【ダイエット】モデルのヘルシーアイスクリーム

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[@pleasantking16m]

この方の良いところって、他の人の食事を否定しないところなのよね。

[@user-il5bo1rh1k]

ほんまそれ。

[@miyu7054]

塩とか自分でかけたら美味しく食べれますか？

[@user-jf4to9du2i]

@@miyu7054 不味いんじゃない？笑ヨーグルトに塩かけるってことだから

[@user-zr3ht7kq6l]

@@miyu7054 岩塩とかだともっと美味しそうですね！

[@secil-dj2ht]

@@miyu7054 どうしてここに返信したんだろうって思っちゃう

[@404not_found_]

ダイエット初めてから気づいたけど健康にいいものって全部高いよね

[@r_6701]

そんな貴方に業務スーパー

[@user-fi6sp2fk6x]

@@r_6701 ええ……

[@dtkc3160]

業スー量多いからなケチくさい私には余らせまいと余計に太っちゃうな

[@r_6701]

@@user-fi6sp2fk6x えっ、、、？？あ、ぇ、私の食事量が多いだけ……！？！？

[@kida3269]

同意。アメリカとかみてるととくにそうだけど、痩せるのにお金かかるもんね。先進国はお金持ちほど太ってないと思う。

[@user-vo2rl8sb7c]

たまにだったらアイスでもいいけどねって否定しないの素敵だな

[@endouuuumame]

冷凍してる間にネイル変わってる可愛い

[@user-ej2ft5uf6q]

このコメ見るまで気づかなかった！ ほんとだ、ネイル可愛い😊

[@ooyyo7]

コメ主の見てるところもかわいい💕

[@user-jf6kv6fp8n]

ほんとだ！かわええ

[@user-pipita0313]

ちょっとしたアハ体験www

[@user-lu9or4rg4u]

よく気付いたね😳✨

[@user-wc6bb2ko7l]

硬くて顔ガクンッてなってるのかわゆい笑笑

[@user-dd8pn7fx5l]

アイス準備してルンルンで動画見てたらこれ流れてきた

[@wakichannel]

かわいい

[@user-ou1wi2gk5t]

おいしく食べてね☺️

[@user-qq9tk7dl7p]

かわいいすき

[@mokkouyobonndo]

いっぱいお食べ

[@sale898]

同じく爆笑

[@kiyomiorange2934]

なんかこういう、優雅で丁寧な生活憧れるわ～

[@kagura0906]

時間を贅沢に使ってるって感じ　いいよね～ 色んな意味で余裕がないと…

[@Ruto_Nori_Sahi]

おかねも

[@user-bp3re3xb1l]

この人ちゃんと稼いでいるからね😊

[@user-tx6qc3oy4x]

最後ごにょごにょ言うのめっちゃ可愛いwww

[@Neuneu_87]

これのヨーグルト3分の1だけバニラアイスに代えてよく混ぜて凍らせると満足感最高になります…

[@user-wx1mi3om5w]

美味しそう、、！やってみます✨

[@user-ch1ne2xf7p]

神

[@ht4627]

私だったら半分にしちゃう😂

[@user-hi2rw2hz1q]

バニラの風味が美味しくさせてるんだったら、バニラエッセンスとかでも代用できそう！

[@user-gt8uw8tn3b]

アイスもいいけど、生クリームを入れても糖質制限中におすすめ

[@user-gx4vh6jg5h]

今は高級品だって思っちゃうけど、このくらいを普通にできるような素敵な人間になる努力をします

[@omisochan560]

バニラエッセンス入れるとアイス感が爆増するよ🍨

[@tabemono-th8vb]

「肌がダメになる」ってはっきり言ってくれてありがとう！

[@user-ri9zi6fd6u]

これ今日作ってみました！めちゃくちゃ美味しかった…自分へのご褒美に、ちょっとチョコレートを砕いてまぶすのおすすめ🫶🏻

[@user-wf7do4by4x]

やってみたいです このアイスめっちゃ硬いですか？

[@user-ri9zi6fd6u]

@@user-wf7do4by4x 最初の一口はちょっと硬めですが、徐々に溶けてくるので割と簡単に食べられます！

[@user-wf7do4by4x]

@@user-ri9zi6fd6u ありがとうございます😊 チョコ入れて作ってみます

[@TorokeruKaeru]

あれはダメ、これはダメ!!!って言わないクララさん本当に大好き

[@malinjg7126]

