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#잠 #숙면 #건강 #건강의학 #건강보조식품 #건강보조제 #호르몬 #코티솔 #잠이오는영상 #잠안올때 #불면증 #수면유도 #수면제 #수면보조 #수면장애
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[@user-qp9jy1ox1j]

불면증의 근본적인 몸의 원인을 말씀해주시니 이해가 쉽네요. 호르몬 관리가 필요한거죠 정신세계는 참 복잡합니다. 몸과 마음이 다 건강해야 잠도 잘 자는것 같아요.

[@user-cl5vv3rw9i]

그래서 뭘 어떻게 해야 됩니까.

[@user-vz9vt5jw3p]

진짜 고급정보👍🏻

[@user-xs6me5uk6o]

약사님 좋은 강의 감사합니다 코티졸의 중요성을 알게되었어요

[@beakyyj3300]

신경세포를 자세히 설명해주셔서 고맙습니다. 매일의습관이 정말 중요하네요!

[@user-bv5ng8ws9u]

굿 화이팀 ❤❤❤❤❤

[@YHL-rn1pc]

강이 감사해요 3:29

[@buno7668]

어떻게 하라고요. 답이 없잖아요. 월리를 이야기 하지말고 어떻게 어떻게 해라 정답을 주세요.

[@mataharylady1397]

장황하게 설명만하고 해답은 없네요....

[@user-xp3gq3bq1y]

낮잠을 달게 자면됩니다??

[@user-sv4qn6vz4h]

코티솔 ~생존호르몬 과다시 열을 올린다 떨어지면 숙면이 어려움

[@soona2305]

설명이너무복잡하네요!!

[@user-dk2nf1op4f]

당겨잘안먹 요

[@Yunjin206]

19:44

[@user-xp3gq3bq1y]

그런데 어케하면 잠을 잘 잔다요??

[@user-lq7zn1vu6q]

그래서 피를 어떻게 늘립니까?

[@user-ef6ce7ry2z]

이지향 약사님, 제가 불면증으로 고생하고 있어서 여러번 돌려듣고 도움 되었습니다. 항상 고맙습니다.

[@user-wt7dk9uk4e]

너무헉문적으로 설명하다보기 무슨말인지 모르겠음

[@user-bn4ir3kb2z]

뭔말인지~ 핵심이 뭔지ㆍ간단히해줘

[@user-ok5ys3zh7g]

어떻게 하란 얘기는 없네요

[@Road-ny5ju]

어려운 이론만있고 들어오는게 없네요

[@user-tt7bo3fc5c]

뭔소리야.영양가 없는 소리로만 들릴뿐. 썸네일 보고 들어 왔더니 시간만 낭비. 에잇

[@mataharylady1397]

잠이 안올때 어떻게 해야할까? 어떻게 해야 잠이 잘자나 에 대한 답은 없네... 답답하네

[@user-xp3gq3bq1y]

림프관이 하수도라구요?? 궤변이네요.

[@user-zs5to7ku9n]

K는 칼륨인데... Ca가 칼슘인데...?????? K 인가요, Ca 가 맞는 것 같은데... 무식해서 죄송합니다.

[@myungsooncho5098]

요점이 뭐야

[@user-fe1et9ws6x]

약사. 선생님. 말씀너무의학적 의로 설명. 하셔서. 말씀 뒤는다 없어져요 간단 신경 에는 음식으로 무었머고 잠이안오면 무었먹으면 잠이잘온다

[@user-mb7oo9he2f]

겁나 결론이 없고 본인자랑?

[@user-to1km3ip7u]

ㅋㅋㅋ

[@myungsooncho5098]

혼자 행설 수설 다 하고 있네 아무것도 모르면서

[@sraqt]

개까이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 영상 ㅈㄴ구리네

[@user-md1kl5ou8f]

어쩌라고 전혀 도움안됨