당뇨: 혈당체크의 모든것 (식후혈당 어떻게 재나)

시청자분의 질문에 대한 답입니다.
식후혈당을 언제 재는지에 대한 답변으로 혈당확인하는 이론과 원리등에 대해서 토론해 봅니다.
[조동혁 내과/신장내과] [phone]
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020

[@floristkim24]

당뇨 전 단게라서 혈당을 체크 하기 시작 했는데..이렇게 자세히 알려 주시니 너무 감사 합니다.

[@user-rt2gf3mk4r]

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[@user-eq7us1cr9c]

좋은정보감사드립니다

[@youngsukshon6117]

안녕하세요 저는당화혈색소. 5.6인데.. 공복130 식후2시간165정도 나오니 약을먹어야되나요

[@youngsukshon6117]

당화혈색소5.6기준으로 약은안먹고잇어요

[@user-mq7db5js4q]

당뇨22년차인데 최고 방송 임니다 확실한 설명 최고임니다 이나이에 사랑함니다

[@user-nu1ex7cn8b]

저는 오늘도 당뇨때문에 공부하는 사람입니다. 왜 공부하는지는 선생님 말씀에 폭풍 공감하기 때문입니다. 그래서 설명 너무 감사합니다. 원인을 알고나니까 관리가 너무 수월해서 평생 수고를 너무 많이 덜고 있습니다. 이런 영상을 만들어 주셔서 다시 감사드립니다.

[@user-xx5yv8rj9d]

조동혁 원장님! 와~ 박사님 진짜 설명 최곱니다. 너무나 이해가 쉽게 설명해주시네요 너무 감사합니다 고맙습니다.

[@user-nc7bm5tg8m]

와~~이런 의사선생님이 계셨네요 시청후 바로 구독했습니다 자세한 정보에 눈물날것 같습니다 의사선생님께서 말씀해주시니 더욱더 신뢰가 갑니다 앞으로도 부탁드립니다 감사합니다

[@time0529]

선생님 당뇨인을 대신해 감사드림니다. 상세하고 이해하기 쉽게 강의를 해주시니 고맙습니다.

[@user-xz6du1ms8i]

쉽게 이해 시켜주셔서 감사드려요. 인상도 좋으시고 음성도 귀에 쏙쏙 들립니다 감사합니다. 당측정하는게 머리속에 정리가 안되었는데. 일러주신대로 이리 저리 당 측정할수있겠네요. 감사합니다 건강하시고 부자되세요.....

[@forbtsseajm6391]

선생님, 자세히 설명해 주셔서 이해가 잘 됩니다. 감사합니다^^

[@user-rn9zf1xy9y]

정말 설명 잘해주십니다 병원에선 이런설명안해줘요 스스로 유튜브 보고 공부합니다 많은보탬되었습니다 감사합니다

[@user-pu7rm8bl9m]

확실한 이론을 바탕으로 이리 자세한 설명을 해주셔서 너~무너무 감사드립니다~~^^ 큰 도움이 됩니다~~!

[@keelee2528]

선생님의 강의가 자세하게 잘 이해되고 많이 배우고 있고 당뇨 조절에 많은 도움을 얻고 있읍니다. 바쁘신중에도 중요한 정보를 주셔서 진심으로 감사드립니다. 건강하세요!

[@jungwookchang]

좋아요 구독 꾸욱~ 많은 도움이 되고 있어서 늘 잘 보고 있습니다 감사합니다

[@partygooksu6570]

임신성당뇨가 와서 맞는 음식 찾느라고 혈당체크 엄청 자주했어요. 내과진료실에서 질문했을때 답답한 답변만 받았는데 이 영상스로 속시원하게 해결받고 갑니다.

