Aufgepasst! Mein Ernährungskonzept gegen Stress, das hilft wirklich - Dagmar von Cramm erklärt

[@ehemalssimehtt3739]

Ach liebe Dagmar, Du bist ganz toll!

[@dagmar_von_cramm]

Ach, Danke. Finde ich nicht immer....aber tut mir gut 🙏

[@juttadauenhauer565]

Ihnen auch weiterhin viel Erfolg

[@FormWerkstoff]

Ich habe aus meinen Erfahrungen, dass Gefühl so kann man seine Ernährung in den Griff bekommen. Ich möchte ergänzen: Das wird ein Leben lang ein anpassen sein. So gibt es Zeiten, da bleibt es lange gleich und dann gibt es Zeiten, wo sich einiges ändert durch Alter und oder Erkrankungen. Danke für die Vorträge.

[@dagmar_von_cramm]

Wohl wahr -und sowohl in Zeiten des Mangels als auch im Überfluss nicht einfach. Verzeih die späte Reaktion!

[@rabiehyahyai5868]

Danke schön

[@user-gq9fq4vd5i]

Hallo Dankae vielmol,fuers informieren ☀️🕊️♥️🍀

[@dagmar_von_cramm]

Gerne

[@rabiehyahyai5868]

Wie soll ich ihr Buch bestellen

[@dagmar_von_cramm]

Den Link gibt es unter dem Video, im Beschreibungstext :-)

[@christaricker94]

😍👍

[@juttadauenhauer565]

👌👍

[@Attebe1]

Danke dir, liebe Dagmar👍Ja, sich Stresspfunde mit diversen Süßigkeiten oder ungesundem Fast Food anzufuttern, ist sicherlich der falsche Weg. STRESS-WEG-Mahlzeiten - eine gesunde Kombi aus GENUSSKÜCHE und SOULFOOD, gewürzt mit einer durchdachten Anti-Stress-Strategie - dies alles bietet das Buch "Entspannt macht schlank" in perfekter Weise👏 Ich kann es wärmstens empfehlen. Liebe Grüße :-)

[@dagmar_von_cramm]

Vielen Dank liebe Beate! Ich freue mich, dass dir mein neues Buch gefällt - Stressessen ist wirklich ein wichtiges Thema.

[@tomha3031]

Was halten Sie davon Insekten zu essen? Ist es hilfreich? Viele sagen es kann gut sein.

[@dagmar_von_cramm]

Insekten sind sehr eiweißreich. Deshalb würde ich sie nicht für perfektes Stressfood halten. Aber sie bieten tatsächlich eine gute Aminosäure-Mischung.

[@tomha3031]

Ok verstehe. Nur manche Insekten sind ja echt auch Stressfaktoren. Da kann es eine Lösung sein, also um sie loszuwerden. Aber klar verstehe ernährungstechnisch dann wohl eher nicht..

[@dagmar_von_cramm]

@@tomha3031 Na ja - Insektenjagd ist aber ganz schön aufwändig pro Kcal!

[@tomha3031]

@@dagmar_von_cramm das stimmt. Dann eher vllt ein Nahrungsergänzungsmittel

[@Monawar12317]

Sie reden zu viel 🥴🥴

[@dagmar_von_cramm]

Wen es nicht interessiert, der muss ja nicht zuhören bzw. -schauen😉

[@Monawar12317]

@@dagmar_von_cramm Hahahahahahaha Ja hier hast du rht 🤝