So einfach bleibt die Haut jung | Yael Adler | SWR1 Leute

[@maeggieseifert8443]

Ich bin 81 und mein Geheimnis, nicht altersbemäß auszusehen, ist in erster Linie viel schlafen, viel Wasser trinken, gesunde Ernährung, viel an die frische Luft gehen und mit sich zufrieden sein. Außerdem mache ich einmal im Monat ein Körperpeeling mit frischen Kaffeegrund gemischt mit 1-2 Eßsöffel Sahne. Danach ist die Haut zart wie ein Kinderpopo und gleichzeitig gefettet,doch man muß es mögen 2-3 Stunden danach nach Kaffee zu riechen. Für die Visage mache trage ich einmal wöchentlich eine selbstgemachte Maske ( Joghurt-oder Gurkenmaske) auf.Ich kann mir nicht helfen,ich finde mich "schön"!!!

[@GrafZahl-wk8tu]

@maeggiseiferet8443 Donnerwetter! Die müssen ja bei den Männern noch ebenso gute Chancen haben wie mit 20. Kompliment. Bloß nicht lachen - das macht Falten!

[@MarionKuhn-ld7xy]

wie schön🥰

[@maeggieseifert8443]

@@GrafZahl-wk8tu Auf Chancen verzichte ich jetzt gern,aber lachen tue ich sehr gern und auch oft!!!

[@mahaI0]

"Visage" hihi 💚

[@ulrikep.]

@@GrafZahl-wk8tu 🤣

[@maschi9537]

Einfach zu seinem Alter stehen und sich selbst lieben, ich bin sehr zufrieden mit mir und meinen Falten, 65 Jahre jung 😊

[@awpetersen5909]

Ja

[@miluofficial2204]

Einfach leben und lebenlassen

[@JoJo3600]

Die richtige Einstellung 👍 bin auch 65j alt und ich halte mich jung durch aktive Lebensstils. Ihr könnt selbst überzeugen wie ich fit und aktiv bin 😀 (vor einem Jahr habe meinen youtube Kanal gestartet)

[@AnnetteN]

Sich selbst zu lieben ist das wichtigste daraus entsteht alles positive im Leben🙏

[@maschi9537]

Da stimme ich dir komplett zu💯🍀

[@flowsn1]

Sehr verständlich kommunizierter Beitrag. Ideal um sich etwas davon mitzunehmen. Und Beide Ladys wirken natürlich und schön und nicht wie zwei "Verkäuferinnen" der "Schönheitsindustrie". Sehr sympathisch.

[@drita0712]

Es ist wichtig, sich trotz unseres Alters gut zu fühlen, die Wahrheit ist, dass die Gene eine Rolle spielen, ich bin 60 Jahre alt und halte mich immer noch für eine schöne Frau. so fühle ich mich. Ich mache Yoga, ich arbeite noch, ich kleide mich in meinem eigenen einzigartigen Stil (so denken meine Kollegen). Außerdem bin ich Mutter von drei Kindern und Großmutter.❤

[@hennyl.8386]

Ja die Gene tut schon ganz viel, ich bin 81 habe fast nie was gemacht, auch kein Make-up, Creme mich nach dem duschen ein bisschen ein jojoba Öl und jeder schätzt mich zwischen 60 und 65 , also denke ich doch das die Gene hier was tut, meine Eltern waren auch so, hab ich Glück gehabt.Muß wohl sagen habe nie geraucht oder getrunken , halte mich an Reinheit, Ruhe und Regelmaß

[@kidaria1333]

Gene und Lifestyle. Wer viel Alkohol trink, sich schlecht ernährt (tun mehr als sie denken weil wir in der Schule überhaupt nichts mehr drüber lernen und selbst Grundnahrungsmittel wie Brot einfach chemisch verändert wurden ohne unser Wissen) und zu vielungeschützt in die aggressive Sonne geht (ein bisschen direkte SOnne von 10 Minuten ist sogar gut) der schadet der Haut und der Gesamtgesundheit halt extrem.

[@kidaria1333]

@@hennyl.8386 Das sind nicht die Gene. Das ihre Generation ist oft noch fitter und gesünder weil wer vor 1970 geboren ist in der Masse noch sehr gesund aufgewachsen ist (Lebensmittel größtenteils noch ökologisch, Mütter haben gesund gekocht, Süßigkeiten und anderes Ungesundes gab es wenig, viel mehr Bewegung, sinnolllver Umgang mit Medikamenten). 1970 bis 1990 kippte das langsam, und seid 1990 wird die ganze Gesellschaft flächendeckend mit giftigem ungesundem Schritt zugemüllt von klein auf an. Medikamente shclechtere Qualität und überdosiert, denaturierte Nahrungsmittel und Alltagsprodukte voller toxischer Stoffe (der Durchschnittsdeutsche nimmt nur durch den Brotkonsum durchschnittlich 3-4 kg pure Chemiestoffe im Jahr auf),,...etc. Wenn man heute sich Fotos von Firmenfeiern und ci. von 30 Jährigen anguckt und die mit früher vergleicht haben auffallend mehr Männer weniger Haare und mehr Glatzen als früher.

[@monikagoncalves2882]

Die Gene machen ca 30% aus. Da sie gesunde und entspannte Lebensgewohnheiten verfolgen halten sie sich dadurch zu ca 70% schön und gesund, Respekt ❤

[@pilala3279]

@@hennyl.8386 mehr 😃😇

[@hannelorehohne734]

Stress vermeiden ,Rotstift nehmen und Menschen sogenannte Freunde einfach aus eurem Adressbuch streichen wirkt wunderbar

[@Armas364]

Hannelore sie haben recht 😂

[@Bridget51-Z]

Man kann auch Anrufe von Menschen, die einem nicht guttun, nicht mehr annehmen. Einfach den/die Namen abspeichern. Das Leben ist nicht dazu da, uns über andere zu ärgern oder sich immer wieder ihren Seelenmüll anzuhören, während sie selbst nichts verändern, damit es ihnen besser geht!

[@liahoffmann3681]

​@@Bridget51-Z 5🎉 1:00 j😢😢

[@mh-ns9fh]

jaaaaa, genau DAS tun!!!!

[@hannelorereither406]

​@@dolorescarmenl.1993l in hu

[@karinheinitz8135]

Mit 76 sind meine Wangen von tiefen Linien durchzogen. Tränensäcke hab ich auch und die Haare sind weiss. Trotzdem halten mich die Leute für bestenfalls 60. Das mag daran liegen, dass ich zufrieden mit meinem Leben bin, mich mag wie ich bin und ich das Leben immer noch liebe und faszinierend finde. Gegen meine auto-immune Bindegewebsschwäche scheint es kein Heilmittel zu geben, aber damit kann ich leben. Ich bin beinahe stolz suf meine Falten. Sie sind hart erarbeitet🤣

[@ullawol5937]

Wow 👏 super

[@akinomconrad9013]

Schön, dass Sie sich jung fühlen. Aber Wangen von tiefen Linien durchzogen?....ich kenne keine Frau näher die mit 60 diese Falten hat. Mag vorkommen aber selten. Und das mit dem schätzen lassen ist doch nur für die eigene Beweihräucherung.🙃🙂

[@karinheinitz8135]

@@akinomconrad9013 Es hilft natürlich, wenn frau schlank und körperlich sowie geistig beweglich ist, was man von einer alten Frau so nicht erwartet. Ich fühle mich übrigens keineswegs jung, und daran liegt mir auch nichts, mich wohl zu fühlen ist mir genug.🤪🤍

[@JoJo3600]

Gefällt mir deine Einstellung! Bin 65j alt fühle mich fit durch meinen youtube Kanal, wo ich derzeit shuffle dance tutorials mache 😀

[@akinomconrad9013]

@@JoJo3600 was ist denn hier der Unterschied zu line dance? Das mache ich schon ü 10 Jahre lang.

[@danielegansler1883]

Schön das es noch Menschen gibt die ehrlich offen sprechen und mit der Wahrheit aufklären 🍀🎁komm tragen wir es in die Welt hinaus 💌

[@SalurBiolaz]

Poutons

[@JoJuBro]

Tolle Sendung. Tolle Ärztin. So sympathisch und authentisch. Habe selbst nie Cremes benutzt, fühle mich bestätigt.(Bin Ü50) Die paar Falten habe ich vom Stress und Schlafmangel bekommen. Mein Rezept: Schlafmangel vermeiden, Abnehmen im Alter wenn es geht vermeiden, Sport, Fitness, Tanzen und Lachen. Die Sache mit der Liebe auch nicht unterschätzen 🙂

[@ulrikep.]

