Dauerschwankschwindel - Woher kommt er? Schwindel, Panik und Benommenheit

[@LukasRick]

Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick/ Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/dauerschwankschwindel-woher-kommt-er-schwindel-panik-und-benommenheit/ Hier die verlinkten Videos: Panikattacken verstehen: kzbin.info/www/bejne/e3ekfamaq7Sfga8 Du denkst 60.000 Gedanken am Tag: kzbin.info/www/bejne/fmeWZ6GKrcuhnLM

[@hkon.2763]

Hi, ich hab mal ne Frage, ich hab auch seit geraumer Zeit Gangunsicherheit und leichten Schwindel. Ich hab ein Auge mit wechselnder Sehschärfe, von leicht bis relativ stark, könnte es daran liegen?

[@CusionX]

Hallo zusammen, ich hoffe ich kann einigen von euch mit diesem Beitrag helfen. Bei mir fing alles vor 5 Monaten an, hatte viel Stress auf der Arbeit, Überstunden.. nie wirklich krankgefeiert etc. Alles fing mit einem herzrasen an, beim 1. Mal dachte ich mir, ok kann passieren. Dann beim 2. Mal als das Herz anfing zu rasen, bin ich mit dem Rettungswagen in die Klinik und wurde untersucht, alles war in Ordnung.ich bin 35 Jahre. Nach der Entlassung aus der Klinik hatte ich eine Angst und innere unruhe entwickelt und schlaflose Nächte auf Grund dessen. Am nächsten Tag bin ich zum Hausarzt, Überweisung zum Kardiologen, Ultraschall wurde gemacht, alles ok, danach zum Neurologen, alles war ok. Danach war ich heim HNO, alles war gut, es wurden Gleichgewichtstest etc. Gemacht, auch hier keine Auffälligkeiten. Danach zum Orthopäden und der hat sofort gesehen, daß was mit dem kiefergelenk nicht stimmt. Überweisung zum kieferorthopäden bekommen und da habe ich dir diagnose CMD bekommen. Mein kiefergelenk ist total verspannt und aufgrund der Verspannungen des kiefers ist das ganze Gesicht und der Nacken verspannt, die muskelatur im Gesicht ist so verspannt, ohne das ich Schmerzen empfinde, dass diese Verspannungen auch den seh nerv beeinflussen, es kommt dadurch zu einem klitzekleinen Flimmern der Augen, was man so im Alltag nicht großartig merkt, man nimmt es als Missempfinden und schwankschwindel bswp. In Supermärkten wahr, weil die regale voller farbigen Produkten sind. Davon mal abgesehen, habe ich vor meiner manuellen Therapie für mein kiefergelenk mir ein grosses Blutbild machen lassen, folgende Vitamine habe ich explizit auswerten lassen: vitamin D, magnesium , b12, ferritin und omega 3. Hatte einen vitamin D mangel, der Wert lag bei 43 und sollte normalerweise zwischen 100-125 liegen und omega 3 war auch im Mängelbeseitigung. Ich habe mir hochwertige Präparate bestellt und bereits nach zwei wöchiger Einnahme, war die innere unruhe weg! Die benommenheit war von 10 auf 2 und ich konnte Gesprächen wieder inhaltlich folgen und hatte nicht wie vor der Einnahme der vitamine das Gefühl als würde ich neben mir stehen, es fühlte sich nichts mehr so wattig und surreal an. Die innere Angst und die unruhe, das grübeln ist weg. Deswegen Leute, bevor ihr immer an das schlimmste denkst, bitte lasst euren Vitamin D , magnesium , b12, ferritin, omega 3 wert ermitteln und Nein geht niemals nach referenz Werten! Wenn dem Organismus diese essentiellen vitamine und mineralien fehlen und ja, Im Laufe des Lebens hat man einen mangel, dann funktioniert das Gehirn und alle anderen Organe nicht richtig ! Das hat nix mit der psyche zu tun! Ihr könnt mir gerne privat schreiben für weitere Infos. Jedenfalls muss man geduldig sein und nicht 2 Tage nach der Einnahme sofort eine Besserung erwarten, das dauert 2-3 Wochen bis die ersten Ergebnisse sich spürbar bemerkbar machen! Ich schreibe aus Erfahrung! Lasst euch nicht auf diese psycho schiene schubsen! Unsere Nahrung verliert immer mehr Nährstoffe und unser Körper gibt uns Warnsignale! Bitte lasst die oben genannten vitamin Werte ermitteln! Macht euch nicht verrückt, die Lösung bitte nicht in den weiten suchen , die ist nämlich oft mals vor der Haustür! Bewegung und viel Wasser, plus diese vitamine einnehmen,am.besten in natürlicher Form und der Körper erholt sich! Ich hoffe ich konnte einigen mit meiner odysse und Erfahrung helfen

[@Max-fk8sc]

Hi! Danke für deinen Beitrag, Hast du Lust dich auszutauschen? Habe ebenfalls Probleme mit dem Kiefergelenk/Verspannungen/Schwindel/Benommenheit. Bin gerade dabei, die zu behandeln bzw. suche noch nach der richtigen Methode. Am sinnvollsten erscheint mir eine Kombi aus Entspannung und Übungen gegen Muskelverspannungen. Habe jedoch keinen Vitamin D Mangel.