クララさんの動画を見ていると、安い加工食品をたくさん食べているのと、良いものを少し食べることって結局お金は変わらないし、大事に食べようって思うから噛む回数増えて満腹感あるなと思い、実践。 約2ヶ月で163cm55kgが47kgまで気が付いたら落ちていて、肌も髪の毛もびっくりするほど綺麗になりました😭✨ 寝付きも良くなったり、お通じも改善されて、いいこと尽くしでした。 クララさんの料理動画、これからも楽しみにしています🥹🤍

[@irokoto2618]

素敵です❤👍

[@jpmdjpgm53agmd]

フローズンヨーグルト美味しいよね😋

[@gaogaochannn]

これにして！！！じゃなくて、これどうですか？なのがすごく好き。

[@user-hi2ou9mb5y]

ちょっと話の区切り方がAIひろゆきに出て笑う

[@pipi-iv2im]

モデルさんは大変だなぁ、、でも高級品だ。

[@louis716]

"代わりにこれどうですかっ⤴︎"って 語尾が上がるのが可愛い笑笑

[@user-jf6kv6fp8n]

たまにはアイスもいいけどって言うの素敵 本当に人の食べ物否定しないから好き

[@user-gp9kc7or2e]

ギリシャヨーグルトはちょっと高いから、普通のヨーグルトを水切りしてもったりしたギリシャヨーグルトができるやつ、おすすめ！ 容器に入れて24時間冷蔵庫に入れとくだけで作れるから超簡単だよ！

[@merry_p7503]

たまにマックたべてるところ好き❤

[@user-ey1uw8tj5h]

これを冷やしている間に食欲が湧いて結局暴食しちゃうんだよね……はぁ

[@user-ds3hc7qu3d]

この方のように、健康を意識、ヘルシーを意識した食事をしてから、勿論体の調子が違うことを実感できるようになった。一つ一つがいいものだから、量の割にお金はかかる。でも食べる量が減るから結局月の食費は変わらなかった。一人暮らしだから出来ることかもしれんけど。 自分にお金かけてるって事実がなにより心の健康に良い✨️

[@ruru4456]

確かにnicecream だわ

[@user-pprksw]

これにバニラエッセンス足したらめっちゃ美味しかった

[@user-gw7ts2vy5q]

やっぱ健康にいい食生活ってお金かかる

[@user-hg6iq6zp7d]

ミクロ栄養素までこだわると価格も高くなるんだけどタンパク質！脂質！炭水化物！この三点のバランス意識するだけなら普段の食事より相当安く済むからここまでのミクロ栄養素は中々目指せないかもだけどこれだけですごく健康的な食事だよ👌

[@user-gw7qt4kb9p]

痩せるためだけならカップラーメンとか食パンでも十分にげっそりするけど、「健康」も重視するとなるとお財布には優しくないよね

[@user-dm7ss1jl1x]

@@user-gw7qt4kb9p 今丁度、何年かぶりにカップ麺食べてお腹壊してゲッソリしてたから、凄く共感した。

[@user-jm7wy3wn3h]

食費が高くても良い食生活してるおかげで健康体になり医療費がかからないから結果安く済みます

[@mmommga]

クララさんのお陰で、健康的な食事を無理なくしようと思えたし、体も考え方も良い方向に変わりました。 本当にありがとうございます 無理なく健康的な食事を続けるね🥰

[@mochi-gp4mx]

毎日アイス食べちゃうからこれはいいこと聞いた！

[@toracha4292]

ダイエット関係なく美味しそう

[@user-nk3yj2uf5g]

アイス食べたくなる時にこの動画よ、 「肌ダメになるし」の言葉で我慢できそう…

[@Ringo_rou]

発音がおしゃべりひろゆきすぎる

[@user-ng5mu7iz5f]

まんま私の朝ごはん凍らせたやつでビビった、、アイスにもなるのか

[@mm.s2.]

やばい、先月と今月毎日アイス食べてるよ…パルムやめられない。。。

[@user-bb4ij4ec7d]

作りました！！とても甘くて、個人的にはアイスよりも美味しかったです！教えてくれてありがとうございました！

[@user-go3qp6lv6c]

オイコスにして蜂蜜じゃなくてラカント使ったけどめちゃくちゃ美味しかった。特にミックスナッツの部分。

[@user-lb4dj8cv4b]

『アイスクリームは肌がダメになる』 って、当たり前なんだけど、なんかめちゃくちゃショック受けてしまった笑笑

[@pcha_o0]

ヨーグルト凍らせると本当美味しいからみんなやってみてほしい

[@user-bl5eq2je9t]

たしかにうまそう😋

[@oinarinasubiar5896]

夏はカップのまんま凍らせて食べてます （小さいやつ）

[@rinrin_p]

串刺すとアイスっぽくなる👍🏻

[@tamagoy1884]

