ダイエットのために無理やり歩かされました…。ボロボロです…。【中野→代々木編】

5月5日(金・祝)、「しょこたんフェス」チケット一般発売中▼
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ずっと行きたかった焼肉屋に行ける！はずが、お店まで歩いて行くことに…。ダイエットのためとはいえ、こんなに歩くの久々だからキツい…
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中川翔子プロデュースブランド「mmts」
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#ダイエット
#運動
#痩せ

[@user-oc9mw1yj7i]

ぜひこのまま企画として 『なか散歩』定期的にやってほしいです！

[@user-tc9si3vn6w]

しょこ散歩！ しょこたんの散歩雑談も定期的に見たいほど最高に癒やされる！！！！ なので週一でお願いします！！！！！！

[@VARISEITH701]

「ヲさんぽ」を定期企画にして欲しい！！

[@grazie56]

良いネーミング！

[@user-qk5js1jb9g]

👏👏👏👏👏

[@nsummts_y]

ヲさんぽからのご褒美のヲ食事‎😋

[@VARISEITH701]

@@nsummts_y からの「ヲふろ」もあります。是非スタッフのみなさんこのネーミングで実現して下さい♪

[@VARISEITH701]

@@grazie56 「ヲさんぽ」なのでマニアックな寄り道もし放題です！笑

[@erina812002hhm]

しょこたん散歩シリーズ化希望！

[@aiueokstn]

しょこたんの素直でがんばっている姿を見てると、私も文句ばっかり言ってないでがんばって生きようと思えます！！ありがとう💓

[@naoyaayanokaori]

しょこたん、色々言ってしまってるけど2本の足で歩いてるのって幸せだよ🥰 自分車椅子だし、その他歩けない方のこと考えると🤔

[@user-ef1re1db2k]

だからこそ、身体に気をつけて欲しいですよね😂

[@user-jg9dn3ob6z]

がんばってほしいよね😁二人とも🎉

[@owaken55]

中野に住んでた社畜時代に頭おかしくなって中野からディズニーランドまで歩いたときはさすがに仕事辞めようって決意しましたいい思い出です。

[@user-cc1lm3pw8b]

この企画最高でしす。👍👍👍中川さんの歩く動画　めったに観られないので定期的にお願いします。 しかも、東京の風景がTV違っていて最高です。👍👍👍

[@user-qc2um4kp4d]

👣散歩の時に、香ってくるキンモクセイの香りが好きです😌歩くと、気づかなかった景色が新鮮で癒されます🍀しょこたんお疲れさまです❗

[@user-ni9zd9ub3d]

たまには散歩してダイエットにも挑戦して見よう。それを実行したしょこたんを…心から尊敬しますよ😃✨

[@user-by2ug9yj2c]

お疲れ様でした！！ たまには散歩動画も良いですね しょこたんと散歩したい😆

[@pc340]

結局、中川翔子さんは、最終的に『よく食べて、よく寝る』に落ち着くんだよなぁ～😊

[@user-sz1hm7ds5l]

歩くと色々な景色が見れて、楽しみが増えますね。🍀頑張って下さい。☺️

[@user-ns3hh8bk6o]

運動の為に歩くことは良いと思いますよ。散歩していると新しい発見もありますし楽しいですよね😊 しょこたんのアディダスの衣装がめっちゃ似合っていて可愛いかったです😊

[@user-ss7rk3ju7c]

最近、子ども(4才)が保育園まで歩くのにハマって 一緒に歩いて行ってます😂 片道30分くらいの距離ですが、いい運動になってます😊

[@user-mb2cd1yo1b]

なんだろ、この初めてのお使い感😊 しょこたん可愛いから尚更ですよ。

[@user-sk3no6ub7v]

あの、かわいいショコタンがっ、あの100億年振り振りのショコタンがががががっ‼️やっぱり、素敵でいて欲しい。

[@syoheihei]

週初めから残業でテンション下がってましたがしょこたんが頑張る姿見て俺も頑張ろってなりました💪 今週もヲ友達全員で頑張りましょう！！

[@yamayanhika]

がんばれしょこたん！どれも氣持がすごくわかります！私もこれ見てすこし歩こう〜🚶‍♀️

[@gorugomu]

ドラクエウォークを始めたらめっちゃ歩くようになりました。 3年続けて体重が70キロ台後半から63キロまで落ちました。 中川さんおすすめですぞ！

[@user-xm3qn1oj1u]

スウェット姿🧡かわいすぎるだろっ！！

[@user-pd4hq3es2r]

翔子ちゃんの゙、常に一生懸命生きている姿勢が好き。私も弱気になってる場合じゃないわ。

[@user-gf4ru1sl5r]