[@paulap5275]

Hallo, mir geht es auch so ..😞 Dauerschwindel, Benommen wie neben der Kapp .. den ganzen Tag . Arzt sagte vom niedrigen Blutdruck der ist aber normal . Und herzrasen schon oft gehabt … alles gecheckt , alles ok. Sagen Psycho .. glaub ich aber nicht . Was ich hab sind mega Verspannungen , Kiefer , Nacken und Ohren pfeifen dadurch. Weiß nicht mehr weiter .. Physio hilft null .. Hast du mir bitte einen Tipp ? Wäre soooo dankbar ..🙏🙏🙏🙏

[@herbstsonne7629]

Ihre Stimme allein beruhigt schon. Sehr interessantes Video.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@bini68.]

Fast jeder Krankheit geht ein Mangel von Vitaminen Mineralien etc einher. Bei Schwindel hab ich hochdosiertes Kollagen , B12, Eisen, Calcium, D3 genommen und hat super geholfen, also hatte nen Mangel...Dankeschön ❤

[@ka-mi-ha]

Es ist mir alles schon bewusst... Aber ich komm damit trotzdem nicht klar und will es weg haben. Ich bin oft verzweifelt und weiß nicht was ich noch tun soll. Hab gefühlt alles versucht. 😔 Es ist so schlimm und belastet mich und meine Familie massiv.

[@ursulapauline6115]

Suchen Sie sich einen guten Chirotherapeuten er bringt den 2.Halswirbel in Ordnung .Sind die Ärzte alle so bescheuert und reden über das gleiche

[@LukasRick]

Hey, lass Dich von Aussagen wie ursulapauline nicht versunsichern - die schreibt viel Blödsinn. Es gibt gut Behandlungsmöglichkeiten - sprich noch einmal Deinen Arzt oder schreib mir gerne..

[@yaku2948]

Bei mir hiess es auch sehr schnell, mein Dauerschwindel sei psychosomatisch. Ich war am verzweifeln! Bei mir wars schlussendlich jahrelanger Proteinmangel. Kein Arzt hat da je draufgeschaut oder gemessen. Muskelschwäche hat bei mir den Dauerschwindel ausgelöst. Ich hatte aber noch weitere Symptome wie Schlafstörungen und Erschöpfung, Appetitlosigkeit. Alles Gute und es ist nicht immer alles psychisch!

[@Ruthxfdr]

Huhu ! Wie hast du es behandelt ?

[@GS_PaperCut]

@@yaku2948 Danke für Deinen Beitrag

[@lullylily]

vielen Dank für das Video. Ich leide momentan auch under Dauerschwindel. Bei mir ist es ganz komisch. Ich fühle als ob der Boden sich hoch und runter bewegt oder auch vibriert, besonders beim stehen und laufen. Machmal fühle ich mich als ob ich dauerhaft auf einem Floß im Wasser stehe. Und das geht teilweise den ganzen Tag. Abends meistens schlimmer. Beim liegen aber auch. Zum Glück geht es beim Sitzen noch ganz gut. Ich bin auch eine Angstpatitenten und war damit sogar schon bei der Notaufnahme. CT vom Kopf und Blutwerte alles in Ordnung. Beim HA, Augenarzt und HNO war ich auch schon. Mein HA kennt mich eigentlich sehr gut und meinte nach ein paar Tests, dass er keine neurologische Anzeichen sieht. Dasselbe hat auch der Arzt im KH gesagt. Aber ich denke irgendwie dann "oder ist das doch was neurologisch". Bei einem Neurologe hab ich erst im Oktober einen Termin. Meine Psychologin sagte, dass ich aus diesem Kreislauf schlecht rauskommen würde, wenn ich mit den Arztbesuchen nicht aufhöre. Ich versuche gerade daran zu glauben, dass das schon von der Psyche kommt. Ich hab eigentlich auch viele andere somatoforme Symptome z.B. Kribblen und Vibration und verbinde deswegen den Schwindel mit Neurologie. Bi n einfach so fertig mit dem Schwindel ubd den Gedankem. Objektiv gesehen war ich schon bei 5 Ärzten und niemand hat auf was schlimmes hingedeutet. Ich war halt mal mit 22 sehr schwer krank und hab deshalb Angst.

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/jIGplZWIbtaSi7c

[@hilmisimsek6103]

Ich hatte das selber seit 1 Monat und der HA hat mich zum Orthopäden geschickt der daraufhin hat festgestellt das ich eine Hws blockade habe es geht mor jetz besser hab aber den schwindel noch so um die 15-20%.

[@annagruenfelder1342]

Genau die gleichen Schwindelgefuehle habe ich, und genau die gleichen Befunde: alles sletrsgemaess und in normalne Grenzen. Wie aber komme ich auf den psychischennGrund, der diese Symptome ausloest????

