David Vencl - free diving a otužování jako cesta k vědomému bytí a zpomalení stárnutí

Web podcastu: athleticlongev...
Sledujte nás na Instagramu: / athletic_longevity
Bonusová část rozhovorů: / athleticlongevity
Freediver a otužilec David Vencl, propagátor chladové terapie a světový a guinnessův rekordman v plavání do hloubky pod ledem byl mým dalším hostem v Athletic Longevity. Davida jsem do studia pozval, abychom rozebrali technické a fyziologické okolnosti jeho jedinečného rekordu, ponoru do 52 metrů pod ledem. Výkon, který předvedl jako první a zatím jediný muž na světě. Cesta k rekordu je zároveň i Davidovým příběhem osobního uvědomění a růstu, příběh o překonávání vlastních limitů a hledání komfortu v nekomfortu. Sám jsem se divil, co může člověka donutit k tomu takto riskovat za hranici zdravého rozumu a rozhovor s českým rekordmanem mě přesvědčil o tom, že často za výkony jako je jeho, se skrývá mnohem více rozumu než v běžných každodenních činech mnoha jiných lidí.
V tomto rozhovoru se mimo jiné dozvíte jak bezpečně a udržitelně začít s otužováním (právě teď), jaké jsou přínosy chladové terapie pro výkon a dlouhověkost, jak a proč přijmout odpovědnost za vlastní život, nebo proč je lepší na základě svého vlastního rozhodnutí dělat něco špatně, než na základě rozhodnutí někoho jiného dělat něco dobře...
Kapitoly:
01:42 -- Král českého otužování
04:34 -- Ledový rekord ledového krále
28:10 -- Co vedlo Davida k pokusu o rekord
39:44 -- Proč a jak začít s otužováním
53:10 -- Přínosy otužování pro sportovní výkon a dlouhověkost
01:06:00 -- Biohacking, pro a proti
01:17:10 -- Bude ještě další rekord?
V bonusové části rozhovoru, která je přístupná na platformě Patreon, se dozvíte....
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: comra-therapy.com
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: flow-nutrition...
#athleticlongevity, #athleticlongevitypodcast, #ceskypodcast, #sportovnipodcast, #sportovnidlouhovekost, zpomalení stárnutí, stárnutí, dlouhověkost, longevity, otužování, jak začít s otužováním, chladová terapie, vědomé bytí, vědomý život, free diving, freediving, david vencl, freediver, potápění pod ledem, potápění, volné potápění, biohacking, what is biohacking, biohacking your body, guinnessův rekord, guiness record, guinness world records
David Vencl - free diving a otužování jako cesta k vědomému bytí a zpomalení stárnutí

[@jirivolanek2700]

Parádní pokec. Se vším se ztotožňuji 👍 Doufám, že mi letos vyjde letní freediving camp s Davidem, minule to nedopadlo 😇 Díky za video a mějte se ✌

[@athleticlongevity]

To rád slyším! Díky moc za komentář a přízeň! Držím palce ať to vyjde! ☺️🙏🏻