Ich beschäftige mich schon viele Jahre damit, warum manche Menschen jünger aussehen und manche nicht. Ein Beispiel aus der eigenen Familie: Oma und Mutter sahen immer viel jünger aus genau so wie ich. Das sind einfach mal die Gene! Oma hat immer nur die berühmte alte Creme mit "N" verwendet. Meine Mutter alles mögliche geschmiert, ich gar nix ... Ernährung, Bewegung, Stresslevel war bei uns allen 3 unterschiedlich. Für die Gesundheit insgesamt können wir unseren Teil dazu tun, um von innen zu strahlen: 1. gesunde Ernährung statt NEM (kein Zucker, keine schlechten KH und vermehrt Eiweiß - tierisches muss nicht sein ...) 2. viel Schlaf 3. so wenig wie möglich Stress bzw. in stressigen Zeiten so gut wie möglich für Ausgleich sorgen (Mindset!) 4. eine positive Lebenseinstellung (auch wenn die Umstände nicht positiv sind) 5. viel Bewegung und mindestens ein Mal pro Tag außer Atem kommen und dehnen 6. Bauchatmung (statt flache Atmung) 7. gute Zahnpflege 8. keine Drogen, keine Zigaretten, kein Alkohol 9. so wenig wie möglich Medikamente 10. geistige Beschäftigung 11. soziale Kontakte pflegen 12. Ehrenamt ausüben / anderen etwas Gutes tun 13. Social Media Zeit reduzieren (mehr an die frische Luft gehen und Nichtstun lernen) Zusammengefasst: Tu was für deinen Körper, deine Seele und deinen Verstand und engagiere dich für deinen Nächsten = ein erfülltes Leben = mehr Gesundheit = Strahlen von innen heraus (egal mit wie vielen Falten)

[@SWR1Leute]

Herzlichen Dank. Das sind wertvolle Hinweise. Davon kann man einige leicht und schnell umsetzen.

[@suryya7800]

Danke dir für deinen Kommentar! Das könnte auch bei meinen Depressionen helfen…

[@anabella2572]

​@@suryya7800bei Depressionen würde ich auf jeden Fall Mal das Magnesium erhöhen und Muskatellersalbei als ätherisches Öl in einem verdampfer verwenden, da das Öl nicht erhitzt werden darf. Auch Johanniskraut - als Kapsel oder Tee kann hier sehr positiv unterstützen. Alles Liebe für Dich 💖

[@suryya7800]

@@anabella2572 danke, wusste ich garnicht 🧐 sehr wertvolle tipps für mich, da schätze ich sehr 🥹🤍

[@hannelorehohne734]

@@anabella2572 gegen Depressionen, einsamen Menschen die Hand halten auf einer Palliativstation wirkt Wunder,hilft den Kranken und Dir

[@concetta8207]

❤ Die Ärztin hat absolut recht! Danke für diese Wahrheit. Ich spreche aus Erfahrung. Ich mache schon seit vielen Jahren nichts und das Ergebnis bei mir ist super. Die Haut muss in Ruhe gelassen werden. Wahre Schönheit kommt von innen.

[@xanthippe9757]

Sehe ich genau so: Gut und gesund ernähren (Tomatenmark nehme ich seit meiner Kinhait löffelweise zu mir, gerne mit Olivenöl), dabei nicht spartanisch sein, sich auch mal etwas mit Genuß gönnen, nicht rauchen, Freude haben, viel lachen, sich bewegen, tanzen, selbst Musizieren, etc...: M. E alles wichtiger als die Schmiererei mit Anti-Aging_Produkten...💋

[@kidaria1333]

Na ja etliche Menschen haben aber Akenemale oder Flecken die nie weggehen oder Hormonbedingt extrem trockene oder extrem ölige Haut, und wollen dese abdecken. In dem Moment wie man mit stärkeren Produkten abdeckt muss man sich auch ordentlich abschinken und da gehts dann los. Frau Adler ist klasse, aber was mich traurig macht ist das sie nie auf toxische Inhaltsstoffe eingeht (vermutlich wäre dann die Großindustrie wirklich hinter ihr her bzw. cancelling). Gerade moderner konventioneller Sonnenschutz ist voll mit problematische Stoffen in Nanogröße. Und neuerdings trägt die Masse diesen nicht nur im Sommerurlaub sondern jeden Tag auf. Die schönste Haut bringt nichts wenn man krank ist. Selbst bei teurer Naturkosmetik muss man aufpassen keine schwierigen Stoffe in Nano untergejubelt zu bekommen.

[@hannelorehohne734]

@@Danica-o6c stimmt nicht,Falten sind Veranlagung schau Dir die mutti an dann weißt Du es .

[@derrollenderolf5723]

@@Danica-o6c was, wenn diese Branche uns genau dieses Denken eingeimpft hat die letzten Jahrzehnte? Eine gesunde Zelle hat eine fluide Zellzwischenwand, durch die Nährstoffe organischen Ursprungs mittels des hexagonalen Körperwassers rein transportiert und der Abfall auch wieder raus kommt! Gesteuert von den inneren Architekten, die die original DNA umsetzen haben wir weitaus größere Selbstheilungskräfte als uns bewusst ist! ☀️💞🍀🌻💦🧬🧬🧬

[@reginazwisler291]

Ich nehme ab und zu Olivenöl für mein Gesicht, eigentlich für den ganzen Körper. Ist dies in Ihrem Sinn?

[@margotklose7395]

Was ich gerne mache ist mit einer feinen Gesichtsbürste das Gesicht zu massieren, das fördert erst mal das Lympfsystem. Bin 76(keiner schätzt mich so) und finde mich gut, esse Bio und mache Sport. Von nix kommt nix. ist meine Devise. 😮

[@Moni-xb7hl]

Ich rubbel vorsichtig mit dem Handtuch das Gesicht. 😊.

[@SWR1Leute]

Hallo Margot! Das klingt auch nach einem guten Mix!

[@tinchen6530]

Top, genauso ist es!

[@chris-vom-ende5797]

Moderatorin sieht mindestens 15 Jahre jünger aus👍🙂🍀🍀🍀

[@Marie-ru6pc]

Jung auszusehen ist meiner Meinung nach zu 80% Gene. Ich wurde seit ich mir denken kann, immer von 6 bis 10 Jahre älter geschätzt. Und ich benutze selten (nur am Wochenende) Make up. Als ich 10 Jahre alt war, hat man mich auf 15 geschätzt. Als ich 24 Jahre alt war und mit einer Freundin zusammen in Urlaub flog die nur 3 Jahre jünger ist, hat man geglaubt es wär meine Tochter. Dazu muss ich aber auch sagen, meine damals 21 jährige Freundin sah auch damals wie eine 12 jährige aus. Jetzt bin ich 44, und viele schätzen mich auf 50. Ich hab alles an Tricks probiert, jünger machende Haarschnitte, Hautpflege (auch einige Tuben mit teurem Hyaluron), Kleider, ja, und sogar schon mit Spritzen nachhelfen lassen. Ändert nichts an meinem älter Aussehen. Gewicht: bmi von 23, also total Normalgewicht, schon immer. Daher meine Feststellung: 80% Gene.

[@AhmedSassi-u5i]

Ich bin zwar ein Mann, will mich aber trotzdem scshön im Alter fühlen....mir hilft CentroVit mich sowohl von innen als auch von außen gut zu fühlen. Ich finde es toll was man hier mitnehmen kann, danke!

[@kidaria1333]

Ergänzungsmittel einfach so reinschmeißen ohne spezifischen Bluttest bringt wenig bzw. birgt sogar das Risiko der Überdosierung und gerade isolierte Vitamine werden kaum aufgenommen. Kräuter, Extrakte und co. gehen schon eher. Das wichtigste ist eine gesunde Ernährung. Und einen ökologischen Sonnenschutz! Ich bin erstaunt das Fra Adler da nicht spezifischerdrauf eingeht- Die konventionellen Produkte gehen seid 10 Jahren überhaupt nicht mehr, da nicht nur voller toxischer Inhaltsstoffe wie die Jahre davor sondern jetzt auch noch in Nanogröße. Die schönste Haut bringt nichts wenn man krank ist.

