本片關鍵字:
#iherb #ad #蛋白粉 #健身 #食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog

[@user-fd5pl3xb1w]

提返Dymatize係紅係奶共

[@mkh6153]

公道啲咁講，個廣告係 iherb 嘅，佢地就係無顔色。 但就唔好買 D 牌啦，第一個牌子衝出嚟奶共。

[@sunblue-blue2154]

啱吖，收錢工作當然做啦，購買行為是個人和用腦的，有心的朋友自然會提醒大家停買D字牌子

[@user-zz4to5kq1q]

蛋白粉的主要用途，是提供蛋白質。

[@Mikechan9981]

一句總結晒20分鐘嘅片

[@ngstan5354]

係非洲，每一分鐘就有六十秒過去

[@user-wn6vy7qf9e]

好期待😚

[@hanh7624]

超正嘅解說

[@sophiaaaaaaaaaaaaaa]

多謝金主助養同discount code

[@KEN2008619]

第一次見到肥佬介紹大隻奶粉😂😂

[@qingbrandon]

小心方丈block你🤣🤣

[@kimplest7723]

BONK

[@mankitfelix6880]

馬田，可唔可以教用呢啲蛋白粉整蛋白棒？ 市面上全部都有朱古力包住，太甜食唔倒，同埋自己整好似好啲！

[@shift2sw]

全民健身啦，唔好掛住睇片啦。

[@starnim4145]

正，即去買

[@sawong5135]

又學到野，多謝馬田好介紹！！

[@chunhanyeo8547]

难得你介绍蛋白粉噢😯😂 👍🏻

[@RYAN_TAM]

為谷肌做足準備，正

[@cawai28]

多謝尊貴客戶支持讓馬田越大隻越抵錫

[@RYAN_TAM]

押韻呀喎

[@cawai28]

@@RYAN_TAM 呢個要多謝子華神😂

[@dim_cook_guide]

全部野咩牌子都有折 買咩自己揀啦 折扣碼：CKGUIDE20 #真係估你唔到 #世事無奇不有

[@KwongPenguin]

個優惠碼去到幾時

[@KwongPenguin]

又話免運費？？要35😠😠😠

[@ca.carrie]

唔睇真係唔知～多謝資訊👍🏻👍🏻

[@marylucychan]

係時候馬田show show 俾我哋睇佢有幾大隻啦 🤩

[@golden-lr4rt]

馬田係咪幫人買自己無飲開???

[@irenewong120]

睇下面留言，才知道原來馬田的觀眾有咁多對健身奶粉同健身咁有研究，高質！

[@linda_ck]

好清晰嘅資訊👍

[@yy2880]

咁啱想係iherb買supplement, 有code正👍🏻

[@zeroken]

永遠有批人...唔識就話呢d係大隻佬奶粉..以為d做gym係飲左粉變大隻....又話怕自己太大隻所以唔會飲.又傷身xxxxx..................大佬你估鍊大隻好容易咩..

[@TC-ch4ee]

日練時間好重要，齋飲有肌肉就發達了🤣

[@YamaGakki]

心諗 咪諗發夢喇 有咁容易練咩憨鳩

[@ReskyTuni]

True 就算今時今日都仲好多人咁諗！

[@WHEN128]

女仔更難🤦🏻‍♀️

[@TC-ch4ee]

hallo154yfh 運動量好重要，齋飲蛋白粉係唔會減到又唔會大隻的🤣

[@boscofitness]

藍到爆嘅牌子 就米鬼飲la

[@ningho2600]

邊D乳清蛋白粉適合做生酮烘焙？對糖尿病人有降糖較果嗎？

[@lamisaac1789]

想問下第一隻飲到幾耐到? PS :新手

[@jacky0226]

Marswhey好飲d，以我試過咁多個牌子

[@shukkwankarenbsmeanyy1331]

馬田 我用milk kefir發酵 隔咗啲渣成為軟芝士食 隔出嚟嘅水就係whey 酸酸叔叔 我相信係好嘢 不過我唔夠膽飲

[@rauleung8239]

我有買開iherb😛

[@hinwong8578]

如來有clear 終於唔使頂嗰個好核突嘅口感

[@lauraleung2716]

一夜間，橙味已經冇貨喇，Iherb係咪應該有特別酬謝金畀馬田及加碼優惠畀馬田粉？

[@zonda321]

成日想試增重粉,但胃口唔太,飲完咪無胃口食正餐?!

