DA LI SU BILJNA ULJA ŠTETNA?

Рет қаралды 4,266

Dr Mašić Jovana

Күн бұрын

Пікірлер: 61

@jasminanikolic3245 Ай бұрын

Slažem se! NIKAD NE RECI NIKAD!!! Pozdrav iz Kruševca ❤

@salihadinarevic 28 күн бұрын

Hvala doktorice

@Miroslava1985 2 ай бұрын

Hvala na korisnim informacijama.Odličan video😊

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

🙏

@bozakarlin9034 2 ай бұрын

Odličan video, dobra tema. Hvala.

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

🙏

@ananocic5106 2 ай бұрын

Bravo Dr Jovana

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

🙏

@vesnaboranic7688 2 ай бұрын

Hvala na korisnom savetu pozdrav 🥰

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

🙏😊

@danijelturtula7523 2 ай бұрын

Jako dobro predavanje. Koristim Maslinovo domaće ulje i ulje od bundeve, isto domaće. Te malo kokosovog ulja.

@brankadogandzicexkosic3642 Ай бұрын

Hvala. Godinama unazad koristitim uglavnom maslinovo ulje Baš nedavno sam kupila kokosovo da isprobam al čini mi se da ću ga iskoristiti u kozmetičke svrhe 😅

@SupporterMan-q4j 2 ай бұрын

Odlična analiza kao i obično.Pitanje: U momentu 6:59 ste rekli 10 do 13 puta (puta ili procenata (%))? Jedva čekam part 2 o termostabilnosti ostalih ulja.😊 Hvala unapred

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

Daaaa, baš sam razmišljala da li će neko da primeti i drago mi je što slušate pažljivo! :) Greška je u govoru, kasno sam je primetila, 13 posto je u pitanju. 🤗 Hvalaa

@SupporterMan-q4j 2 ай бұрын

Hvala Vama Jovana.

@SnezaMarovic 2 ай бұрын

Jovana ja imam veoma visok ldl pa me zanima kako mogu nabaviti to ulje od repice u marketima ili jednom sam koristila od grozdja a za maslinovo znam najbolje je

@kunditjadranka1568 2 ай бұрын

Ja koristim 90% maslin.uje ,koje imamo i sami radimo. Kod nas u Dalmaciji najzastupljenije su Oblice masline😊 i nekako ulje koristimo i za kuhanje i za salate. Hvala vam na korisnim informacijama !

@HelgaJK 2 ай бұрын

A koje je Vase misljenje o ovome: Vegetable Oil: The Real Culprit behind Alzheimer’s Disease - Tetsumori Yamashima?

@silvanasabljic1449 2 ай бұрын

❤šta je sa kikiriki maslacem i avokadom, hvala ❤

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

Oba su dobar izvor zdravih masnoća🍀

@silvanasabljic1449 2 ай бұрын

@@drmasicjovana829 💓💓

@danaperkovic2021 2 ай бұрын

Koristim samo lanenovo ulje . Veliki Pozdrav ❤ ..

@Mali_Balaban 2 ай бұрын

Pitanje jedno? Da li je u redu koristiti ulje od komine masline za kuvanje i prženje?

@nikolictihomir 2 ай бұрын

pozdrav, sta je sa Lanenim uljem ? Susamovim ? ulje od semenki grozdja ?

@lora4523 2 ай бұрын

Draga doktorice a recite nam na kom ulju se moze pripremati hrana ,kuvati ,prziti? Hvala zivi nam bili !

@EllieWhisperwind Ай бұрын

spomenuli ste da HDL nije toliko bitan. Da li nizak nivo uree je nesto kriticno? Mislim cuo sam da to ima neke veze sa bubrezima ili jetrom i sa proteinima, kao da mi fale proteini.

@olgicaspasic7099 2 ай бұрын

👍

@biljanajovanovic364 2 ай бұрын

Sta je sa maslinovim uljem od komina masline? Cena je niza I za sta se koristi,koja je razlika od extra devicanskog?

@astrologaleksandraarizanov5427 2 ай бұрын

Susamovo i maslinovo odlična ulja

@GordanaMarinkovic-eb1tu 2 ай бұрын

Pozzz iz Ljubljane❤. Savet molim Vas moj unuk dali da primi.MMR vakcinu za vrtic qgod. Unapred hvala dete❤❤❤

@kunditjadranka1568 2 ай бұрын

Dobar dan doktorice, da li bi mogli snimiti Video na temu "visak zeljeza "jer imam Duplo vise vrijednosti od dozvoljene. Hvala !

