[닥터S] 적을 알아야 백전백승! 흡연에 대한 오해와 진실 / YTN 사이언스

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Күн бұрын

■ 김규남 / 상계백병원 가정의학과 교수
[앵커]
새해를 맞아 올해 꼭 이루고 싶은 목표,
세우신 분들 많으시죠?
그중에서도 '금연'은
단연 빼놓을 수 없는 것 중 하나인데요,
그런데 금연에 성공하기가 쉽지 않다 보니
해가 바뀔 때마다 만년 계획으로만
남겨 놓는 경우도 상당히 많습니다.
그래서 오늘 '닥터S' 에서는
상계백병원 가정의학과 김규남 교수와 함께
금연 성공을 위해 먼저 '흡연에 대한 오해'를
타파해보는 시간 가져보겠습니다.
어서 오세요, 교수님!
올해 많은 분이 금연에 도전하고 있습니다.
저도 10년 전에 금연을 다짐해서 지금껏 계속 이어오고 있는데요.
혹시 교수님도 올해 금연이 목표이신가요?
[인터뷰]
제 올해 목표는 금연 유지입니다.
[앵커]
역시 흡연하셨다가 금연하신 거군요.
[인터뷰]
저도 학생 때 좀 피웠던 거고요.
제가 피우면서 환자에게 끊으라고 하기 쑥스럽고, 창피한 것도 있고 해서 올해로 15년 정도 되는 것 같습니다.
금연에 아예 성공할 때까지 금연 유지를 해야 하니까요.
[앵커]
두 분 다 10년 넘게 금연 유지 중이시라니 정말 대단하네요.
그런데 적을 알아야 백전백승이라고 하잖아요. 금연을 위해서는 흡연에 대한 오해들을 푸는 것이 중요 할 것 같은데요,
그래서 준비했습니다.
금연에 대한 오해들. 첫 번째 화면, 만나 보시죠!
흡연해도 장수만 잘하더라?
담배를 피우는 분들이 자주 하시는 말씀이 "동네에 장수하는 어르신들 보면 전부 흡연자더라~"라는 말 많이 하십니다. 이 말 사실인가요?
[인터뷰]
도박을 하시겠다는 것이죠.
답을 먼저 말씀드리면, X입니다.
복권에 당첨 잘되지 않죠? 앵커님도 복권 사시면 아시겠지만, 복권에 기대하는 것과 다를 바가 없습니다.
2016년 통계청 조사 자료에 따르면, 우리나라 100세 이상 고령자 (3,159명) 중 약 80%는 평생 비흡연자, 한 번도 담배를 피우지 않으셨다는 이야기죠.
그리고 잘 아시겠지만, 흡연이 폐암이나 식도암, 방광암 등 암, 악성 종양이 생길 확률을 더 높이게 하는 건 밝혀져 있고요,
그 외에도 협심증, 심근경색 또 만성 폐쇄성 폐 질환 같은 만성 질병의 원인이 되고 있기 때문에 금연하시는 게 장수, 유병장수가 아니라 무병장수해야 하는 것이죠.
아까 오래 사시는 분이 있다고 하셨는데 과연 그분이 건강하게 오래 사셨는지는 기대할 ...
[YTN 사이언스 기사원문] www.ytnscience....

Пікірлер: 70

@jbkim3180 5 жыл бұрын

연기가 목으로 왔다갔다 하는 건데..심호흡해도 같은 현상이라고 생각하세요 담배하나 못 끊어서 인생 잘살겟습니까?담배 펴야 2-3분내외인데 그냥 폇다고 생각해보세요..담배피는게 의미없다고 느껴질겁니다 금연 7년차입니다

@user-xj2ir7tx7k 5 жыл бұрын

저도 금연 2년차입니다 이젠 아예 생각나지않습니다 또 끊은거 아까워서 안필생각입니다 정말 팩트로 말하면 단번에 끊으셔야합니다 보조제 금연초 약물....다필요없습니다 도움을 받아서 안피게되더라도 설사 끊는다 하더라도 다시 흡연을 하게될 확률이높습니다 아무도움없이 단번에 끊어야 안피게 됩니다 개인적인생각입니다 하지만 주변을 보면 이방법이 맞는것같습니다

@user-jm8hw3ij6p 2 жыл бұрын

담배 자체가 그냥 발암물질 덩어리 발암물질 조금씩 마시고 있는거랑 같음

@유진혁-s5k 5 жыл бұрын

저도 하루2갑피우다 주위를보니 온통금연 끊어볼까 햇는데 단번에 끊어지네요. 이제3개월정도 됫는데 그래도 가끔 담배생각은 나는데 충분히 참을수잇네요. 운동해도 숨도안차고 좋네요

@자식-q8w 4 жыл бұрын

후기좀

@musictherapy7299 3 жыл бұрын

지금은 어떠신지?? 완전 끊으셧나

@user-up7tc7yl9o 2 жыл бұрын

누구나 1년 안필수 있는 의지있다 그 후가 문제징

@흡킬-u4o 5 жыл бұрын

금연하는것이 가장 좋지만 보행흡연이나 금연구역에서 흡연을 해서 주변 사람들에게 피해를 주는 흡연충들이 더욱 심각하다고 생각하기 때문에 그들을 응징하고자 흡킬이 활동하고 있습니다!

