Come abbassare la pressione arteriosa !

[@germanomartello9314]

Competenza e serietà professionale non è da tutti .grazie

[@adelinamalgioglio9731]

Grazie per tutto ciò che dice.

[@marcelladiberti9702]

Dottore le faccio i miei complimenti per il modo in cui lei spiega la medicina. Seguirò i suoi consigli e la ringrazio per la sua chiarezza.!!

[@nannarella4364]

Bravo bravo

[@silvanamarsiglia6221]

Io l'ho interrotta e adesso sto bene grazie a Dio. Ho allontanato le mele marce dalla mia vita !!🤗

[@francefreedom2254]

Mi scusi ha interrotto le pillole per la pressione?

[@angelagiuliano4422]

La seconda mi creda ha un effetto che pochi dottori sanno che e il peggior potenziale per tutti i mali

[@torefoncello7544]

Bravo al mondo c'è bisogno di personagi come te sageza nel cuore

[@leonorabruno84]

Gentile dottor Terranova, La ringrazio tantissimo per i Suoi preziosi consigli. Abbinati a quelli della mia omeopata, ho risolto la pressione alta (con picchi di 170-180 di max) e SENZA gli ACE-inibitori...con tutto ciò che avrebbe significato. Lei è un medico degno di questo nome! Cordialm.LB

[@calogerorussotto4057]

Cmlpimenti belle parole

[@chiara8350]

Io penso che se potessi andare in pensione o fare orari di lavoro diversi avrei la pressione a posto!!!

[@giuliominotti4273]

Sicuramente!

[@chiara8350]

@@giuliominotti4273 😊😊😊

[@marabaixin8723]

Io sono in pensione e non lavoro ma la pressione non e' calata!!

[@chiara8350]

@@marabaixin8723 beh magari lei faceva orari umani....

[@graziellaselvaggio1903]

@@marabaixin8723 anch'io sono in pensione e la pressione nn cala neanche con le pillole

[@idabotti6952]

Bravissimo, molto onesto e professionale, cosa rara oggi Grazie

[@CarmenReyes-ir6yb]

Grazie per i suoi consigli, a partire da oggi l' ascolterò più spesso. &é stato un grande consiglio. Domani prenderò subito magnesio e potassio

[@piogarau4029]

si trovano abbondantemente nella frutta , nella verdura e in tutti gli alimenti naturali senza cottura.

[@felyc.1239]

DOTTORE COMPLIMENTI FINALMENTE UN MEDICO CHE NON SPINGE I FARMACI PER L IPERTENSUONE A TUTTI I COSTI !🤝

[@Kocis18]

@@piogarau4029 ed il limone ,, mangiare pure la buccia,,, fettine di limone in mezzo all'insalata,,, ed AUGURI ,, fallo per sempre ,,, avrai analisi PERFETTE,,,

[@eziocusumano4231]

Salve Dottore, concordo pienamente con tutto ciò che ha descritto in questo video, avevo la pressione 165/100 mediamente, in 2 mesi ho perso 8 kg, ho abbassato al limite l'assunzione di sale, faccio lunghe camminate, ho tolto alcol e super alcolici, la pressione oggi si mantiene sulle 130/85 Posso sentirmi soddisfatto, ma cmq continuerò con questo tipo di alimentazione e molto movimento, sarà il mio stile di vita, decisamente meglio che prendere pillole....grazie di cuore

[@feliciaiorga7443]

Dottore complimenti da vero lei e un angelo 😇 custode farò tesoro dei suoi consigli Grazie

[@Pinco-xg2ol]

Il mega stress con ansia è il vero nemico

[@radiatoce62]

è vero

[@tomzxd6128]

@@radiatoce62 concordo parlo per esperienza

[@radiatoce62]

anche io

[@marcorossi8793]

Confermo pinco, ne so qualcosa anch’io , lo stress e l’ansia sono il male generale del nostro corpo ( macchina )

[@stefaniatosti89]

Verissimo , io provo con la respirazione profonda e meditazione

[@micheledonza1297]

Grazie mille per i consigli vi saluta un italiano che vive in Venezuela saluti a tutti gli italiani

[@Robinia17]

Non voglio contraddirla dottore lei è stato preciso ed esaustivo....ma mio marito ha avuto bisogno del farmaco x la pressione ma intanto ha cambiato stile di vita e dopo un paio di anni ha smesso il farmaco e sta benissimo....tutto questo sotto controllo medico naturalmente.

