Dal bagher didattico alla ricezione

[@erikasacchetti7721]

Direi che è molto utile l'esercizio con la racchetta e la pallina ...ahahah bel video! :)

[@flaviofreguglia7200]

Si, serve a farlo male

[@xxat0]

anche a me non si univano, ma facendo esercizio dopo tre anni mi si sono quasi uniti completamente. comunque non influisce più di tanto che si uniscano o no. l'importante è avere una buona superficie di rimbalzo

[@NinoDiVenanzio]

bel video anche io gioco, ma seguo corsi di beach volley. Posso chiedervi esattamente come si svolge l'esercizio a 0:28 in cui l'allieva appoggia le mani a terra unendo le braccia? Immagino sia per il piano di rimbalzo. Se poteste darmi qualche informazione vi ringrazio

[@VolleyDiFerro]

ciao a me non si uniscono gli avambracci...come faccio?

[@rove_league8615]

non ho imparato niente

[@rove_league8615]

poi la voce è davvero fastidiosa

[@rove_league8615]

non ha senso questo video