Let me help you SLEEP tonight zZZ (Face Massage, Brushing) 오늘 밤 재워드릴게요ASMR (얼굴마사지, 브러슁)

Timeline 타임라인
1. Smell the diffuser 디퓨저 1:35 - 4:45
2. Wooden Scent Stick 아로마스틱 4:46 - 10:31
3. Pillow 베개 토닥토닥 10:32 - 14:15
4. Face Massage 얼굴 마사지 14:16 - 31:40
5. Brushing your face 얼굴 브러쉬 31:41 - 38:40
* ASMR이란?
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response) 이란 시각적, 촉각적, 청각적, 후각적, 혹은 인지적 자극에 반응하여 나타나는 심리적 안정감이나 쾌감 등의 감각적 경험을 의미합니다. 어렸을 때 엄마가 무릎에 머리를 앉혀놓고 귀를 파주었을 때나 미용실에서 미용사가 머리카락을 잘라주거나 샴푸를 할 때 잠이 솔솔 왔던 경험, 혹은 바다나 산 등의 자연소리를 들으면 마음이 편안해지고 안정되는 느낌을 받았던 적이 한번씩 있으셨을 거예요. 이런 여러 상황들 속에서 촉각,청각,시각 등등을 통해 편안함을 느끼게 되는 것을 "ASMR" 이라고 합니다
*ASMR 누가, 왜 들어요?
주로 영상을 보시는 분 들은 불면증, 수면 불규칙, 혹은 공부할 때 집중하기 위한 용도로 많이 사용하십니다. 단순히 마음이 편안해지고 싶거나 혹은 특정 소리를 좋아하셔서 찾아보시는 분 들도 있습니다. (팅글 팅글. 느낄 때마다 좋은 tingle을 찾아서 asmr 여행 삼만리)
ASMR?
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response) is a sensible experience like psychological relaxation or pleasant as a reaction of visual, touching, hearing, smell or recognition stimuli. For example, while your mother cleaned your ears or a hairdresser cut and shampoo your hair, you felt drowsy. Or when you go to the mountains or sea, you feel relaxed and calm through listening the sound of nature. This process is called ASMR which you feel comfort and relax under certain circumstances.
Who & Why listen ASMR?
Mostly, people who have insomnia, sleeping disorder and who want to focus on something, like studying, listen to ASMR. Of course, there are some people who want to be relaxed or who like to listen to certain kinds of sounds also listen to ASMR.
(Tingle. Tingle.)
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