[@vincedickma]

加落「粟米肉磚飯」度，就可以硬到掟爛牆！😂😂😂

[@PearJohn]

除咗上面牌子 想增重 有咩好牌子推介呢？

[@King-wx9sw]

ISO WHEY CLEAR冇貨 有冇其他牌子類似嫁? 唔係奶GE奶都想試下

[@Underpowered3719]

飲完hydro 都唔舒服嘔... 係咪冇得救？ 瘋狂meal prep緊...

[@DL_ThaiLand]

NICE!!!

[@DL_ThaiLand]

澳門送唔送嫁???HELP 上面D野幾平!

[@DJ6821]

請問隻杯係邊度買呀？

[@pollyhhh]

Iso clear果啲好似幾好喎～ 希望馬田快啲練番啲肌肉啦，雖然肥肥地都可愛嘅～

[@jjccyyy]

你條片既SHAKER係邊度買到?

[@claudiachan2665]

💪🏻💪🏻

[@daisychiangchiang4849]

看到一堆蛋白質我都脹氣了😂😂 看那麼多馬田介紹的東西 金主終於來了 👏👏👏 馬田不要減肥 要健碩💪 蛋白質我只想到笨蛋白癡神經質 小時候幼稚的罵人方式，還要加三級 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@manwaitang1452]

想問下馬田你戈款杯係邊買？

[@ray1111]

抵喎個CODE連ON都有得減, 之前訂幾次ON都係唔用得減價CODE.

[@superficialsupper7209]

唔完全滿，我估係等你「畢」的時候會容易揚起一點粉，如果滿就會周圍係，

[@glennglenn2832]

濕疹飲其實有沒影響?

[@lauraleung2716]

難得講健身喎

[@ccheekwan]

咁多罐馬田要飲到幾時😆

[@graysonwong6018]

想聽乳酸菌有無得諗？

[@janlee6137]

馬田轉左行？😂😂😂

[@Raven-fx2vx]

有冇增长粉😆

[@StarBbMiffy]

馬田, 可唔可以買下IHERB既野食同暴食者一齊試? 有D就話好好食, 有D就係伏, 但長期排TOP.....

[@kristywong7069]

Iherb都落廣告比馬田😍 馬田好勁👍🏻

[@sawong5135]

Body Glove,聰明笨伯,呢D咁老餅野，馬田都識,佢嘅年齡簡值係本世紀最大迷團🤔

[@cleung1245]

肥田要減肥了！

[@user-zz4to5kq1q]

把脂肪交換成肌肉。😆

[@fannywong7967]

黃衞兵真係LIKE叫人呢個廣告唔好接、又唔肯課金或者加入會員支持馬田.寳欣已經俾批鬥到想退黃、係咪又要批鬥到其他人退黃心安

[@remylau7800]

Isopure!!

[@alexpoon9508]

仲諗住你中間再插多個vpn廣告

[@kn-jg1eh]

想再聽代餐同蛋白粉！

[@superfans2324]

唔好諗代餐 害人

[@CK-tp2zk]

點解唔講埋BCAA嘅馬田

[@chrischoi4393]

有上iherb望過，請問可唔可以推薦一款素食者的增重粉？謝謝🙏

[@Momikikotang]

iherb有好多plant based 架

[@chriswong6985]

Pea protein

[@hoyinchan897]

瘦底增磅粉要飲幾而先可以轉蛋白粉

[@ywill1762]

