別解決問題了，嘗試靠近一個人｜李崇義｜人文講堂｜完整版 20230325

於美國矽谷從事資訊產業20餘年的李崇義，在面臨中年危機，工作萌生倦意之時，回臺灣接觸了兄長李崇建所推廣的心理學薩提爾模式，從此轉職投入這項對話溝通教育的志業。他引用自身成長故事，以及輔導親子溝通教養的個案，分享如何以同理心有效對話，從承認個人情緒感受開始，覺察內心自我，先不急著解決問題，跳脫原本慣性，發現內在冰山底下的渴望，然後才能與他人產生連結。在面對家庭成員與親子關係的過程中，不執著於改變，而是用愛和接納靠近對方。
#親子教養　#薩提爾　#大愛人文講堂

[@user-fy2xq6ob5z]

在影片《別解決問題了，嘗試靠近一個人》中，李崇義老師告訴我們，與其急著幫別人解決問題，不如先學會傾聽和理解對方的感受。他強調，真正的連結來自於我們對他人的關心和支持，而不是只提供解決方案。這樣能讓我們和朋友、家人之間的關係更緊密、更有愛。這些建議對我們來說特別實用，幫助我們在日常生活中建立更深的友誼和信任。

[@user-rt3co8ik2s]

看完這部影片後，我覺得李崇義教授提到的「與人靠近」的觀點非常有啟發性。他透過心理學薩提爾模式，強調與人建立深層連結的重要性，而不是僅僅解決問題。這讓我重新思考人際關係中應該多花時間去理解和共情，而不是急於找到解決辦法。影片內容豐富且深刻，讓我受益良多，也激勵我在日常生活中更多地關注他人的情感需求

[@user-yc3nf9ph4y]

整理接納自己，進而靠近同理孩子，不是為了改變，而是帶著愛和接納而來，最後的結語好有力量，謝謝老師！

[@user-yc3nf9ph4y]

對這段話一直有個畫面：好像是腳踏著七彩祥雲,手拿著愛與接納的大禮物袋，等待著小朋友，準備發禮物給他.....

[@user-vd3kl4pe8v]

李崇義先生在「人文講堂」中的演講引發了我對於解決問題的新思考。他提倡不僅僅尋求解決方案，而是嘗試與人建立更深層次的聯繫。這種方法強調了人與人之間的情感和理解，而不僅僅是問題本身的技術性解決。通過靠近他人，我們可以更好地理解彼此的需求和動機，從而找到更全面、更永久的解決方案。這個觀點啟發了我對於問題解決和人際關係之間的聯繫的新理解。

[@yunglingchen5637]

懂得接納自己的衝擊。😊

[@yunglingchen5637]

跳脫自己的慣性。😊

[@user-to6ix1od5l]

就從允許自己的失敗開始， 放自己一馬， 然後我們就可以允許別人的失敗， 愛與接納就可以落實， 身為薩提爾的一份子， 真是開心又驕傲， 一起創造我們愛的社會， 愛台灣只需要行動，不用口號！

[@user-qf9qb2pe5x]

谢谢老师的真诚分享，我连续看了两遍，每一段讲述都好像说的是自己，也看到了当年的自己，原来我逃离了那么久，都没有学会面对，接纳原来这么有力量，先接纳自己，接纳不完美的自己。我会把老师的视频存起来，时常提醒自己。

[@nv8gb2ff2x]

放自己一馬，真的不需要讓自己那麼辛苦

[@user-wesleyvios]

🎉我也希望我媽媽快樂

[@user-wesleyvios]

謝謝您

[@dorislee6178]

好棒的分享和應用，讓我們在父母這角色中學習！內觀自己，接受和愛自己，謝謝崇義老師

[@weimichelle7295]

好棒 ! 謝謝李崇義老師 ! 謝謝大愛人文講堂 !!

[@ziyinchen4666]

謝謝您的分享~ 因為我沒有小孩，但是覺得無論是不是家庭關係，應當皆是同理的。 我總是覺得自己做不好是自己的責任，應該要深刻的反省同時，卻也因應如此導致對自我過於苛刻，雖然常言道嚴以律己，寬以待人，但是連自己都無法接受不完美的部分，接納不了自己的錯誤，又要如何帶著愛帶著友善去關注他人，照護他人。 允許自己接納，無論結果如何，每一種情況都是開釋自己同時，也接納他人。

[@user-ib3wp5jw5i]

謝謝老師精彩的分享，透過每一則小故事，提醒我們其中的大道理。 先接納不完美的自己，才能去接納他人。才能更好的連結他人，與他人好好相處。 同理心是愛和接納。

[@user-bf6on6lp6u]

謝謝老師寶貴分享, 找到自己問題的根源及利用SAGE處理好自己情緒, 再來處理問題

[@user-rw3pk8wv2q]

其实我身边的人都是爱我的,是缺少发现,当我转念的时候我也会用爱去接纳身边的每一个人,当我放下戒备，试着接近你们的时候,我感觉世界是那么美好,当我转念的时候,我感受到老师，结人生，悟善缘师兄对我的爱，我会珍惜这份爱,今天带着情绪和大家说话对不起,

[@user-id6wk9ik1r]

謝謝李老師的分享，覺得收穫滿滿

[@user-mf6jv1kc2q]

聽到爸爸拉著兒子手的那一段，我淚崩了😢😢😢

[@-ci1qt4is7l]

很棒的故事~~令人省思

[@user-qh7wv1ru1o]

感恩有您💞

[@smd8567]

謝謝老師跟頻道的分享，受益良多。

[@user-mn6lt6zt7g]

允許自己做不好

[@avang9595]