うちの家族は、飲むヨーグルトをカップごと冷凍庫に放り込んでいました

[@user-nk5ie9qb8q]

美味しそう アイスクリームとポテチの箸休めにちょうど良いわこりゃ

[@matilda_sp]

モデルって仕事を選ぶと3大欲求のひとつである食欲をかなり制限されるから大変だよね。そんな中でも食事を工夫して楽しめるようにしているの本当に尊敬する🥺

[@ne6095]

良い意味でイントネーションが癖になる

[@user-ue2lw8rv5g]

声可愛すぎだろ

[@maitokyo6235]

アイスバー作る用の容器とか100均で売ってるから使ったらもっと食べやすそうかも？

[@im_mochi0126]

これまじで美味しかった本当におすすめ

[@asmrkody_5278]

いつも提案が値段がひとつ上のやつなんよねww 真似したい

[@user-uv6rb2yu6x]

モデルさんはすごいや✨️ でも私はただの一般人だし、最近はおやつ我慢できるほど心に余裕なくて疲れちゃうからアイスクリーム食べちゃいます😇 余裕が出来たら作ってみたいな！

[@iOca358]

逃げ道残しておいてくれるの好きすぎる😢❤

[@user-ji5rl8xv2h]

その凍ったヨーグルトの塊を削るとふわふわになって美味しい！！

[@user-ms3ph3vu8x]

食材の単価が高いんよ というわけで普通のヨーグルト水切りしてきます

[@user-ol2mc5uy2w]

冷凍庫に冷凍餃子とか、冷凍パスタが入ってなくて、ガランとしていて、さすがだなぁって、納得しまくりました！！

[@user-jc7no1ru1b]

アイスだと甘くてバテてる時とか猛暑の日は逆に喉乾いたり食えなそうだからあまさ控え目のヨーグルトアイス良さそう

[@user-ro4cw6mj2d]

美味しそう🤤

[@user-si5qc3qv4u]

話し方凄い落ち着く

[@user-zh1ex7xr7u]

話し方の抑揚がクセになって何度も聞きたくなっちゃいます ヨーグルトのアイス風も美味しそうです

[@user-ue4tz9lc7f]

これ食べてみたい！本当にhealthyな食生活じょうずだね！尊敬する。

[@risu3379]

糖尿の母ほんとは甘いモノばり好きで、アイスも好きなのでこれ作って食べさせてたいと思います！！

[@user-rk5bp5vm7w]

ブルーベリーは糖質多いので量に気を付けて…イチゴとかだと糖質少ないですよ。

[@risu3379]

@@user-rk5bp5vm7w 知識不足でした… 良いと思いバクバク食べてました、、😅 ありがとうございます！！ イチゴが意外と糖質低いのは初尻です。

[@user-rk5bp5vm7w]

@@risu3379 初尻で笑ってしまいました（笑）いえ、ブルーベリーもビタミンが豊富で栄養価が高いものですよ。 飽食の現代では、糖質量さえ気を付ければ下手なダイエット食よりずっと健康的です。楽しい食事を続けましょう( ・`ω・´)！

[@risu3379]

@@user-rk5bp5vm7w すみませんww 最近、誤字が酷くてまたやってしまいました…ww 参考にさせて頂きますね！！ 暖かいコメントありがとうございます😭

[@pussy-cat.doll4649]

甘味料メープルシロップかてんさい糖のほうがGI値低いみたいですよ。ラカントもいいみたいですけど

[@user-ff3ff8nm8v]

フランスの人でもアイスクリームで肌荒れるのか…！なんか親近感で嬉しい。簡単だから私も作ってみる！

[@JUNGKOOK.0531]

今年も多分毎日ハーゲンダッツ食べると思う💞

[@user-bn4zg2rc4b]

クララさんの日常的な美しさって感じの動画好き

[@user-nb1em4bq3w]

子供いないのですが、この番組は本当に面白くて勉強になります🥺🥺🥺 親も悩んでくれたんだなあっていう感謝の気持ちと、将来の頭の中の選択肢を増やしてくださっている気がします☺️ この2人のバランスがすごく好きなので、長続きしてほし〜〜！！！

[@user-qm2sh6gi9k]

この投稿者さんも、このコメ欄も、美意識激高すぎ女子力ぶっ飛び系女子めっちゃおるやん

[@user-gg6zn7fe2d]

優しーい声してて落ち着くわ！

[@user-vw3vo8jv5k]

こないだリアルですれ違ったけど美人やった

[@user-pg2sm1jd3t]

なんかブルーベリーひとつ すんげー高そうに見える笑笑

[@user-bh9zv2rh9q]

