【食事記録】8kg痩せた運動も紹介🏃🏻‍♀️💨体型維持したい3日間の食事🥯✨

こんにちは🥑
今回は3日間の食事記録と、
よく質問をいただいていた運動についてを
お話しています💭🏋🏻
大変な運動を突然始めて三日坊主😰💦になるより、
簡単な運動を続ける✨
運動は継続が1番大切です❤️‍🔥💪🏻
夏まで一緒に頑張りましょう！
ｱﾞｱﾞｱﾞーーー今日も暑いので、筋トレはやめて
1万歩inショッピングモールしませんか？(笑)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🫶🏻
#vlog #diet #ダイエット #食事記録 #食事vlog #モッパン #食事 #먹방

[@loveeee-jz3vv]

今日夜ご飯、マックフルーリーひとつと、たい焼きひとつ食べちゃいました😭

[@avo.channel]

それだけで太ることは無いので大丈夫ですよー！ほぼおやつです🥹✨

[@moenyan0811]

どれくらいで痩せましたか？

[@user-cf9po4vo5f]

写真全部完食してますか❤？

[@avo.channel]

全て食べています！コメントありがとうございます🙏🏻❣️

[@miii6906]

一人暮らしですか？