پادکست ۸۷ - کافئین (آرش)

کافئین سالهای سال است که در زندگی انسان وجود دارد و اثرات خوب بد و جالبی دارد. مایکل پولان نویسنده، خبرنگار در آمریکا کتابی راجع به تاریخ و اثرات کافئین چاپ و منتشر کرد که در آن به نکاتی منحصر به فرد اشاره کرده است. کافئین چطور با عملکرد خود به ما انرژی میدهد؟
چطور یک‌ ماده میتواند حتی با نداشتن هیچ کالری ای به انسان انرژی داده و اثرات آن انرژی بر روی بدن انسان چه چیزهاییست؟ همچنین متیو واکر در کتاب خود با نام چرا ما‌ میخوابیم در بخش‌هایی از اهمیت رابطه ی خواب و کافئین نکات جالبی را عنوان میکند. آزمایش هایی در رابطه یا این مسایل بر روی زنبور ها و عنکبوت ها نیز انجام شد که دانستن آنها نیز خالی از لطف‌ نمیباشد. در‌این قسمت تصمیم‌ به تحلیل این موضوع علمی بر اساس این کتاب ها و‌تحقیقات گرفتیم. امیدواریم استفاده های لازم را بتوانید از این قسمت به ارمغان ببرید.
با تشکر. تیم دانستگی

[@DanestegiPodcast]

دوستان، ۷ روز سیگار نکشیدم بدون هیچ دارو و کمکی. فقط و فقط از دو چیز استفاده گرفتم و اون هم اراده ام و کمک های فکری دوستانی همچون شما بود. کیا دارن با من میان؟ کیا هنوز میکشن و هنوز دیر نیست که بیان؟ راحته ها!!! ترسی نداره اصلا. هومن دوستون داره ❤️

[@DanestegiPodcast]

برای من این اتفاق افتاد 👆🏻

[@aurvandill4965]

آفرین به تو با قدرت پیش برو ما همه پشتیبان تو عزیز هستیم

[@Gomnam-AFG]

من نیکوتین (سیگار) استفاده نکردم تا هنوز فقط ده سال است ماریجوانا خالص (THC) استفاده میکنم و اگر کرونا به من بگوید زندگی را انتخاب میکنی یا ماریجوانا؟ حتما ماریجوانه خواهد بود حتی یک ثانیه هم که شانس برای زندگی داشته باشم استفاده میکنم

[@ghamomhasia9258]

Danestegi Podcast امروز ١٠٠ روز شدە كە سيگار نكشيدم، ھومن عزيز ترك سيگار بعنوان چالش غلبە بر نفس و شناخت خودت ببين. لطفا تحمل كن و ادامە بدە حتمن و حتمن آب زياد بخور قھوە و چاى كمترى بخور. اميدوارم ھميشە ھواى پاك و تمييزى تو ريەھات داشتە باشى. با عشق از كردستان عراق

[@tofanm.m4419]

هومن جان من از روزی شما ترک سیگار کردین نه ولی چند روز بعد ترک کردم.دمت گرم

[@hamidreza515]

ایول ممنونم همچنان منتظر سایکدلیک ها هستیم.

[@krybabyscaryx6140]

exactlyyyyyy

[@sama.m6830]

روزهای پایانی 2024من دوباره اینجام

[@Sam-qe8ok]

ممنونم بابت اطلاعاتتون

[@mohsenrt1609]

درود بر تو ارش یه نفس انرژی مثبتی❤دوستان لطفی کنید در باره الکل هم یه اپیزود بسازید . سپاس از حضورتون

[@captainshtrodel1044]

merccccc arash asheghetamm vase karaye poshte sare ham. kheyli khube

[@mojikm]

Kheyli khob bod vali bishtar montazere podcaste karma hastam❤️

[@negarsamett1523]

ممنون بابت پادکست های خوبتون،من پادکست های مرتبط با آگاهی انسان به جهان هستی و بودا را بیشتر دوست میدارم🌾🌿

[@sseyedeen659]

یک جهان سپاس دوستان خوب

[@monarz6171]

عالیییی بود و خسته نباشین. آقای هومن حتما میتونین کنار بزارین کامل 💪💪

[@arabido2]

salam homan aziz va arash jan ,kheili dosteton daram.entekhab ahang ha kheili khobe.arash jan cheghdr fekr va nazar shoma be man nazdike.love u

[@aliaria9585]

امیدوارم هرچه زودتر برگردید ❤

[@mohsen.mmashal4121]

Maze.. hanoon hezar too khodemoone .😉😅🤘👍❤

[@21pal68]

سلام دستتون درد نکنه کی برمیگردید❤❤❤❤

[@kazimahmadi7645]