[@Saygimdan27]

Bei mir dreht sich alles so stark, dass ich wie ohmächtig werde; mir ist nun aufgefallen, dass dies u.a. nach dem ich Kaffee getrunken habe oder ich in Berührung mit Duftstoffen komme... Ich habe eh eine Pollen- und somit auch Kreuzallergien (Kopf dröhnt, Nießattacken, postnasal drip)...Pms und ungelöste Konflikte, Traumas, falsche Erziehung aus der Kindheit....hatte keine Stelle an dem ich mich ausheulen konnte nun bin ich in meinen Gefühlen gefesselt, ich kann einfach nicht Weinen und das ist so einengend, da ich weiss, dass Weinen sehr befreiend sein kann...nach Gürtelrose dann chronisch müde...Gastritis mit Panikattacken...Schilddrüsenunterfionktion... Mich nervt es, dass alle rauchen und kiffen bin darauf so "allergisch", dass mir der Kragen platzt.....nicht Mal saubere Luft gibt es zum Atmen... Ich weiß, dass alles im Kopf beginnt... Und wir sehr mächtig sind mit unseren Gedanken alles positiv oder negativ wahrnehmen und fühlen können.. wir sind nicht unsere (negativen) Gedanken, wir erschaffen unser Szenario.... Wollen wir inneren Frieden oder Krieg?.... Wir entscheiden im Grunde genommen alles.

[@wolfewolf339]

Vielleicht psychisch?

[@Glitterbarbie82]

Danke für die aufbauenden Worte ! Habe heute auch wieder einen Tag mit Dauerschwindel und negativen Gedanken.

[@glucksbarchen409]

Kenn ich nur komisch das wenn man nicht an ihm denkt oder sich nicht beobachtete dann ist er weg. Sobald man ihn sucht ist er da...

[@LukasRick]

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[@bomber7544]

​@@glucksbarchen409 genau so wie bei mir

[@giselarettcher3955]

Tolle Gedanken und Anregungen, sympathische Stimme und genau mein Thema.Vielen Dank.☀️

[@LukasRick]

Sehr gerne 😊

[@tatianatrangosova3941]

Danke für ihre Hilfe! Sie haben recht, wenigstens in meinem Fall. Wenn ich mich gut fühle, gibt es kein Schwindel, aber man darf daran nicht denken. Es ist so, wenn mann denkt, dass mann fällt herunter, mann fällt😉

[@LukasRick]

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[@Vertigo467]

Hey , da höre ich doch meinen Kommentar.Wie toll ist das denn? Danke, dass Sie darauf eingehen.Diese Drehschwindelattacken habe ich nicht ganz so oft, Panikattacken häufiger, Schwankschwindel im Grunde täglich.Also ein ganzes Potpouri.Ich arbeite auch noch im Gesundheitswesen und das wird mir oft zum Verhängnis.Ich liebe meinen Beruf wirklich sehr, meine Empathie geht aber oft so weit, dass ich mich die Schicksale der Patienten so mitnehmen, dass ich schon so oft geweint habe.Vor der kalorischen Gleichgewichtsprüfung habe ich Angst, ich habe sie selbst schon an Patienten durchgeführt und da er den gefürchteten Drehschwindel auslöst, würde bei mir garantiert eine Panikattacke dadaurch ausgelöst. Ja dieser Beruf ist Segen und Fluch zugleich.Übrigens neurologisch und orthopädisch ist alles abgeklärt.Eine Migräne ist bekannt bei mir, ansonsten eine hypermobile steilgestellte HWS aber das haben viele. Vielen lieben Dank für Ihre (oder darf ich Du sagen?)wirklich richtg wertvollen Videos.

[@LukasRick]

Hey Sannie, wie geht es Dir denn aktuell? Hat sich Deine Situation verbessert?

[@Vertigo467]

@@LukasRick , danke der Nachfrage. Leider nicht. Wobei es sagen muss es verläuft in Wellen. Aktuell war viel Stress bei mir, dann zyklusbdingt auch noch körperliche Beschwerden. In solchen Phasen ist es besonders schlimm. Ich arbeite an mir die Symptomatik nicht zu bewerten. Das ist wirklich das Schwerste überhaupt, denn die Angst kommt immer sofort und Gedanken wie "oh nein schon wieder", "hoffentlich geht das wieder weg", "hoffentlich wird es nicht noch schlimmer "Ich versuche trotzdem alles normal zu machen, gehe weiter arbeiten , gehe mal essen usw., nehme Veranstaltungen oder Termine wahr. Ich muss aber auch Grenzen ziehen und z.b. ein Wochenende nur ruhig zu Hause verbringen, wenn ich merke alles ist mir zuviel.

[@izuniainlove]

Gutes Video. Warum ist es mir so wichtig zu wissen woher der Sch...kommt? Besser heute einen neuen Denkmuster starten. So einfach und so klar. Danke:)

[@LukasRick]

Genau so ist es! Dieses Video hier könnte Dir auch helfen kzbin.info/www/bejne/fWeWkGymbbV9eM0

[@DANCCER]

Danke lieber Lukas für das hilfreiche Video. Der Schwankschwindel begleitet mich phasenweise schon mein halbes Leben, immer ausgelöst in Zeiten von kompletter Überlastung. Und den Satz „ die beste Zeit einen Baum zu pflanzen, war immer vor 20 Jahren“ nehme ich mir zu Herzen. ❤

[@monikaschultes5202]

Sehr hilfreiche Videos die doch größtenteils Ängste nehmen und zur selbstreflexion anregen. Ein erklärvideo zum Thema schilddrüse und Schwank bzw. Drehschwindel wäre hilfreich. Haben schilddrüsenmedikamente ( euthyrox) Auswirkungen auf schwindel? Wie wirkt sich die schilddrüse auf das Innenohr bzw. Den Gleichgewichtssinn aus? Ein paar Sätze hierzu wären super. Danke!!