頑張れしょこたん😊ゴールの先は幸せがまっているよ😊フェス頑張って下さい‼️

[@user-ro5gm9hl4m]

中川翔子さんの　アディダス　大好きです

[@a-ykmr8508]

瘦せるには有酸素運動と多少の筋トレがいいですよ！ 後、食べ過ぎには注意しましょう！

[@user-rh5je7jj1f]

なかなかできないことも企画って言ってどんどんやって、しょこたんも運動になるしこちらもお散歩トークしょこたん見れるしwinwinすぎる！

[@user-vi5qq4xo1k]

しょこたんの、ウォーキングファッションが、可愛くて、癒された。

[@user-ok7in2bn1r]

しょこたん、以前結構歩いてましたよね❤ 無理なくダイエット出来るので頑張って🎉　こんなにカワユスな人が歩いてたらビックリするけど😂

[@miyo.7791-BISHYOU]

歩きつつ飲食店みてしまうの共感です♪お疲れ様でした♪

[@user-jc9tj9uk9p]

中野坂上に住んでたときを思い出しました よく歩いてたから、ホンマに懐かしい〜 散歩企画、また、お願いします

[@DIGIDIGI02]

東京に住んでるといろんなところが散歩できていいね 地方だとすぐ飽きる

[@user-hs1tp1xv3r]

ちょいちょい入れてくるガンダムネタ、サイコー😂

[@hiropankun0345]

レトロとビルの対比のエモさめっちゃ分かる！

[@user-xh3ej1tu1k]

しょこたん、踏破おめでとうございます🎉。いきなり1時間43分歩き切るってすごいです！。 「雨降ってるじゃ〜ん」て言って企画を逃れようとするしょこたんに間髪入れず「今やんでるんで」って返すスタッフさんも容赦なくて好きです^^

[@hk1197-3]

オススメに出てきて、見入っちゃったので、 是非ともこの企画継続をw

[@mito1508]

何となく到着周辺行ったことあるかも…って、相当歩かされましたね😢 中野から代々木って😂お疲れ様でした👏🏻👏🏻

[@user-iz9vx1mt7g]

しょこたん見るとなんかマイペースで楽しそうで元気になるわ

[@toshi3103]

しょこたん お疲れ様です🍵 お仕事お忙しいと思うけれど お身体ご自愛くださいね！

[@naokoozawa7232]

運動と無縁の生活だと歩くのが一番手っ取り早いし簡単よね。 ご褒美付きの4キロって！あんまり効果はない様に思うけど、きっかけにはなるかしら。 頑張って！。

[@asdfghjkl67246]

翔子ちゃんかわいい

[@toshi0593]

62のジジイも暇あれば歩いてまーす。車移動では見過ごすお花やら、歩く度に再発見！桜の時には8時から12時まで18キロを、、翔子ちゃんは美味しいをですね（笑）ジイはお酒が美味いと感じるように帰宅後も1時間ほど歩いてまーす。緑求めて!!

[@Rosemary_007]

よくウロウロしているエリアにしょこたんが歩いていたなんて、何だかうれし〜。拝んでいたのは新宿中央公園の角ですね❢

[@user-li2mv6dp8z]

しょこたんこんばんは。 お疲れ様でした♪そうだね、皆頑張ってるよね✨しょこたんに同感。 このシリーズは、私も定期的に希望。 東京駅辺りはビル街だけど、皇居もあるし、楽しいですよね⭐️ 個人的には。。中野も魅力満載なんだけど、埼玉県人は「河を越える」って意味で、赤羽とかもオススメ。 荒川大橋を京浜東北線じゃなくて、 徒歩で来てくれたら、嬉しいな〜😊 は勝手な妄想。だって可愛い❤頑張り屋さんが来たら。。とか😅笑

[@user-pk2jm9ij1w]

しょこたんお婆ちゃんやん🤣 頑張って毎日歩いて下さいね。

[@sai28055]

osusume:とりあえず高尾山あたりどうでしょう6号路から山頂帰りは稲荷山コースで 　　　　　上り1時間くらいなのでちょうどいいですよ。

[@yurippe3]

しょこたんお疲れ様です😻しょこたんの高めお団子とアリアナポニーテールが一番好きで見たくてたまりませんです!!

[@user-tl9fd5th5p]

しょこたんが食べてる姿結構好き、独特のリアクションのファンなので！運動不足解消になるね、キャップに三つ編みって小学生みたいな感じする

[@Golden55555]

この辺はデジモンテイマーズの舞台になった所だよね。私は新宿中央公園が好きなのでその辺りは詳しいです。素敵な街並みですよね!!