[@saramayer8824]

Wer will nicht schön und esthetisch aussehen.

[@hannelorehohne734]

@@saramayer8824 pflegen,pflegen und ein lächeln

[@michaelfuchs7454]

Die Frau ist super sympathisch und klasse.

[@pezibar9170]

Sorgen und Stress sind auch schädlich für die Haut! Und davon hatte ich genug die letzten Jahre!

[@eniren5181]

Ich denke, das äußert sich bei jedem unterschiedlich. Bei mir ging der jahrzehntelange extreme Stress und psychische Probleme auf zwei andere Organe. Meine Haut hat das nicht interessiert

[@frauwaltraud2214]

@@eniren5181 Eine Freundin meiner Mutter durchlebte ein Schicksalschlag nach dem anderen...Ihre Kinder starben vor ihr, der Mann hatte Krebs... Sie war prall und glatt im Gesicht, musste Haus und Hof versorgen - eine starke Person. Eine Bekannte von mir führt eine gute Ehe, sie hat niedliche Enkel und sie machen oft Familienausflüge. Dennoch wirkt sie recht abgehärmt, starke Augenringe/ Säcke und geht zu einer guten Kosmetikerin. Da haben wir wieder die Gene.

[@marinafrenkel950]

Sie sind nicht alleine. Ich pflege mein Parkinson kranken Mann fast 10 Jahren alleine. In die letzte 3 Jahren habe ich viel Falten auf meinem Gesicht bekommen. Sehr schweres Leben.

[@SWR1Leute]

@@marinafrenkel950 Wow, Respekt. Wir wünschen Ihnen viel Kraft und alles Gute!

[@frauwaltraud2214]

@@marinafrenkel950 Da arbeiten sie viel. Frage dennoch: kommt denn kein Pflegedienst zur Unterstützung?

[@manuelaschwarz624]

Ich freue mich über ihre Tipps gegen das Altern alle haben auch mit gesund bleiben zu tun; denn Altern tun wir sowieso aber wie das haben wir zu einem großen Teil selber in der Hand und da sind ihre Tipps sehr wertvoll herzlichen Dank ❤

[@julie3722]

Voll interessant, was alles erzählt wird. Wenn man auf seinen Körper hört, ist man auch meist das Richtige. Den Tipp mit dem Tomatenmark finde ich sehr interessant. Tomatenmark hilft ja auch für die Verdauung. Silizium sprich Kieselerde ist auch gut für die Haut.

[@EdKognito]

Ein sehr sympathischer Interview-Gast, der die Thematik sehr gut in Worte fassen kann.

[@chrissih.8646]

Am wichtigsten ist die Ernährung. Und Bewegung.

[@heidrunrampf7154]

68 Jahre mache im Fitness Center jeden Tag Sport halte seid 10 Jahre mein Gewicht, schau das ich mich gesund ernähre., einmal die Woche gönne ich mir mal ungesunde Sachen Eis oder Kuchen, ab und zu mal ein Glas Wein. Bin gesund und munter für mein Alter, kommt natürlich auch auf die Gene an klar, aber Sport, Gesellschaft und eine gesunde Lebensweise rate ich trotzdem.

[@heikestrobel3986]

Einfach super !! Diese Frau ist wirklich unbezahlbar !!!🎉🎉🎉

[@hannelorehohne734]

Wenn man die Kommentare liest frag ich mich ob das Erwachsene sind

[@hannelorehohne734]

Heike Ströbel stimmt!

[@ustanicka23]

Endlich ein top Video in punkto beautywahn ❤tolle unterhaltung grossartige Ärztin und Gastgeberin 🙏🙏das sollte viral gehen

[@SWR1Leute]

Danke für das Lob 🤗

[@Bridget51-Z]

Exzellent! Danke an Frau Dr. für die Tipps. Das mit dem Tomatenmark war mir schon bekannt. Ich fange gleich wieder damit an!

[@milaschon7209]

Das was sie erzählt ist ja in dem Sinne nichts Neues. Alles schon zig mal gehört und woanders gelesen. Wie jemand hier schon sagte. Diese Ego-Alters-Paranoia ist nachvollziehbar weil sich das Ego sehr mit sich und der Materie identifiziert. Wir sind vergänglich. Gute Ernährung und weniger Stress und genug Schlaf tut es auch und ansonsten die Falten lieben. Das ist Leben ❤

[@LJ-xo3rw]

Gut geschrieben!! 🙏

[@SWR1Leute]

Absolut, zum Leben gehören Falten dazu! Eine gesunde Haut kann ja aber nicht nur gut aussehen, sondern lässt uns auch uns wohl fühlen. 😊

[@gerdarebezaam]

​@@SWR1Leute r

[@cathydowns5442]

Bester Kommentar hier auf dieser Seite!

[@milaschon7209]

@@cathydowns5442 💜💫🌙

[@RainerMuerle]

Ich empfehle ein positives mindest. Nicht so viel aufregen, nicht so viel schimpfen, nicht so starrsinnig sein u.s.w. Das spiegelt sich dann auch im Gesicht wieder😊

[@mey9983]

Das kann ich so unterschreiben und habe alles an meiner Gesundheit festgestellt. Nur leider ist es schwierig auf Durchzug zu schalten oder 24 Stunden positiven Mindset zu haben. Ich bin noch am üben...

[@Bob86xl]

Sie ist so ne coole Hautärztin. Ich wünschte von ihr behandelt zu werden 😘🥂🍾

[@simonegabriel9423]

Ich auch❤🙌👍

[@niriyama-xk5bx]

Sie nimmt nur Privatpatienten.

[@macpol3395]

Eine sehr gute Medizinerin! Vielen Dank 🙏🍀🍀🍀

[@agb2181]

Das Glas Karottensaft und das Tomatenmark teste ich ab morgen mal 😅hört sich wirklich einfach und überzeugend an. Ansonsten merke ich spürbar, dass sowohl die Haut als auch mein Wohlbefinden sich mit genügend Mineralwasser besser fühlt. Vielen Dank für die wertvollen Tips von Yael Adler … vielleicht hilft mir das künftig Geld zu sparen 😂🎉

[@frauwaltraud2214]

Tomatenmark esse ich schon ne' Weile... Karottensaft ebenfalls, 2 mal die Woche.

[@sualucavontiefenkunst7253]

Ich habe eine sehr feinporige Haut, die Neurodermitis--Disposition wurde von unserer Mutter weitergegeben. Meine Haut brauchte deshalb immer sehr fette Creme und eine pflanzliche Ernährung. Seit ein paar Jahren nutze ich unraffinierte Sheabutter und Nachtkerzenöl, für die Reinigung von Haut und Haaren lediglich Oliven-Lorbeerseife und anschließend eine Spülung mit etwas Apfelessig im Wasser. Jeden Tag wenigstens einmal richtig kräftig schwitzen, reichlich Leitungswasser trinken, höchstens zweimal in der Woche warm duschen und natürlich eine hauptsächlich pflanzenreiche, zuckerarme Ernährung sind die Basis für gesunde Haut und eine starke Darmflora, für das ganze Atmungssystem. Ich hatte sogar in der dreckigen Stadtluft der vergangenen Jahrzehnte nie Probleme mit Pickeln oder Ekzemen und nun mit 64+ ein sehr zufriedenstellendes Körpergefühl mit einer weiterhin rundum gesunden Haut.

[@petragurtler3032]

Eine wundervolle kompetente natürliche Ärztin -ich möchte bitte einen Termin ❤

[@karinr.9426]

Hab es 2021 mal versucht: Mindestens 8 Monate Wartezeit

[@birgitgroschel4318]

Ich fand dieses Gespräch sehr spannend... Ich bin schon 70 Jahre, und das war mir nicht bekannt. Vielen Dank...

[@SWR1Leute]

Danke für dein Feedback 🤗

[@birgitgroschel4318]

​@@SWR1Leute Danke auch....und ich habe solch Zeugs nie genommen. Da ich weiß das es nur oberflächlich ist und nicht dahin eindringt wo es hin soll... genau.

[@AnnetteN]

Wir können das Altern eh nicht verhindern also am besten das Leben einfach genießen bis zum Ende🫶🤷‍♀️💖

[@egonmeusburger3031]

Ziemlich dumm. Könnte auch sagen ,ich kann alles essen,weil ich eh einmal sterbe....

