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안녕하세요^^ 쉬즈님들~ 좋은가족 제주리쉬네 입니다🤗
오늘은 6월6일 현충일 입니다! 이도와 함께 오전에 사이렌 소리와함께 나라를 위해 희생하신 분들을 생각하며 묵념을 하고 태극기를 달았습니다 ^^
그리고 오늘은 날씨가 좋지않아 운동대신 이도랑 동네 산책을 하기로 했습니다 ㅠㅠ
저는 요즘 운동의 강도를 조금더 높이려고 오름을 자주 오르려고 하고 있습니다~ 그래서 등산스틱도 구입했어요!
제주 서쪽에서 제일 높다는 노꼬메오름에 도전했는데 등산스틱 없었으면 중간에 포기하고 집에 돌아갈뻔!
다랑쉬 오름보다 더 높다고 해서 각오는 했었지만 계단이 너무 많아서 중간중간 충분히 휴식을 취하며 올라갔습니다
오름은 언제나 오르기 힘들지만 정상에 서서 풍경을 바라보고 있으면 힘들었던 기억은 어느새 사라지고 이맛에 오름오르지! 하며 성취감과 함께 한참을 바라보며 내려온답니다 ^^
이날 집에서 조금 멀리 나와 집까지 1시간을 달려 도착하니 3시가 넘어서 조금 쉬었다가 간단하게 오트밀 계란빵을 만들어 먹었어요~ 솔직히 맛은 그냥저냥 먹을만은 했지만 다신 만들어 먹진 않을것 같아요 ㅎㅎ
그럼 오늘도 저의 다이어트 영상과 함께 즐거운 시간 보내세요~🫰
항상 애청해주시는 쉬즈님들 늘 사랑하고 축복합니다❤️
※해상도 품질은1080p, 1440p, 2160p(4k) 에 맞춰서 보세요^^
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