[@kky815327]

선생님!!^^ 다시 들어와서 설명 복습하고 갑니다 들을때마다 감동의 연속이네요 이렇게 많은 이들을 위해 좋은 일을 하시니 정말 큰 축복 받으실겁니다^^ 항상 멀리서 응원합니다🥳🥳🥳

[@Free-vc7wb]

선생님 꼼꼼하고 현실 적용에 유용한 설명 최고입니다~^^

[@user-vg2vh1dx2e]

처음 당뇨관리를 할땐 자주 꼼꼼히 체크하고 기록하고 공부해야겠군요. 정말 고마운선생님 이십니다. 구구절절이 좋아졌어요 ^^ ♥

[@daanda6182]

좋은정보, 설명 많은 도움되고 있어요 감사합니다

[@user-ti4eb1sl3l]

강의가 일목요연하게정리되어서 매우유익했어요언제나잘듣고있는데 오늘정말좋았어요 감사합니다

[@user-we7ef3ih6o]

자세한 설명 좋아요 귀에 쏙쏙 들어와서 좋습니다 공짜로 들으면서 시간도 아까우면 듣지마라야지요

[@user-if8sw7fn9v]

정말 훌륭하신 의사이십니다 ~많은 도움받았어요 고맙습니다

[@shkim4420]

상세하게 설명해 주시니까 정말 많은 도움이 됩니다 정확한 설명과 답변에 의문이 해소되어 좋아요

[@user-py8rj1yr8f]

제게 평소에 정말 궁금했던 부분이었습니다 구구절절 할수 밖에 없는 내용이라 구구절절 아닙니다 이제 시간 차이두고 재는 이유 확실하게 알게 됐습니다 이제 알고 잴수있어 속시원합니다 그동안 이유도 모르고 혈당체크만 했는데~~ 감사드립니다

[@user-xj3kw2ye6m]

지금까지 들어본 중 가장 이해하기 싶고 믿을만한 설명이었습니다

[@user-ju8tf5yj7r]

저같은 경우 구구절절 강의 정말좋습니다~^^

[@user-si4eg8lb6n]

Dprinting

[@user-wp5cm1ql6h]

조원장님감사합니다 항상존경하고잘듣고있읍니다

[@user-tz1oo9tm2e]

사랑해요 박사님 ♥ 건강하세요

[@user-uy5bj4qq9h]

이 영상하나로! 혈당 관련 내용 끝이네요!^^ 오히려 자세히 설명해주셔서 머리속에 쏙쏙들어옵니다! 😁 감사합니다

[@CharlesChoMD]

감사합니다.

[@user-vd4qk3ip7g]

좋은정보 감사합니다. 늘 행복하세요.~~

[@lessismore60]

필요한 설명을 참 잘하시네요. 100점 짝짝짝

[@jinsooseo4455]

얼마전 당뇨병이란 소리를듣고 하늘이 무너지는 듯했고 시간이 지나 정신차려야지 하며 당뇨에 무지했던터라 알아보려했으나 되대체 어디서 부터해야하는지도 누구에게 문의해야는지 ㅜㅜ 담당내과선생님과의 짧은 대화로는 저의 궁금함과 절실함을 채울수 없던차에 선생님의 고마운 영상을 접하게 되어 천운인듯하네요 감사합니다

[@jieunlee4061]

얼마 전 건강검진에서 초기당뇨가 나와(공복 135 당화혈색소 6.5) 병원를 다시 찾기 전에 걱정되는 마음으로 이것저것 검색하고 있는데 선생님의 자세한 이론 설명이 큰 도움이 됩니다. 요약 정리해 결론만 내리는 내용은 어디서나 쉽게 찾을 수 있지먼 왜 그런지 왜 그렇게 해야 하는지에 대한 궁금함과 답답함을 풀어주는 건 선생님 채널 뿐이에요. 감사하고 응원합니다!

[@user-hm2mb9ht2p]

와~ 식후 혈당에 대한 설명 이제 확실히 이해가 됩니다! 원리를 설명해주시면서 말씀해주시니 넘 이해가 잘 돼요~ 건강을 위해 구독중이었다가 이번에 갑자기 공복혈당이 높아서 피검사했더니 다른건 이상없는데 식후 인슐린수치가 좀 높아서 췌장이 과로중이라고 하더라구요 3개월뒤 다시 가는데 그동안 하루에 다섯번 찌르며 체크중인데 선생님 말씀 들어보니 더 정확히 이해하며 체크할것같아요 저도 식후 혈당체크 시작점이 여기저기서 얘기하는게 달라서 좀 불안했는데 명쾌한 설명 정말 감사드립니다 건강정보 나눠주시는데 건강 잘 챙기셔서 오래 채널 운영하시길 비옵니다^^

[@johnkim2855]

도표와 함께 구구절절하게 말씀해주셔서 이해가 쉬웠읍니다. 앞으로도 구구절절하셔서 많은 독자에게서 차고도 넘치는 사랑 받으시길 바랍니다. 교회 다니세요? 다니신다고 믿고 하나님께서 주신 달란트 병든 중생에게 많이 많이 나누어주셔서 복 많이 받으세요.

