Рет қаралды 98,553
База любой борьбы - это качественная защита. Как грамотно держать защиту, какие основы непроходимой защиты вы можете использовать в бразильском джиу-джитсу и грепплинге - обо всем этом в новом видео Дауда Адаева
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии / checkmat_russia
Личный инстаграм Дауда Адаева: / daud_adaev
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 clck.ru/M38Qo