[@toshi1122aiko]

しょこたんと一緒に散歩出来るなら何kmでも歩けそうっす❤😮

[@user-fs6lp7vh8e]

しょこたんの三つ編みもウエアもめちゃくちゃ可愛いです！ ピンクや薄紫がお似合いですね♡ ウォーキングお疲れ様でした〜

[@user-pl9hl2dc4i]

しょこたん、スタッフさん長時間徒歩お疲れ様でした。こういう散歩動画も好きです。又ウォーキング動画観たいので企画よろしくお願いします。

[@omis.28]

せっかく1時間半歩いたので歩き方を意識すると更に運動量up⤴️ですよ!!

[@mmiyu453]

しょこたんはあくびしても可愛い❤

[@user-rx3rc9bk3y]

中川さん散歩お疲れ様です💦

[@miki10NA8NA]

いいですねー！東京の町並み中々見ないから新鮮！お散歩動画これからもやってほしい✨

[@halquin.]

いいお散歩だね😊歩くの楽しいよねぇ🦆散歩～散歩～喪黒福造でございます～🦆

[@user-xf5ey1wg2i]

ヲさんぽしょこたん、定期シリーズにしてほしい！楽しい！

[@mydai112]

中野～代々木までの歩いての移動大変お疲れ様でございまっしたっ！！！！！！！👍😊♥️ ジェットマンの歌を歌ったり、食べ物の話をしたり、ガンダムの話をしたり、街の風景や住宅街の風景に感動したり、食べ物の話をしたり食べ物の話をしたりなど…スタッフさんたちと超絶楽しそうっ～に和気あいあい～しながら目的地へと歩いているご様子を拝見して、小学校の頃、遠足とか社会科見学とかで目的地へと歩いている時、友達とこんな感じでワイ！ワイ！しながら歩いたなあ！…と、ふと、思い出しまっした！😙 あと？歩道橋の階段をトン…トン…トン…トン…と歩き疲れてきた感じで上るご様子がなんかかわいいっ～かったっす！😁 それと？レトロと最新の交ざった風景画がいつか拝見できるのを期待してお待ちいたしておりまっす！😊 とにもかくにも！強制徒歩大変お疲れ様でございまっした！超絶楽しいっ～今回の動画も、ありがとうございまっした！👍☺️💖

[@lovepuppy9832]

歩こう、歩こう。私は元気！ 多摩川沿いのコース。登戸から京王多摩川までの道のり！京王多摩川へ向かって多摩川の右側のコース。😁

[@user-do4hx9no2j]

高木さん😭時間ちゃんと見といて下さい😭あんなに歩いた後に走って！は辛すぎる😭しかも間違えてたとか😭😭😭可哀想すぎるよ〜😭😭😭

[@koshitama]

わざとだよね、高木さん😊

[@user-do4hx9no2j]

@@koshitama やっぱりそぅですよね😅

[@user-nv2ug3lz9g]

お散歩いいですよね😊いろんな発見もあるし、お金かけずに(笑)ダイエットになるし。がんばれ!🎉しょこたん。

[@yh4204]

しょこたんの前向きな感じ、めちゃ好き‼️

[@biscotti8495]

しょこたんお疲れ様でした。ウォーキングとご飯の間にサウナ挟むと更にごはんが美味しくなりますよー。

[@user-rz9lw3tr8x]

初コメ失礼します！ 昔から、しょこタンが大好きです！お散歩最高！私も定期的に散歩しようと思います😊

[@user-zq7gv8zj1q]

わ－　懐かしい景色　息子が中野坂上にいた頃　よく都庁まで歩いたの、懐かしいです

[@user-sb6kg9ue5e]

しょこたん、2回「シティーハンター」って言ってくれてありがと～🤩

[@shibatomo823]

しょこたんと一緒に散歩出来たなら、いくらでも歩けそうです！😍

[@user-cy5yo7qp5h]

あえてダイエットせずに体重が増えていくしょこたんも 見てみたい

[@m.o293]

自分も昨日はチラシのポスティングしてましたね。万歩計見たら4万２０００歩歩いてました。流石に疲れました。しょこたんお疲れ様です😊

[@thps90000]

いい感じのクツじゃないとキツイですよね〜。頑張って〜

[@ofhax183jun3]

中野からだったら、光が丘公園も行けるんじゃないですか？しょこたんの好きなジェットマンのブラックコンドルが最終回刺された場所並びに80年代後半～90年代前半の戦隊撮影の聖地！！

[@user-rk7fw8ds3p]

しょこたんお疲れ様でした。僕は毎日3時間くらい歩いてますよ！ねこちゃんたちのために健康のために歩いただけでも立派っす！

[@user-fh6eh2hl5d]

1時間40分も歩いてえらい🥺お疲れ様！

[@user-vs5xk6dy9k]

