Tak to v tom případě bude opravdu kvalitní návod. :)
@leyladressler2 жыл бұрын
To opravdu funguje na zácpu?😅
@danielacisarova44932 жыл бұрын
Dobrý den, cílem je dechovou technikou spolu se cvičením rozpohybovat střeva, což je základem většiny cvičení proti zácpě. Funguje to především pro krátkodobou zácpu, kdy pomůže k lepšímu tranzitu stolice. Pozor na chronickou zácpu, která nemá problém pouze v konečné stagnaci v oblasti rekta ale je manifestována obecným zpomalením střev a jejich peristaltiky. Tam je třeba upravit stravu, přidat vlákninu a především zavodnit a dát střevům pohyb. Střeva totiž pohyb milují.
@davidtarachoma28862 жыл бұрын
Mohl bych sem se zeptat je to bolestivé?
@Hafuwj Жыл бұрын
@@davidtarachoma2886 jj
@danielacisarova4493 Жыл бұрын
@@davidtarachoma2886 Dechové cvičení není nikdy bolestivé😉.