@drmasicjovana829 2 ай бұрын

U planu je video na tu temu🍀

@vegan3366 2 ай бұрын

Koristim ekstra djevicansko maslinovo ulje za salate i kuhanje, hladno cijedjeno laneno ulje za salate, a za przenje hladno cijedjeno suncokretovo ulje i ekstra djevicansko maslinovo ulje. Sve to koristim u jako malim kolicinama.

@MelisaFema-sq3xv 2 ай бұрын

Totalno pogresno!

@salihadinarevic 28 күн бұрын

Koristim maslinovo ulje vec duze vremena i dobro mi pase

@jasenkaandrasek 2 ай бұрын

Šta je sa bučinim uljem?

@oliveramikasinovic7831 Ай бұрын

Jovana sta mislite o ulju od kostica grozda ?Inace koristim maslinovo ulje ali sam cula da ulje od kostica grozda cisti krvne sudove pa sam ga zato kupila

@drmasicjovana829 Ай бұрын

U redu je, ali je maslinovo ulje bolje zbog odnosa omega 3 i 6, a takođe sadrži i polifenole🍀

@vancokolev7186 2 ай бұрын

Jovana da slazemse sa tobom u malu kolicini u salati i malo soli sa dva prsti a kad kuvash unishtujesh sve,ti znash kad imash 42 stepeni temperatu umiresh isto ko midetiransku ishrana i oni su svi bolesni koi ostali nemozesh da jadish otrovi i da si zdrav,edino ziva surova ishranu do zdravlje, zdravlje svima 🌱🌶️🍇🍓🥦🍉🥑🫑🥝🫚🍉🐝🍯💯🙏💚

@Sasa037I 2 ай бұрын

Veliki pozdrav Dr Jovana. Interesuje me sta mislite o ovoj studiji koja je izasla pre par nedelja: Recipe for Heart Health: A Randomized Crossover Trial on Cardiometabolic Effects of Extra Virgin Olive Oil Within a Whole‐Food Plant‐Based Vegan Diet Studija pokazuje da je ekstra devicansko maslinovo ulje pogorrsalo holesterol kod ljudi koji su na Plant based mediteranskoj ishrani. Conclucsions : "...suggesting that EVOO may not be the beneficial additive of a MedDiet" Mozda efekat nije veliki pa se ne primeti kad se ljudi hrane izuzetno nezdravo, ali na zdravoj ishrani podaci pokazuju da ulje nije ok.

@ma6167 2 ай бұрын

A laneno u salate?

@VladimirTrnjakovicj 2 ай бұрын

Уље од ланета? Лане је младунче срне, дакле то није вегански... 🤔

@zlataHpelko Күн бұрын

Šta mislite o ulju iz kospica grozdja?

@zlataHpelko Күн бұрын

Da li postoje studije o uticija na zdravlje, ulja od kospica grozdja? Šta govore o tome!

@drmasicjovana829 Күн бұрын

Maslinovo ulje je recimo bolja opcija jer ima bolji odnos omega 3 i omega 6, a i zbog polifenola, ali i ulje od koštica grožđa je u redu, naravno u umerenim količinama🍀

@ljubicaranisavljevic6615 2 ай бұрын

A hladno ceđeno suncokretovo ulje? 1. Za salate. 2. Za prženje i kuvanje.

@SonjaSmolenicki 2 ай бұрын

Probaj repičino nije lose😊,Al meni je najdraže bučino😋🎃

@ivanabilic3132 2 ай бұрын

kakvog je okusa repičino?

@SonjaSmolenicki 2 ай бұрын

Totalno neutralnog okusa idealno za kuhanje@@ivanabilic3132

@isaija5386 2 ай бұрын

Iz svog ličnog iskustva sam primetio da mi namirnice sa zasićenim mastima, trans mastima, pržena hrana stvaraju alergijeske reakcije i obaraju imunitet. Kasnije sam se malo mučio sa kokosovim proizvodima, nisam razumeo zašto mi smetaju jer sam kokos smatrao zdravom namirnicom. Ali kada sam video koliki je procenat zasićenih masti u kokosovim proizvodima, onda mi je bilo jasno u čemu je problem.

@radanp2525 Ай бұрын

Procenat nezasicenih masti u palminom ulju 47,1 % , suncokretovo ulje 10,4 % , maslinovo ulje 14,3 % , repicino ulje 7, 1 % svinjska mast 48,8 % a kokosovo ulje koje lici na mast ima cak 92 % nezasicenih masti