1年

[@german717]

屌,前日訂左 ,今日先見倒呢個折扣碼

[@ngaivictor5882]

有咩牌子係黃色 ? 又有效? 瘦底 想有肉 但食極唔肥

[@yuphen9665]

Same ， and對奶過敏

[@terryng603]

哩集 sunny啱睇，肥仔奶粉

[@Karenywm1]

馬田魔力真大 iherb已經斷貨了

[@TC-ch4ee]

廣告片🤣

[@shunyu1999]

唔想飲轉做能量棒得唔得

[@chewyonxiang298]

请问有没有糖尿病人可以喝的？

[@paperzai]

👍👍👍

[@chocolate12.27]

條蕉皮仲喺度（錯撚晒重點😹)

[@mimiinmunich2996]

原來馬田手瓜咁粗係咁來既~~

[@RYAN_TAM]

我以為...因為單身緣故

[@morrisktho8400]

有冇增高粉??

[@francism467]

冇呢回事

[@Shirley186186]

笑死😂😂

[@siukankay]

噢撈， 以為你會教用蛋白粉整野食所以 click 咗入嚟。。。。 想問。。。 大隻佬蛋白奶粉同俾病人 (比如癌症病人) 所食嘅蛋白奶粉 ( 如Ensure 加營素 / 蛋白補) 有冇咩分別？ 因為俾癌症病人食嘅蛋白補，都係聲稱補蛋白質。。。 但係就細罐好多， 一杯亦冇大隻佬奶粉咁瘦又咁高蛋白質 病人食大隻佬奶粉得唔得？

[@neway1995]

有癌症食啲咩係咪應該問醫生==

[@siukankay]

@@neway1995 醫生咪叫你食多啲蛋白質囉

[@siukankay]

@@neway1995 蛋白補 同 加營素係好多癌症病人為增加蛋白質intake而食嘅蛋白粉。 但佢地嘅蛋白成份唔夠大隻佬奶粉高。

[@ambrose899]

有分別，視乎乳清蛋白同其他奶蛋白嘅比例，仲有功能添加物。 兩者主要成份大多時都係乳清蛋白，係整乳製品嘅副產品。平，易吸收，質素效率要睇提純嘅技術。貴少少嘅乳清粉會全部用上較貴但更易吸收、更少乳糖嘅分離乳清/水解乳清。而為健康嘅奶粉通常乜都有，有時會用好多最普通、最基礎嘅濃縮乳清，唔一定會寫出比例。 醫用嘅會特別注重有無過敏、刺激添加物，有時會有針對唔同疾病嘅調整版本。佢地通常著重全面營養，只飲呢隻產品可以補充大部份碳水脂肪以外嘅營養，口感稠度質感會配合其他護理上嘅飲食要求； 而健身粉嘅添加物唔多，除非你係飲代餐粉(可以當食飯咁飲)或者增重粉(會加入碳水同脂肪，熱量更多)，否則主流最多人選擇飲嘅健身純乳清蛋白粉入面，乳清蛋白粉佔成份9成幾以上，目的只係為增加蛋白質攝取，添加物可能係幫你分解乳糖、加入蛋白質分解到最後嘅氨基酸，幫助短期運動表現等等。

[@ambrose899]

其實我會覺得健身奶粉之中高價款標準會比醫療級嘅更抵食。佢地至少會有準確聲稱乳清嘅處理級別同比例，例如入面有幾多分離同水解。佢地處理等級高，純，添加物唔多，但依然比起醫療級價錢更合理，性價比更高。 不過假如病人去得接受院內護理，除非佢自己有足夠背境知識去了解呢啲補充品，說服到醫護人員。唔係院方唔太可能受理病人自己更改營養方案用院外無認可嘅產品，特別係癌症呢啲重症護理病人。

[@wchan7226]

識飲一定買ON唔買Dymatize

[@yyuen2633]

Dymatize係紅,,不了

[@terryng603]

