[대한 에어스피닝] 1편 스피닝 기초 - 입문

스피닝을 처음 시작하시는 분들을 위해 만든 영상입니다! 처음 시작하시는 분들 다 드루와드루와~
첫 영상이라 편집과 영상의 질이 조금 떨어집니다...ㅠ 점점 개선하고 있으니 지속적인 시청 부탁드립니다!
타임라인 입니다😊
인사 0:07
스피닝의 구성 1:20
1) 페달 2:00
2) 핸들의 위치 3:00
3) 핸들 자리번호 3:38
조심해야할 점 (자전거와 다른점) 4:00
스피닝 쉽게 타는 법 (잘못된 자세) 4:50
허리가 아파요, 힘들어요 7:33
박자 맞추는 법 8:57 (노래시작 9:36)
복습 (정리) 11:10
마무리 11:38

[@gxgym]

타임라인 입니다😊

[@user-hc8mn5om1l]

스피닝에 대해서 잘 몰랐는데 이번 영상으로 배운게 많아요!! 잘보고 갑니다 ㅎㅎ

[@azzii586]

스피닝 입문하려고 검색하다가 우연히 보게 됐는데 포인트만 콕 찝어서 너무 쉽게 알려주시네요. 와우!!

[@user-ye7lf4vj8c]

스피닝 혼자 타기 시작했는데 강사님 유툽 보면서 하나하나 배워갑니다. 감사합니다♡

[@user-tg9tn3yo4b]

스피닝 3년차 에요 나름 잘 한다고 생각했는데 쌤 영상보고 저의동작을 다시 한번 정비합니다 감사합니다

[@kyh2176]

스피닝 구입 생각중인데 좋은 영상 보고갑니다 감사합니다.

[@user-ol5xt2pg5v]

쉽게 바로알아들을수있게 설명잘해주셔서 감사합니다

[@wjdtnwls0618]

스피닝 2일차 완전 초보인데 자세 설명 너무 감사합니다 오늘 완전 잘못된 자세로 탄거 같네요

[@user-fd6cy1dt2p]

스피닝 시작했어요.

[@jk0918]

2일 했는데.. 허벅지 넘 아파서 영상찾아봤는데.. 도움이 많이되네요..ㅎㅎ 👍👍👍

[@happylongi]

바운스 바운스~ 리듬!! 기억하고 영상보고 따라하께요~^^ 감사합니다. 이제 막 2일차인데, 많은 도움이 되어요~

[@user-mm9gg3ei3f]

잘 가르쳐 주시네요

[@sethhong5822]

쿵쿵 뛰는 느낌이 뭔지 확실히 이해됬어요!! 감사합니다 :)

[@heyjude1644]

어제 첫수업 들어봤는데 진짜 운동 많이 해봤는데도 운동하다가 폐랑 심장이 터져서 죽을 것 같은 느낌을 처음 받아봤어요....ㅋㅋㅋ

[@user-uf7xr5ny8o]

오늘 2일차 했습니다. 첫날은 진짜 발빠지고 너넘어질꺼같아 무섭고 힘으로한거같은데 오늘은 좀 그래도 쿵짝쿵짝 생각하며 좀 타다 쉬다 반복해서 기분좋습니다 ㅎㅎ

[@user-tl5rw5lj4r]

안녕하세요! 스피닝 일주일정도?한거 같아요ㅎㅎ 근데 무릎이 아픈이유는 뭘까요?? 앞벅지가 아픈건 운동이되서ㅜ알이 베겼나싶은데 무릎이 아프니 계속해야하는건지 쉬었다가야되는지 헷갈립니다ㅜㅜ 조언 부탁드립니다.

[@user-hm7en5th2t]

구입하려고 하는데

[@user-is9id1ci9m]

전허벅지가너무아파서 ㅠㅠ이제3일찬데 어떡하죠??

[@Ivy-qy4fs]

오늘 처음했어요. 근데 왜 자꾸 오리걸음이 되는걸까요 ㅜ ㅜ 바운스가 안타지고 ㅜ.ㅜ

[@user-id2qm3sq1u]

설명 너무잘하세요