당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일 '이것' I 서울대학교병원 강남센터 I 오승원 교수님

[@김지연-k9b6d]

집안에 당뇨로 고생하시는 분이 계셔서 꼭 같이 시청해서 혈당 조절에 도움되는 과일을 잘 섭취해야겠어요

[@bonglimi]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일 알려주셔서 감사합니다! 포도와 바나나 잘 기억해두겠습니다 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다!

[@duria7]

넘 반가운 정보입니다 감사해여^^

[@헤울렛]

당뇨병 환자가 안전하게 먹을 수 있는 과일을 알려주는 이런 정보는 정말 유용하네요. 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 될 것 같아요!

[@user-won2]

오승원교수님이 디테일하고 재밌게 알려주셔서 너무 좋았습니다.

[@라이트코멧]

정보의 홍수 속에서 정확하고 믿을 만한 내용을 전달하는 서울대학교병원의 이런 노력이 참 값지네요. 건강한 생활을 위한 정보 제공에 감사드립니다~

[@또블리-y8e]

당뇨병 환자의 도움을 주는 과일이랑 섭취방법을 자세히 친절하게 설명래주셔서 유익한 영상이였어요! 앞으로 좋은 정보와 다양한 소식 많이 알려주시고, 모두에게 사랑 받는 유튜브가 되길 응원할께요👧🏻💛

[@zzanggami]

과일이 당뇨병 발생에 미치는 영향을 분석한 연구 딱딱할줄만 알았는데 우리 오승원교수님이 디테일하고 재밌게 알려주셔서 시간가는줄 모르고 봤어요 저도 가족력이 있어서 조심하고 있어서 오늘 엄청 집중하면서 봤습니다 ^^ 개인적으로 2:01 주스나 착즙을 하면 섬유소가 줄어들어 혈당을 빨리 올릴수 있다는 말은 오늘 처음알았어요 항상 환자를 생각하고 지금도 연구에 매진하는 우리 서울대학교병원 강남센터 모든 의사선생님들 사랑합니다

[@hsr900702]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일들 ! 오호 좋은정보감사해요 ^^ 앞으로도 홧팅 !

[@행운만땅-v1e]

좋은정보 많이 알려주세요! 응원합니다❤

[@zoo3573]

과일섭취와 당뇨병 발생 위험 사이에는 큰 관련성이 없고 포도나 바나나는 당뇨병 발생 위험을 낮추는 효과가 있다니 정말 좋네요. 서울대학교병원 강남센터 응원합니다

[@osmh1109]

시부모님이 당뇨가심하셔서 과일을 일체안드시는데 상관이 없다니 빨리 영상 보내드려야겠어요 ^^ 오히려 혈당조절에 도움이 된다니 너무충격이네요 유익한영상 감사합니다 ❤

[@user-qw4dy2ix9z]

오승원교수님 덕분에 당뇨를 조심해야하고, 당뇨환자분들에게 많은 도움이 되겠어요 과일도 잘 먹으면 당뇨에 도움이 되서 좋네요

[@reagoreago]

좋은 정보 영상 감사합니다.~

[@혜림이-c7p]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일들 알려주셔서 감사합니다! 바나나와 포도 기억할게요 !! 늘 유익한 영상 감사합니다

[@주제탐방]

오승원 교수님과 함께 당뇨병 환자가 먹어도 되는 과학에 대해 알려주시고 직접 꼼꼼하고 디테일하게 설명해주셔서 너무 유익한 시간이 되었습니다.

[@user-qg7pz2qc9s]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일들을 알아 두고 유용하게 활용해야겠어요 좋은 정보 감사해요

[@칸초오]

오승환교수님 연구 결과 잘 봤습니다 설명을 잘해주셔서 이해가 쉬웠어요 좋은 정보 감사합니다

[@podowhdk]

제가 좋아하는 포도 도 나오네요 전 포도 귀신이거든요 너무 맛있죠 한알씩 쏙쏙 정보도 너무 감사합니다

[@캘시퍼-o9i]

생과일로 포도, 바나나를 적당한 양 섭취! 할아버지가 당뇨이신데 과일이면 무조건 당을 올려 안 좋은 줄 알았는데 알려드렸어요. 항상 좋은 정보 감사합니다!😊

[@하다-f4x]