ممنون از شما دو عزیز بزرگوار من همی پاد کس های شما را تا به هال دنبال کردم خیلی خیلی عالی بوده و هست شاد باشید بازم ممنون 👍👍👍👍

[@parinazpirhadi4443]

kheili mmnonm azaton aqay homan va aqay arash👥va khastm bgm k koli enerzhi migirm az inke toy in sen darm yad migirm va dlm mikhad bishtar yad bgirm 👍🏽🙏🏼🤩🤓

[@madsen531]

به چه صدای گرمی💓

[@hojatfarahani]

مثل همیشه عالی و مفید، دمتون گرم که وقت و انرژی میزارید، هومن جان برو بریم که پایه اتم رفیق🤩😁

[@Arash_sh071]

podcast haye jalebi misazid dametoon garm

[@saeedabdollahinasab7023]

از خوبیای کووید ۱۹ می شه به نرخ بالای تولید پادکست دانستگی اشاره کرد. 😘😘

[@worldofminerals4979]

گل گفتی

[@DanestegiPodcast]

saeed abdollahi nasab 😂❤️

[@narimanghasemi]

دقیقا

[@DanestegiPodcast]

احمد جان درود بر شما. یه کامنت عمومی میزارم بخون

[@احمدرضاکفشنوچی]

@@DanestegiPodcast هومن جان من اصلا حواسم نبود زیر پست دوستمون کامنت گذاشتم و میخواستم به صورت عمومی این پست رو به اشتراک بزارم از شما و دوست خوبمون هم عذرخواهی میکنم که چنین اتفاقی رخ داده👃 من پست رو عمومی کردم هومن عزیزم و پست عمومه شما رو پیدا نکردم اگر امکانش هست منو راهنمایی کنی چون تو و پست زیبات برای من عزیزه و اشتیاق زیادی دارم حس و صحبتتو ببینم 👃❤

[@maliheshokoufekhesal3512]

سلام به شما که اینقدر برنامه زیبایی دارید من واقعا لذت میبرم از این برنامه من تازه با این سایت آشنا شدم هرروز گوش میدم و به دوستانم پیشنهاد کردم که برنامه شما را گوش کنند من واقعا لذت میبرم.

[@30sakhi]

زنده باد تيم پادكست دانستگي

[@daniyalyazdani1134]

Arashe aziz in gharch haro shoma az koja tahiyr mikonid ke farmodin ba coffe mikhorin ?

[@hosineasghari6354]

به به چه صدایی داش هومن،تنه خاننده لرزید

[@bardiyanaghibirad5982]

لطفن بیشتر از بحثاتون بذارین.... 😍🍀😊

[@mrkebab2265]

سلام دوستای عزیزم عالی و آموزنده بود از راهنمایی آرش عزیز ممنونم و هومن جان تبریک بابت ترک سیگار و این بیداری ❤️

[@Ario_Ham]

ارش عزیز ممنون برای توضیح در مورد قارچ های مفید صبحتتون خیلی مفید بود شاد سلامت باشید🙏🏻❤️💐

[@mojgansafari4416]

از اینکه موضوع‌های خیلی متنوع انتخاب میکنید خیلی ممنونم...همه شون عالی هستندو آموزنده 👏👏👏

[@taradalili433]

Slm arash va homan aziz Ba nahate tashakkor az shoma Chetor mishe ensan betune ghadrdani kone az adamayi ke maalumat ro be bahaye sarfe vaght va omreshun be digaran bedune cheshmdashti arze mikonan

[@koroshirani2448]

درود با این برنامه دوباره اوج گرفتین . ممنون و موفق باشین😉

[@MarziTaklaniii]

So good

[@SunShine-gx3gk]

Well done guys keep doing your job please.Hooman I wish the best for you to be well and have a healthy life and for you dear Arash .💐💐💐💐💐💐💐💐

[@DanestegiPodcast]

Sa Ye tnx sayeh jan Hooman

[@marysq]

چقد پادکستون عالیه کاش دوباره پادکست بسازید

[@Dr.Sam.]

Wooow Arash aziz va Hooman aziz 😃👊 dige darin hesabi miterekunin va zud be zud podcast midin💥💣😆✌👏 Mersiii ❤

[@somayebooyse9570]

Good luck Hooman💪👍

[@amoMuhammad-m8l]

واقعا عالی هستین دمتون گرم من چند وقتیه که معتاد پادکست های شما شدم!

[@shahriar6855]

ارش عزیز اگر براتون مقدوره دوباره اون قارچ ها رو معرفی کنید، متاسفانه فقط چاگا رو تونستم پیداکنم و اینکه ایا امکان رشد این قارچ‌ها در منزل وجود داره؟ سپاس.