[@LukasRick]

Hi Monika, grundsätzlich kann im Rahmen einer Schilddrüsenerkrankung auch ein Schwindelphänomen aufkommen, ist aber nicht vordergründig typisch. Zudem würde dann eine organische Ausgangssituation zu Grunde liegen, welche behandelbar wäre. Hier sollte nach entsprechender Aufdosierung der Medikation, wie auch z.B. L-Thyorx, geschaut werden, wie sich die Symptome verhalten - und im Zweifel neben der körperlichen Behandlung eben auch psychotherapeutisch ergänzen..

[@janni4040]

Danke für das Video !

[@LukasRick]

Sehr gerne!

[@arhffwfeuerwehr6293]

Hab das auch seit Monaten,Benommenheit,alles wie in einer blase etc. Manchmal hab ich das gefühl liegt an der heutigen zeit,viele neue eindrücke Ablenkungen,farben informationen tikto..Insta ... etc dazu noch die eigene traumas und Erlebnisse,wiederum denke ich wir sind unterfordert vieles müssen wir heute ja nicht mehr selber machen anstatt uns zu belesen oder unsere eigenen ideen entstehen zu lassen wir sind irgendwie in mitten einer veränderung oder Anpassung

[@LukasRick]

Deine Beschreibung trifft einen wichtigen Punkt, der in unserer heutigen Zeit viele Menschen betrifft. Die ständige Reizüberflutung durch soziale Medien, digitale Plattformen und schnell wechselnde Informationen kann dazu führen, dass wir uns abgekoppelt und wie in einer Blase fühlen. Hinzu kommt, dass traumatische Erlebnisse und persönliche Belastungen, die oft unbewusst mitschwingen, durch die ständige Ablenkung weniger verarbeitet werden können. Die Mischung aus Überforderung durch äußere Reize und einer Art innerer Unterforderung - weil uns echte, tiefergehende Beschäftigung fehlt - kann ein Gefühl der Leere und der Abkopplung erzeugen. Vielleicht hilft es, gezielt Ruhezeiten ohne Ablenkung zu schaffen und diesen Zustand als eine Gelegenheit zu sehen, um mit dem eigenen Denken und den eigenen Ideen in Kontakt zu kommen. Manchmal hilft das bewusste, tägliche “Entschleunigen” durch Dinge wie Lesen, Schreiben oder das Entwickeln eigener Projekte und Gedanken. Einige Links, die dir vielleicht neue Perspektiven und Ansätze bieten: 1. So kannst Du mit Negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen kzbin.info/www/bejne/qGi9iX99eLx5rdk 2. Das Problemregal - Ordnung in den Kopf bringen kzbin.info/www/bejne/h5u3oZ2la9OEj80 3. Darum solltest Du Deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben! kzbin.info/www/bejne/rGe6oKmfjr-EsLs Diese Videos können dir dabei helfen, Klarheit zu schaffen und dich besser auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist.

[@arhffwfeuerwehr6293]

@LukasRick Danke für deine Antwort und die dafür investierte Zeit,in 3 Wochen geht's zur Reha hoffe hilft mir etwas aus dem ganzem wieder raus zu kommen meine Symptome sind schrecklich

[@alynpflanze3024]

Ich leide seit 15 Jahren an einem Phobischen Schwankschwindel. Bisher konnte mir kein Neurologe oder andere Ärzte helfen:-( ich bin sehr verzweifelt...weil damit zu leben ist eine Qual

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@katarinanova1602]

Ich habe einen starken psychogenen Schwindel. Nicht so dass sich der Raum dreht sondert ein Ohnmachtsgefühl, keine Stabilität auf den Beinen etc. Gibt es eine Therapie, kann man irgendwo hin gehen, um sich helfen zu lassen? Ich funktioniere immer weniger leider und begleitend mit den Panik Attacken verliere ich Energie. Kannst du erklärende Videos machen WIE man da raus kommen könnte? Ich bezahle dir auch für alle Informationen oder für die Hilfe, da du bei den Videos immer auf verschiedene Themen abschweifst.

[@Leni246]

Hallo. Vielen Dank für das Video. Ich leide auch seit 2 Monaten an einer Gangunsicherheit , Schwindel & Benommenheit. Orthopädisch alles i.O., Abklärung beim Augebarzt o.b., Hirn MRT o.b. Orthopäde empfiehlt Termin beim HNO, mein Hausarzt will keine Überweisung ausstellen ( die ich für einen Termin unbedingt brauche, lt. Mfa vom HNO) und sagt, ich sei psychisch krank. Läuft....

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@corneliabast9901]

Ich bin vor zwei Jahren auf einem Auge binnen 2 Minuten erblindet. Augeninfarkt. Seitdem leide ich unter ständigem Schwindel. Tabletten helfen nicht. Mir wird von den Ärzten gesagt, dass sich das Gehirn erst dran gewöhnen muss, mit nur einem Auge klarzukommen. Wann wird das sein? Dieser jetzige Zustand ist sehr unangenehm. Ich bin aber froh, dass mir das Schicksal nicht beide Augen genommen hat. Ich wünsche allen einen schönen Sommer!