아직은 정상이지만 혹시라도 당뇨가 생길까봐 좋아하는 과일도 맘껏 못먹었었는데 앞으로는 안심하고 적절하게 먹으면 되겠네요. 지금까지 여기저기서 듣던 건강상식과는 다른 구체적 연구결과라 더 신뢰가 가는것 같아요. 서울대학교병원 강남센터 오승원 교수님 감사드리고 앞으로 다른 연구결과도 기다릴게요. 🙆‍♂️

[@bonamors-b5g]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일들 알려주셔서 감사합니다 당뇨에 걸리지는 않았지만 제가 가족력이 당뇨병이라서 걱정이 많았는데 좋은 정보 감사합니다

[@hdyeom7]

당뇨병과 과일 둘의 관계를 정확하고 쉽게 설명해주셔서 잘 들었습니다 !! 과일은 생과일로 섭취 할게요 !!

[@hot6404]

바나나와 포도! 기억할게요 소개해주셔서 감사합니다 생과일로적당히 건강하게 먹어요😊

[@38-zr6tw]

당뇨병과 과일에 대한 알차고 유익한 정보 공유 감사합니다~! 앞으로도 더 많은 정보를 서울대학교병원 강남센터 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다 ㅎㅎ☘

[@K_Defense]

과일과 당뇨병 사이의 관계에 대해 알수있고 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법 또한 알려주셔서 감사합니다 좋은영상 잘배우고갑니다 건승하십쇼

[@dudungi]

뭐죠~ 이상하게 빨려드네요~~ 교수님께서 매력 넘치게 설명 잘 해주시네요. 이제 과일 먹을 수 있는 희망을 주셔서 감사합니다. 당뇨 환자뿐만 아니라 일반인도 과일 먹는 지침이 될 정도로 훌륭한 강의입니다. 우리는 무엇이든 골고루 여러가지 과일과 야채와 적정량을 먹고 운동을 쉬지말고 계속해야만 건강를 유지할 것 같아요. 정보주셔서 고맙습니다~^^

[@dddaaddd]

당뇨가족력이 있어 평소 과일에 대한 고민이 많았는데, 유익한 정보 가득담긴 영상덕분에 고민해결에 많은 도움이 되네요. 좋은 정보감사합니다.

[@youngmj]

가족력이 있어서 관심을 갖고 있는 당뇨인데 유익한 정보네요 👍👍

[@뿌꿍놀이터]

바나나와 포도 잘 기억할께요 좋은 정보 감사합니다

[@TV-qf2zt]

당뇨에 대한 유용한 정보 감사합니다. 앞으로도 유용한 콘텐츠 기대하고 많은 사랑과 관심 받길 응원하겠습니다.

[@MaLee1212]

채널에 유익한 영상이 많네요~!!!!! 재치있는 구성도 훌륭하고요. 보는 재미 굿굿!! 앞으로도 자주 방문할게요~!!!

[@user-lx4cx8dm5q]

오승환교수님 연구 결과 잘 보았습니다. 실제로 과일 섭취할 때 당이 오를까봐 걱정하시는분들이 많은데요, 오히려 당에 좋은 포도, 바나나 같은 과일도 알려주시고, 다른 과일도 당뇨병에 직접적인 원인제공은 아니라, 생과일 섭취는 베스트다 정도로 요약해서 지루하지 않은 시간의 영상!! 굿 이였습니다. 부모님께 꼭 설명해드리겠습니다😊

[@ttokplus]

다시 한번 과일 피해야할 과일 공부 하고 갑니다~

[@hopewish329]

지금까지 내가 본 당뇨환자에게 필요한 혈당에 대한 이해와 과일 섭취에 대한 내용 중 최고네요. 가장 자세하고 이해하기 쉽도록 정성스럽게 준비하고 또 자세하게 쉽게 풀어서 설명해 준 내용이 참 좋았습니다!! 평소 과일 먹으면서도 막연하게 이 정도면 될까하고 고민했었는데 명료하게 설명해 주셔서 잘 이해가 되었습니다. 정말 감사드립니다!!

[@bangpo215]

유익한 정보 너무 감사합니다.