[@AnnetteN]

@@egonmeusburger3031 wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen

[@Tanguy2030]

Was für mich wirklich einen Unterschied macht ist regelmäßig. Anwendung meiner Rotlicht Maske für Gesicht Hals und Dekolleté. Außerdem Schlafe ich mindestens 8 Stunden und bewege mich extrem viel an der frischen Luft. Sonnenschutz 50+ ist ein Muss. Ich bin jetzt 60 und mit meinem Aussehen wirklich zufrieden.

[@zippi771]

Welche Rotlichtmaske verwendest du wenn ich fragen darf? :-)

[@l.8180]

So genial... unbezahlbar solche Menschen ❤️🌹

[@MoCat89]

Fruchtsäurebehandlung bei der Kosmetikerin hilft mir auch viel. Vitamin C Ampullen von Isana für die Gesichtshaut bringen ebenso einiges. Was ich noch empfehlen kann ist das Pulver von "Glow25". Bereits nach 2 Wochen sind Mimikfältchen gemindert. Der Klassiker sowieso: Viel Wasser trinken. Je mehr, desto besser. Dann hab ich da noch ein Smoothie für die Hautverjüngung: 1 Banane 1 Avocado 1 Mango Ein paar Spinatblätter Kokoswasser oder Kokosmilch Schmeckt wunderbar und tut der Haut gut! 😉

[@diamant8614]

😂😂😂 Kollagenpulver bring gar nichts.

[@mathildaherzog2522]

Vielen Dank für das tolle und informative Interview!!!

[@KadekSuastini-n1z]

regelmäßige Gesichtsmassage hilft, reduziert Falten, bringt Wassereinlagerungen weg, viel trinken

[@danielziegler2877]

1 Glas Gerstengrassaft (2dl) 2bis 3 mal die Woche. Täglich, als erstes am Morgen Zitronen-Wasser (5 dl, nicht kalt), 30 Minuten vor dem Frühstück. Und selbstverständlich 2 bis 3 Liter Flüssigkeit (am besten reines Wasser) trinken, das erhält die Haut sehr geschmeidig. Dies ist eine sehr gute Basis für die Leber und den ganzen Körper. Ach so, und ja, ein kleiner Tipp für die Haut, einfach Arganöl auftragen (ist natürlich und ohne Zusatzstoffe o.ä.). Wenn alles nicht hilft bereinigt eure Denkgewohnheiten (Blockaden, negative Denkprozesse, kein TV und keine Berieselungsinformationen wie in den vergangenen Jahren).

[@diamant8614]

Sie sind wohl verrückt. 3 Liter Wasser ist zu viel. Da würde ich in der Toilette sitzen und ans schlafen kann ich da gar nicht mehr denken.

[@danielziegler2877]

@@diamant8614 das kann sein. Es ist individuell zu praktizieren und kommt auf die berufliche Tätigkeit an. Einiges an Flüssigkeit wird durch die Nahrung aufgenommen. Jeder kann tun und lassen wie er will.

[@tinebino]

Was für ein Klasse und sympatischer Beitrag - Dank an beide Ladies ♥

[@roseslilly2784]

Seit Jahren reinige ich mein Gesicht nur mit Wasser und trockne es mit einem frischen Handtuch bzw. Papiertuch ab. Ich habe keine Pickel mehr 👍

[@audreyc3032]

Ein qualitativ hochwertiger und nützlicher Beitrag !

[@katja9487]

Ich liebe Kosmetik - Cremes, Seren, Ampullen ……. ❤❤❤ ich werde natürlich auch älter und trotzdem liebe ich diese Dinge und fühle mich einfach gut damit 😅

[@karinastaffel6614]

Da bin ich voll bei dir 🤭 ich liebe meine Skincare routine am Abend 🥰 dennoch sehr interessantes Video!!

[@ulrikeschlechtendahl2096]

Super, danke! Mein Schönheitstipp:Guasha Gesichtsmassage mit einem reinen guten Öl vermengt mit warmen H2O ;)

[@karinnemitz3017]

Hallo sehr geehrte Damen,ich bin über 60 und muß sagen,ich habe erst vor drei Jahren angefangen mein Gesicht zu Cremen.Alle in meinem Umfeld sagten mir,oh Gott ,völlig ohne Creme das kann ja nur schief gehen. Ich muß sagen ,das ich nicht älter,eher jünger erscheine, wurde mir gesagt.Ich finde die Veranlagung und Ernährung spielen eine große Rolle.Herzliche Grüße 🥗🌻

[@UliHagen-kj1tp]

Finde ich gut ,diese Infos… da hat man nie den Eindruck , dass sich Moderatorin oder Expertin vor den Karren der BeautyIndustrie spannen lassen😊

[@simonegabriel9423]

❤🙌

[@claudiaschmitz3924]

@@simonegabriel9423 Neeeiiin, die macht auch gar keine Schleichwerbung für schädliche Sonnencreme und krank machendes Botox…

[@chantallxvx4102]

Botox wird, ausser ein einziges veganes Produkt, an lebenden Tieren getestet, da es als Medizinprodukt deklariert ist..... Grausamkeiten für die Schönheit ist einfach nur widerlich 💀

[@IZaubermausI]

@ Claudia Schmitz - Sonnencreme ist absolut notwendig!!! Nicht nur gegen vorzeitige Alterung, sondern vor allem als Schutz vor Hautkrebs.

[@claudiaschmitz3924]

@@IZaubermausI Das ist leider eine Falschinformation der von Big Pharma gesteuerten Massenmedien. Herr Horst Seehofer hat es vor einigen Jahren in einem Interview zugegeben, dass nicht die Politiker regieren, erst recht nicht die Bürger, sondern Big Pharma. Meine komplette Familie benutzt nicht einmal im Tunesien-Urlaub Sonnenschutz und wir haben keinerlei Hautprobleme, erst recht keinen Hautkrebs.

[@Shelly_2023]

Endlich… wahre Worte ❤ danke ❤

[@petraa.5380]

Der Stress wär schon weg, wenn auch dieses Thema nicht mehr relevant wäre! Ich mach das alles eh nicht mit.. Ich möchte gern in Ruhe altern und beschäftige mich mit wichtigeren Dingen 😊

[@claudiaschmitz3924]

Das kommt mir hier so vor wie die ständigen Aufforderungen in den Zeitschriften, dass man sich angeblich so lieben soll, wie man sei, die dann aber auf jeder zweiten Seite Diäten und nur faltenfreie, superschlanken junge Menschen zeigen.

[@annakaiser6828]

Genauso

[@lenip.6116]

Klasse Tipps, sehr sympathische Ärztin. Ich kann das soweit es mir bekannt war unterschreiben. Mit der Haut verhält es sich wie mit anderen Oberflächen auch - je weniger man daran rumpfuscht, desto schöner erhalten sie sich. Ich habe das immer so gehalten, allerdings trage ich im Bereich der trockenen Haut um die Augen seit einiger Zeit etwas Rizinusöl auf und das fühlt sich sehr angenehm an. Bin 47 und nehme schon seit Jahren eine Nahrungsergänzung mit Hyaluron und das macht definitiv einen Unterschied. Lasse ich es mal über mehrere Tage weg, sieht die Haut weniger frisch aus. Ansonsten Sonnenschutz, Sonnenschutz, Sonnensc... und natürlich viel Wasser, gesundes Essen, kein Nikotin und kein/kaum Alkohol und wenig Kaffee. Matcha-Tee, Karottensaft und Tomatenmark werde ich zu meinem Wellness-Treatment hinzufügen. Danke für diesen tollen Beitrag!

[@kathik20]

Super! Wertvolle Tipps. Dr. Yael Adler ist einfach klasse. Ich habe Rosazea und seit ich meine Haut in Ruhe lasse - nur ganz mild reinige - und mich nicht mehr schminke, hat sich das Hautbild deutlich gebessert. Auch dazu beigetragen hat das Ziehen der Hormonspirale Mirena (die mir unter anderem Pickel beschert hat).

[@anja7944]

🥕Karottensaft mit Sandorn trinke ich gerne, dass macht die Haut gelb.Habe gelesen, dass Brennesseltee und Ackerschachtelhalmtee einzeln oder zusammen gut für die Haut ist wegen der Kieselsäure(auch für Pflanzen geeignet als Düngung🌻

[@susanne-ui8fy]

Reicht es wirklich nur ein Glas Karottensaft täglich zu trinken, um der Haut eine leichte Orange Färbung zu verleihen ?

