Pressione alta: 10 cose da fare per abbassarla

[@normarosannabottini1354]

😮 GRAZIE INFINITE e BRAVISSIMO!!!!! Saprattutto CHIARISSIMO!!!!!! Pensi che, dopo 42 anni di turni nella Sanità pubblica, mi sono fatta un infarto da stress!!!!! La paura del dentista mi è passata perché... sono capitata tra mani "sante" molto presto; ma, ancora adesso, quella poltrona, me la fa alzare!!!! Ascoltandola, mi è parso di RITORNARE ad ascoltare i MIEI MAESTRI (per i più, ho un ricorda FANTASTICO...). E mi ha fatto bene... NON ho MAI fumato, bevuto, né, tanto meno, consumato "altro"; fatto yoga una decina d'anni e ora pilates. L'alimentazione sana, casalinga. NON amo cucinare, quindi SEMPRE cibi sani. Ma col peso ho sempre combattuto. Altro peso, MAI mancato è lo STRESS!!!! Terrò presente ANCORA una volta, questi saggi consigli e RINGRAZIO di CUORE!!!! .... e VI seguirò. ❤❤❤

I miei complimenti al dottore per questo canale con importanti consigli sull alimentazione . Vorrei consigliare a chi ha problemi di stress , la preghiera, sopratutto il Santo Rosario , vi cambierà la vita , per stare bene bisogna prendersi cura del corpo ma anche della nostra anima .

[@MonicaProcel-h6q]

Ognuno di noi ha un punto di vista proprio..

[@ElioMaccione]

Finalmente una spiegazione completa ed esaudiente sulla salute nello specifico sulla pressione.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille. A presto

[@simonettaferraro1834]

Molto bravo non ci potevo credere un medico preparato

[@valeriobuongiorno]

😂😂😂 Grazie mille Simonetta!

[@sg8700]

Complimenti per questi 10 preziosi suggerimenti ma soprattutto per l'empatia che traspare in essi. Il fattore umano é sempre determinante. Conoscevo da tempo questi consigli ma un po per pigrizia un po per mancanza di tempo ho tendenza a lasciare correre diverse cosine. Mi riguarderó volentieri questo video ancora ed ancora come un mantra finché non raggiungeró migliori risultati. Io ho cominciato per esempio a farmi 5 o 6 piani di scale a piedi 2 volte al giorno e vi assicuro che dopo solo un mese andava strepitosamente meglio tutto quanto. Grazie ancora. ❤

[@loraminello8524]

❤

[@cristianapavan4417]

io non faccio scale a piedi, sono vecchia ed in salita riesco a fare anche 2 piani. In discesa rischio di cadere.

[@gisellacardini3509]

È tutto comprensibile... PERÒ SE ANDIAMO A VEDERE, PERSONE CHE NON HANNO MAI FUMATO, MAI BEVUTO, IN FORMA FISICA, ECC ECC MUOIONO UGUALMENTE MENTRE CHI FUMA, BEVE, STRAFA'... ARRIVA A 90.ANNI.... VOGLIAMO MORIRE SANI??? LEVATI QUESTO, LEVATI QUELLO, LEVATI QUELL. ALTRO, MA CHE VITA È.. SONO DELL. IDEA CHE POCO DI TUTTO NON FA MALE!!!! ABBIAMO TANTO INQUINAMENTO DA PAURAAAAA E POI CON I VOSTRI STUDI NON SAPETE ANCORA COME SI COMBATTONO I TUMORI. . PERÒ VANNO SU MARTE MA CETCARE DI CSPIRE LE CAUSE VERE DELLE MALATTIE, NON SAPETE LE CAUSE... CON QUESTOO NON DICO CHE HA DETTO COSE SBAGLIATE, MA IL TROPPO STROPPIA IN QUALSIASI CONTESTO..... POCO DI TUTTO E VIVI BENE UGUALMENTE!!!!

[@rosinafarfanicchia6317]

Grazie mille x la preziosa informazione. Purtroppo avevo la pressione alta e non sapevo. Grazie di nuovo.