震波奶粉！？

[@matthewlaw]

不如拍下用嚟整唔同嘢食，外國九成都係pancake

[@cleung1245]

好難整得好食😹同埋蛋白粉加熱超過40度會容易破壞咗入面營養素

[@ambrose899]

@@cleung1245 主要成份嘅乳清黎講，加左熱份子量仲係度，本質一樣都仲係蛋白質，只不過結構上"變性"走左樣，分解吸收嘅效率會變低。 其餘營養素例如礦物質都唔會受溫度影響，而額外添加嘅維生素，就算脆弱如C同B都唔一定損失超過幾成。 平日自律運動同飲食控制已經對自己辛苦，我覺得加工材料煮下野食，轉下花樣，犧牲少少營養價值，換黎口感、味道、樂趣點都叫係值得。

[@takkinwong5777]

每公斤0.8g只係最低要求，健康要去到1.5g

[@9292098]

考慮到一般人飲食會有碳水同埋脂肪 0.8g其實係足夠你去維持肌肉量，甚至得0.6g都夠夠地 一般人保持到1g/ kg body weight嘅蛋白質攝取量已經好夠

[@takkinwong5777]

@@9292098 考慮埋蛋白質係身體既功用 唔止係維持肌肉量,仲涉及到身體有好多種代謝作用,消化既酶又係蛋白質,骨骼入面有40%都係蛋白質,細胞修復,重組之類... 考慮埋一般人飲食都會食植物性食物,而人體對植物性食物蛋白質既吸收率同使用率都比動物性既低(可以低到得返1/3-1/4),同埋氨基酸種類同比例,動物性蛋白質都係比較好,再加埋植物既纖維同植酸都會影響人吸收營養 仲有人既老化,現代人既運動不足,胰島素敏感度... 1.5g/kg先係比較好 如果怕蛋白質多既問題,其實去到3g/kg以上先會叫多 蛋白質本身個飽足感又高,其實係好難食得多 而又因為飽足高,食多蛋白質之後就冇咁大心癮去食對身體唔好既垃圾食品 仲有食完蛋白質之後既產熱效能係比碳水/脂肪高好多

[@sadsadnomoney1369]

請問在香港有沒有實體店?

[@lilibetwindsor79]

Iherb no

[@kinnyyip2844]

減肥什麼牌子蛋白粉比較好？

[@user-si8tc2ju4e]

我買on

[@hangs.w7871]

wut ? wut da fat ? 咁大羹,啲水會唔會變飽和XDXD

[@TC-ch4ee]

飲gainer不如食多幾片牛扒

[@barbp1297]

做飲食kol竟然唔開罐聰明笨伯味嚟試😐

[@jameswong1109]

其實......食量係增加唔到。每個人個胃嘅容積，其實fix 咗，瘦底就要飲gainer 同埋要正餐間，做適當飲食去增加蛋白同碳水攝取......

[@ywill1762]

大把大食王，點會增加唔到

[@mingcheng897]

咩雞蛋有6克蛋白質😅

[@backpackerjim]

就是蛋白質啊⋯⋯分別只是看多少g蛋白質

[@fishball7262]

食開AMWAY

[@user-wn2wq5iw4x]

水解=hydrolysis😂😂😂 hy-dro-ly-sis

[@chowamos6839]

仆街 我琴日買完 你今日先整個8折優惠碼俾我 哭能左

[@999067800]

你買咁多奶粉做咩？ ON係本地某店買平過iherb 試下VP2, d bodybuilder比賽期鼓吹食佢

[@fannywong7967]

廣告

[@tseben01]

幾時用蛋白粉煮下野食？

[@yaninahui]

唔好啊，唔可以加熱嫁

[@superfans2324]

蛋白粉倒落去yogurt bowl到好食

[@toshi323]

有做開gym，有飲開粉，但係睇完都覺得好有用。正

[@RO_4649]

如果冇做開gym的人飲會點？？

[@jameswong1109]