[@farshad-l3f]

من مدتیه فستینگ میکنم و نتیجه اش رو توی بدن وانرژیم دیدم.لطفا درباره جزئیات و باید ها و نباید های روزه بگید

[@rezadarash9154]

اون عکس عنکبوت‌ها خیلی باحال بود. 👍🏻

[@mahiafarrokhi4426]

کاش بیشتر پادکست بسازید

[@yuk7777]

با سلام میشه لطفا اون سه قارچ دقیقا اسم ببرید و بگوید کجا میشه تهیه کرد ممنون از زحمت ی کشیدید

[@jetzt_hier1341]

هرکس موافق این هست که یه پادکست همراه با تصویر دوستان ببینیم ،لایک کنه!

[@mahdi8986]

درود بر تو عالیه

[@tofanm.m4419]

اصلا موافق نیستم عکس این دوستان دیده بشه با اینکه خودم بیشتر مشتاقم.برین دنبال کارتون بسیجی های احمق شما باید برید دنبال دنبلان ادم

[@mmopc-e5b]

اصلا موافق نیستم 👎

[@mj-sadeghi]

جذابیتش اینه ک هیچوقت تصویرشون دیده نشه .حداقل برای چند سال

[@jetzt_hier1341]

@@mj-sadeghi میدونی چرا؟چون ما ایرانی ها انقدر حقیر هستیم ،نمیخوایم تصویر ذهنی ای و بتی ک از کسی تو ذهنمون میسازیم خراب بشه.جراتشو نداریم با واقعیت روبرو بشیم .ترجیح میدیم تو هپروت خودمون سیر کنیم.

[@saeidaria1548]

هومن و آرش جان خسته نباشید .این کار شما زحمت کمی نداره ،ممنون بابت زحمت ها تون. مثل همیشه عالی .

[@aryabarzan1972]

با سپاس از آرش وهومن عزيز عالی بود

[@mr_zkd]

من از شنونده های قدیمیتونم و شاهد اون دوره قیابه طولانیتون بودم این مدت که نبودین دلم خیلی تنگ شده بود اقا به هر حال خیلی خوشحالم برگشتین دمتون گرم عالی خسته نباشید.

[@PishMim]

واقعا لذت بردیم. ممنون

[@omidazarkamand1245]

در مورد سیگار هم اگه میشه یه پادکست بسازید

[@همایون-ذ7ق]

یکی از دوستان پیشنهاد داده بود من هم دوست دارم چهره شما را ببینم. با شما و کارهاتون حال می‌کنم

[@mrkebab2265]

سلام آرش جان ممنون از راهنمایی تون و برنامه زیباتون و تشکر از هومن عزیز وتبریک بابت ترک سیگار عالی هستین ❤️

[@bardiyanaghibirad5982]

شما خیلی خوبین

[@masoudebrahimi6725]

خسته نباشید🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻

[@arash_mohammadi7720]

درودرفقای عزیزنازنفست هومن جان براوووصداتم خوبه 😍❤️

[@همایون-ذ7ق]

درود دمتون گرم،هومن تبریک واسه ترک سیگارت،اقا من هم پایه ،دارم مشاهد میکنم.

[@madmat4130]

عالی❤

[@imanzadeh5062]

وقتی از چیزی لذت میبری از لذت ت بخاطر ترس از دستش نده

[@amirsheyikhi8884]

سلام لطفا در مورد کتاب نکرونومیکون توضیح بدید ممنون میشم

[@Vlonepluto420]

in music intro ro kasi midone name trackesh chye ?

[@ایدینشهروان]

درود به ارش وهومن عزیز بسیار عالی است.ارش عزیز در مورد بعضی از واژه انگلیسی که کاربرد علمی دارد بیشتر توضیح بدهید سپاس گزارم

[@masoudebrahimi6725]

خسته نباشید

[@reza63reza]

بسیار عالی ممنون😘😘😘

[@s-j7987]

سلام ، وقتتون بخیر . خیلی خوشحال شدم که هومن گفت سیگار نمیکشه دیگه . خیلی حس خوبی پیدا کردم . عالی بود .

[@meysambazoo]

لطفا لطفا لطفا مثل این یک ماه گذشته زود به زود پادکست بدید، خیلی حس خوبی دارم به شنیدن پادکست های شما ممنون بابت زحمت های شما هومن و آرش عزیز🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@jamshidafrooz9073]

سلام دوستان عالی بووووود 🌹🥇

[@mostafaebrahimi5243]

درود به آرش و هومن گل لطفلا درباره ازدواج که خیلی خیلی مهم است حتملا برنامه درست کنید من میخوام ازدواج کنم به زودی تشکر ❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💙💜

[@DanestegiPodcast]

mostafa ebrahimi براتون ارزوی خوشبختی مبکنم هومن

[@mostafaebrahimi5243]

@@DanestegiPodcast 😘😘😘🌹🌹🌹

[@ArashGold]