[@Giuliocover]

Solo grazie per il tuo tempo che in parte condividi con chi ti segue.

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te, Giulio. Semplicemente mi piace aiutare le persone! A presto

[@lorena5900]

Complimenti per il modo di spiegare semplice e molto completo

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Lorena! A presto!

[@raimondodallabenetta]

Complimenti per la spiegszione

[@tinaaddis2072]

@@valeriobuongiorno 0

[@alfonsinadecarluccio1197]

Conosco persone magre ma con pressione alta come mai ???

[@mariagraziabossolo4105]

Complimenti dottore grazie mille per aiutarci a capire quello che è veramente utile per la nostra salute.❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@Turroist]

"Perché un dentista si deve occupare di pressione": le porto la mia esperienza personale. Dal solito dentista di famiglia, da cui sono andato e vado da anni, che mi ha sempre curato senza mai problemi mi capitò UNA VOLTA verso la fine di un intervento abbastanza lungo di avere un abbassamento improvviso di pressione. Per dire che, senza voler creare allarmismo inutile, queste cose possono capitare a chiunque in qualsiasi momento. Se ben ricordo Il dentista e l'infermiera sistemarono la poltrona quasi orizzontale, mi fecero riprendere e (questo lo ricordo bene) poi mi portarono un caffè. Ripeto: episodio unico, mai successo prima né dopo; giusto per testimoniare che tra gli strumenti di un bravo dentista è bene ci sia anche il controllo della pressione arteriosa del paziente. Grazie mille per il video che ho trovato utilissimo, conciso il giusto ma senza sacrificare nulla alla chiarezza!

[@angeladarista2417]

Sei mio eroe grazie tante dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Marco, a presto!

[@antoniocucco6745]

😂,

[@nicolafardella9920]

😂le uova sono indicate per la pressione alta

[@Turroist]

@@nicolafardella9920cosa c'entrano le uova?

[@ritacaputo30]

Grazie Dottore, la sua esposizione è chiara e semplice.. Condividerò con una persona a me molto cara..

[@valeriobuongiorno]

Grazie Rita, a presto

[@vincenzograsso193]

Dds. Nb

[@vitocallotta2496]

81

[@leonardadivita1320]

​@@valeriobuongiorno 9o

[@luciacolombo3795]

Grazie mille dottore Purtroppo non ci sono. Dentista come Lei.. Non si preoccupa nessuna di vome sta il paziente prima di ogni intervento... Congratulazioni La seguiro sempre..

[@nadianeumayer6840]

Grazie 1000 Signore. E molto interessante. Cari saluti della Svizzera. ❤

[@annabassini5085]

Grazie dottore, molto bravo gentile, alla mano, lei si preoccupa veramente del prossimo. Attendo altri consigli

[@ivanleo3344]

Buonasera Dottore , ho ascoltato molto volentieri il suoi 10 preziosi consigli perchè sono veramente oro . Dico questo perchè sono un iperteso e mi curo oramai da 15 anni . Ho fatto mie alcune di queste sue regole e vi posso garantire che se le fate vostre almeno la metà siete a buon punto . Auguri a tutti

[@valeriobuongiorno]

Ciao Ivan, parole giustissime. A presto!

[@carlatallone9587]

3 ..

[@roccomaisano9363]

Già ad ascoltarlo è rilassante

[@Rd-cn2km]

Complimenti x come ha spiegato semplicemente senza paroloni tecnici incomprensibili👏 Farò tesoro di ciò che ha detto e divulgherò anche alle mie conoscenze anziane che ingurgitano solo pastiglia x la pressione e poi.. nn camminano mangiano troppo bevono il "bicchierone" di vino a pasto😊 e fumano pure e nn fanno sesso🤷 Grande dottore la seguirò da oggi... grazie 💯👍

[@vivianalombardi]

Grazie mille per i consigli che ci dà. È raro trovare un dentista che pensa alla salute completa dei suoi pazienti

[@estermossner9404]

Grazie dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie Viviana, a presto

[@robertocardilicchia6605]

Molto esaustivo e chiaro nello spiegare . Sicuramente la divulgazione scientifica ci siuta e ci stimola a seguire questo canale . Grazie mille dottore ...