[@anja7944]

Habe manchmal eine ganze Flasche Biokarottensaft getrunken , dann wurde die Haut gelb .Glaube etwas Olivenöl dazu ist gut, damit das Vitamin A wirken kann. Aber vielleicht reicht auch Karottensaft mit Olivenöl und bischen 🍋?

[@susanne-ui8fy]

@@anja7944 Na ja, gelb erinnert dann aber doch an Menschen die Lebererkrankungen haben und dann eine Gelbfärbung der Haut haben. Ist das erstrebenswert ?

[@anja7944]

Das könnte sein, aber wenn einer blaß ist, dann sagen sie es könnte Eisenmangel sein .Oder müßten wir Selbstbräuner als Färbemittel verwenden

[@leopoldjoseph9317]

@@anja7944 Stimmt, nur die Kombination mit Olivenöl "hilft".

[@antjegerdes-roben1598]

Gesunde Ernährung ist das wichtigste ,Creme selber machen mit Aloe Vera und DMSO+Magnesium.Ich liebe Pflanzen (Ernährung)!👍

[@brigittekrauling4848]

Ich bin bald 65 und füllig und habe wenig Falten. "Eines Tages muss Frau sich entscheiden zwischen Hintern und Gesicht." Scherz bei Seite. Ich denke, dass Agilität und Dynamik eines Menschen wirken. Wer aktiv ist, sich interessiert und versucht beweglich zu bleiben, der wirkt jung und bleibt länger jung.

[@simonegabriel9423]

Sehr sympathische ärztin👍❤

[@ceooflonelinessinc.267]

Gesunde Ernärhung, viel Schlaf, wenig Stress, Bewegung und ein erfülltes Leben. Problem erledigt.

[@ulrikep.]

Wie lustig, hab ich grad jemand als Antwort gegeben und jetzt lese ich das selbe... ganz genau so ist es!

[@rotfuchs333]

Ich habe im Leben noch keine teure Creme gekauft, bin bloß sehr vorsichtig mit Sonnenbaden umgegangen, nicht geraucht, wenig getrunken. Ich werde meist 10 bis 15 Jahre jünger eingeschätzt. Gleichaltrige Bekannte die in jungen Jahren 12 Monate im Jahr die Bratwurstfarbe aus der Sonnenbank wollten sehen inzwischen dauerhaft aus wie Schrumpfäpfel. Auch Rauchervisagen heißen nicht umsonst so. Spätetens ab Mitte 40 ist für Raucher Schluß mit schöner Haut, da helfen auch keine Cremes mehr. Das Hautalterung größtenteils duch zuviel Sonne entsteht ist keine Neuigkeit, man kann es aber sehr schön am eigenen Körper sehen, an Stellen die nicht so der Sonne ausgesetzt sind.

[@annajung200]

Vielen Dank! Was hätten Sie gegen die trockenen Hände und die Hautälterung der Hände empfehlen? Vielen Dank im Voraus!

[@patriciap.7237]

MEGAAA SENDUNG, super, danke👏👏👏👍

[@SWR1Leute]

❤️❤️❤️

[@aholz-thierer7088]

Altersforscher Prof. Sven Voelpel hat ganz tolle Videos zum Thema Alter.

[@romyschwanke2628]

Ich mache meine Creme seit 25 Jahren selber.Auch für Familie. Darauf gekommen bin ich ,weil ich keine gekaufte Creme vertragen habe, feuerrote Augen und Haut. Öfters Mal ne Maske mit Quark Sahne und Eigelb.Peeling mit braunen Zucker. Mein Favorit in der Creme ist Avocadoöl und Kameliensamenõl.Meine Haut sieht sehr frisch rein und gesund aus. L.G.

[@SWR1Leute]

Hallo Romy Schwanke. Das hört sich fast nach einem "Geheimtipp" an. Danke dafür.

[@naturella05]

Zucker ist viel zu scharftkantig und führt zu Mikroverletzungen. Bitte vorsichtig sein mit solchen "Tipps".

[@romyschwanke2628]

@@naturella05 Das war kein Tipp, jeder weiss doch selber ,was dem einen gut tut ,muss nicht meins sein.

[@evamariasabinegoertz7924]

ich bin inzwischen 70 jahre meine grossmutter hat mir schon bei gebracht ins gesicht kommt keine seife daran habe ich mich gehalten . sie selbst hat nur nivea b5enutzt mit 1zitrone oder g8ekochten blaettern vermischt und sah immer gut aus. sie sagte dein aussehen kommt von innen richtige und gute ernaehrung ist wichtig , positives denken tanzen und ein bisschen gymnastik und ich werde gerne aelter mit froehlichkeit

[@j.o.2272]

Bestes Lifting ( von Ärzten empfohlen) welches teure Kosmetikerbesuche ersetzt; " Eiweiß - Maske". Natürliches Eiweiß von dem Ei trennen,etwas verquirlen und einige Schichten auftragen-für min.20 Minuten einwirken lassen, gerne auch über Nacht lassen... regelmäßig angewendet wirkt es sehr sehr gut gegen Linien und Fältchen. Was natürlich Wunder wirkt ist Gesichtstraining bzw.Gymnastik- das wirkt auf Dauer Wunder! Gesund Körper,Geist und Seele ernähren ist natürlich das A und O. Nicht vergessen dass wir dreidimensionale Wesen sind und vor allem den Geist mit " geistigem " ernähren; Gebete,Bibel lesen usw.Denn wenn wir in der Balance sind in allen drei Sphären ,haben wir inneren Frieden und die Ruhe die sich bestens auf unser Allgemeinbefinden auswirkt und somit natürlich auf die Schönheit unsere Haut! Wünsche allen eine wunderschöne Zeit ☀️

[@Kaelyn_Cakepop]

sehr schönes Video und super wichtig zum reflektieren seines eigenen Konsumverhaltens.

[@doriiriesl1363]

Ich habe mal einen trockenen, schuppigen geröteten Ausschlag im Gesicht mit Kokosöl wegbekommen. Jetzt verwende ich öfter mal Abends reines Hanföl zum reinigen oder einmassieren weil Kokosöl macht Mitesser, Hanföl nicht. Und ich hab mich mal mit der TCM beschäftigt als ich schlimme Akne pusteln hatte, seitdem ich damals mehr gekochte Gerichte aß bekam ich schönere Haut. Auch Kräutertee kann ich sehr empfehlen. Und obwohl ich jetzt nicht mehr soviel Dinkelporridge esse hab ich jetzt nur hormonbedingt ein paar Pickel und glatter ist meine Stirn auch geworden.

[@aholz-thierer7088]

Kokosöl verwende ich seit 2012 als Hautpflege und Sonnenschutz. Ich habe davon noch keinen einzigen Pickel bekommen, allerdings esse ich gluten- und laktosefrei, auch kein Fleisch, Wurst, Käse, Kochsalz, Industriezucker usw. Nur Bio-Gemüse und weitgehend auch Bio-Obst. Ich esse auch keine Fertigprodukte. Jeder sollte auf die Zusatzstoffe achten. Auch Medikamente können die Haut reizen.

[@doriiriesl1363]

@@aholz-thierer7088 Aber ich glaube das mir Medikamente geholfen haben,musste jetzt fast jedes Jahr Antibiotika nehmen. Im einen wegen entzündeten Zahn, dann eitige Bronchitis, wieder einen entzündeten Zahn, eitige Angina dann Gastritis und Harnwegsentzündung und letztes Jahr wieder entzündeten Zahn. Aber ich hab das mit den Zähnen ausgeheilt und seitdem hab ich nur manchmal einen Pickel. Also glaub ich auch das es an den Entzündungen im Körper lag das ich so schlechte Haut bekam.

[@naturella05]

Kokosöl ist kein Sonnenschutz. Bitte nicht dieses Unwissen verbreiten.

[@SWR1Leute]

Absolut! Bitte schützt eure Haut mit Sonnencreme!