Grazie

[@soheilasedghrohy1700]

واي چه صدايي هومن جان عاشق اي خوندنت شدم 😍💙😘💐

[@DanestegiPodcast]

سپاس

[@aryanroshenas]

مرسی واقعا ممنون بازم مثله همیشه عالی ....... 🖤

[@deepdown537]

خیلی عالی بود ممنون👍👍👍❤️❤️❤️

[@faribamemarnia2212]

عالی بود

[@amirboostan6364]

آرش عزیز و هومن عزیز دمتون گرم. 💙🌹💙🌹💙

[@majidsh5780]

واقا عالی هستین

[@azin1269]

متشکرم از زحمت های شما.یه چیزی مگه کافئین غده پینه ال رو نمیبنده؟

[@hojat2032]

راجب گیاهخواری هم اگه لطف کنید پادکست بسازید ممنون میشم ❤

[@jamshidafrooz9073]

دوستان در مورد کهکشانها و سیاهچاله ها و فرضیات قبل از بیگ بنگ دوباره پادکست بسازید ممنون

[@mahanfzn9555]

توی این ماه واقعا رکورد زدید 😍😍😍😍😍😍بیشترین تعداد پادکست توی ماه رو‌ زدید ، 😎😎😎 درود به دانستگی ، امین وارم ماه دیگه ۷ پادکست ضبط کنید 😁😁😁 عشقید به جان خودم ، دانستگی برای همیشه 💞⁦❤️⁩💜⁦♥️⁩🔥

[@madsen531]

آرش و هومن عزیز سال نو دوباره باهم مچ شید

[@mamalyfeshfeshe]

سلام میشه راجب وابستگی شدید ماریجوانا و ترک کردنش بیشتر توضیح بدید ؟

[@mehdiheydari3524]

سلام ارش وهومن عزیز خیلی عالی بود از موسیقیهای آخر برنامه را خیلی دوست دارم میشه بگین چه موسیقیی هست

[@MPM-oy7cb]

عالی هستید❤

[@itanmizrahi]

جالب بود ، ممنون

[@am147100]

che khoobshod in corona virus omad shoma tond tond episod upload mikonin

[@danialmossadad9716]

Deepity 👍

[@benjafari2947]

عالی بود سپاسگزارم ❤️

[@sajadrezai7682]

عالی بود آرش و هومن عزیز.

[@serentydoll2020]

چرا تو پادکست دیگه اپدیت نمیشید…. پلیز اینجا سخته

[@yohankukulkan957]

لطفا درمورد افراد یا راهبه هایی که به خواب عمیق مدیتیشن فرو رفتن مثل "دشی دورژو" پاکدست تهیه کنید، ممنون

[@stabilizer7225]

عالی

[@iranikacoffee4097]

عالی 👌

[@masoud8280]

سلام/ خسته نباشید منطقه ۵۱/ والسلام جان داداش خیلی تو کفه شم هومن و آرش فوق العاده اید

[@amirnasimi8319]

درود هومن و آرش عزیز. من کافی مصرف میکنم، خوابم میگیره! 😳

[@amiralia9618]

ای جان هومن،چ صدایی😉😉

[@roohinowhesara2967]

سپاسگزارم

[@vahidsalimi8682]

دمتون گرم 👋🍀🍀💙💙

[@mehrabd1398]

دمتووون گرم⁦♥️⁩😋

[@barandazan1394]

دمتون گرم ارش و هومن عزیز مثل همیشه عالی کاش یه اپیزود دیگه در مورد ماجیک ماشروم میساختین بیست بیست هستین دوتاتون❤️ ❤️🌹🌹🌻🌻

[@modernMO9]

ارش وهومن عزیز من زبونم مو در اورد لطف کنید در مورد حضرت سلیمان یا کینگ سلیمان برنامه بسازید please podcast about king soliman

[@DanestegiPodcast]

Chashm aziz... dar ayandeh hatman 🌹

[@meysambazoo]

خیلی تشکر میکنم بابت پادکست های مفید شما لطفا در مورد فستینگ و روزه داری اصولی کاهش وزن هم پادکست بسازید بی صبرانه منتظرم تمام کارهای شما را دنبال میکنم🌺🌺🌺

[@mohsenmousavi525]

سلام چرا دیگه پاکدست نمیدین؟ حالتون خوبه ؟ دلمون براتون تنگ شده❤️

[@reza63reza]

اگه ممکنه قارچها ای که در هلند میشه مصرف کردو معرفی کنید (عکس) ممنون میشم🙏🙏🙏

[@AryaRahimiTa_arya]

کجاین چرا دیگه فعالیت ندارین ؟

[@internationalerfanrezaei5961]

لطفا توی کپشن ، کردیت ، اسم سانگی که اینتروی پادکستتون هست رو لطفا بنویسید