なぜかひろゆき構文に感じてしまって1人でニヤニヤしてる

[@user-to4yy5xs2s]

これ作ってみました！病気による運動不足から体重が少し増えてしまい、5キロ減目指してます！おやつにたべていますが、体がスッキリしてるうえにおいしいです…。たまにはアイスでもいいよって優しくて素敵です😊

[@user-zb5or3cp4z]

水切ったお豆腐をなめらかにしたやつにお好みの甘味料、冷凍フルーツ、ナッツ入れるのも罪悪感なく美味しいから好き！

[@harumaki]

豆腐大好き人間だからめちゃくちゃいいこと聞いた……！今度実践してみます！！

[@user-zb5or3cp4z]

@@harumaki ぜひ〜！

[@user-jb2wr4ui7j]

クララさんのヘルシーの言い方大好き ヘルシって言ってるの可愛すぎる💗

[@user-xx2jf3ic1z]

わ〜〜〜！いつもの食事は私にはまだ厳しそうだけど、このアイスなら続けられそう！やってみようと思います‼️いつもありがとうございますー！健康になる✊

[@foooooooo2694]

かき氷機かミキサーで砕くとより美味しそうだな もうちょいフルーツ入れて、スキムミルクと低カロリーの甘味料入れると白くま風になりそう

[@nimonimo9061]

むしろアイスよりコレ食べたい

[@AAAAAaemjg]

これ凍らせすぎたのかわかんないけどラップがヨーグルトと一体化して剥がれないところ出てきて悲しい結果になった

[@yayama9761]

普通に美味しそう

[@pumpkinnight1990]

モデルさんて毎日休まずにものすごい努力の塊で尊敬する。

[@user-zv7ky4bl8q]

はちみーそんだけ入れたら甘々だ〜！！！美味しくて好き

[@user-xs7rm8ys2j]

喋り方ひろゆきにちょっと似てておもろい

[@piyomaru_suisan]

これすごいおいしそう、アイスを我慢するんじゃなくて、栄養があっておいしいもので代替するのか！

[@user-lh5eu8qz8s]

グリークめっちゃ美味しいから全人類に食べて欲しい☺️

[@user-gt8uw8tn3b]

ヘルシーで美味しかった！最高でした。 素敵なアイスを教えてくれてありがとう！ 簡単なのもいいね。

[@aabb-ev8rf]

果物を変えてバリエーションもつけれるし、いいレシピ！

[@user-ht3ky2jt5f]

うまそおおお こういう凍らせる系めっちゃ好き

[@user-mz9ps3wt5b]

このアイス作ったけどめっちゃ美味しかった！！ありがとうクララちゃん！！

[@hikaru7556]

食べるとき、すっごい硬いんだろうなって伝わる実食風景

[@user-oj4ef3vh7i]

日本語上手👏ですね！

[@user-sw4dn9ij4g]

丁寧に作ってるところが好きです！

[@shokotolove]

これ美味しかった！ これからアイス食べたいときこれ作ります　😳🌼

[@user-dr8vr2sz5f]

ヨーグルトのアイスは普通のアイスより美味しい

[@user-pw9bt1ll9y]

そのままでも十分美味しそう…

[@alchemisis]

美味しそうギリシャヨーグルト大好き🎶 やってみます🍨 クララちゃんメルシーボクー💕

[@ozoni8]

これさ!! 梅干しと蜂蜜混ぜたやつヨーグルトに混ぜて凍らせるとめちゃくちゃうまい!! 駄菓子のすももとか梅のお菓子好きな人は試してほしいな

[@user-li7iz8hn1u]

セブンで安い冷凍のブルーベリーあるし、ちょっとだけはちみつはお高いのにしたらできちゃうな…ありがとうございます…やってみます♪♪

[@user-kh3hc4xt5e]

美味しそうだし健康だけど、やっぱりアイスが好きだ！

[@user-fe8cg4gy2d]

商品化して欲しい！！！🥺 絶対美味しいやつ✨✨✨

[@gjwtgmugadwgam]

これ真似したらめっちゃ美味しかった！

[@user-uq6cx9ty4o]

歯ごたえあって美味しそうですね！やってみます

[@kairirara]

アイスやめられないからこれやります

[@LizXgazette]

ダイエットよりも健康的なものが好きだからアイスクリームはあまり食べない様にしてるけど、これはいいなぁ。でも凍らせる前に食べたくなっちゃうw

[@user-ll7ho1en1r]

アイス食いながら見みたんだけど罪悪感えぐいことになってる

[@user-ds5ky6xy9f]

語尾上がるのなんかかわいい