Yoga en la Mañana | Dale Yoga A Tu Vida

Hola, hoy te comparto una de mis prácticas de yoga matutinas. Adoro hacer yoga recién me levanto, siento que me aporta buena energía, entusiasmo, siento que realizo algo positivo por mí misma antes de enfrentarme a las tareas del día. El yoga matutino es la manera perfecta de despertar la mente y el cuerpo ¡y puedes dar lo mejor de ti en tu nuevo día!
Déjame saber abajo en los comentarios ¿cuál es tu rutina mañanea? En mi caso, me levanto y luego de acicalarme, tomo mi cafecito y hago yoga.
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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#daleyogaatuvida #yogaenlamañana #yogaaldespertar

[@DaleYogaATuVida]

Déjame ¿cuál es tu rutina mañanea? En mi caso, me levanto y luego de acicalarme, tomo mi cafecito y hago yoga 🤗🌻

[@fernandolozano9670]

Hola Sarah. Mi rutina es levantarme, lavarme la cara y hacer algo de ejercicio, algunos dias yoga. El desayuno lo dejo para despues.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Fer , buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🌻haaaa y estamos igual el desayuno para después 🤗

[@pablojorgealbornoz3728]

Excelente para empezar el día gracias!!!!

[@bettymiranda6834]

Gracias por compartir!!!! 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Betty, gracias mutuas, a ti por unirte, feliz día 🤗🌻

[@mariannyhernandez5537]

Gracais por compartir tu hermosa practica! Recien me uno a esta comunidad y siento que me beneficia muchísimo! 💕

[@estherrodriguezlezcano1189]

Gracias por esta rutina matutina Sarita 🥰🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Esther, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@jackyehu5362]

Hola muy buena sesión para iniciar el día. Gracias. "QUIERO EL LIBRO ASANAS" #daleyogaatuvida

[@DaleYogaATuVida]

Gracias Jackye por unirte, gracias por participar en el sorteo 🤗🌻

[@emiflores3480]

hermosa practica matutina!!! me encanta levantarme a la mañana y hacer mi practica de yoga... al igual que i meditacion, me siento con mucho mas energia y asi disfrutar el dia con positivismo !!! gracias gracias gracias!!! Siguiendo el calendario!!!

[@DaleYogaATuVida]

Que lindo Emi, me contenta que la práctica del yoga, tu energía, tu ánimo, tu motivación genere tanto bienestar en ti y por lo que noto lo expandes en tu vida en general, eres luz, te felicito. Gracias por ser y estar en DaleYogaATuVida 🥰🌻

[@miriamortiz5036]

Que rico se miro ese cafecito cubano, a mi rutina de mañana ☀️🌻le estoy añadiendo yoga y todo gracias a ti Sarah😘,por enseñarme tanto 🧘‍♀️🙏.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Miriam, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@albertoblanco-uribe]

Gracias Sarah, por ese aroma de café y esa flor de loto inspiradora en tu Anahata Chakra. Namasté

[@DaleYogaATuVida]

Aprovecho una ves más para agradecerte por tu unión en mis clases, por el gesto de practicar junto a mi y darle valor a mi contenido, sabes que te admiro mucho. Gracias, Graciassssss 🥰

[@albertoblanco-uribe]

@@DaleYogaATuVida yo soy quien agradece al universo por lo que tu ofreces. Es realmente algo digno de admiración, que profeso por tu persona y tu regalo

[@evamcorrales7626]

Magnífica rutina. Yo la vi para antes del almuerzo. Estupendo para estirarse y llenarse de la energía del sol. Besos

[@DaleYogaATuVida]

Hola Eva, buen provecho 😋, gracias por unirte, me grata que te haya gustado, mañana al despertar la pones en práctica. Saluditos y Feliz dia 🌻

[@fernandolozano9670]

Hola Sarah! A comenzar el nuevo dia con energia positiva y buenos propositos! Muchas gracias! Saluditos! 🙏😉🤗

[@DaleYogaATuVida]

Hola Fer, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@cresenciapatriciahernandez2940]

Sara, gracias por este desayuno.

[@DaleYogaATuVida]

Jaja 🤣 Saluditos Amiga y feliz día lleno de lindas energías 🤗

[@gregoriogomeznavarrete7978]

Buenos dias mil gracias como siempre por tus enseñanzas Sarah , que tengas un excelente fin de semana lleno de Bendiciones. Namaste.

[@DaleYogaATuVida]

Feliz día para ti también Gregorio, gracias a ti por unirte a mis clases y enviarme siempre tu afecto, que sea mutuo. Saluditos 🤗🌻

[@minervatorres4917]

Gracias!! Llegué de hacer mi caminata y con tu clase me estiré rico. 🌷

[@DaleYogaATuVida]

Hola Minerva, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@ylsenmariagonzalezmanrique3610]

Hola Sarah, una vez más agradecida con tus videos llenos de buena vibra e impecable trabajo 👏👏👏 Mi rutina diaria: 🌸 Agradecer a Dios por un nuevo día y mi salud perfecta. 🌸 Meditar 🌸 Auto Reiki y 🌸 Yoga 💪 Namaskar 🙏 Desde Venezuela te envío un abrazo de ❤ a ❤ "Quiero el libro de ASANAS" #DaleYogaATuVida

[@DaleYogaATuVida]

Hola Ylsen, positiva y saludable rutina tiene al despertar , me grata que comiences el día con intención y positividad, siéntete afortunada. Gracias por unirte y compartir tu experiencia. Saludos 🤗🌻 y nuevamente apuntada al sorteo.