[@JoachimUnger-o2v]

Dankeschön

[@LukasRick]

Gerne 😉 Schau dir das Video hier auch mal an kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@highroller456]

Falls ihr an Schwindel leidet, versucht bitte, eure Nackenmuskulatur aufzubauen! Das ist das Einzige, was bei mir hilft. Es kann gut möglich sein, dass eure Nackenmuskulatur zu schwach ist und daher Schwindel, Bluthochdruck und mehr auslösen kann. Falls euch mein Tipp hilft, würde ich mich über einen Kommentar freuen.

[@LukasRick]

Es klingt, als ob das Schreiben dir hilft, die Kontrolle zu bewahren und deine Gedanken zu ordnen, aber du fühlst dich überfordert. Wichtig ist, nicht allein zu bleiben. Suche professionelle Unterstützung, um die Ursachen anzugehen und Techniken zu lernen, die dir helfen, langfristig Entlastung zu finden. Hilfreiche Links: 1. Reframing - Basiswerkzeug in der Psychotherapie kzbin.info/www/bejne/npnUi5yDZtmUipI 2. Wie Du Deine Erwartungen richtig setzt - und Enttäuschungen umgehen kannst kzbin.info/www/bejne/pKucpoKcmLuGbdk 3. So kannst Du mit Negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen kzbin.info/www/bejne/qGi9iX99eLx5rdk

[@highroller456]

@ ähm?!….

[@m.d.5555]

Danke

[@LukasRick]

Gerne

[@michel41393]

Guten Abend Herr Rick, erstmal Kompliment zu den tollen Videos und dem guten Content. Ich denke eure Klienten sind sicherlich sehr gut aufgehoben bei Ihnen. Zu Mir:Bin jetzt 31 Jahre alt/jung 😅 Meiner Meinung nach habe ich Problem seit meine Mutter verstorben ist im jungen Alter und ich früher viel gemobbt wurde. Habe bereits das 2.te mal im Leben mit ,,Angstörungen“ zu kämpfen. Also ich denke mal das es dass ist. Jetzt hatte ich leider noch nicht die gelegenheit alle Videos von Ihnen durchzuschauen ob da was passendes dabei ist. Jedoch bleib ich dran. Komisch zu beschreiben, aber sobald ein Termin ansteht oder schon nur zum Friseur muss bekomme ich schwankschwindel Benommenheit und sogar manchmal Herzrasen mit einem Gefühl von schon fast Ohnmächtig zu werden. Schrecklich! Selbt wenn ich es mal zu einem Gespräch schaffe, ich würde es am liebsten abbrechen da mir so schwindelig wird. Ich hoffe sie machen weiter so, und glaube ganz fest sie haben schon vielen geholfen. Toll👍👍👍 Viele Grüsse aus der Schweiz.

[@LukasRick]

Vielen Dank für dein nettes Feedback und dass du deine Geschichte hier teilst! Es klingt so, als hättest du wirklich viel durchgemacht, besonders mit dem Verlust deiner Mutter und den Mobbing-Erfahrungen. Solche tiefgreifenden Erlebnisse können oft dazu führen, dass Ängste und Schwindelgefühle in belastenden Situationen verstärkt werden. Diese Art von Angstzuständen, die du beschreibst - Schwindel, Benommenheit und Herzrasen - sind typische Symptome einer Angststörung und können sehr belastend sein. Was du erlebst, ist sehr real und verständlich, auch wenn es sich oft irrational anfühlen mag. Dein Körper reagiert in bestimmten Situationen mit einer Stressreaktion, und das kann das Gefühl von Kontrollverlust und Schwindel verstärken. Es ist wichtig zu wissen, dass du nicht allein bist - viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Symptomen, besonders nach belastenden Ereignissen in der Vergangenheit. Hier sind ein paar Schritte, die dir helfen könnten: 1. Atemübungen: In stressigen Momenten kann es helfen, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Langsame, tiefe Atemzüge können das Nervensystem beruhigen und den Herzschlag verlangsamen. 2. Angst bewusst konfrontieren: Es kann helfen, die Situationen, die Schwindel und Angst auslösen, Schritt für Schritt anzugehen. Starte vielleicht mit kleineren Herausforderungen, um das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. 3. Selbstfürsorge und Pausen: Manchmal ist es gut, dir Zeit für dich zu nehmen und nicht zu viel auf einmal zu erwarten. Kleine Erfolge zählen! 4. Trauma aufarbeiten: Es könnte hilfreich sein, deine Erfahrungen mit dem Verlust deiner Mutter und dem Mobbing in der Kindheit tiefer zu reflektieren, vielleicht auch mit professioneller Hilfe. Diese Erlebnisse können oft tief verankert sein und sich auf die heutige Lebenssituation auswirken. Hier sind ein paar Videos, die dir vielleicht auch auf deinem Weg weiterhelfen können: 1. Schwindel und andere Symptome erfolgreich los werden - oder: Woher kommt eigentlich mein Symptom? kzbin.info/www/bejne/iJaXg36Jl55lopY 2. Erste Hilfe bei Panikattacken, Derealisation & Depersonalisation kzbin.info/www/bejne/g6e0hnmZiNWtaK8 3. Wie soll man mit Stress umgehen? Akzeptieren oder Verändern? kzbin.info/www/bejne/rYrGgnt9gMeBrNE Es ist großartig, dass du dranbleibst und aktiv nach Lösungen suchst. Bleib stark und mach weiter so, du bist auf einem guten Weg! Viele Grüße in die Schweiz!