[@이정훈-g5v1h]

당뇨병에는 과일의 과당이 큰 영향이 없다는 것을 알게 되었네요~ 빠른 정보 너무나도 감사합니다. 그래도 항상 적당한 과일섭취는 필요하다는 것~

[@en2co9by]

요새 쉽게 당에 노출되어서 늘 먹고나서 후회를 하곤 했던 것 같아요😢 저도 과일도 무조건 당을 높일거다! 하는 잘못된 인식을 가지고 있었는데 포도와 바나나는 오히려 혈당을 안정시킨다는게 정말 새로운 사실이네요!! 과일 먹는 양도 적당히 잘 먹어야겠어요

[@박은옥-y8g]

당뇨환자가 먹어도 되는 과일 감사해요. 아빠가 당뇨약 드시는데 큰 도움 얻고갑니다😊

[@임정수-u3l]

과일과 당뇨병 발생에 연관성이 없다는 것을 알게 되었고 혈당 조절에 도움을 주는 과일에 대해 알 수 있어 좋았네요.

[@Jar-Honey]

과일과 당뇨병 사이의 관계와 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법에 대해 알려주셔서 고마워요 앞길에 꽃길만 가득하세요 ^^&

[@박인무-y5c]

디테일하고 재밌게 알려주셔서 너무 좋았습니다.!!

[@brave_baechoo]

아부지가 당뇨환자라서... 그리고 당뇨는 특히 가족력 있다고 해서..저도 필연처럼 찾아오겠지~ 하고 생각하고 살아갑니다, 과일 자체를 막 엄청 좋아하는 건 아니었지만, 이번 콘텐츠 통해서 더 공부가 되었네요! 당뇨 환자가 먹어도 되는 과일들!! 이번에 아부지랑 같이 잘 보았습니다~ 바나나와 포도! 기억하겠어요 🙂 구독과 알람설정, 좋아요 완료!!

[@저삼고팜-n5m]

서울대학교병원에서 알려주시는 정보라 더욱 신뢰가 가는 내용이었어요!😊 당뇨병은 이제 흔한 질병이 되었는데 콘텐츠가 유익해서 너무 좋았습니다!🍀

[@이루비-g7n]

과일 당! 과당이 은근 위험하다고 해서 고민이 많았는데, 이렇게 정확한 정보만 담은 영상 공유 해 주셔서 감사드려요!

[@bald79eagle]

무조건 섭취를 참느라 힘들었는데ㅠ 오늘 영상 큰도움 됩니다. 감사합니다😊

[@bohyunyun9242]

평소 과일을 좋아하는데 당뇨병 전단계라서 과일섭취량을 줄이려고 노력했는데 과일이 당뇨병에 연관성이 적고, 오히려 혈당조절에 좋다고 하니 안심이 되네요. 좋은 정보 감사합니다. 구독신청합니다~

[@sunk4773]

요즘 과일을 많이 먹으면서 당에 대해 걱정했는데 필요한영상 이었습니다

[@MrKim0516]

당뇨병 환자의 혈당조절에 도움을 주는 과일을 알수있었던 유익한 시간이었어요 ❤ 당뇨병 환자에게는 식습관이 중요할텐데 정확한 정보로 올바르게 섭취할수있어서 참 좋은정보라고 생각합니다 😊

[@whitebeardwhale]

최고 중에 최고!! 전문적이면서도 유용하게 그리고 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!! 당뇨환자들에게 궁금한 부분을 가장 알아듣기 쉽고 명료하게 알려주시네요. 과일을 바르게 먹는 방법을 알려주셔서 너무 감사합니다. 일찍 보았으면 더 좋았을 텐데......그래도 지금이라도 ㅎㅎ 이 영상 두 번 정독했어요 ㅎㅎㅎ.

[@zamitddang]

과일을 저녁에 먹으면 확실히 안좋은지가 궁금하더라구요 당뇨를 조심해야할 시기여서 오늘 영상 너무 흥미롭게 잘봤습니다 당분에 대해 다시한번 생각해보는 계기가 됐어요 ~우리 오승원 교수님 덕분에 제대로 습득해갑니다 감사합니다

[@이정헌-r3i]

과일 러버인데 좋은 영상 감사합니다

[@cake55099]

오승원 교수님의 연구를 통해 과일이 당뇨병 발생에 미치는 영향을 분석한 결과 흥미롭게 잘봤습니다 ㅎㅎ 과일과 당뇨병 사이의 관계를 명확하게 이해할 수 있었고, 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법에 대해서도 알수있어서 너무유익했어요. 앞으로도 유익한 연구 정보를 많이 공유 부탁드려요 ㅎㅎ 앞으로도 다양한 컨텐츠 기대하겠습니다 ! 화이팅ㅎㅎ

