Damian Kapturski - recepta na skuteczne rozciąganie mięśni.

[@elzbietasieminska7122]

Wspaniały gość,wielki profesjonalista, pasjonat fizjoterapii i mój instruktor pnf 😍😍 Pozdrawiam serdecznie

[@silazdrowia]

Bardzo ciekawy odcinek. Dzięki 💪

[@nataliakp8237]

3x30x130 - też to oglądałam jako dziecko 😂 i pamietam do tej pory 😂 Całe życie mi towarzyszy ten „slogan”, chociaż nie zawsze dawałam radę go stosować. Ale całe życie przeszłam jako sprawna szczupła osoba :)

[@bozenalizinczyk3289]

Witam Od ponad miesiąca próbuje rozciągać mięsień kulszowo-goleniowy w/g wskazówek Pana Damiana myśląc, że pomoże mi to z problemy rwy kulszowej. Niestety/stety opis badania MR stwierdził, że mój problem dotyczy zespołu Bertolottiego. Jeśli mogę proszę Panów o kierunek, w którym powinnam się udać aby pomóc sobie w tej kwestii. Niestety nie mogę natrafić na materiały, które pomogą mi w tym problemie. Mam 50 lat i niestety siedzący tryb pracy. Pozdrawiam Bożena

[@receptanaruch-drtomaszchom8121]

Pani Bożeno, zespół Bartolottiego może powodować ból, ale nie ma jednego schematu postępowania które można zlecić każdemu z tym rozpoznaniem. Najlepiej jeśli uda się Pani do fizjoterapeuty, który zbierze wywiad, oceni funkcjonalnie i na tej podstawie da indywidualne zalecenia. Życzę powodzenia.