[@paolomorabito3367]

Caro collega, davvero un ottimo video informativo. Le chiederei solo di rettificare la sua affermazione di chiusura, a mio avviso un po' troppo assolutista e forse male interpretabile se presa alla lettera, anche se immagino volesse essere solamente incisivo. Dire che "se si inizia a prendere un farmaco antiipertensivo lo si deve fare per tutta la vita" potrebbe abbattere le speranze di chi ha già iniziato tali terapie senza aver ancora provato a migliorare i propri stili di vita come da lei proposto. Pratica che purtroppo non è infrequente negli ambulatori di medicina generale. È possibile interrompere una terapia antiipertensiva iniziata (salvo naturalmente per patologie non trattabili diversamente). Inoltre non và dagli utenti percepito questo video come una demonizzazione del farmaco. Sono terapie fondamentali per la pratica clinca. Sono COMPLETAMENTE d'accordo col collega che la prescrizione senza suggerire il miglioramento degli stili di vita è contraddittoria e abbassa la professione del medico a "dispensatori di pillole". Tale immagine purtroppo è stata però anche incoraggiata dalla passività nei confronti della propria salute da parte delle persone. Va ricordato che l'impegno per la propria salute è un impegno PERSONALE e il miglior consiglio del mondo è inutile se non viene applicato. Quindi vivete per farvi del bene. Con impegno e la consapevolezza che la VOSTRA salute è una VOSTRA responsabilità. 🙂🙂🙂 Di nuovo i miei complimenti per il canale!!

[@enzagargiulo5831]

Che bello se i dottori fossero come lei e stato un dottore di classe che bello e x noi pazienti ascoltare lei e rinascere grazie grazie 1000volte grazie

[@Maria-pm5yc]

Quali alimenti contengono MAGNESIO E POTASSIO?

[@giovannafederici6482]

Caro Dott.Terranova, e' una vera siddisfazione ascolare i suoi consigli : semplici, chiarissimi, direttiLla vera scienza non e' mai astrusa o ridondante.Complimenti a lei e grazie di "Cuore" per il grande aiuto che ci da'.

[@carlonisso798]

Grazie. Queste parole dovrebbero essere pagate a peso d' oro. Sempre molto professionale e di cuore. ❤❤

[@rosaventicinque6532]

Io ho preso un antipertensivo per dieci anni.Poi ho cambiato alimentazione passando ad una dieta vegetariana, Dopo qualche mese ho cominciato a stare male dopo l'assunzione del farmaco. Controllndo la pressione mi sono resa conto che dopo l'assunzione del farmaco la pressione diventava troppo bassa ecco perché stavo male. A questo punto il mio medico mi ha consigliato di eliminare gradualmente il farmaco e così ho fatto. La mia pressione è rimasta normale. Quindi non è del tutto vero che la terapia ipertensiva è per sempre. Cambiare dieta e stile di vita, come consiglia anche lei, è la scelta giusta.

[@gianfrancodallai8983]

Grazie ,sono d'accordo pienamente le confermo in quanto avevo già usato questo metodo da tanti anni

[@virginia2007]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Non posso fare a meno di seguirla.😃

[@laurafrancesconi7087]

Ancora grazie Dottore!!

[@Alex-gn9px]

Più che consigli su come abbassare la pressione, sono ottimi consigli per fare prevenzione. Poi come dice il Dottore, liberarsi dai farmaci diventa molto difficile.

[@igoralvino9241]

Video molto esaustivo. Questo fa capire come spesso siamo noi stessi la causa delle nostre patologie. Anche il biancospino è un buon integratore per la pressione Dottore?

[@Raimen-m7o]

@Massimo C. guarda che ci sono persone anche magre ma con pressione alta.....i carboidrati insulinici provocano la ritenzione idrica attraverso l 'ormone dell'aldosterone che trattiene il sale e quindi si ha la ritenzione idrica e il fenomeno della pressione alta. Ora è importante non esagerare con il sale e il fumo che andrebbe eliminato ....ma l'eziopatogenesi della pressione alta sta nei carboidrati insulinici per i motivi sopra citati. Saluti..

[@fabiostrada1510]

Concordo al 100%....molti non lo capiscono. Basta ridurre drasticamente pasta, pane, riso, pizza, patate, cereali e mangiare carne, pesce, uova, frutta e verdura... Vedete come si abbassa la pressione... Provare per credere...