[@이영구-o3x]

제가 5년전부터 당뇨성 말초신경병증 진단을 받고 아예 과일을 먹지 못했는데 오승환 교수님 연구결과 보면서 많이 도움을 받았어요. 좋은정보 알려주셔서 감사해요~♥♥♥

[@chyochyo96]

과일 먹으면 혈당 올라간다는 걸로 알고 있어서 과일을 엄청 좋아하는데도 참고 안먹는 경우가 많았는데 그게 아니었네요~ 바나나랑 포도 많이 먹어도 되겠어요 ㅎㅎ

[@zzazzala3]

과일이라도 무조건 건강에 좋은것은 아니라는 이야기를 들었었는데, 이번 연구를 통해 과일과 당뇨병 사이의 관련성을 조사하였는데, 당뇨병 발생 위험 사이에는 큰 관련성이 없다니 의외입니다! 오히려 오승원 교수님의 연구를 통해 당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일이 있다는것도 새로운 사실을 알게되었고, 과일의 섭취 방법에 대해서도 알게되었네요. 특히 주스나 착즙을 통해 섭취하게 되면 섬유소가 줄어들어 혈당이 빨리 오른다는 사실.. 되도록이면 생과일로 섭취하는게 좋네요. 이번 연구에 대한 설명을 통해 우리의 건강을 생각하는 데 많은 도움을 주는 소중한 정보를 제공 감사합니다. 혈당 관리에 관심이 있는 이들에게는 반드시 알아두어야 할 연구입니다. 🍎🍊🍇 앞으로도 더 좋은 소식과 정보를 통해 국민들의 건강에 많은 도움을 줄 수 있기를 기대하겠습니다!

[@hanedanihongo]

과일과 당뇨병 사이의 관계에 대해 자세히 설명해주셔서 감사합니다. 오승원 교수님의 연구 결과가 정말 흥미로웠어요. 많은 사람들이 과일의 당분 때문에 당뇨병을 걱정하는데, 실제로는 큰 관련성이 없고 포도와 바나나 같은 특정 과일이 오히려 당뇨병 위험을 낮출 수 있다니 놀랍네요. 포도의 레스베라트롤 성분이 인슐린 민감성을 높이고, 바나나의 식이 섬유가 혈당을 안정시키는데 도움이 된다는 점이 기억에 많이 남네요.과일을 섭취할 때는 생과일로 먹는 것이 가장 좋다는 점도 기억할게요. 주스나 음료보다는 섬유질이 그대로 있는 생과일이 더 건강에 좋다는 점은 많은 분들에게 유익한 정보일 것 같아요. 과일을 적당량 섭취하면서도 건강을 지킬 수 있는 방법을 알려주셔서 감사드립니다💗

[@ieuna528]

요즘 당뇨로 고생하시는 분들이 많은데 정말 도움이 되는 영상이네요 근데 바나나는 알고있었는데 포도는 엄청 단데도 먹어도 된다니 신기하네요

[@tv1394]

(주) 노트리원에 에너지업 불랙마카 정 괜찬나요. 선물 받았는대 어떤성분이고 어디에 좋나요? (하루 한번 3알) 그리고 진정주 비타민C1000 고용량 비타민 괜찬나요.(하루 한번1알) 두가지 걑치 복용해도되나요

[@PeninsulaCooter]

서울대학교병원 강남센터 오승원 교수님 감사합니다 ~ 당뇨환자들에게 큰 도움 주실거 같네요 하하하~

[@바니버니-v7c]

당뇨병 환자가 먹어되는 과일 정보 감사합니다

[@Yuki_lemon]

바나나와 포도 조심해야겠군요 ㅠㅠ 게다가 주스나 우유로도 액상과당 때문에 되도록 과일은 생과일로 섭취하기, 기억해야겠어요 ㅎㅎ

[@user-il8nk7yl1s]

과일이 몸에도 좋기도 하지만 당 때문에 섭취 시 걱정이 되기도 했습니다. 오늘 영상을 통해 과일과 당뇨병 사이의 관계와 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법에 대해 알게 되어 너무 좋았습니다. 평소 과일 섭취를 많이 해도 되나 걱정이 많았는데 한결 많은 도움 되었어요^^

[@ole_ole_oo]

과일에는 당분이 많이 있어서 아무래도 당뇨병 환자가 먹기에 부담스러울 수 있는데 확실한 정보를 통해 당뇨병 환자 분들도 과일 먹을 수 있는 정보를 통해 많은 도움이 되었으면 좋겠네요

[@원혜용]

이번에 채용검진을 받았는데 당수치와 LDL수치가 높아서 채용취소될 뻔했어요. 운동도 시작하고 식이요법도 시작했는데 포도와 바나나는 적당량 안심하고 먹어도 된다고하니 희소식이네요!!