[@vforv9402]

Viel Wasser trinken und keinen (oder sehr sehr wenig) Industriezucker essen. Ansonsten immer mehr pflanzliche Sachen als anderes auf dem Teller. Ach ja und: lieber öfter lächeln. Lachfalten sind nämlich so viel schöner als Zornesfalten

[@aholz-thierer7088]

Auch Kochsalz meiden (durch z.B. Steinsalz ersetzen) und täglich Algenöl einnehmen.

[@ie1983]

Das ist mal ne kluge junge Ärztin....der würde ich vertrauen......

[@SchwarzmagierLuemml]

weiß nicht, ob man mit 50 noch als jung gilt .. würd cih aber stark anzweifeln. und dafür sieht sie, passend zu deinem Kommentar wiederum sehr verdächtig jung aus.

[@susanne-ui8fy]

@@SchwarzmagierLuemml Wenn man Fotos von "normalen" Frauen sieht die heute 80, 90 sind, als diese Frauen 40, 50 waren, sehen heute viele Frauen mit 50 deutlich jünger und attraktiver aus als damals. Natürlich kann man Frauen oder Männer die 50 sind nicht mit 20-oder 30-jährigen vergleichen. Aber es geht ja nicht darum, wenn man aber mit 50 im positiven Sinn eine jugendliche Ausstrahlung hat, ohne 20-oder 30-jährige 1 zu 1 zu kopieren ist das doch sehr positiv. Und die Ärztin in diesem Video Beitrag wirkt demnach noch jung (jugendlich), finde ich persönlich. Auch weil sie entspannt, lebendig, gesund aussieht. Und im übrigen auch weiß, welche Fraben ihr gut zu Gesicht stehen. Sieht man an der Wahl der Farbe ihrer Bluse und ihres Make up. Die richtigen Farben beim Haar, der Kleidung und des Make up haben allein schon einen verjüngenden Effekt. Denn die richtigen Farben lassen Menschen strahlen und dieses Strahlen verjüngt optisch.

[@corinakiss7935]

Super Video und informativ!!!!👍🎵🎵🎵🎵😊

[@Julia-we4wd]

Vielen Dank für die tollen Informationen. Ich trinke 3-5 Mal pro Woche grünen Smoothie (alles, was der Garten bzw. Gefrierschrank im Winter so hergibt) mit extra Kollagenpulver, das ist lecker und ich sehe tatsächlich jünger aus als meine Altersgenossen, wie mir immer wieder bestätigt wird. Wenn ich mal aussetze (Urlaub), merke ich sofort, dass meine Haut unreiner und fahler wird. LG 🥕🍉🥬🥦

[@angelheartkrone182]

Hallo was ist das für ein Kollagenpulver? Danke

[@chantallxvx4102]

Das herkömmliche kollagenpulver wird aus billigen Schlachtabfällen wie Augen, Sehnen, Nasen, Sehnen, Knorpel usw hergestellt. Mittlerweile gibt es gottseidank veganes Kollagen, das komplett ekel - und tierleidfrei hergestellt wird 💚🌱👌

[@giselaschmidt-koplin6431]

@@angelheartkrone182 14:44

[@mey9983]

Welchen Produkt von Kollagenpullover benutzen Sie?

[@marliestheurer2633]

Sehr aufschlussreich. Hätte die Dame langsamer und mit Punkt und Koma gesprochen, hätte ich mir mehr merken können.😂

[@SWR1Leute]

Danke für die Anmerkung 😊

[@katrinaschnatterinaasmr7757]

Ging mir auch so. Vielleicht war sie aufgeregt?

[@karinr.9426]

Hätten Sie die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 gestellt....

[@trancos7641]

Oh ja. So schnell😂

[@sumaika4]

echt? ich hab die geschwindigkeit auf 1.25 gestellt 😉 mag es lieber schnell…

[@MarioZwieg]

Einfach nur Dankeschön ❣️

[@andyrevo8081]

Also, zur Gesichtsstraffung nehm' ich immer 80er Schleifpapier (so fünf Minuten kreisende Bewegung mit mittlerem Anpressdruck) und anschließend zieh ich die Wangenhaut ein Stück in Richtung Ohr und kleb sie mit Superkleber hinterm Ohrläppchen fest. Vorher muss man aber die Schleifpapierkrümel wegmachen, sonst juckt's, wenn die mit eingeklebt werden (und es kann 14 Tage dauern, bis sich die Klebestelle löst). Die Kosmetikindustrie verdient nichts an mir, der Baumarkt schon. Bei solchen Abhängigkeiten habe ich immer ein komisches Gefühl und suche nach natürlichen Alternativen. Wie geht's euch damit so?

[@franzbrotchen3561]

😂😂😂😂

[@estheroehler3761]

Richtig ! Humor wirkt auch verjüngend! :-D

[@akinomconrad9013]

Danke für diese tolle Sendung. Darf ich fragen was von speziellen Augenpads gegen dunkle Augenringe gehalten wird? Hat jemand positive Erfahrungen damit gemacht?

[@mariaveelenturf1714]

Mir hilft: Tupfer hochwertiges Bio-Olivenöl als Augen-Nachtcreme“ aufzutragen😊

[@akinomconrad9013]

@@mariaveelenturf1714 Danke, als Pflege kann ich das gut verstehen, mildert es denn auch die dunklen Augenringe?

[@ulrikep.]

mehr schlafen und weniger Stress, gesunde Ernährung und viel Bewegung, dann verschwinden auch die Augenringe

[@frauwaltraud2214]

@@akinomconrad9013 ...es ist leider auch vererbt. Eine Freundin in der Ausbildung hatte schon mit 17 Jahren recht starke Augenringe. Es geht mit viel Schlaf leider nicht weg. Jetzt, mit über 60, fällt es kaum auf.Das Gesicht wird insgesamt älter, sie benutzt eine gute Abdeckcreme(sieht grünlich) aus. Lass dich bitte in der Apotheke oder ,noch besser, beim Hautarzt beraten.

[@akinomconrad9013]

@@frauwaltraud2214 Das stimmt, es ist überwiegend erblich bedingt. Habe dies auch gefragt, weil es aktuell Werbung für Augenpads gegen dunkle Augenringe am Markt gibt. Hätte ja sein können, dass jemand gute oder schlechte Erfahrungen damit gemacht hat. Dass genügend Schlaf etwas helfen kann ist ja allseits bekannt. Und die Ärzte....na ja, sind doch auch oft am Umsatz interessiert. Helfen wird da nicht viel, eine Brille vielleicht. Da sieht man sie weniger.😁

[@susi5278]

Kollagen einnehmen, konsequenter Sonnenschutz seit der Jugend , antientzündliche Ernährung und viel Schlaf - kostet alles nicht viel und hat einen unglaublichen Effekt.

[@NiJaCo]

Habe mir angewöhnt jeden Tag einen Esslöffel Tomatenmark morgens einzunehmen😅❤

[@AnnetteN]

Cool😂

[@mirabella2154]

🤢

[@tinamillano8875]

Wofür soll das gut sein,jeden Tag einen Esslöffel Tomatenmarkt zu sich nehmen?

[@AnnetteN]

@@tinamillano8875 Ist bestimmt nur ein Witz😅

[@xanthippe9757]

Das mache ich schon seit Jahrzehnten. Nehme noch grünes Olivenöl und einen Teel. Zirtonensaft dazu. Darüberhinaus trinke ich zwischendurch ein Glas Karottensaft mit Olivenöl. Dann und wann koche ich mir echte Knochenbrühe.

[@ritatheile5904]

Kann man Sonnencreme mit lauwarmen Wasser abends entfernen? Dr Adler empfiehlt ja nur warmes Wasser zur Reinigung. Verstopfen da nicht die Poren?

[@frauwaltraud2214]

Ich z.b.nehme fast nur warmes Wasser. Einfach den Lappen tränken, aufs'Gesicht legen. Entspannt schön.

[@hanneloreganswurger2608]

Oma`s Knochenbrühe 12 Std. kochen..weshalb gerade 12 Std.??? Ich koche diese Brühe ca. 4 Std. in größerer Menge. Ich fülle sie anschließend kochend heiß in saubere, heiß ausgespülte Gläser mit Schraubverschluss. Die Knochenbrühe hält viele Wochen und ist ausserdem sehr gesund für die "Gelenke". Meine Großmutter hat sie u.a. wegen ihrer Arthrose getrunken, sehr wertvoll für vieles. Die Arbeit lohnt sich. Es sollten Knochen von sehr guter Tierhaltung verwendet werden, dann ist die Brühe super gut. Am Ende der Kochzeit kann auch etwas Wurzelgemüse dazu getan werden, so erhält sie einen besonderen Touch. Wichtig: die Brühe leicht köcheln lassen bzw. sieden, dann werden auch Enzyme freigesetzt. Diese Brühe kann so ganz "nebenbei" gekocht werden....