@젠득이-b3v 5 жыл бұрын

흠..일단 한대피면서 생각해봐야겠다.

@쇠파이프-v9t 6 жыл бұрын

흡연하는 어르신들 보고 담배펴도 오래산다고 착각들을 하는데, 흡연자들 대부분은 일찍뒤지거나 병걸려서 병원에 있으므로 우리눈에 띄는지 않은것 뿐이다.

@S_S_S_. 4 жыл бұрын

그냥 유전자다 임마

@자식-q8w 4 жыл бұрын

진짜 펴도 오래 사는 새끼들은 70억명중에 몇명없음..거의 다 아프게 디짐

@musictherapy7299 3 жыл бұрын

ㅇㅈ 다들 병원에 잇어서 안 보이는거임

@다크창 5 жыл бұрын

전 대형 화물차 위에서 일하다 뒤로 떨어져서 뇌출혈 판정 받고 보름정도 중환자실에 있으면서 담배를 안하다 이제 몸이 회복되고 병실에서 흡연 욕구가 생겼지만 의지로 이번 기회가 아니면 못끊을거 같아 금연한지 벌써 9년여가 다 되어가네요.. 그때 문병왔던 지인분중에 진짜 같이 담배 무쟈게 피었던 분이 저한테 머리가 깨져서 담배피면 머리에서 담배 연기가 모락모락 나온다는 말씀을 순수히 믿고 끊었던 기억이 있습니다. 아니 그때는 그게 너무나도 와 닿았어요. 뇌출혈로 그런 상태였는데 담배피우면 머리에서 담배 연기가 나온다는게 너무 충격적이었죠..ㅋㅋ

@rubyhelen4836 2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ머리가 깨져서 담배피면 머리에서 담배 연기가 모락모락 나온다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 넘 순수하셔요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몸 쾌유되셔서 다행이네요 ^^

@쟤쨰쟤쟤 5 жыл бұрын

저는 제가 사랑하게 될 것 같은 여자의 입술에. 담배냄새를 맡게 할 수 없어서 금연을 시작한지 200일이 지난 사람입니다. 그 결과 그 여자는. 여자친구가 되었고 금연에 만족하고 행복하게 지내고 있습니다. 허나 지금도 담배 생각이 간절하고 10년동안 하루 두갑을 피워와서 인지 정신적으로나 습관적으로나 아직도 담배가 생각납니다. 육체적으로 답답하거나 그런건 없어졌지만 뭔가 뇌가 기억하고 있다고 해야하나.. 끊는게 아니라 정말 이대로라면 평생 참아야 할 것 같은 느낌입니다. 몸에 안좋다고 하는 담배이지만.. 아침에 일어나서 밥먹은 뒤 비오는 날.. 너무 그립습니다 담배.. 금연위주의 사회라고 하지만 제가 생각하기엔 어쩔 때는 담배는 나에게 너무나도 이로운 것 만 같다는 생각을 합니다. 물론 사랑하는 그녀를 위해 저는 오늘도 제 자신과 끊임없는 사투를 하고 있습니다. ㅜ

@sangcheollim4525 5 жыл бұрын

멋집니당~

@PARKDAESUNG-x6c 5 жыл бұрын

잘하고요 ! 이양맘먹은것 끝까지 성공을 빕니다 남자가 한번한다면 끝을낸다는 맘으로 평생 이길로 성공하길 빕니다~*핫팅

@asdasd3229 5 жыл бұрын

담배는 사실 화학적작용때문에 끊기힘들다는것보단 추억과 이야기가 담겨있기때문에 정말 끊기힘든거다. 비오는날 힘들었던순간 기억하면서 한개비물면쥑이거든 그래서 안타까운말이지만 담배를 끊으려면 추억에 잠기지말아라 냉철해져라 과거에있어서. 난그렇게끊었다

@TV-tq9qu 5 жыл бұрын

헤어지면 100프로 피울거같네요

@user-cp3yy5fr5m 5 жыл бұрын

@@asdasd3229 맞는말입니다

@jeajinkim8384 5 жыл бұрын

비흡연자가못해도 100세까지보장된다면 모를가 가는게 순서가있나?

@보테사랑 4 жыл бұрын

Jeajin Kim 하지만 담배피면 관련 질병확률이 증가하죠

@user-cs8zt4yk3o 4 жыл бұрын

5일째입니다 꼭 성공하고 싶네요...

@user-sw2st4bn9q 5 жыл бұрын

전하루에두갑반피웠던골촌데요 챔픽스로 힘들지않게 끊었읍니다 진심*****♡♡♡

@sukim9098 3 жыл бұрын

19년 피웠는데 25일 금연중입니다. 담배피는꿈도 꾸고 그랬는데 시간이 지나니까. 해결되네요. 담배 한개더펴서 행복해지지 않는것같아요. 모두의미없는것같고. 달라진점은.. 담배값안들고 담배사면서 음료수 안사먹어서 절략되고. 또 피부가 좋아졌어요.

