⑪ダイエット｜10分でわかる！カラダと食事の新常識｜LuckyFM

今回のテーマは「ダイエット」。健康的なダイエットの実現には、余分な脂肪を減らし、筋肉量を落とさないことが大切です。この二つを達成するためには、「低糖質」＆「高タンパク」な食生活が基本となります。溝口先生のおすすめは、肉と野菜をゆっくりと食べられる「鍋」料理！ 小腹が空いたときも、ナッツや焼き鳥など、間食にもひと工夫してみましょう。
株式会社ＭＳＳ：
株式会社ＭＳＳは、『栄養の力を、もっと医療に』をスローガンに、栄養療法に取り組むクリニックと患者さまをトータルサポートする、リーディングカンパニーです。２００３年の創業以来、医師・歯科医師に選ばれ続け、全国３,６００を超える医療機関でご利用いただいています（２０２１年４月時点） 。わたしたちは、栄養医療の発展により患者さまへ貢献するため、ＭＳＳ独自の製品、サービスを開発し続けます。
ラジオ番組名：
１０分でわかる！カラダと食事の新常識
ラジオ放送局：
ＬｕｃｋｙＦＭ（茨城放送）
放送日時：
２０２２年１月６日（木）から３月３１日（木）までの毎週木曜日
１０：３５～１０：４５
全１３回
出演者：
医師：溝口　徹
パーソナリティー：
柴田　幸子

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次回も楽しみです