谢谢老师，我真的没有接纳自己，所以也造成对孩子的伤害，谢谢老师

[@user-wi2iw1jc7h]

說得好

[@ericcheng821]

❤

[@user-ec1ym6yd7w]

我一直想學 接納是什麼 同理是什麼 聽幾次之後大概懂了

[@jamylee2033]

感謝分享

[@tarotfuhappy]

其實你的父親那時候也很痛苦，可是他們那個年代不懂得怎麼表達愛.... 他很難過 我相信你也知道 我們就都原諒過去吧

[@evalee6105]

收穫良多，感謝🙏

[@kilo2622]

斯文秀氣的老師，年少這麼青春壓

[@sf0001058]

輪迴除了一代接著一代，會不會也有一世接著一世，就是這一世沒修好的功課，下一世再重修

[@MaiSchneeNonne]

我不確定那位拒學女兒的母親的感覺是不是自責! 也有一個可能是，我都犧牲這麼大了，你為什麼不能乖乖地配合我，我覺得比較是這位媽媽在跟女兒討債。是很自我中心的那種跟女兒索取討回損失的氣憤

[@user-sd8bf6ul9r]

太棒了~推！

[@user-ns8rm7mz4w]

👍👍👍👍👍

[@user-md3ln7hy9w]

很棒

[@chengpeter9799]

總結： 1.了解情緒的緣起，再回應外在環境。了解自己的渴望比解決外在問題更重要！ 2.學習觀察、接納自己內在的情緒反應。 3.先接納自己的負面情緒，才能同理的處理他人負面情緒，並做有效的連結。 心得： 第一眼看到標題時，有點想知道為何演講者會有這樣的思惟。 在我的角度看來，能夠解決問題，就能夠省下時間做更多事情。這樣的觀點在還沒聽這個演講時，也不斷的持續著，沒有退讓的可能。 在很多時候，常常陷入莫名的負面思緒。遇到不喜歡的境界，時常以為是境界帶給我的傷害，而沒有反觀這樣的境界為何會帶給我傷害。因此，不知不覺就習慣性的用負面思維、負面情緒解決問題。 聽了演講者的心路歷程之後，才知道該解決的不是外在境界，而是自我內在情緒。 為什麼這樣解釋？因為，我們跟他人的互動與連結，是基於對彼此間的行為、言語、反應，如果長時間的處在不自覺的慣性思維、行為模式，就會渴望自己或他人能夠照著這樣的慣性來維持彼此的關係，否則關係會處在不穩定的發展，也有可能發展出來的結果是自己不樂見的。 曾經有人這樣跟我說：「學佛前應該要先了解自己，因為如果自己都不瞭解自己，那如何了解別人？」這句話剛開始讓我不太能接受，因為就是不了解自己，才要先往外了解他人的想法、思維呀！ 現在聽完這個演講者的故事後，會有一種當頭棒喝的感覺。答案不在外面境界當中，是在如何觀察、接納面對境界時的反應。換句話說，就是如果自己都不能接納自己面對境界帶來的衝擊，我怎麼可能讓別人接納強大境界給他們的衝擊？尤其是負面情緒、負面思維。 若沒有認真思考為何每次遭遇同樣的對境都會產生同樣的結果、情緒反應，我們就很容易被外在境界給影響。也不容易看到內在的現行。 在這個演講中，感受到演講者在每個境界裡，都能用同理心來幫助受傷的人，讓每個跟他接觸的人得到內心渴望的答案。 也期待自己能夠慢慢從只顧自己安樂的想法，轉變成時時保持真誠利人的想法，這樣的連結會讓社會、國家都充滿希望與感恩。

[@Lee-dd6bx]

6:11👍👍👍

[@deana6869]

不知為何 爆哭😢😢

[@KinC-si8ve]

標題是對的

[@allisonhsieh9366]

想請問與伴侶的溝通對話，也可以適用薩提爾模式嗎？ （先接納自己、整理好自己，再用同理靠近對方）

[@JoJo-qf2xh]

任何關係都適用的~

[@lk6470]

拿青春期来说，那就是一个似人非人的时间段。唯一能解决青春期的，只有时间。人总是喜欢找到一个点，然后放大成一个理论。这就是这些所谓人文最可怕之处。他需要做的是回家和爸爸把酒聊往事，而不是这叨逼叨。

[@emmaemma5206]

15:34接纳

[@CindyTan-uu2id]

男人怎对待别人就得负责对方情绪 连怎做男人都不懂又怎能去爱人呢？要爱人得先学怎对待人才能爱对吗？你对我超级糟糕怎能说是爱？你怎对待别人就要接受别人嘴跟情绪 我们是人不是神仙来的懂吗？怎样对待别人，你怎老怪别人情绪男人，你这都不懂怎做好男人？做男人该对女人心情负责的什么不是，别听张歪理论啦 他是霸王来的不懂温柔体贴入微不懂宠爱疼爱怎麽爱人啊如果不懂？连怎对待人失败怎爱呢？！

[@user-xy7wm7ng8w]

請想想看，一個不讀書的人，能做好什麼事？

[@user-wx9uo6vu3x]

賣菜的樹菊阿媽，書讀沒多少錢不比人多比多人大愛，佩服

[@user-bt5py4ys3n]

ㄜ

[@yunglingchen5637]

插著刀沒有辦法好好說話。😢

[@user-xy7wm7ng8w]

演講者，賺很多錢，荷包滿滿，說這種話，😡😡😡

[@user-gn2cs9ec9r]

聽你的故事 沒有益處啦！

[@n819118]

❤️

[@user-vd4em1ub5w]

👍👍👍👍👍