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te per il commento. A presto

[@Ritadecassia-ec7bw]

Bravissimo 💯💯💯. Salve dottore, io ho la minima spesso altissima ma la massima prendo 10 mg olpress piu cardicor 1,25. A volte anche due. E prendo no tutti giorni Lexotan nel bisogno 5 gocce .ma sento sempre alta e a volte sento come gli capilare della testa dovesse sprodere . Ho anche tanta paura del medici .... grazie e tanti auguri a lei e famiglia.

[@raffaelelupo7069]

Dissecazione ortostatica ascendente di tipo A. Operato a Pisa e fortunatamente vivo. La pressione è sempre stata la mia lotta da tutta la vita. Sono ansioso di natura e adesso, dopo intervento pure attacchi di panico. Ho analisi come un bimbo. Eppure mi è capitato questo. Faccio terapia mindfulnes ma ottengo poco. Ora vivo sempre con l'allarme acceso. Ho 67 anni. Grazie per il suo bel filmato.messaggio per tutti, non ci sono dottrine o terapie alternative. Avete la pressione alta? Curatevi. Ansia? Panico? Psichiatra. Andateci se non volete il peggio e non ci schersate su. Grazie dottore

[@sandroparola7327]

Si condivido quello che hai detto

[@mariorossi-vu1te]

Bravissimo!!! Purtroppo ho messo il commento messo troppo presto, prima della fine...Che caduta di stile!

[@Antonietta52]

Bravo Dottore,buone informazioni dettagliate,in questo periodo ho questo problema è un po' ballerina,non faccio attività fisica ne senso palestra però mi muovo tanto,sto facendo degli accertamenti,da premettere che sono sempre stata molto stressata (fa parte un po' del mio carattere)faccio la terapia da più di 20 ,oggi è il primo giorno cambio pastiglia, metterò Holter pressorio visita cardio....poi assumo dei calmanti blandi,grazie dottore ascoltare Lei mi è stato utile.

[@ritacaputo30]

Verissimo Dottore sono d'accordo con lei per le cure odontoiatriche.. Io ne sono una prova vivente..

[@DanieleManna]

Buon giorno Dottor Valerio grazie tante per questo utilissimo video che ci ha fatto ✅ 😊👏🏽

[@Nik-mt2wf]

Grazie per questi preziosi consigli. PS.ogni anno con la mia famiglia andavamo a Montecatini, ora non più peccato ...mi piaceva tanto,spero di ritornarci. 🤗👍

[@valeriobuongiorno]

Grazie Nik, Montecatini è rimasta sempre carina. A presto

[@vivianalombardi]

Lei si che è un Doc veramente in gamba, perché non tratta il corpo come diviso in tanti organi, ma come un tutt'uno. Grazie mille😊😊😊😊😊

[@orlandodecaro587]

E la prima volta che seguo , bellissimo , voto ( da 1 a 10 ) 10 e lode.... Perché gli argomenti sono esposti in modo semplice e comprensivi per tutti. Grazie ...e al prossimo video...❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie Orlando, a presto!

[@matildesalodini8882]

Grazie Dottore per le preziose informazioni spiegate in modo preciso ed esauriente.

[@carlatallone9587]

디나

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Matilde!

[@marjamilitello7875]

Grazie dottore nemmeno all’ospedale danno una chiara spiegazione come sta facendo lei. In questo periodo stiamo facendo avanti e indietro in ospedale perché mio marito a questa pressione che fa sale e scende che arriva anche a 200- 230😢 cercherò di farlo sentire a mio marito questo suo video... grazieeee tante🙏

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Marja, a presto!