[@annalisi6306]

Fabio Stra

[@zenwalder6372]

Dottore, c'è un punto che non capisco, ovvero quando dice che i farmaci per abbassare la pressione sono per tutta la vita. Le chiedo se danno dipendenza, per cui, anche chi abbia cambiato stile di vita, debba continuare a prenderli nonostante la sua pressione si sia abbassata fisiologicamente. Grazie

[@natalinamazzoni1705]

Concordo tutto ciò indicato ero in sovrappeso una dieta sana e belle camminate i miei esami ematici e peso tutti perfetti grazie dottore per altre sue informative

[@giulianof2528]

Mi spiace contraddirla , io avevo la pressione 150 / 93 quasi sempre !!! Ho iniziato con la pillola 2,5 mg ipertensiva , la pressione era notevolmente diminuita 125 / 80 circa . Avevo diverse controindicazioni, vampate ecc ecc ... Ho tolto del tutto l aggiunta di sale sui cibi , attività motoria , educazione alimentare, -11 kg e ora la mia pressione è ,di norma senza pillole 125/75

[@cascinoenza]

Grande, quanta ginnastica fai? Il caffè lo bevi?

[@brunapenzo8597]

Ma ha capito cosa ha detto il dottore? Ha consigliato esattamente quello che lei ha fatto per ridurre la pressione. In cosa lo deve contraddire????

[@giulianarossi7311]

@@cascinoenza a l

[@Anna-mb8fx]

@@brunapenzo8597 immagino si riferisca al fatto che, modificando lo stile di vita, si possa invece smettere, molto gradualmente, sospendere le pastiglie.

[@pappaluga1]

mi piaceva il discorso, finche' non ha nominato l'OMS, se cita questa organizzazione, non credo piu a quello che dice......

[@annaliacesati9289]

Infatti. Che peccato.

[@giovannadarco3723]

Lei è il migliore

[@elt690]

Grazie dottore ma veramente una volta che si prendono i farmaci antipertensivi non si possono più sospendere!? Perché?

[@spartacovincenzi1836]

Non è vero

[@sofiapetrova9541]

Io sono fumatrice, avevo pressione a 180 a 100! Ho cominciato la pastiglia, ma alzato il peso! Mi sono stufata, e ho cominciato le passeggiate, ho iniziato con 15 minuti, per arrivare a 4 ore al giorno! Niente dieta, ma sono dimagita 10 kg per un anno, e ho tolto la pastiglia! Purtroppo non riesco a smettere di fumare! Ma le passeggiate mi tengono in ottime condizioni, e sto dormendo da 7 a 10 ore!

[@massimomelone8307]

Grazie dottore x i suoi consigli vitali

[@ettafrasconi]

Ma non è pericoloso togliere il farmaco?

[@gedeone3813]

smetti di fumare !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@RossanaBaldi-dj2op]

Grazie dottore per i suoi consigli ❤❤

[@salvinaitalia1654]

😊

[@mariateresavalle9926]

Molto preciso complimenti dottore

[@gisellacolo4812]

Non bevo, non fumo, peso forma, pratico sport da sempre (danza, yoga, pilates), tuttavia due anni fa la pressione alle stelle! 100/180...per varie settimane Come se lo spiega? Gli zucchero favoriscono l'ipertensione?Grazie

[@Monica-tw7dg]

Gisella, ha fatto la prova levando gli zuccheri? Come va la pressione?

[@gisellacolo4812]

@@Monica-tw7dg ormai assumo la pillola che mi è stata prescritta due anni fa...impossibile per me eliminare tutti gli zuccheri, cerco di ridurli...ma non posso più sapere se e quanto incida sulla pressione

[@Monica-tw7dg]

@@gisellacolo4812 grazie per la risposta... Stammi bene 🤗🤗

[@proudman3255]

Perché un farmaco antipertensivo se assunto per la prima volta poi non può essere più smesso? E se, durante la cura il soggetto modifica il suo stile di vita: ad esempio smettesse di fumare, iniziasse a eliminare l'abitudine a mangiare insaccati, carni rosse grasse e super cotte ecc. e a non mangiare per niente verdure con il mangiare invece verdure crude e/o cotte a vapore condite con spezie e olio EVO, con il mangiare pesce azzurro cotto a vapore, con il mangiare legumi e pochi cereali e integrali ecc. ed in più perdesse peso e divenisse, da sedentario che era, attivo e avesse una notevole perdita di peso? Perché non può più smettere di prendere il farmaco? Grazie mille per i suoi illuminanti consigli. Un abbraccio!