[@user-jb4lg9jj6k]

너무 자세하게 설명해주니까 머리에 쏙쏙들어와요^^ 정말 궁금했는데^^ 감사합니다

[@user-pt7wy9ch4g]

맞습니다 음식에 따라 식후혈당이 높고 낮음을 알겠어요 당뇨 전단계라는 진단을 받고 혈당체크 하면서 깜짝 놀랄때가 많습니다 너무신경쓰니 뭔 먹는다는게 부담 스럽긴해요 유익한 말씀 감사합니다

[@leestella4890]

넘넘 감사합니다 제게 너무 도움이되었어요 궁금한걸 어떻게 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시는지 벌써 당뇨에서 탈출한것같아요 재능기부 정말 감사합니다

[@user-sp1fm8hw4m]

선생님감사허고 고맙습니다 언제나 건강하세요

[@user-wv7rg5eu4z]

선생님 안녕하세요. 방송 잘 보고있습니다. 특히 이번강의는 이론, 원리, 개인차를 모두 다뤄주시고 현실에서 잘 쓸 수있는 방법을 알려주셔서 도움이 많이 되네요. 감사합니다. ^^♡

[@user-wv7rg5eu4z]

선생님, 30만 축하드려용. ♡^-^♡

[@user-gy8dw5jc3h]

어쩐지 gi수치가 높지 않은 몇몇 음식들이 혈당이 확 튀어서 놀랐었는데 개인차때문이었군요! 전단계라고 생각해서 가볍게 생각하고 있었는데 요즘 신장수치가 나빠져서 이제서야 경각심을 가지게 되었습니다. 친절하고 좋은 강의 감사합니다.

[@user-jm4yl5jz4o]

아주 좋아요 ^^ 박사님 오늘 함께 행복해요 ~ 많은 도움 되어 좋아지고 있습니다 ^^ ❤

[@user-bx5jp7uz3i]

오늘 강의 좋습니다~~

[@user-bg1uo3mk7y]

속 시원하고 명쾌 하십니다

[@leeeunai]

자세하고 세밀한 설명 많은 도움되었읍니다

[@knw-iv7lh]

당뇨초기라는 진단을 받고 관리 들어갔는데 선생님 강의 잘 들었습니다 감사합니다

[@kirinkkum]

여태 본 당뇨관련 영상들 중 가장 precise 합니다. 제가 지난 6월부터 해 온 방법인데 저는 초기 당뇨 + 당뇨전단계네요.ㅠ 2시간 후에 급격히 떨어져서 저혈당까지 걱정해야하니… 좋은 영상 감사합니다.👍

[@wp2174]

조동혁쌤의 목소리도 힘이있고 진실되고 우리나라에도 조동혁선생님같은 분이 계셨으면 좋겠습니다 당이 오르고 그다음날 공복혈당도 무얼먹었느냐가 중요한거같습니다 탄수화물이 높은거ㅋ 현미가래 떡을 낮12시까지 12cm정도되는것을 4개정도 먹고 stress도 엄청받고 이틀동안 그랬더니 공복혈당이 150정도 나왔어요 운동도 꼭 두시쯤 한시간반정도 하는데‥ 조동혁 선생님의 말씀 깊이새겨듣겠습니다 선생님 영어로 하는 말씀 듣고싶어요 ㅋ Happy new year♥

[@user-zq3mx4zx4f]

선생님 안녕하세요♡ 특히 당뇨인들은 이런 선생님의 방송보며 많은 도움을 받을수 있으니 얼마나 좋으시겠어요! 감사합니다!!

[@user-sx1wj4vo4p]

ㅡㅡ

[@user-kw7ym2re7g]

덕분입니다.감사합니다. 언제나 좋은 일만 있으면 좋겠습니다. 감사합니다.

[@user-wl7tt6cf3p]

선생님 구구절절 설명 너무 좋아요👍👍👍

[@user-of6wi6kv3z]

와. 디테일이 강의수준이네요. 완전감사.

[@user-yp9zi1ec7x]

넘 좋아요 자세히 설명해주니 이해도 쏙쏙 계속 자세히 설명부탁해요 건강하고 부자되세요

[@CharlesChoMD]

감사합니다.