[@marialogiudice7054]

Grazie dottore e stato molto bravo a spiegare questi 10 comandamento mi ha rilassato sapere tante cose che lei ha siegato . Buon giorno alla prossima

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Maria, a presto

[@dhuratazenelaj1573]

Complimenti dottore ,una spiegazione completa , grazie 👏👏

[@liamalluzzo2554]

Finalmente un medico che si fa capire🎉

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, a presto!

[@marisadipa4579]

Lei e' formidabile Una esposizione chiara e semplice.. Un angelo custode e un toccasana per tutti. Grazie per la sua competenza donata con generosità per il bene comune .. La divulgazione di consigli e informazioni salutari per il benessere e la prevenzione e alla portata di tutti ..e' un prezioso aiuto confortante che mancava. Bravissimo

[@valeriobuongiorno]

Grazie Marisa, a presto!

[@flaviobustreo4640]

Un grazie per le sue indicazioni molto importanti.

[@giannibarbieri6433]

Bravo, convincente e generoso ad elargire questi preziosi consigli. Grazie.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Gianni!

[@lazzaracaterina9157]

Grazie dottore per i suoi consigli, spiegati molto chiare

[@MariateresaValle-v1q]

Bravissimo spieghi molto bene complimenti ❤😊

[@enzoformisano4012]

Grazie Dottore, molto ben spiegato.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@antonioschiavinotto5787]

I suoi consigli sono preziosi .già facevo più o meno quello che Lei ha spiegato. Ho 75 anni a giugno e oggi ho portato la pressione arteriosa alla media 125/75...quando e alta 135/80.85... Devo fare movimento anche per le mie 4 ernie a disco ...nuoto bicicletta e camminare a piedi ...Grazie dei suoi consigli ...Dato che Lei e di Montecatini io conosco la Toscana per lavoro e per parenti a Montecarlo Quando vengo i Toscana non posso mancare ad una visita alla Banca della bistecca rist CAPPELLI Ponte a Serravalle..Dieta si ..ma ogni tanto ci vuole una trasgressione per calmare lo stress da fame. ..Buona giornata Lei

[@valeriobuongiorno]

Ben detto Antonio, a presto!

[@carmelasoppelsa6861]

@@valeriobuongiornoi bravo dottore ti seguirò

[@severinoonoratobobbio82]

X caso ho ascoltato x intero il suo video con spiegazione,adesso cercherò di mettere in pratica i 10 comandamenti e la ringrazio, sono di Genova ⚓🙋👍

[@valeriobuongiorno]

Bravo Severino, a presto!

[@patriziacaruso1399]

bravo dottore tra tutti il fumo è quello che uccide ....da ex fumatrice anche io per vivere ho preferito staccarmi con dolore dal fumo che mi stava uccidendo con strascichi di tutto il resto ,lo stress purtroppo è la causa uguale

[@thomasmadsenhanks8335]

Ciao come stai 😊

[@robertoanelli6632]

Grazie Dottore, complimenti peri video, faro tesoro dei 10 punti da lei spiegati.

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Roberto, a presto

[@giovanniliconti6073]

GRAZIE TANTE DI CUORE..... CONSIGLI PREZIOSISSIMI....

[@massimomelone8307]

Grazie dottore x i suoi utilissimi e dettagliati Consigli

[@valeriobuongiorno]

Grazie Massimo!

[@mariapasculli3273]

Grazie dottore per la sua professionalità.... consigli molto utili

[@valeriobuongiorno]

Grazie Maria, a presto!

[@italiaelinapavel8010]

Grazie dottore.Mi ha aiutato molto con i suoi consigli.

[@valeriobuongiorno]

Mi fa molto piacere Italia Elina! Grazie per il tuo messaggio! A presto

[@rosa7620]

Giusto, bisogna correggere l'alimentazione.grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie per il tuo commento! A presto

[@francescabufano1108]

Buongiorno Dottore complimenti. Lei è bravissimo.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Francesca, a presto!