[@aprile-lb6ib]

Difficile che un video mi catturi come questo suo....complimenti, le credo e mi adeguo....

[@chiaragayatriidolcini5616]

Bravooo,.. anche l'OLIFE aiuta molto a regolarizzare la pressione,, è fantastico!..

[@francescalanzi7898]

Si è dimenticato di dire che non si può assumere la liquirizia!!!! È molto molto importante!!!!! X esperienza familiare😢

[@80mrcharlie]

A me venne dato un farmaco per 3 anni,dopo tre anni decisi di rimettermi in forma e nel giro di tre settimane ho dovuto togliere il farmaco perché mi buttava giù troppo sia laassima che la minima,sono due settimane che con attività fisica aerobica e mangiare pulito ho risolto,forse all'epoca era soltanto uno stato di stress a causare la pressione alta,cmq ad oggi non prendo più nessun farmaco

[@riccardoronco627]

Barbabietola... il succo di barbabietola con un succo di mela.

[@ClassificSHOW]

togliete dalla tavola pasta ,farine bianche ,patate ,legumi

[@biancini49]

Salve Dottor Terranova la ringrazio vivamente per i preziosi suggerimenti che ci dà che prendo in considerazione e devo dire che modificando il sistema alimentare e facendo integrazione con l'attività sportiva che pratico da sempre compreso la camminata quasi giornaliera di ca. 10000 passi non solo la pressione arteriosa è stabile ma la salute è perfetta quindi bisogna perseverare in tutto da l'alimentatazione giusta e l'attività sportiva essenziale x preservare la salute e vivere bene. La seguo costantemente Dottore.

[@alexmas81]

Bravissimo. Io posso aggiungere di usare la tisana di biancospino. Utilissima davvero.

[@1puntidivista]

Non e' vero! Ho preso per diverso tempo valsartan per abbassare la pressione ma dopo aver seguito lo stile alimentare del dott Mozzi , ho tolto completamente il medicinale da piu di 1 anno. Misurando la pressione quasi ogni mattina e ogni tanto la sera non ho mai avuto la pressione massima oltre 125 e la minima mai oltre 75.

[@mariumortellaro119]

Ottimo consiglio dottore, grazie

[@gianpaolosimionato7771]

Si è dimenticato non ci credo i carboidrati per diminuire la pressione

[@rosolinoaldodattila4817]

apprezzo tantissimo i dottori che ti curano uscendo anche dal settore medicine per curarti dimostrano un intelligenza e cultura molto superiore ai dottori che usano solo esclusivamente medicinali

[@aceto_di_meme]

Ma il problema saranno i dottori? La maggior parte dei pazienti attende la somministrazione di un farmaco. Quando trovano un medico che gli mette davanti la dura realtà, in genere, lo sostituiscono.

[@rosadigioia2777]

B

[@rosadigioia2777]

@@aceto_di_meme EP di di b

[@leonorabruno84]

Concordo alla lettera!

[@graziellatiddia416]

Bravissimo 👍ha spiegato molto bene complimenti grazie 👍👋👋

[@antoniocalabrese8701]

Grazie mille buona giornata Gesù Cristo Vede tutti

[@danieledelvecchio8748]

Giusta alimentazione e giusto movimento sono sempre la prima e piu' importante medicina! Video interessantissimo...Grazie!

[@veronicamoise8688]

Miile grazie di cuore!Complimenti!

[@18giarr5occo]

Tutto vero! Io ho smesso di prendere farmaci eliminando il sale e scegliendo cibi a basso o nessun contenuto di sodio.

[@silviagalasso7231]

Davvero ?

[@teresalamattina9793]

Salve dottore da una settimana soffro di ipertensione sono da poco entrata in menopausa cosa mi consiglia che esami devo fare?grazie

[@yoshimitsu72]

Caro dottore, sono iperteso da poco diagnosticato. Ho 48 anni, pratico attività sportiva moderata da tanti anni, non fumo e non bevo alcoolici. Sono longilineo. Seguo una terapia che prevede l’assunzione di magnesio, 2 cucchiaini al giorno. Mangio verdura ogni giorno, cruda e al vapore, ma rimango iperteso. Cosa mi consiglia? Grazie

[@lucaparodi2380]

Personalmente ho risolto il problema dell'ipertensione semplicemente riducendo drasticamente i carboidrati ed aumentando il consumo di verdure. Allo stesso tempo ho risolto anche i problemi di psoriasi. Puntualmente quando mi lascio andare a mangiare pizza, pane etc. i problemi si ripresentano.