[@michel41393]

@@LukasRick Guten Tag Herr Rick, erstmals vielen vielen Dank für Ihre Unterstützung ,Ihre Tipps, und die tollen Worte. Ich werde natürlich mein Bestes geben. Das wichtigste ist ja, da ich es ja schon mal hatte.- dass ich weiss, es geht vorüber. Und ich spreche jetzt wirklich für alle Betroffenen.: ich kann das wirklich voll und ganz nachvollziehen was für extreme Symptome das auslösen kann, bitte nicht die Geduld verlieren- denn ich habe gelernt, Menschen tendieren sehr dazu, eher schlechte Gedanken zu haben als Gute. Das macht das Ganze natürlich noch schwieriger. Jedoch kann man eine Angst Erkrankung sehr gut behandeln. ohne Medikamente.! Wie der wertvolle Tipp von Ihnen Herr Rick, - Konfrontation mit der Angstauslösenden Situation. Ist eine der Besten Dinge die man tun kann. ich danke Ihnen nochmals vielmals für Ihre Zeit und wünsche noch ein toller Tag. liebe Grüsse Mike

[@giselakrebs435]

Ich versuche alles zu verstehen, es fällt mir nur schwer, durch die vielen Fremdwörter mitzukommen. Schade, finde die Videos sehr gut. Habe schwere Panikattacken und Schwindel und bin für jede Hilfe dankbar. Liebe Grüße!

[@LukasRick]

Danke fürs Feedback!

[@GutesJahr]

Jetzt weiss ich endlich woher mein ,,psychiatrischer Dauerschwankschwindel" kommt. Meine HWS ist total abgenutzt.

[@LukasRick]

Schön, Dich hier immer wieder als treuen Zuschauer begrüßen zu dürfen!

[@naturfit9713]

Das hat geholfen kzbin.info/www/bejne/l3-bZmuZjLV9fdE

[@Saba-lj4ld]

@@naturfit9713 das Video lässt sich nicht öffnen

[@melaniemielke4422]

Ich habe seit 5jahren mit schwindel zu tun .Seit 3wochen extrem in dunklen Räumen.

[@Titan4242]

Genau das Problem habe ich auch, im dunkeln wird es schlimmer. Habe eine HWS OP hinter mir was 6 Jahre zurück liegt. Jeder Arzt sagt was anderes. Bin oft verzweifelt. Mal habe ich nichts, dann wieder Monate lang.

[@birgitsommer931]

Ich (61) leide seit 3 Jahren unter massivem Schwankschwindel. Alle Untersuchungen durch, starke Gangunsicherheit. Dazu jetzt noch psychische Erkrankungen - inzwischen erwerbsunfähig. Nun bin ich zwar zu Hause, aber nach wie vor Schwindel und sehr unglücklich. Hilfe? Leider keine und jetzt hab ich einfach keine Kraft mehr, am besten der Sensenmann kommt endlich.

[@melaniemielke4422]

Hast du den schwindel auch schlimmer im dunkeln.ich leide auch unter dauerschwindel.beim stehen und gehen

[@NN-mt5kc]

@@melaniemielke4422 könnte hws sein .

[@nerminturan4055]

​@@melaniemielke4422 geht es jetzt besser? Habe jetzt seit 2 Monaten dauerschwindel. Hatte fehlhaltung an der halswirbelsäule und seitdem geht's mir schrecklich. Kein Arzt kann mir weiterhelfen.

[@yaku2948]

Bitte lass mal deinen Proteinwert messen. Proteinmangel schwächt die Muskeln, das macht Gangunsicherheit und Schwindel. Ich litt jahrelang darunter und niemand kam je auf die Idee Protein zu messen!

[@heikekuhlmann5809]

Ich hatte in 10/23 eine Hirnblutung und danach drei Drehschwindelanfälle, danach zunehmend dauernden Schwankschwindel. Kein Arzt kann helfen. Es zermürbt mich. Ich habe nach einem Jahr ununterbrochenem Dauerschwindel einen Antrag auf ärztliche Freitodbegleitung gestellt. Sonst Strick....

[@myriamleist5952]

Ich habe einen Dauerschwindel der nur von links kommt mit Kopfdruck.Angeblich Vestibularisparoximsie

[@bossdortmund2038]

Ich Habe Such wie sie

[@Tureek92]

Hallo eine frage also märz hat es alles angefangen das ist ne angststörug bekommen habe mit ohren mit augen mit Tinnitus hab alles weg bekommen alles aber leider nicht das mit schwankschwindel habe es oft bzw immer kann nicht in ruhe arbeiten stehen was machen das macht mich fertig gibt es ne möglichkeit das zu überwinden

[@LukasRick]

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[@annagruenfelder1342]