[@katherinelee5585]

식사 끝나고 부터 2시간후에 혈당 수치를 첵크했는데 그동안 잘못 알고 있었네요. 자세한 정보 감사합니다.

[@user-wt7oq5pw4q]

선생님 항상 잘 듣고보고 합니다❤❤ 항상좋은정보 넘 감사합니다❤❤❤

[@user-wt3wi8ub8j]

아!!!~~~ 선생님 감사합니다 자세히 알려 주셔서 이해하기 쉬웠습니다 늘~건강하세요^^~

[@user-wc6nf2cv5p]

이해가 끝내주게 잘됩니다~감사합니다

[@user-wh1gq1fo7v]

자세한 설명 감사합니다 선생님을 조금 더 일찍 알았으면 좋았을것을 이제라도 열심히 보고 당뇨관리 해야겠네요 ^-^

[@user-ds4pi7wg1u]

좋은 당뇨 혈당 체크 시간대별 설명 명쾌하고 알기쉽게 잘정리해 주셔서 감사합니다 ^^

[@HJ-dw7kz]

구구절절~~^^좋은정보 너무 감사합니다~.

[@user-kn2uz4jl1o]

궁금증이 풀렸습니다 감사합니다 👍

[@asmr-kh3re]

초보인데 늘 이해안됐었는데 선생님영상보고 한번에 싹 이해됐어요 진짜 감사합니다.

[@Takingchances99]

구구절절한 설명이 넘 좋습니다

[@user-no9nh8jz9b]

원장님말씀공감이갑니다. 음식을조리할때들어가는 조미료에따라혈당이변하게도드라구요. 늘~ 좋은말씀감사합니다~^^

[@vlss_kyx]

아이구.감사.또.감사함니다.마음까지 치료를 하여주시는 선생님.존경함니다.

[@suimoh1935]

감사합니다 조선생님🙆💓👏👍👍👍👍👍👏

[@user-iy6nf6vr3u]

선생님 궁금했던 부분을 자세히 설명해 주셔서, 선생님 강의 스타일 너무 좋아요.👍👍

[@TV-bn9zj]

설명잘들었습니다 감사합니다

[@user-yl6zw2xj5q]

정상수치지만 앞으로를 위해 공복혈당, 식전, 식후1시간, 식후2시간, 먹은 음식을 체크하고 알아가고 있습니다ᆢ 혈당이 많이 올라가는 음식을 최대한 줄이고 건강관리에 힘쓰려고 합니다~~ 영상 잘보고 있고 감사합니다ᆞ

[@user-xi7lw6sd4o]

👏👏👏 설명 진짜 조리있게 최고십니다. 제가 열흘전쯤에 당화혈색소검사에서 5.9인 당뇨전단계인것을 알고서 유튜버 다 찾아보면서 여러 의사선생님들 동영상 보며 공부 엄청하고 있는데 선생님의 설명이 거의 최고십니다. 특히 먹는 식사의 종류가 탄수화물이냐 단백질이냐 지방이냐 등등에 따라 최고수치에 다다르는 시간이 좀더 늦어질수있다는 설명도 해 주시네요. 왜냐면 제가 공복부터 식후1시간,2시간혈당과 밤에 취침전혈당까지 하루에 아주 여러번 재면서 혈당변화를 보니까 저는 공복혈당이 거의 65 ,67, 75 이런식으로 나오고 아침식사 1시간후 혈당은 80~105, 2시간후혈당도 많이 안오릅니다. 제가 식사후 30분뒤에 20~30분정도 걷는게 식후1시간혈당이 덜오르는 이유같습니다. 근데 점심때는 아침보다는 더 오릅니다. 점심후 1시간혈당은 99,101, 107,117, 122 이런식으로 나오고요 점심후2시간혈당은 100, 112,113,117,128,131.132,169,149 이렇게 낮은것도 있고 높은것도 있습니다. 저녁도 점심때와 비슷하게 나옵니다. 근데 며칠간 식사때 채소와 단백질같은걸 먼저 먹고 식후 걷기나 근력운동을 좀 했습니다. 근데 밤에 취침전 혈당이 81,82,84,88, 너무 낮게 나오는게 아닌가 의문이 듭니다. 어제는 61까지 나오길래 이거 뭐지? 하면서 밤11시30분에 사과를 반개 얼른 먹었습니다. 오늘 아침 공복혈당이 67나왔습니다. 제가 이전에는 밤늦은 시간10쯤에 식사를 하던 습관을 싹 중지하고 수시로 마시던 커피도 끊고 빵,과자류도 지금 거의 다 끊고 빵만 식사뒷부분에 조금 먹습니다. 근데 제가 탄수화물을 너무 줄인건 아닌가 하는 생각이 듭니다. 밥은 현미백미 반반해서 먹고 다른 탄수화물은 먹는게 거의 없습니다. 대신 두부 닭고기 생고구마 채소 땅콩 등등 먹습니다. 근데 며칠 시험해 보니 과식하는것과 떡, 떡볶이같은게 혈당이 많이 올리는거 같습니다. 제가 당뇨전단계로 나와서 관리를 좀 철처히 해야 할거 같습니다. 선생님 영상 많은 도움 되겠습니다.감사합니다.