[@claudio8313]

Anch' io, il problema e' che sono goloso della pizza, e la pizza mangiata soprattutto di sera mi aumenta durante la notte la pressione. Se non possiamo fare a meno dei carboidrati o li ridiuciamo nella dieta o li bruciamo con l' attivita' fisica

[@Raimen-m7o]

Ci sono persone anche magre ma con pressione alta.....i carboidrati insulinici provocano la ritenzione idrica attraverso l 'ormone dell'aldosterone che trattiene il sale e quindi si ha la ritenzione idrica e il fenomeno della pressione alta. Ora è importante non esagerare con il sale e il fumo che andrebbe eliminato ....ma l'eziopatogenesi della pressione alta sta nei carboidrati insulinici per i motivi sopra citati. Saluti.

[@claudio8313]

Credo dipenda anche dall' eta'. I bambini e i giovani solitamente li tollerano molto meglio. Piu' si va avanti con l' eta e piu' si diventa delicati e bisogna stare attenti a cio' che si mangia, delle volte e' difficile, almeno per me, ma la salute non ha prezzo

[@Raimen-m7o]

@@claudio8313 fino a 35 - 40 i carboidrati insulinici sono tollerati dal nostro organismo (anche se non bisognerebbe mangiarli neanche in età giovane).....dopo quell'eta iniziano i problemi .....perché il nostro organismo non c'è la fa più a processare questi metaboliti..... (infatti fino a circa 40 anni il nostro organismo brucia tutto).... e arrivano le infiammazioni perché il nostro corpo reagisce ....ma continuando a nutrirci di cereali....pizza...risi....mais...ecc. arriva la disbiosi intestinale e con tutte le conseguenze negative... alterazione del microbiota intestinale...per arrivare al diabete e a tutte le conseguenze del diabete che non sto ad elencare.....Saluti.

[@claudio8313]

@@Raimen-m7o Immagino il danno che arrechiamo al nostro corpo se abitualmente mangiamo un panino col prosciutto ogni giorno! Cosi' ho fatto con la falia e prosciutto(tipo una pizza salata buonissima) per diverso tempo in pausa pranzo al lavoro e la pressione mi si e' alzata tantissimo! Ora che lo so, limito e di molto

[@Kayser9833]

Aglio vischio e biancospino. Foglie di olivo. Saltare la cena. Riduzione dei carboidrati. No grano saraceno

[@salvatorevitale1582]

. Bla, bla, bla attenti ai cantastorie ti fregano soldi. Una persona valida non promuove da anni la sua immagine e capacità a suon di soldoni, diffidate da questo signore. Minus habens

[@gerardomusto3305]

Bravo e grazie! Chiaro e sempre con riferimento a fatti documentati scientificamente!

[@luisarossi7272]

Ottimo la spiegazione grazie

[@fabiomancini5550]

Egregio David Terranova Scienziato Fumo Tre o Quattro Sigarette Al giorno circa e i mie allenamenti sono costanti il mio peso corporeo è di 60 kg altezza 173 cm faccio uso di integratori Proteine per lo Sport da combattimento l'unica cosa è che il mio allenamento devo organizzarlo specialmente nei giorni di lavoro ma la dopamina mi rende l'iperattivo Cordiali Saluti Fabio Mancini Buona Serata

[@gabriele2659]

Vi ricordo che senza malati non avranno più lavoro.... Il sale non c entra una ceppa. Il fatto è che alzandosi l insulina(carboidrati) si attiva l aldosterone che impedisce ai reni di fare il loro lavoro,inclusa l espulsione di sale,e per ogni tot di sale ci vuole tot acqua= ergo,se i reni grazie all insulina alta e l attivazione dell aldosterone non espellono il sale in eccesso,ci sarà una ritenzione di lquidi(tot sale x tot acqua) ergo più bolume sanguigno e più pressione. Una paleodieta risolve,nel caso gli integratori aiutano molto. È ovvio che come al solito nn vi fan capire niente....ci campano sui malati. Purtroppo son pagati e finanziati dalle big pharma....