[@lizaknittinggirl3745]

12, 14, 18 und mehr Stunden werden oft angegeben, weil sich erst dann die wichtigen Stoffe herauslösen.

[@SaphyreTree]

@@lizaknittinggirl3745 Genau - und den Schuss Essig nicht vergessen

[@lizaknittinggirl3745]

@@SaphyreTree ??? Ich koche seit Jahren meine Knochenbrühe auf meine Art.

[@SaphyreTree]

@@lizaknittinggirl3745 Naja - es wird angegeben, dass ein Schuss Essig im Kochwasser die guten nützlichen Stoffe in den Knochen und Knorpel besser löst. Wollte auf keinen Fall Dein langjähriges Rezept in Frage stellen. Ich koche meine Knochenbrühe auch 8 bis 10 Stunden und eben mit einem Schuss Essig. Jeder auf seine Art. Lg

[@aholz-thierer7088]

Ich esse auch kein Fleisch. Kollagen erhält man auch durch andere Lebensmittel: Linsen, Haferflocken, Kürbiskerne, Amaranth, Walnüsse, Mandeln, Hagebutten, Tomaten, Sanddorn, rote Paprika, Zitrusfrüchte, Beeren, Grünkohl, Spinat, Avocados, rote Früchte, rotes Gemüse usw.

[@Lauratuneful]

Echt? Hast du das alles recherchiert? Ich esse nämlich auch kein Fleisch frage mich schon lange wie das mit dem pflanzlichen Eiweiß ist. Der Körper kann zumindest das tierische (leider) besser aufnehmen.

[@aholz-thierer7088]

@@Lauratuneful Ja, ich habe recherchiert, da ich auch seit 1987 gluten- und laktosefrei esse (bzw. muß). Fisch und 2 - 4 Eier/Woche esse ich.

[@Lauratuneful]

@@aholz-thierer7088 Ja, Fisch und Eier esse ich auch. Ich danke dir für die Antwort und wünsche ein entspanntes Wochenende! 😊

[@beatka2804]

Wer es glauben mag, Pflanzen und Kollegen. Genauso wie Pflanzen DHA und EPA erhalten … nicht. Die nährstoffreichste Nahrung sind eben tierische Herkunft: Knochenmark, Sehnen, Leber & Co. Aber Veganer und Vegis haben da eigene Theorie.

[@hanneloreganswurger2608]

Du machst alles perfekt, eine große Vielfalt...zur Zeit gibts viel Bärlauch und bald kommen die Brennnessel, Löwenzahn usw. Ich muss schmunzeln, Du wirst bestimmt 100 Jahre und immer blendend aussehen, das wünsche ich Dir. Den Mangold und viel Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Schnittlauch und und....was wir alles tun sollten, um jünger auszusehen. Ich denke, die innere Einstellung, Humor und die Herzensliebe halten uns doch auch jung..auch tanzen....und zu guter letzt: Keine Zigaretten!!! Liebe Grüße aus Bayern....gesunde, frische Waldesluft hält auch jung.....

[@brigittatheus5161]

Schlafen, Schlafen...das ist mein Rezept. 😴😴😴😉❗️❗️❗️

[@christamariam.9251]

solange man wieder aufwacht mag es ja was nützen

[@MPH493]

Danke für den schönen Beitrag:) Haben Sie einen Tipp für eine gute selbstgemachte Peeling was der Haut gut tut?

[@schecki9676]

Für Vegetarier, die logischerweise keine Rinderknochen Brühe trinken, wäre wahrscheinlich als alternative fermentiertes (sauer eingelegtes) Gemüse eine gute Alternative. Die Koreaner, die wohl auch sehr viel Knochenbrühe trinken, schwören auf das fermentierte Gemüse.

[@permakulturvonunseremgarte5195]

Meinst du fermentiertes Gemüse? Das wäre auch für den Darm super gesund...

[@schecki9676]

@@permakulturvonunseremgarte5195 Oh ja .genau . vielen dank. ich werde es gleich richten.😏

[@Lauratuneful]

Ich wüßte jetzt nicht, dass in fermentiertem Gemüse Collagen enthalten wäre?? Für das Mikrobiom im Darm ist es allerdings ein regelrechtes Superfood!

[@schecki9676]

@@Lauratuneful steht in den Buch - der 4 Stunden Körper. Und hat tatsächlich mit der darmflora zu tun.

[@tinkaelsner]

Viele Koreaner essen täglich fermentiertes Gemüse als KIMCHI als Sidedish

[@shahrzadpaniz1633]

Das ist schon mal gut, dass die Kommentare hier nicht deaktiviert sind, wie immer bei dieser Frau Ärztin!

[@sebastianbkkjhhherkn3703]

Sonnenschutz? Was ist mit Vitamin D Synthese, die dadurch blockiert wird?

[@gooldii1]

Nein

[@sigridjurgeit214]

Vitamin D, ist kein Sonnenschutz und hat damit nichts zu tun

[@lennymilow776]

Sie ist doch nicht ganz unabhängig von Big Pharma. Vitamin D3 ist schließlich lebenswichtig und wird durch Sunblocker verhindert

[@aholz-thierer7088]

Hören Sie sich Prof. Spitz oder Raimund von Helden an. Keinen chem. Sonnenschutz! Wir brauchen Vit. D3. Ich verwende seit 2012 nur noch Kokosöl.

[@gnwzataz]

Passiert nicht, weil man sich gar nicht so viel Sonnencreme drauf tut und keine Sonnencreme zu 100% schützt. Vitamin d ist zudem in Lebensmittel und gibt es als Tabletten.

[@christianhornberg578]

Toller Beitrag. Und gegen Omas (Bio-) Knochensuppe habe ich nichts - die habe ich als Kind schon gerne gegessen, und die gab‘s bei uns tatsächlich.

[@BB-oe2zd]

Beschäftigt Euch mal mit der Alpha Omega Ernährung , damit werden ein einige erwähnte Nahrungsmittel relativiert . Z.B. sind Möhrensaft und Zitrusfrüchte für Omega typen nicht vorteilhaft und Tomaten für Alphatypen. Es sit komplexer als wir denken.

[@karinr.9426]

Nee danke. Werde mich nicht damit beschäftigen...

[@dubravkaschenkel1161]

Gene spielen die entscheidende Rolle.Meine Oma hat nie Falten in Gesicht gehabt,so wie es aussieht, habe ich das geerbt🙂

[@jessicacarlino3540]

Frage.. wenn allein das warme Wasser und anschließende Abtrocknen als Pflegeroutine reicht.. wie kann ich dann die aufgetragene Sonnencreme oder auch Schminke (so wie sie die Hautärztin im Video auch ) trägt , abbekommen? danke für eure Antworten :)

[@Klaraklickerklacker]

Diese Frage stellen sich hier in den Kommentaren viele Frauen. Ist ja kaum möglich.

[@Lauratuneful]

Vor einiger Zeit habe ich ein Intwerview mit Yael Adler (von der ich übrigns SEHR viel halte) gesehen. Darin wurde die Frage gestellt, ob es auch reicht Make up bzw. Foundation nur mit warmem Wasser abzuwaschen. Die Ärztein meinte, in den heutigen Foundations wären genügend Pflegestoffe, sodass warmes Wasser duchaus reichen würde. Ich denke, mit Sonnencreme sieht das schon anders auch und benutze deshalb eine parfümfreie Ölreinigung von Balea. Yael Adler hat auch einen eigenen Kanal hier auf You tube, vielleicht wirst du da ja fündig.

[@Klaraklickerklacker]

@@Lauratuneful Danke für den Tipp. Bei mir muss alles ölfrei sein. Ich habe Rosacea, aber ich forsche Mal weiter. Vielleicht werde ich auf ihrem Kanal fündig.