@user-jj5nd2rm9b 5 жыл бұрын

담배안팔면 좋겠어요 아예...ㅠ

@xodbs0175 4 жыл бұрын

가격을 만 원으로 올리는것도 방법인듯

@쿄쿄-m2y 4 жыл бұрын

미친소리하네

@속으로세상 2 жыл бұрын

니코틴중독은 마약보다 더 중독현상 이 있기에 담배를 쉽게 금연하기가 어렵지., 한개를피든 한갑을피든 별반차이없소

@user-yi6jo6fy7y 3 жыл бұрын

담배 하루2갑씩 26년 3달째금연 가끔씩 담배생각납니다😁그리고 밥묵고 나면 담배생각 나서 미칠듯 😁 금연성공 할수있을 연지 ㅜㅜ😁😁

@지니지니-y8e Жыл бұрын

혹시 아직도 금연중이에요? 5개월짼데 너무 힘드러서유~😢

@user-ln3rt1wq2y 5 жыл бұрын

길 걸으면서 담배 피지 마라 비흡연자 냄새 맡기 싫다 매너가 있어야지

@ikkgu4340 2 ай бұрын

길거리서 피던말던 자기몸테우는데 간섭 하지말자

@필로소피아-j7b 4 жыл бұрын

담배가 안좋긴하죠...이왕 담배 만드는거 좀 건강하게 만들면 안될까요?

@user-lf4kq3uq5i 5 жыл бұрын

주위에 골초아재 한분계시는데 담배하루에 2~3갑이상피우는데 진짜심각하게 중독되면 못끊나봐요 전 작년까지 3년차에 끊었구요 하루 반갑정도 피웠어요 이 골초아재는 노안수술하고 이틀만에 담배를 입에물정도구 일하다가 머리다쳐서 대수술한적있는데 절대안정시기에 수술하고 3일도안되서 정신없는와중에도 담배찾아서 피우더랍니다.. 아들이 금연하시라고 니코틴패치사다줬는데 붙이면서 흡연하더라구요 진짜 이제 흡연시작하는사람들 1~2년되신분들 적당할때 끊으세요 중독되면 이거 못고칩니다

@허원구-d1t 5 жыл бұрын

나는집이 대학가 근처에있는데 여리디여린. 여중생. 들이 골목에서. 담배쪽쪽빨고있는거보면 아직도깨끝한. 혈관에 저. 독한 니코친을. 흪입한다는것이 청정지역에. 제초제를살포하는것같아~~~~

@qqqqp1886 4 жыл бұрын

젊은년놈들 부럽나봐 틀딱아?ㅋㅋㅋ

@user-ym1gn8vh6g 5 жыл бұрын

담배끈은지 이틀됐어요 성공기원

@No.1-No.1 5 жыл бұрын

이걸보면서도 흡연욕구가 생길까?~

@user-pk5pg9mm2v 2 жыл бұрын

마렵다

@mr.leelee4490 2 ай бұрын

몸이 아파야 담배끊습니다 저 위장장애생겨서 끊었습니다

@tvtv9210 5 жыл бұрын

무조끈 단번에 끓어야 합니다 금연 보조제 그런거 필요 없음~~

@user-hk7ux4zb1w 5 жыл бұрын

전담배끊은지 4일됐네요

@user-ie2fw5rr8c 4 жыл бұрын

삼일째다 사람살려.....

@user-ut3gf7hi9t 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 오늘부로 4일쨉니다~ ㅋㅋ 그 심정 잘 압니다~~

@user-ie2fw5rr8c 2 жыл бұрын

@@jacechoe 실패 했습니다.살기 싫네요ㅠ

@rubyhelen4836 2 жыл бұрын

귀여웡

@감형-l1t 5 жыл бұрын

담배가 무서운게 목넘김이다 금연 3개월인데 목넘김이 가끔 생각난다

@kyz9711 4 жыл бұрын

근데 담배펴서 비흡연자랑 수명 별로차이안날거같으면 담벼펴도 되지않음?

@아이요우 3 жыл бұрын

근데 죽는순간까지 죽을때 고통스럽게죽음

@과장무 3 жыл бұрын

자연사 하면 상관없지 폐암이나 기타암 으로 나랑 가족들 고생시키면서 가니깐 문제

@ikkgu4340 2 ай бұрын

먹을께 없다고 해도 연기를 먹냐?

@아이요우 3 жыл бұрын

금연한지 4 5개월정도

@user-up7tc7yl9o 2 жыл бұрын

인명재천

@hi-mo4yv 4 жыл бұрын

살인독초를 정부에서 팔아먹고 해마다 흠연으로 수백명이폐가망가져 호홉못하고 기관지나 천식으로 사망하고 피우는자는 건강잃고 병신되고 병원에 장기간누워 아픔의고통받아괴로워하고 왜 사람들을 죽이러 담배를판매하는건지 ,,,,,,여러분 저가담배로인하여 몸이힘들고 그리오래살지도 못할것같읍니다 건강하게 오래사실려면 담배 끈어세요 담배피우면 몸에 언젠가 신호가 오면그땐 늦어요