[@halimaoh7095]

Grazie dr

[@Alex-rw6vo]

Bhe dottore ...le devo dire che io prendevo farmaci per la pressione ATENOLOL 25ML.. notavo un calo impressionante dell'erezione e non avevo stimoli sessuali!!! decisi di sospendere l'uso dei farmaci usando una dieta equilibrata come a detto propio lei!; però con l'aggiunta di aglio in pillole di 1000 mg..2 volte al di e la mia pressione era di 160/ 90 .... adesso la mia pressione e di 130/80. 138/87 .. non mi e successo niente per non usare più il farmaco anzi mi sento molto meglio .. e la mia attività sessuale e molto migliorata

[@angeloilcustode6639]

La ringrazio veramente tantissimo !!!

[@nator1654]

mmm.. non credo vada preso per sempre.

[@SilvanaAbriola-cd5ks]

Io fumavo prima adesso non gumo più se abbassata e faccio dieta. Va meglio 💖

[@paolomazzarin4521]

Si puó diminuire anche mangiando meno carboidrati garantito

[@pierangeloagah9706]

Concordo pienamente. Io ho fatto così come dice (a parte la vit k) il dottore e la pressione è rientrata nella norma.

[@Iris_Sirius]

Buongiorno dottore, il farmaco dopo 16 gg. Mi è stato tolto perché il medico ha detto che i valori erano bassi, ma purtroppo dopo 3 giorni ho avuto un episodio di innalzamento e quindi ho iniziato nuovamente ma senza consultare il medico. Premetto che ho in aggiunta renella ai reni e sono in menopausa. Non capisco se si è alzata perché è stato un giorno che sono stata emotivamente sotto stress più il pranzo è stato completo rispetto al mio modo di mangiare incluso dolci. Comunque sono una fumatrice. Grazie

[@ory1264]

58 anni, 54 kg, palestra 2 volte settimana, mi sto approcciando all'igienismo. Venerdì 29 ambulanza, pressione 200 minima 150 😭 Tornata a casa con il farmaco Ramipril 5mg. 😭😭😭Perché proprio a me? Non fumo non bevo da sempre eppure mastectomia sx e ora ipertensione? Sono l'esempio VIVENTE dei danni da stress, ma non posso esimermi di aiutare papà e altri 😔

[@antonellacarletti9260]

🤞🤞🤞...lo stress ci avvelena

[@nickdonofrio2007]

Buongiorno Ridurre drasticamente carboidrati e zuccheri fa abbassare di molto la pressione !!!

[@giorgioguida2825]

OLTRE AL SALE DA CUCINA ESISTONO ALTRI SALI CON UNA MINORE CONCENTRAZIONE DI CLORURO DI SODIO? ESEMPIO IL SALE DELL'HIMMALAIA

[@totoplanet]

Grande bufala il discorso di tre quarti di sale in una pizza margherita. io sono pizzaiolo personalmente aggiungo soltanto 25 g di sale in 1 kg di farina. Se poi consideriamo che aggiungiamo il 70% di acqua nell’impasto facciamo un Chilo e 700 g diviso 180 g ogni pancotto Non mettiamo altro che 4 grammi di sale.

[@raffaelemilo517]

SALVATORE B Salvatore,perché dici grande bufala? i tre quarti di sale in una pizza si riferiscono alla quantità massima consentita di 5 grammi giornalieri . Se tu stesso dici che il contenuto di sale in un pancotto è di 4grammi, siamo al 80 per cento . Oltretutto se aggiungi il sale contenuto ad es. nella mozzarella o altri ingredienti, la quota giornaliera consigliata (max 5 grammi), viene abbondantemente superata.

[@totoplanet]

raffaele Milo non so come tu faccia il calcolo 80%. Magari non ci capiamo. Se per un disco di pizza di circa 300 grammi , 4 grammi di sale non fa 80%. Sai è importante dare notizie corrette anche per non denigrare un buonissimo prodotto ( non dannoso) come la pizza ( fatta con materie e criteri salutari di prima scelta come per esempio l’utilizzo di sale marino ) con cui migliaia di famiglie vivono con il loro lavoro. Ciao

[@raffaelemilo517]

SALVATORE B ciao Salvatore ,se in un pancotto ci sono 4 grammi e il fabbisogno max giornaliero è di 5 grammi, 4 è l’ottanta per cento di 5. Se il relatore consiglia massimo 5 grammi,vuol dire che già solo una pizza raggiunge il limite ,questo è quanto indica come dose consigliata. Poi ,guai a chi ci tocca la pizza, in special modo quando è preparata con ingredienti e farine di qualità . Penso che se si diminuisce la dose di sale nell’impasto ,questo non pregiudica la bontà del prodotto.,ma èsolo un accorgimento per migliorare lo stile di vita o di abitudine. Ciao e....viva la pizza e gli operatori che ci lavorano.