[@frauwaltraud2214]

​@@Klaraklickerklacker Habe auch etwas geplatzte Äderchen(minimal)auf den Wangen. Eine Fachkraft im DM meinte, bitte Hände weg von Peelings jeglicher Art. Völlig unnötig. Ich beherzige schon lange die Tipps von Dr.Adler. Wasser reicht völlig. Da ich keine Foundation benutze, verzichte ich ebenfalls auf Gesichtswasser/ Reinigungsmilch. Das bisschen Kajal wird mit nem' warmen Lappen abgenommen. Tipp von mir: Aloe Vera Gel von Dr.Storz(Apotheke),als kleiner Durstlöscher.

[@Lauratuneful]

@@frauwaltraud2214 Und wie machst du das mit dem Sonnenschutz?

[@marinarustamov9360]

Super erklärt🤩😍genau so habe ich gelernt in meine Ausbildung als Friseurin vor 20 Jahren, gesunde Ernährung macht's 😊und gesundes Lebenstill

[@TheGm1958]

das mit dem Sonnenschutz bin ich nicht einverstanden, ich habe da andere Erfahrungen. Ich nehme nie Sonnenschutz, auch keine anderen Cremen und meine Haut ist super. Alles andere finde ich einen super Beitrag

[@sakura44553]

Kaltes Wasser - mag nicht jeder, hat aber Zauberkräfte! So schlicht geht faltenfreie Haut! Schöner Kneippguss über die Beine lässt die Schwellungen verschwinden, die Brüste werden straffer und und und....

[@klarahimmel6168]

Sonnencreme???? Das man garkein D- Vitamin mehr aufnimmt?? Es scheint fast kaum noch Sonne !!Alles GUTE Jeder ist eben individuell!!!❤😊❤

[@aholz-thierer7088]

Hören Sie sich lieber Prof. Spitz an.

[@frauwaltraud2214]

Der letzte Sommer hat mir gereicht.Alles versengt. Und wie es aussieht, wird es es so bleiben.

[@gnwzataz]

Vitamin d nimmt man auch durch Lebensmittel auf zb käse usw. Ansonsten gibt's noch Tabletten, falls der Wert wirklich zu niedrig ist. Krebs vorbeugen ist nämlich wichtig 😄

[@brigittedurnberger9826]

Ein ausreichend hoher D3 Spiegel schützt die Haut von innen vor Sonnenschäden/Sonnenbrand .... In den Sonnenblockern sind viel Chemiesche, Hautschädigende Stoffe enthalten... In die pralle Sonne knallt sich sowieso kein vernünftiger Mensch..

[@sonjaw.2116]

@@gnwzataz Da müssten Sie aber tonnenweise Käse essen, um auf die richtigen Mengen zu kommen.

[@freedomjusticehappiness5773]

Also seit ich die Korean Glass Skin Routine mache ist meine Haut super geworden. Wenn man die Haut von außen schädigen kann, kann man sie auch von außen pflegen. Erst ist die gehen alles was peelt dann bewirbt sie ihre Fruchtsäure Peelings, na, ja…

[@HH-ps5no]

Gesunde Ernährung, kein Stress, nicht rauchen und trinken, wenig arbeiten und viel Sport und frische Luft. Am besten auch noch Single sein, das erspart auch viel Ärger und Stress.

[@marioschreck3790]

😊✌️

[@Mariella-in9yy]

🤣🤣🤣🤣

[@BeART-nb1ds]

Lieben Dank für den Beitrag! durch eine Erkrankung musste ich meine Ernährung immer wieder umstellen und anpassen...und das heisst viel Detox, und viel Gesundes, viel Grün...Enzyme, Antioxidantien, etc....und Gutes Fett....und Hormone Globuli und Cremes...das tut mir Alles sehr gut.... und ich merke es tut meinem Aussehen gut. Mir ist es wichtig "Schön" zu altern. Das macht mir auch Angst. Aber ich versuche mich damit auseinander zu setzen und merke der Hunger nach Weiblichkeit und anderen Frauen wird größer und tut einfach gut!! Der Austausch....😍

[@katyeah1213]

Von Menschen fern halten. 😇

[@ankeschmidt4509]

Tolle Sendung mit sehr guten Infos

[@SWR1Leute]

Vielen Dank. Das freut uns!

[@DorisReinhardt-sc2vq]

Da kann man nur lachen 😂 das Gesicht straffen, aber die Haut am Hals und der Hände sprechen Bände bzw Jahre.

[@m.m.2890]

Frage zu Sonnencreme LSF 50: Stimmt es, dass ab LSF 50 immer Cortison in Sonnenschutz Creme enthalten ist???

[@ingeborgbieberstein7156]

Also, diese ganzen Ernährungsempfehlungen sind aber sowas von abgenudelt und reines Produktmarketing ! 🥱 Es ist wurscht, was man isst und trinkt, Hauptsache gemäßigt und frisch ! Seit über 40 Jahren Vegetarierin (ohne Konzept), Kartoffel, Salat, Quark...Vollkornbrot, Bananen und schwarzen Assamtee mit Sahne und Honig (Geheimtipp) ! 😁💪 Nicht heiraten, in der Welt rumgondeln, Fahrradfahren, Musik und Tanz ! Bin fast 80 (ohne Sonnenschutz) ....und die schönste und klügste Frau der Welt ! .🥳 "Live simple and elegant" ! 👍🕊️

[@kerstintonn472]

❤

[@gertraudguthmann6664]

❤

[@Sonne20]

Super 👍❤️☀️

[@lilobaldinger1501]

Die schönste und charismatischte Frau bin aber ich,sorry😂😂😂

[@ingeborgbieberstein7156]

@@lilobaldinger1501 Immer !!! Ich laufe außerhalb jeder Konkurrenz ! 😁🙃🤸🥳🤗

[@DD-rv1sd]

Als ich 41 war hat eine Kosmetikerin mich gefragt, ob ich noch studiere oder mit der Arbeit schon angefangen habe. Das, obwohl mit viel Stress nach der Scheidung, als alleinerziehende Ausländerin mit Vollzeit Ingenieurjob. Jetzt bin ich 46 und die Leute schätzen mich wie Mitte 30. Obwohl, in den letzten Jahren merke ich, dass ich schneller alter werde. Ich glaube Gewicht spielt da eine Rolle (ich hatte BMI 20 und bin jeden Tag 12 km Fahrrad gefahren) Ich habe auch nie geraucht.

[@ellela8118]

Die Gene machen bei der Haut etwa 8% aus. Das meiste ist das Verhalten was die Haut beeinflusst: Sonne, Schlaf, Nikotin, aber auch soziale Stellung, Gesundheit und Glück bestimmen unser Aussehen (kurz: wer mehr Geld hat lebt nun mal entspannter und besser). Gute Pflege gehört dazu. Das muss weder übertrieben noch teuer sein, sondern vor allem der Physiologie der Haut entsprechen. Ob die laute und stressige Ärztin hier in 25 Jahren immer noch so redet wäre interessant zu erfahren. Übers alt werden kann man erst mitreden, wenn man es selber wird. Tja- und alt werden ist nichts für Feiglinge

[@petrakammerer2522]

Endlich mal ein sinnvoller Beitrag von ebenfalls einer Fachfrau, wie mir scheint. Es gibt durchaus Kosmetikprodukte, die tiefer in die Haut eindringen und je nach Wirkstoff die Haut positiv beeinflussen. Man muss nur wissen, welche. Bei der Umweltbelastung und unserem kalkhaltigem Wasser geht es meist nicht ohne vernünftige Reinigung und Pflege.

[@ellela8118]

@@petrakammerer2522 so ist es! Ja, 3 Jahre Ausbildung ( ging damals nicht in Deutschland), 30 Jahre Berufserfahrung ( vor allem mit Neurodermitis) und somit auch alt genug um selbst täglich zu sehen, wie gut das richtige Konzept wirken kann. Danke für Deine Antwort und die Ansprache mit "Fachfrau" denn ja, entgegen der allgemeinen Meinung ( und leider häufig vorkommenden Beweise hierfür), gibt es hier tatsächlich viel Fachwissen zu erlernen und durch Praxis zum Experten zu werden. Also Danke, liebe Kollegin!

[@NiJaCo]

Nehme jeden Morgen 1 Esslöffel Tomatenmark und einen mit Leinöl ( bio, kaltgepresst).... aber auch aeit kurzem in den Morgenkaffee Kollagen Pulver 🤗👌💖

[@katimarsch6186]

Es gibt attraktive und verlebte Falten...liegt wahrscheinlich auch am Lebensstil und Selbstliebe.🙄🍀