[@joannef3812]

Namasté, siempre es rico una clase contigo

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@luzelenamartinezgonzalez2700]

Hola, es excelente la yoga matutina. Yo me despierto haciendo estiramientos y me siento mas ligera y fresca, me tomo un vaso de agua en ayunas y continuo con los ejercicios. La rutina es importante porque nos prepara para el dia. Saludos🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Luz, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@DFTVCO]

Hola Sarah. Gracias por la práctica. 😉

[@DaleYogaATuVida]

Gracias mutuas, a ti por unirte, feliz día 🤗🌻

[@kareenrom7720]

Porfa más rutinas para comenzar el día🤍💫

[@DaleYogaATuVida]

Aquí te dejo algunas más para que las alternes 🤗👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvzQQVd2SS-Em_dVC-qbBfhJ

[@crissy87]

Me gustó la práctica, en especial la parte de permitirle al cuerpo ir despertando poco a poco. Normalmente despierto y de lo primero que hago es ejercicio y sin pensarlo quería rendir al 100. Namaste 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Criss, buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@cristinazunildacian4622]

Que linda rutina,yo al levantarme tomo mate ,medito en movimiento una ducha y comienza el día,bellas plantas y bello peinado💕🌹

[@DaleYogaATuVida]

Hola Cristi,buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@claudiaherrera1387]

Gracias 🧡🙌🏻

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@MonikaRC]

Ahora voy ocupada! Però mi rutina también seria cafe o te y meditacion...yoga entre semana mejor final de la tarde...me encanta la rutina! Besazoo

[@DaleYogaATuVida]

Hola Monica,buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@mariainespazzaglia395]

Hermosa, Sarah💞💕. A mi me gusta hacer yoga apenas salgo de la cama😍😍. Saludos desde Argentina😍

[@DaleYogaATuVida]

Hola María ,buena y saludable rutina tienes al despertar, se afronta el día con una energía y actitud diferente, gracias por compartir y unirte. Feliz día 🤗🌻

[@tulitaportocalos]

Fantástico cuando estamos ocupadisim@s y necesitamos relajarnos un ratito. 🌻 me encantó. Corta pero Muy puntual!🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Renata, feliz día con alegría, me contenta que te haya gustado, tu si que eres de las despierta con la mejor actitud, feliz que está aquí en DaleYogaATuVida. Saluditos 🤗🌻

[@27textos]

Qué linda tu clase. Muchas gracias!

[@DaleYogaATuVida]

Muchas gracias ☺️ feliz que te haya gustado y por unirte. Saluditos 🌻

[@rosisocorromartel8562]

Muy buenaaa,todos los días me hago una de tus rutinas ,cada dia diferentes de tu canal y estoy muy muy contenta. Gracias guapa por compartir tu sabiduría con nosotr@s.

[@DaleYogaATuVida]

Yeyyyy 🤗👏 gracias Rosi; Feliz de que el yoga y mis clases formen parte de tu diario, me grata muchísimo. Recibe un gran abrazo a la distancia, feliz día 🌻

[@eduardobenaventferrer7727]

Hola que tal mi rutina por la mañana es meditación para cultivar el dia, después yoga físico y si tengo tiempo termino con pranayama. ❤️❤️🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Eduardo, debo decirte que tienes una buena y saludable rutina en tus mañanas al despertar, cosas que te suman y te elevan. gracias por compartir y unirte. Saluditos 🤗🌻

[@MariaRamirez-bq8ge]

Hola Sarah … yo hago siempre alguno de tus videos por la mañana 👍….. te pregunto que puedo cambiar en mi y mis hábitos si tengo arañas vasculares ? Gracias!!!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola María, te recomiendo caminatas rápidas o correr eso me ha ayudado a mi un montón. Gracias por unirte a las clases, Saluditos 🤗🌻

[@DaleYogaATuVida]

👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz2LYy4HmBr8NhDY81cCNNj

[@joseluisliendodurzola1350]

Muy bueno, que desayunas despues este estiramiento 🤔❓

[@DaleYogaATuVida]

Hola Jose Luis, yo desayuno por lo general huevos ( en tortilla así le decimos en mi país) , jugo de apio y limón, algunas que otra fruta. Gracias por unirte a la práctica. Saludos 🤗

[@joseluisliendodurzola1350]

@@DaleYogaATuVida ya se eres de Mexico ,Dale bendiciones 👍me gusta tus clases de yoga mas que todo elasticidad😆

[@aphysics6531]

Eres cubana ?

[@DaleYogaATuVida]

Hola, si soy cubana, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@ryangosling856]

hermosos pies sara tienes unos pies perfectos salu2