[@aceto_di_meme]

Non sembra una bufala. I 50 grammi di sale al litio sono un mantra diffuso. Si arriva tranquillamente a 30/35 grammi su kg di farina che salgono ancora con l'alta idratazione e la fissa delle lunghe maturazioni.

[@paolomanetti820]

Per abbassare la pressione ci vuole tanta, ma tanta tranquillità e meno rompic.....ni intorno. Quando passerà l'emergenza covid la migliore medicina sarà una bella passeggiata da solo al mare a passeggiare sulla spiaggia e respirare l'aria marina.

[@annamariagardonio2093]

Ottimi consigli ,il modo come ci consiglia ci spinge proprio a mettere in pratica ,bisogna proprio provare i farmaci solo in casi gravi :,io o la massima che si alza ogni tanto la minima molto bassa grazie

[@Raimen-m7o]

Sicuramente il calo del peso é importante. ...ma vanno eliminati i carboidrati insulinici che provocano la ritenzione idrica attraverso l'ormone dell'aldosterone....questo ormone trattiene i liquidi e quindi innalzamento della pressione.

[@gianpaolosimionato7771]

Sono assolutamente d'accordo con te👍

[@sergiozaccaria363]

Grazie x questa informazione.

[@ciprianivittoria7044]

GRAZIE DAVVERO Dr.Terranova Davide consigli decisamente da adottare e seguire sistematicamente GRAZIE per SEMPRE

[@erg1002]

369 dislike??? Perché? Siete tutti dottori,specialmente in pressione arteriosa?

[@sergiococco2635]

Tutti colleghi k non approvano perché simpatizzano x le pillole😑

[@lillyg2655]

Caro dottore grazie della spiegazione ho avuto nel periodo della menopausa momenti di alti e bassi della pressione adesso ho 74 anni e la pressione è spre bassa nonfo non bevo mangio con pochisso sale d'estate cadevo a terra senza forza e così ho smesso di pigliarla un dottore dice di pigliarla sempre un altro dice se vede che si alza ne prende metà peso 48 chili di può sapere che devo fare grazie

[@mariolinacomito2756]

Vorrei porle una domanda come mai di sera la mia pressione oscilla tra 160/96 e 159/90 mentre durante il giorno è nella norma tra 130/70 e 135/80 .mangio prevalentemente verdura e frutta pasta integrale ecc. Non bevo alcolici però fumo 8/10 sigarette al giorno. Ho fatto recentemente gli esami del sangue alcuni valori erano un po fuori norma. Sodio un po basso potassio leggermente sopra i valori colesterolo un po alto. Quindi come alimentazione cosa mi consiglia? Grazie

[@annapalombi926]

Buongiorno dottore.. Sono molti anni che prendo la pasticca per la pressione, ma, l estate la devo sospendere perché mi si abbassa molto.... Grazie

[@marilenacorrado1675]

Dottore buonasera. Ho seguito il suo video e volevo dire che da qualche anno ho la pressione diciamo ballerina. Prendo la compressa ma ho gli sbalzi :alta 170 /90 140/80. Non ho mai fumato e mai bevuto alcolici. Cosa ne pensa di questa mia pressione?

[@fiorellabove9359]

Idem. Non fumo, non bevo,, non prendo caffè, cammino molto con modesta attività fisica, no sale, sì dolci ..... nonostante la pillola antipertensiva sono sempre intorno a 150 -160/80 :-(

[@cerozzoopop]

niente di vero,non prendo piu pastiglia per pressione,dopo una dieta e adesso e sotto i 130/70,gia da 3 anni

[@dorazezza4505]

Nel 2018 mi hanno riconosciuto l'invalidita' civile al 100 per 100 non più revisionabile ma non mi hanno dato nessuna pensione. È normale? Ora ho rifatto la domanda tramite il Caf, pensa che mi sarà concessa? Grazie!

[@Robymigliaccio]

Grazie

[@valeriozecchinelli2555]

con le compresse d'aglio?