[@user-bs4jd9ho5s]

도움이되는 상세한 내용 감사합니다

[@user-ug9fu4cw1v]

감사합니다 너무자세히설명해주셔서 속이다 시원합니다

[@RealsiblingsM]

설명 아주 조아요 이해가 잘되네요 감사!!

[@user-gl3ow7uj5s]

선생님 정말 짱!이십니다 저랑 생각이 너~무 같습니다 ...^^

[@user-jw7ub7dn8g]

자세한 설명 고맙 습니다.

[@user-zb7dh9jf3y]

진심으로 감사드립니다. 설명 고맙습니다.

[@user-gc6lj3ww1u]

개념을 잡게 되어 너무 감사드립니다~~~♡♡♡

[@helperkim4255]

오늘 구독 합니다ㆍ 좋은정보 기대해봅니다ㆍ

[@imagelee]

상세한 설명 정말 감사해요.

[@user-gm3oq3vd5t]

너무 도움되는 내용입니다~감사합니다^^

[@carpediemgirl]

구구 절절 좋아요!! 항상. 감사합니다.

[@user-tr6me8px2q]

바쁘실텐데 자세히 설명 해주셔서 너무 감사합니다.

[@user-bb3yf4ue3p]

감사합니다 제가지금 당뇨전단계인데 정확하게알려주셔서 배우고갑니다 늘올려주시는말씀우리에게 필요한것들 입니다 감사합니다

[@hyunjunkim5974]

궁굼증 풀렸어요 감사합니다^^

[@j-hahn3805]

자세한 설명 감사합니다.

[@user-gk7ud9cs7o]

전단계환자인데 정말로 잘배우고 갑시다요 감사합니다

[@user-ui8ul4so7x]

좋은 정보 항상 감사한맘입니다~^^

[@user-op4jo6pd9t]

이렇게 이해높게 그라프로 타임설정으로 설명을 곁드려해 주시니 정말 처음 이해했답니다

[@jellybon2682]

아~ 속이 다 후련하게 설명을 해 주시네요

[@user-ut3uq6iq5e]

설명잘해줘서.고맙습니다..

[@MimiMimi-gf2sr]

한국말 엄청 유창해지셨네요. 요즘은 한국인 또래랑도 꽤 대화하시는듯..재밌어요

[@jiyoungcha4218]

정말,감사해요 제 닥터에게 전혀 들어보지 못한 상식을 알았습니다.. ..^^

[@user-ez1py5xu9j]

좋은 정보감사드립니다

[@youngchulpark6661]

좋은 강의 너무 잘들었습니다

[@user-yz5tk4yf1t]

좋은말씀 도움이 많이되네요

[@rionashim9805]

재미있게 잘 들었습니다

[@user-li2rg5bz5r]

좋은정보 감사합니다.

[@user-jn1jv3tg3n]

말이 길어져도 꼭 필요한 것 말씀해주셨어요^^ 감사해요~~~

[@hkh8079]

이달 초부터 당뇨약을 먹기 시작했는데 혈당 체크하면서 그동안 궁금했던 점이 많이 해결되었네요.. 정말 감사드립니다.

[@mcu26253]

유익한 상식 감사합니다👍

[@baosu2282]

구구절절 설명의 장점이 엄청나게 많습니다!

[@user-ls6ki3oh2g]

좋은 정보 감사합니다

[@user-mr7jh4gl1y]

아주 좋아요