春から初夏に八王子、高尾山を歩くとミソサザイという鳥の声が聞こえます。きれいな鳴き声で大好きです。おそば、おいしいですよ。

[@user-nz8vu6br2t]

しょこたんさんダイエット頑張ってください😋😛

[@user-wv9ku8lj2z]

地元で、しょこたんこんにちは😊って素敵❤

[@user-jb9xu9dv9m]

しょこたん頑張って❣️ しょこたんがオススメしてたライザップチョコのキャラメル味がすごくおいしいので是非❤

[@makon2422]

新中野に住んでいた頃は、休日に都庁までよく歩きました。 今くらいの季節だと歩くのも心地いいですよね。

[@user-zw5ho4ng1j]

今、ゴーストワイヤートウキョウを遊んでるんですが、私自身は田舎民なので、渋谷の町並みがピンときてなかったのですが。今日の動画見て、神社やビル群、工事中のエリア、住宅街見れて、めっちゃゴーストワイヤーって再現度が高いってわかりました！！ 面白いので、しょこたんコメ見てたら遊んでみて〜

[@user-we6sc1eb3b]

そんな短い距離でえーって云うのね😅 個人的に、六本木〜新橋経由で、 上野駅迄歩いた事有るけど😅 ほぼ始発で家に帰れたよ🤣🤣🤣 翌日が休みであんどしたのを覚えてるね🤣🤣🤣 しょこたん寄りも年配者が出来るのだから、水分補給をしながら、散歩を愉しんで下さいね🤗 追伸、散歩動画を増やして頂ければ幸いですね🤗🤗🤗行きと帰りで、観る風景と季節の匂いが違いますよ👍

[@houraikosince1986]

自分自身も歩くのが大好きで（1000kmぐらい平気で歩いたりしてました）、人が歩いてる姿を見るのも大好きなので、めっちゃ楽しい動画でした。 ただ、個人的好みを言えば、いまぐらいがちょうどいいんじゃないかと思います。あまり無理に痩せないで、って思います。

[@user-jo2jk3im1y]

しょこたん、無理しないでね❗少しずつダイエット🍰🈲すればいい！

[@user-tf5rb9gu8f]

翔子さんお疲れ様でした👍😊❗

[@remonkazu0080]

こんばんは😃薄紫色🩵とても似合ってますね💕😎三つ編みもとても可愛いです🎶❤️😊

[@nsummts_y]

登下校していた散歩コースは小さい頃気づかなかったことがいっぱい発見出来て面白いですよ！ あと、たかぎ〜さんわざと走らせましたね？😂

[@user-ub6wb5yk9c]

1時間43分のウォーキングお疲れ様でした！でもこれで食べたら、また太っちゃいますね。 仕方ない、料理が美味いんだから。食うなって方が無理。また歩けば良いんですよ！ 頑張れしょこたん‼️ パラス・アテネも良いですよ。

[@user-qj2uo2kk7x]

怪我だけは、気を付けてね😀😀😀

[@user-qh5bq4js6i]

編集お疲れさまでした!🙇 散歩しなが飲食店に! いい運動に成りますよ! そのあとの食事が旨いなんの!😆

[@user-dv4jp5do3v]

いいお散歩でおじゃるな～😁

[@user-ww5xz7uu6v]

しょこ散歩いいですね。楽しみです。定期企画によろしくお願い致します。

[@jt3776]

登山ブームに乗っかって登山ダイエットも面白いかもです。

[@user-sp8pk2ut2x]

お疲れ様ぽよ健康になりましたね頑張れファイトー

[@user-ck5cm3ey3n]

山手線沿線、徒歩で一周‼️🐈

[@Edwarrrrrd39]

いい企画ですね！ただちょっと膝に負担かかりそうな歩き方されてるのが心配になりました。

[@user-hp6fw5rj8z]

しょこたん、ウォーキングは距離ではなく時間ですよ。20分過ぎた辺りから体脂肪が燃焼し始めるので、目安として30分でいいです。帰宅したら腹筋すると良いですね😊

[@RomanticGoblin]

お疲れ様です。こうなれば24時間テレビのマラソンにチャレンジするしかないですね。（笑）

[@user-if9lc5ck5w]

美味しいものが食べたいの良くわかるけど、運動して綺麗な肉体に戻って下さい。

[@keisukekajiki5077]

今度玉袋筋太郎に会ったら昔の西新宿のお話しのたくさん聞いて下さいな😄

[@y.4085]

しょこたん徒歩で焼肉屋までの移動お疲れ様👍 ただこの過ごしやすい時期でもこれだけの距離歩くならしっかり水分は取ってね❗️ 大して汗かいてないと思っても体温上昇からの脱水症状でて熱中症になるから‼️

[@user-gl7zl2lw9f]

お散歩動画もいいですね！