[@giuseppealbanese5767]

il consiglio più importante non l hai dato...cioè quello di togliere i cereali dalla dieta altro che togliere il sale...solo gli sciocchi ascoltano questi consigli

[@marioslavich3136]

Nel 2020 avevo la pressione a 150/85 e mi hanno dato le pastiglie: Triatec 2,5mg + Triatec HTC 2,5 +12,5 (diuretico). A seguito del lockdown ero arrivato a 93 kg con pressione a 120-130/70. Adesso sono a 78 kg grazie al salto con la corda, allenamento a corpo libero ed attenzione alla dieta: la pressione è la stessa. Non ho mai fumato e limito il sale, zucchero praticamente zero (eppure ho la glicemia a 103, non vorrei sia un effetto del diuretico). Mi sarebbe piaciuto provare a dimagrire prima di iniziare la terapia, che sembra si funzionare ma anche inibire miglioramenti indotti da altri fattori.

[@sergiamusuruana1990]

Ma quando la sistolica è alta tipo 168 e la diastolic a 74 e a volte anche meno si può fare a meno di prendere il Triatec 2,5 mg.? Per 5 mesi all'anno non è necessario che prenda questo farmaco, questo nel periodo estivo, non bevo alcoolici non fumo sono vegetariana da 41 anni, cammino in media 4 km al giorno, ma credo sia famigliare la tendenza nel periodo invernale, è così? Molte grazie

[@sergiopiras7971]

Grazie delle informazioni

[@MrMucciacito]

Io sono iperteso spero di morire d'infarto

[@bonellab.8859]

Grazie Dottore la sto seguendo. Grazie

[@elisabettamantoet1270]

Grazie. Dottore la seguo. Le sue spiegazioni sono speciali. Ora che ci sentiamo abbandonati. Sai medici di base. Ci da un aiuto. Grazie ancora. Continui

[@glaucoselva3327]

grazie

[@raffaelademartino8713]

Grazie mille x i consigli ...ma x la pressione un po piu' bassa che alta con tachicardia ??

[@tettamarti6650]

W7xkoi

[@AdrianaRicci-tm1ke]

Grazie Per favore Le domando il freddo fa' aumentare la pressione ?

[@emilio2m.495]

Si

[@carlacaddeo5116]

Ottimi consigli, grazie.

[@dorisbest7580]

mio marito non è sovrappeso,mai fumato,mai bevuto,ridotto il sale e cammina tanto.assume anche Q10 (per non perdere forza muscolare dalla statine) ma ha paura di smettere i farmaci.

[@annacorraine6724]

Ciao Dr. All'inizio del video hai descritto al 100% la mia situazione; dopo 2 anni di 140/90 e dopo una crisi di ipertensione sono stata costretta ad assumere i farmaci. GRAZIE di cuore per i tuoi consigli che seguirò alla lettera perché io odio dipendere dai farmaci, ne uso il meno possibile. Ti ho scoperto ora quindi nuova iscritta. Grazieeeee

[@Shedir]

ciao sono passati due anni, e come è andata?

[@annacorraine6724]

@@Shedir ciao, ora tutto ok, sono andata dal cardiologo, cambiato farmaco e "corretto" alimentazione, non uso più sale e adotto altri accorgimenti x tenere P/A stabile. Grazie

[@Shedir]

@@annacorraine6724 io a maggio dell'anno scorso mi sono trovato nella tua stessa situazione. volevo sapere se adesso continui con qualche farmaco o hai smesso di prenderli.

[@annacorraine6724]

@@Shedir prendo il farmaco, 50 mg losartan con drenante tutti i gg

[@Shedir]

@@annacorraine6724 grazie mille per lo sharing di informazioni. io prendevo olmesartan 20. quanto è adesso la tua pressione al mattino? la mia sempre ballerina. a volte 125/85 altre volte 135/85 alcune volte 115/75, insomma allti e bassi, non è stabile. ore 8.57 appena misurata: 116/79

[@palma9580]

Buongiorno, può cortesemente chiarire perché "un farmaco ipertensivo è per sempre"? Io ho smesso di prendere il farmaco dopo un calo di 30 kg di peso e col parere contrario del mio medico. La mia pressione attuale difficilmente raggiunge i 130/84 in genere i valori sono sys 117-120 e 72-74 dya. Le pulsazioni sono a riposo 54 e diventano 90-120 dopo un movimento rapido. Grazie.

[@tigerwin5616]

Ottimo dottore.complimenti.ha spiegato,il tutto semplicemente.poi si sente che ama il suo lavoro

[@djsaverkill9392]

Grazie da domani si inizia