[@jy2yr]

포도 바나나 꼭 기억할께요❤

[@이훈기-o9j]

부모님께 공유드렸어요

[@나무이야기]

바나나는 익은 것보다 덜 익은 걸 먹을시 혈당이 높아지는 막아주면서 몸에 유익 하다고 합니다 포도에도 당뇨에 도움을 주는 성분이 있지만 과하게 먹지 말고 적당히 섭취하면 좋다네요

[@iab9789]

당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일들 알려주셔서 감사합니다! 바나나와 포도 기억할게요 !! 늘 유익한 영상 감사합니다😆💟

[@abyssalvoyage]

영상을 통해 과일 섭취와 당뇨병의 관계에 대한 새로운 정보를 알게 되어 매우 유익했습니다. 과일이 당뇨병 발생 위험에 큰 영향을 미치지 않는다는 연구 결과는 정말 흥미로웠어요 🍇🍌 특히 포도와 바나나가 당뇨병 예방에 도움이 된다는 점은 놀라웠습니다. 포도의 레스베라트롤이 인슐린 민감성을 향상시키고, 바나나의 풍부한 칼륨이 혈압 조절에 도움이 된다는 사실이 인상적이었어요.제가 포도는 못 먹어도 바나나는 매일 편의점에서 사 먹을 형편이 되어 사 먹고 있거든요(cu에서 5개 2100원) 과일을 섭취할 때 생과일로 먹는 것이 가장 좋다는 점도 중요하게 느껴졌습니다. 주스나 착즙 형태로 섭취하면 섬유소가 줄어들어 혈당을 빨리 올릴 수 있다는 사실을 명심해야겠네요. 당뇨병 환자들은 과일 섭취량을 조절하고, 당뇨병 전 단계나 혈당에 문제가 없는 사람들은 좀 더 자유롭게 섭취할 수 있다는 점도 도움이 되었습니다.서울대학교 병원 강남 센터의 연구와 노력에 감사드리며, 앞으로도 다양한 연구 결과를 통해 우리의 건강을 관리해 나갈 수 있기를 기대합니다. 좋은 정보 감사합니다😊

[@Ekfrl]

너무 먹고싶은 과일때문에 혈당이 확올라서 너무 고생했지만 그맛은 잊지 못해요 ㅠ

[@YanghoKim-hs1jk]

바나나 포도 알아갑니다!

[@allimayun7416]

당뇨에 대한 유용한 정보 너무너무 감사합니다! 그리고 앞으로 더 유익한 영상 업로드 기대하겠습니다!! 유튜브 구독완료도 했어요! , 최근에 회사경영 악화로 실직을 해서 많이 우울한데, 당첨이 되면 기분 전환이 될 것 같네요!! 그리고 앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받길 진심으로 응원합니다!!!

[@boseong1001]

당뇨병환자가먹어도되는 과일정보 유용해요

[@바다표범-j2d]

이 영상은 과일과 당뇨병 사이의 관계를 연구한 내용을 소개하고, 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법에 대해 알려주는 유익한 영상입니다. 영상에서는 서울대학교병원 강남센터 오승원 교수님이 과일과 당뇨병 발생에 미치는 영향을 분석한 연구를 소개하고, 다양한 과일을 섭취하는 것이 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구 결과를 설명합니다. 또한, 혈당 조절에 도움을 주는 과일과 올바른 과일 섭취 방법에 대해 알려주며, 당뇨병 환자들이 과일을 섭취할 때 주의해야 할 점도 안내합니다. 이 영상은 당뇨병 예방과 혈당 조절에 관심이 있는 사람들에게 유용한 정보를 제공하며, 과일을 올바르게 섭취하는 방법을 알려줌으로써 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 다양한 연구를 통해 우리의 건강을 관리해 나가는 서울대학교병원 강남센터의 노력을 보여줍니다.

[@ottokang1635]

😂

[@junjae6]

당뇨 환자가 먹어도 되는 과일 정보 감사합니다