Das hilft bei Kopfschmerz und Migräne | Dagny Holle-Lee | Neurologin | SWR1 Leute

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Rund 70 Prozent der Deutschen leiden zeitweise unter Kopfschmerzen.
Die Neurologin Dagny Holle-Lee forscht an der Entstehung von Kopfschmerz- und Schwindelerkrankungen - einer absoluten Volkskrankheit.
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Kommen wir mit einem "Migräne-Hirn" auf die Welt? Diese Frage kann die Schmerzexpertin beantworten. Es gibt mehr als 250 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Die häufigsten sind Spannungskopfschmerz und Migräne, aber auch Cluster- und Medikamentenkopfschmerzen beeinträchtigen massiv den Alltag vieler Menschen. Auch Dagny Holle-Lee kennt das und kann nachempfinden, wie es Betroffenen geht. Sie kennt die Ursachen für Kopfschmerzen und Migräne.
Als häufigste Ursachen gelten Wetterumschwünge, Stress, Erkältungen, Verspannungen und zu wenig Schlaf. Bei einem Viertel der Betroffenen ist die Ursache unklar.
Von Atlas-Therapie, Akupunktur, Migräne Piercing bis zum Tens-Gerät: Vieles verspricht eine Besserung - was davon auch hilft, klären wir mit der Expertin.
Auch Schwindel kann unterschiedliche Ursachen haben. Wir klären, ob es ein Medikament gegen Schwindel geben kann und wie man ihn am besten diagnostiziert.
Dagny Holle-Lee leitet das Westdeutsche Kopfschmerz- und Schwindelzentrum am Universitätsklinikum Essen. Zudem ist sie Oberärztin in der neurologischen Abteilung. Ihr Forschungsschwerpunkt gilt der Entstehung von Kopfschmerz- und Schwindelerkrankungen. Wie sich die richtige Diagnose stellen lässt und wie die passenden Therapien aussehen und welche Hausmittel bei Kopfschmerzen helfen, erklärt Prof. Dagny Holle-Lee in SWR1 Leute.
In diesem Video:
00:00 Intro
01:46 Volkskrankheit: Kopfschmerzen
05:27 Führen Digitalisierung und Stress zum Schmerz?
06:41 3 Dinge, die Kopfschmerzen begünstigen
08:50 Was ist eine typische Migräne?
13:20 Literatur und Migräne
15:36 Ursachen für Schwindel
19:00 Eure Fragen an die Expertin
24:51 So wird man Migräne-Profi
28:26 Outro
Moderation: Nicole Köster
Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier finden Sie alle Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ - die vergangenen Interviews und alle brandaktuellen Talks der laufenden Woche. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen. Menschen, die Herausragendes leisten. Menschen mit einer spannenden Lebensgeschichte. In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schauen Sie doch einfach in unsere Kult-Sendung rein!
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[@SWR1Leute]

Was sind Eure Tipps bei Kopfschmerzen? 👇

[@ifr-ed]

Konterbier :D

[@SWR1Leute]

@iFred Uff, das ist leider so unsinnig, wie es klingt. Aber cool, dass Sie nur dann mit Kopfschmerzen zu tun haben! 😅 Was nach zu viel Alkohol wirklich hilft, und was ein Mythos ist, kann man hier nachlesen: www.kenn-dein-limit.info/party/alkohol-was-hilft-wirklich-gegen-einen-kater/

[@maxmahlzeit3541]

Pfefferminzöl auf der Stirn soll helfen, habe es aber nie ausprobiert.

[@jesushorn]

Meditation,Ibuprofen😊

[@teddynash]

Ich kaufe im holländischen Supermarkt immer Paracetamol für den Notfall. Und übrigens hatte ich diesen am Montag, weil ich Sonntag den ganzen Tag am Bildschirm saß, um für einen Freund ein Kunstbild zu entwerfen. Also Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen und Tinitus. Das volle Programm ! 😒 Schöne Weihnachten teddynash.

[@elkebartmann6317]

Bei Professor Diener war ich damals in Behandlung, nachdem die mir von meinem Hausarzt verordneten Triptane nicht mehr halfen. Pestwurz hatte ich auch über längere Zeit zur Vorbeugung bekommen. Über das Kopfschmerzzentrum in Essen bekam ich dann Natil und Magnesiumcitrat zur Vorbeugung, und Ibuprofen und MCP. Ich finde es interessant, wie die Ärztin über das Migräne-Gehirn spricht. Es gibt wirklich interessante Phänome wie diese Vorphase und Aura. Ich hatte diese Störungen nie mit den Kopfschmerzen und der Übelkeit als ein Krankheitsbild begriffen, erst als ich die Diagnose Migräne mit Aura mit Mitte 30 bekam. Die Sehstörungen habe ich lediglich als ein Phänomen der Augen begriffen, dass gleich vorbei ist. Genauso die Sprachstörungen und Wortfindungsstörungen, oder auch dass ich zeitweise nicht richtig schreiben konnte. Als junger Mensch erkennt man das nicht selbst, dass man zeitweise hochgradige Konzentrationstörungen hat. Früher hatte ich nur ein quälendes Gefühl, dass mir alles so schwer fällt. Die Überlegung zum Schluss des Beitrages, dass das Migräniker Gehirn jede Psychiatrische Krankheit nachahmen kann, klingt sehr spannend.