Ich habe auch somatoformen Schwankschwindel, lt. Neurologen infolge. Bandscheibenvorfalls. Wie kann ich ihn loswerden, weilbich sehr unter Angst vor Stueren leide und mich nicht auf die Strasse, nicht in oeffentliche Verkehrsmittel, nicht auf Kreuzunhen, schiefe Ebenen wage. Mein Bewegungsradius ist eingeschraenkt, aber da ich allein lebe, muss ich mich staendig zwingen

[@LukasRick]

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[@eckoo1204]

Guten Tag ich bin 29 Jahre habe bis vor 2 Jahren regelmäßig Sport gemacht.Bis plötzlich von ein auf der anderen Sekunde nicht mehr zum Sport bzw raus konnte in die Öffentlichkeit ich habe Angst und Panik bekomme Schweißausbrüche ich kann nicht mehr mit dem Bus fahren oder Lebensmittel einkaufen ich war immer unter Menschen immer bei Hausarzt war ich auch und das war nicht einfach dort hin zu gehen für mich ich kann es nicht verstehen Es wurde ein Blutbild gemacht und es scheint alles gut zu sein. Ich weiß nicht mehr weiter

[@LukasRick]

Hey, hier kzbin.info/www/bejne/hoHUooqVoKl1kLs gehe ich auf Deinen Kommentar näher ein!

[@lenahamburg6776]

Vielen Dank für dieses Video. Ich habe eine Frage und zwar merke ich, dass ich mich zusammenreiße und optimistisch denke, obwohl ich bereits seid gut 6 Jahren Schwindel habe Schwankschwindel 24/7 und ab und an Lagerungsschwindel. Hinzukommen Kreislaufbeschwerden. Jedenfalls habe ich trotz dieses Beschwerdebild als alleinerziehende Mutter versucht meint Studium zu beenden und versuche es auch weiter. Dennoch vergeht die Hoffnung jemals beschwerdefrei zu sein, ich bin erst 30 und sehe wie mein Leben darin verloren geht. Seit einiger Zeit habe ich ein Kopfzucken und ständiges Spannungsgefühl im HwS und Kopfbereich bekommen....obwohl ich wirklich versuche am Leben teilzunehmen und schon seit 2 Jahren in Therapie bin, schreiten die Symptome fort. Ich war bereits bei unzähligen Ärzten und habe es auch satt mich ständig zu untersuchen. Ich weiß nicht ob es überhaupt noch Hoffnung auf Symptomfreiheit ist und wie ich nun mit diesem Kopfwackeln/ kopfzucken umgehen soll. ( kein Parkison etc.) Die Ärzte können mir auch hier keine Diagnose oder Behandlungsmethode aufweisen. Kann dies also auch psychisch sein?

[@LukasRick]

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[@smaragd7000]

Hallo gehst dir inzwischen besser oder hat es sich rausgestellt woran es liegt? Ich leide momentan nämlich auch darunter ☹️ lg

[@manuelaleidig5903]

Hallo .wie gehts dir den jetzt ?

[@qaramneqarisma3229]

Durch falsches ein ausatmen entsteht auch Schwindel Benommenheit, das war bei mir der Fall

[@sonnycorleone5030]

Wenn ich Angst habe werden meine Beine so schwach dass ich nicht mehr stehen kann! Von was kommt das und wie löse ich das ? Grüße

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/Y3TPZX5_qbKinpI kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/ kzbin.info/www/bejne/bqW6pIakjNuDmtU

[@sonnycorleone5030]

@@LukasRick ich danke dir von ganzem Herzen! Vielen lieben dank

[@markusbraun7746]

Kann mir jemand helfen, ich 30 jahre hatte nie Probleme mit Krankheiten war immer top fit, dann vor 5 Jahren abends plötzlich beim Tv schauen bekam ich massive Drehschwindelattacke, seitdem habe ich permanent Benommenheit, Schwankschwindel, Gangunsicherheit !

[@1990rable]

hi hoffe du kannst das lesen, hab auch dieses problem seit wochen, kann des wirklich sein dass es völlig an der psyche liegt? ist so ein seltsames ohnmachtsgefühl und derealisierung als ob ich träume.. plötzlich. mein leben aktuell ist aber auch seelisch sehr belastend daher denke ich es kommt daher.. erstmal muss man verstehen dass nichts mitm körper ist oder?

[@izzybell567]

Ich habe seit 2 Jahren immer wieder Schwindelanfälle nach meiner Coronainfektion. Es fing 1 Woche nach dem die Infektion auskuriert war an. Während der Arbeit am Bildschirm massiven Schwindel brennen im Hinterkopf und Erbrechen. Seitdem immer sporadisch Schwindelanfälle und reagiere sehr sensibel auf Bildbewegungen sowohl über den Fernseher als auch über das Smartphone. ( Es fühlt sich an als würde ich mit einem Stuhl nach hinten kippen und Schwindel tritt dann mal mehr mal weniger auf. Ich bin bereits bei sämtlichen Fachärzten gewesen ( Kardiologe, Neuologe, HNO, Augenarzt, MRT des Schädels) nichts wurde gefunden. Ich bin langsam wirklich am verzweifeln weil mir keiner helfen kann :(. Nun wieder seit 1 Woche krank geschrieben da ich wieder unter Kreislaufprobleme und sporadischen Schwindel leide.