蛋白質攝取過多會影響胰島素分泌，繼而影響血糖水平同腎功能。增加痛風機會。基本會咁。

[@RO_4649]

jameswong1109 師兄，如果每日有跑開步，但冇做重量，飲的話情況會唔會唔同？

[@superfans2324]

你都保證唔到每日由食物吸夠蛋白質 想健康既都可以飲 或者方便啲買蛋白棒

[@superfans2324]

@@RO_4649 跑步都會流失蛋白質

[@user-wn6vy7qf9e]

馬老師！你本書香港邊度可以買到！好

[@PP7_dl7n]

誠品有

[@user-wn6vy7qf9e]

@@PP7_dl7n 謝謝你

[@joeleeqq3183]

商務都有

[@karsonkkl]

估唔到你都有呢D健身人先知道的知識

[@TheHohotommy]

朱古力味先難飲

[@terencem98]

🙊My Point: 究竟飲得太多蛋白粉係咪會縮呢？

[@vincedickma]

你可以諗下，點解大隻佬呢下面隻雀仔🦤咁細隻？ 🤡🤡😂

[@ambrose899]

@@vincedickma 更多係同身型比例影響視覺感觀姐，大隻到一個極端，手臂大腿粗過個頭成倍果種，而下面揪野對比番成個人就會覺得特別細小。正如有人會話瘦仔大揪啲都一樣，有時只係相對比較出黎，唔一定反映實際大細。 再者呢個現象都算係倖存者謬誤，例如會令大家印象深刻嘅健美比賽：標準越高嘅比賽，下體越大其實會越影響美感。高水準、好出名、勝利者會上報紙登出街果種，全部都剩低唔影響美觀，相對合理大小嘅"細J"。好多大J仔一早就係前置嘅高競爭比賽中被人淘汰左。最後去到比一般人見到，先會令人有種錯覺:"大隻佬下面都好細"、"大隻佬食開奶粉"="食奶粉會細J"。

[@vincedickma]

@@ambrose899 健身界帶頭歧視大雀雀🦚🦚🦚好唔應該囉！😂😂😂

[@terencem98]

@@ambrose899 yas高汁，所以細丁trainer應該係啪左激素類藥物谷肌搞到自己細J🤦🏻‍♂️

[@ambrose899]

拎番一般人講，適量健身嘅人平日無乜場合可以睇到佢地大細，又無乜人會著重JJ同身材嘅關系，身材同JJ對比唔明顯嘅人亦唔會被留意，先會有理解謬誤。 而事實上只有長期使用刺激肌肉生長嘅激素先會造成第二性徵退化失衡(囊+莖縮水、女乳化等副作用)。 奶粉只係營養補充劑，一種方便、平、吸收消化負擔更細嘅食品，同你食魚肉蛋奶嘅概念一樣，健康人用正常唔會對身體有任何負擔。 (講到1999，補充edit再分番兩段)

[@rexso3898]

尋日先埋單今日先出CODE 灰

[@Whyusosmall]

俾錢之前係google搵code

[@rexso3898]

@@Whyusosmall 有丫 原來今期大家都係8折 咁好彩我都有去搵左

[@RYAN_TAM]

當然用馬田code，先顯得搵佢賣廣告有效果。

[@user-be5kh1hu7m]

Dymatize都拎出嚟 兩個香港IFBB PRO 因為政見問題發聲而被Dymatize解約 下次查一查先嘛

[@cks6368]

咁你咪打俾iherb 囉 幫人賣廣告 唔通同佢講因為呢一個牌子 我成個廣告唔接啦 On 99馬田唔食，個studio都要食飯啦

[@laughinggor1225]

@@cks6368 咁多牌子一定係指定要用dymatize? 如果係嘅iherb都暗示咗自己嘅顏色啦，咁個廣告可以唔賣

[@mingtsang8783]

只係少少失望姐 你接廣告要sell咩 點都要睇下既 算啦