[@hf81aloha]

Der beste Beitrag zu Migräne, den ich als ehemaliger chronischer Migräniker, neben den Informationen meiner auch sehr kompetenten Ärztin, jemals gesehen habe! Schön, dass es auch noch seriöse Beiträge darüber gibt! Einzig schade empfand ich das Fehlen von Information zur Antikörpertherapie, die in schweren Fällen, auch durch die KK bezahlt, und so auch bei mir meine letzte Rettung war. Ich bin runter von >15 Tage/Monat auf ca. 1 Tag/3 Monate und lebe seit gut zwei Jahren jetzt wieder fast migränefrei, mit Ausnahme von gewissen Vorboten die ich immer noch wahrnehme (sog. Kalte Attacken).

[@SWR1Leute]

Hallo Heiko, vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrungen und deinem Feedback! Freut uns, dass dir das Gespräch gefallen hat 💛 Viele Grüße vom SWR1 Online-Team

[@elkebartmann6317]

Den Begriff kalte Attacken kenne ich noch nicht. Die Symptome habe ich alle noch, nur nicht mehr die schlimmen Kopfschmerzen.

[@slaughter66sic2]

Ich hab für meine Massagekunden ein Notfall Telefon bei Migräne eingerichtet.😊

[@christinaseidler3270]

Sehr informativ ❤

[@ulrike1778]

Eisbeutel. Hat bei meiner "ehemaligen" Migräne zumindest Linderung gebracht. War ja sonst nicht auszuhalten. Dagegen anpressen hilft auch. Triptane waren schon besser als nix, nahmen bei rechtzeitiger Einnahme einen Teil der Schmerzen und vorallem die Übelkeit. Im Alter bin ich meine Migräne jetzt losgeworden. Ich könnte auch ein Buch darüber schreiben. Meine Lebensqualität hat sich erhöht.

[@mhz7140]

Ich hatte viele Jahre Kopfschmerzen und starke Migräne. Tabletten usw. halfen gar nicht, die teuersten bewilligungs-pflichtigen Migräne-Tabletten wirkten verstärkend. Ich war jahrelang auf der Suche und dann gab es eineige Punkte, bis ich so gut wie geheilt war. (Die Migräne war im Endeffekt alle 10 Tage so heftig, mit Erbrechen ....ein Gefühl, der Kopf wird durchbohrt, extrem!) 1. Es gab einen Schüssler-Salze-Vortrag - bei der Antlitzdiagnose wurde das Fehlen von diversen Stoffen wie Kalzium usw. festgestellt, diese Präparate nahm ich einige Monate und merkte eine Verbesserung. 2. Ein weiterer "Zufall" - ich stellte fest, dass im Nackenbereich eine Verhärtung immer grösser wurde - es war eine verstopfte Pore, die von der Hautärztin behandelt wurde. Sofort ließt ein Dauerkopfdruck nach, den ich zu den Migräne-Attacken hatte. Lt. Ärztin drückte eben diese Verhärtung auf einen Nerv! 3. Es belastete mich u.a. ein seelisches Problem - durch ein "angeordnetes" Gespräch konnte ich dem Verursacher mitteilen, wie schlimm sein Verhalten für mich war. Er stritt natürlich alles ab, jedoch die Last durch das Aussprechen wurde geringer - ..das nächste Level, weniger intensive Kopfschmerzen. 4. Eine weitere Begebenheit: ich war in einem Schuhgeschäft, auf einmal merkte ich, wie es im Kopf zu pochen begann. Die Verkäuferin fragte mich, ob ich ein Problem hätte. Ich sagte ihr, dass ich meine Migräne-Tabletten vergessen habe mitzunehmen, sie meinte sie habe "nur" normale Kopfschmerz-Tabletten: Thomapyrin. Es wirkte SOFORT! Beim Spüren, dass sich ein Anfall ankündigt, rechtzeitig die Tablette nehmen...natürlich sind die Nieren dadurch gefordert. Ich fühle mich geheilt, auch wenn ich hin und wieder Kopfschmerzen habe - zwischenzeitlich habe ich zusätzlich den Kaffee- und Zucker-Konsum reduziert ....und nur mehr im Ausnahmefall ist Thomapyrin notwendig. Jedoch die neuen Migräne-Thomapyrin-Tabletten wirken bei mir kontraproduktiv, nur das übliche Präparat hilft. Vielleicht helfen jemandem meine Anregungen - jeder Arzt verordnete nur irgendein Präparat, um das Symptom zu behandeln - aber es war eine Suche von mehr als 20 Jahren insgesamt. Diese Befreiung im Kopf - das wünsche ich allen Betroffenen!