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@Tureek92]

Hey hätte mal eine wichtige Frage hoffe einer kann sie mir antworten bzw du dem der Kanal gehört ich war beim Augenarzt beim ohrenartzt und beim Hausarzt also habe das Gefühl das würde ich schwanken alle Ärzte sagen nichts schlimmes das habe ich immer wenn ich mich teste und daran denke aber kann das nicht mut Multiple sklerose zu tun haben? Aber habe gehört ms schwindel ist ganz anders als schwanken

[@LukasRick]

Es ist schon mal eine gute Basis, dass du ärztlich abgeklärt bist. Schau dir mal diesen kostenfreien Kurs von mir an, der wird Dich weiter bringen lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/

[@Tureek92]

@@LukasRick danke mach ich

[@janinahensel205]

Kann ich den Schwindel sicher auf psychischen Schwindel festlege, wenn ich weiß dass ich keinen Schwindel habe wenn ich mich auf etwas konzentriere bzw. ablenke. Kann der Schindel auch weg gehen wenn ich ihn nicht mehr so stark beachte ? Ich meine wenn ich merke dass er da ist wird er ja auch schlimmer. Und wenn ich nicht so drauf merke ist er auch nicht so stark. Bringt das was wenn ich weiß er ist da und es ist nicht schlimm, bzw eher versuchen zu ignorieren??

[@LukasRick]

Hey Janina, es sollte bei neu auftretenden Symptome immer eine ärztliche Abklärung erfolgen. Aber das, was Du beschreibst, ist tatsächlich sehr typisch für einen psychisch induzierten Schwindel. Ablenken ist hier das wichtigste Instrument. Vielleicht helfen Dir auch diese Videos hier weiter: kzbin.info/www/bejne/pnvaY6eprptoe6c und kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@janinahensel205]

@@LukasRick Danke für die Antwort. Ich bin schon komplett durchgescheckt, körperlich ist alles in Ordnung.

[@Tureek92]

Gibt es wirklich schwankenschwildel durch angst durch stress?

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@Tureek92]

@@LukasRick habe mir es angeschaut danke schön also es heißt wie ich es verstanden habe das meine angst vor schwindel da durch schwindel vorgibt heißt wenn ich 24 stunden lauter angst vor schwanken schwindel habe dann habe ich es

[@LukasRick]

genau, je häufiger sich Dein Kopf mit diesem Thema beschäftigen kann, desto eher "chronifizieren" Deine Symptome auch - schau Dir auch mal das hier kzbin.info/www/bejne/bqW6pIakjNuDmtU an und lade Dir am besten diesen kostenfreien Kurs lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/

[@docluna8763]

Ich habe seit 35Jahren Schwindel und keine Attacken! Sämtliche Diagnosen o.B. ! Keiner hat bisher den Grund gefunden!

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@yaku2948]

Bei mir wars Proteinmangel. Jahrelang hat das kein Arzt getestet. Es hiess immer, es sei psychisch. Proteinmangel macht Muskelschwäche und die verursacht Gangunsicherheit und Schwindel.

[@mirischlatter5141]

❤

[@zuhalcekic6415]

Warum haben letzte zeit so viele Menschen ein schwindel

[@wolfgangstankowiak2017]

Termin, 1 Jahr Wartezeit.

[@LukasRick]

Das ist echt übel..

[@stephangabriele2822]

Mittlerweile habe ich es aufgegeben mein krankes Hirn zu verstehen. Ich habe grundsätzlich morgens Herzrasen und Angst. Dann zittere ich und schaffe es trotzdem mit meinem Hund Gassi zu gehen. Dann komme ich völlig erschöpft nach Hause. Dann ab zum Duschen, Haushalt, Kochen und ich habe das Gefühl als lägen 50 kg auf mir. Wenn dann noch ein Herzstolperer dazu kommt ist der Tag gelaufen. Diagnose: Posttraumatische Belastungsstörung, generalisierte Angststörung, Depression und chronische Erschöpfung. Schlimm, ging 40 Jahre lang Vollzeit in die Arbeit und habe jetzt lediglich für 3 Stunden Kraft. Meine Tante Schlaganfall, Pflegeheim, meine Mutter Schlaganfall Reha und ich muss mich kümmern. Keiner versteht mich, da ich ja körperlich nichts habe. Dann der Klassiker. Wovor hast du Angst. Ich kann es nicht mehr hören und bin mittlerweile so weit das ich nur noch Ruhe möchte. Möchte nicht wissen was mein Körper bei all diesen Angstgedanken für Kraft braucht. Man steht neben sich, hat Nebel im Kopf, schwankt und ist dauermüde. Wer möchte so ein Leben?

[@girayozel6761]

Versuchen sie es mal mit Magnesium calsium Kombi da ist man irgendwie ruhiger… und Darm wieder aufbauen mit guten Bakterien (aphoteke)… Ernährung ändern und Sport… dann kann es nur besser werden ✌️ das schlimmste was man machen kann ist zuhause über die Symptome nachdenken und sich drüber aufregen… dann wird sich garnichts ändern… Veränderungen im Leben, mehr unternehmen…ablenken mit irgendwelchen spielen, neue Menschen kennen lernen… quasi das Leben erneut anlernen Depressionen autricksen…

[@AHerzer-tl8be]

Unstrukturiert, medizisches Chinesisch, unverständlich