[@SWR1Leute]

Danke für diesen persönliche Bericht - oft sind es ganz individuelle Faktoren, die zusammenwirken bzw. helfen.

[@mhz7140]

@@SWR1Leute Genau so ist es - vielleicht ist mein Posting eine Anregung für die Suche nach der/den (individuellen) Ursache/n, und nicht nur im Fokus die Symptombekämpfung. Danke für Rückmeldung - lg

[@maxmahlzeit3541]

@@mhz7140 Schön, dass es Ihnen besser geht!

[@mhz7140]

@@maxmahlzeit3541 Die Bezeichnung "besser" ist in meinem Fall fast eine Untertreibung - wenn man jahrzehntelang unter derart heftigen Kopfschmerz- u. Migräne-Attacken gelitten hat, die Hoffnung auf Besserung war schon fast nicht mehr vorhanden: eine Befreiung von diesem Kopfdruck, das wünsche ich nochmals allen Betroffenen!

[@meikstoll9784]

Nachdem ich wegen meines Bruxismus (nächtliches Zähneknirschen) nachts eine Schiene trage, habe ich fast keine Kopfschmerzen mehr. Daher mein Rat, dies mal vom Zahnarzt abklären lassen.

[@cmdcmd6031]

Meine Zahnschiene hilft leider nur bedingt, da der Pressdruck durch meine Zähne nicht voll abgepuffert wird. Ich habe ständig Spannungskopfschmerzen und Tabletten helfen nicht (auch nicht Amitriptylin)

[@cinziacapuano9914]

Super ....vielen Dank

[@SWR1Leute]

Es ist einfach ein Thema, das uns alle betrifft. Haben Sie einen Tipp, was man am besten tun kann, wenn der Schmerz kommt?

[@alicjalam783]

Bei mir hat gegen meine Migräne Verzicht auf Milchprodukte sehr geholfen, genug trinken und regelmäßig essen. Ansonsten ein Glas Wasser mit Prise rosa Salz trinken hat sich auch bewährt.

[@SWR1Leute]

Danke, dass Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Schön, dass das geholfen hat! Gibt es dazu Hintergründe, wie z.B. Salz wirkt?

[@mauroemongo392]

​@@SWR1Leute 😊😊😊 😊

[@veronikametzler8645]

Meine Schwester hatte 20 Jahre heftige Migräne und nach der Atlasbehandlung hat sie fast keine Migräne mehr.

[@petsch6938]

Akupunktur und ein Homöopathisches Mittel (Cimicifuga D6 Kügelchen) helfen mir sehr zuverlässig. Nicht das der Schmerz weg ist, aber seitdem brauche ich deutlich weniger , und niedriger dosierter, Schmerzmittel. Je eher ich die Migräne bemerke und behandele, desto weniger Mittel benötige ich, also ich warte nicht bis der Schmerz nicht mehr zu ertragen ist um eine Kopfschmerztablette einzunehmen. Mit einem Tennisball oder Ähnlichem meinen oberen Rücken massieren hilft auch. Und zu guter Letzt schmiere ich Pfefferminzöl oder Tigerbalm großzügig hinter die Ohren. Das sind meine ersten Maßnahmen nach 40 Jahren Migräne und viel ausprobieren und meist reicht das um das Schlimmste zu verhindern. Vielleicht ist ja etwas dabei was euch auch hilft, gute Besserung!

[@sommer70]

Das ist doch alles Esoterik.

[@petsch6938]

@@sommer70 nun, dann hilft mir eben Esoterik. Ist mir herzlich egal wie man es nennt. Wenn die Schmerzen erst mal groß genug sind probiert man alles! Und wenn es hilft? Super! Wenn nicht, probiere ich das nächste. Ich habe ca. 20 Jahre gebraucht meine "Mischung " zu finden und dann noch mal 10 die zu optimieren. Vielleicht hilft meine Erfahrung ja jemanden seine Schmerzen zu mildern.

[@hannelorewappler6627]

Ich habe eine nächtliche-morgendliche Migräne die ich nur mit Kaffee oder eine Koffeintablette bekämpfen kann. Brauche meine 4Tassen Kaffee täglich. Was könnte mir noch helfen.

[@KamillaTahiri]

Migräne Ursache im Darm?? War für mich nicht nachvollziehbar. Tatsächlich habe ich kaum mehr Migräne Anfälle seit dem ich meinen Darm aufgebaut habe und meinen Körper täglich mit wichtigen Nährstoffen versorge

[@petermartinka9274]

Ich kann in meinem Zimmer Wellen von 10 000 Radiosender finden. Glaube nicht, dass es gesund ist.