[@noemacri1570]

Bravissimo dott

[@teresatrincas6246]

Complimenti bel video interessante io sono Teresa dalla Sardegna ho guardato il video perché ultimamente ho la pressione leggermente alta quindi mi interessava sapere cosa fare per farla scendere senza prendere medicine e stato molto istruttivo cercherò di farne buon uso grazie

[@ritaberloni7318]

Molto chiaro!!grazie dottore👌

[@ritafavaro3734]

😢Vorrei tanto che ci fosse scritto ciò che dice Non tutti possono udire tantissime persone sono interessate Grazie 🙏 per ciò che può fare Buon proseguimento di giornata

[@valeriobuongiorno]

Ciao Rita, in ogni video puoi attivare i sottotitoli e, se vuoi approfondire al meglio, puoi cliccare sulla trascrizione per avere tutti i contenuti. Fammi sapere se riesci! A presto

[@bobaznad]

Perfettamente d'accordo siccome risulta evidente che mediamente l'uomo ha perso, quasi del tutto, quella sensibilità naturale che lo orientava al consumo delle disponibilità alimentari di cui necessitava il suo metabolismo istante per istante.

[@valeriobuongiorno]

Condivido Alberto, a presto

[@caterinanotaro5790]

Bravo dottoreio quando sono in ansia la pressione mi va alle stelle😢

[@sarabadalamenti2435]

Bravissimo Dottore grazie per tutte le spiegazione👍

[@valeriobuongiorno]

Grazie!

[@angusmerkel8868]

Salve dott. A seguito di una arrabbiatura la pressione mi si è sballata passando da 120 80 a 150 115. A volte anche abbassando il peso riducendo sali ecc la pressione non scendeva. Ho assunto il Norvasc e il Triatec 5mg ognuno ma non ho ottenuto risultati soddisfacenti. Il mio è più un problema nervoso. Feci una visita cardiologica ed era tutto ok. Tendo ad arrabbiarmi per qualsiasi cosa e tra turni a lavoro e vari problemi familiari non sto mai sereno. Sono un po anche in sovrappeso, una ventina di chili in più. Bel video cmq,complimenti.

[@biserkafreud5459]

Ma cosa vuol dire? Grazie per una risposta comprensibile! Per favore rispondete

[@biserkafreud5459]

Datemi una risposta grazie Fa😊

[@valeriobuongiorno]

Ciao Angus, credo che tu abbia già inquadrato da solo il tuo problema. Consiglio: impara tecniche di rilassamento come training autogeno, yoga, meditazione o altro per cercar di ridurre/evitare stress e arrabbiature, e cerca comunque di perdere un pò di peso, facendolo gradualmente e senza diete drastiche (siamo sulla solita barca, anch'io sto perdendo qualche chiletto : ) ). A presto!

[@mariapiacacciapuoti2448]

Grazie infinite Dottore, per le preziose informazioni spiegate in modo semplice e chiare. Un video che mi ha coinvolto ed affascinato dalla bella persona che è Lei. Complimenti vivissimi. Un abbraccio affettuoso.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Maria Pia, a presto!

[@teresazangardi-qn6rc]

Grazie mille Dottore per le preziose informazioni spiegate in modo semplice e chiare. Complimenti vivissimi.

[@valeriobuongiorno]

@@teresazangardi-qn6rc Grazie mille Teresa, a presto!

[@valeriobuongiorno]

Grazie Teresa, a presto!

[@MrsPauline59]

Io sono un soggetto disabile non sono in grado di cucinare non cammino se non per pochi metri e con il deambulatore, quindi sono obesa, come fare a dimagrire se non faccio attività motorie?

[@renatadallagrana114]

Grazie mille dottore finalmente un medico se senza tanti discorsi inutili e in un modo chiaro ci da consigli utili per la nostra salute .....bravo grazie la seguirò con costanza Grazie per noi anziani che facciamo fatica a muoverci sono consigli importanti a portata di mano.💙❤️💛💜❤️💙💛💜

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Renata. A presto

[@marilenacrespi606]

ore 18.30 buona sera Dottore e grazie dei formidabili consigli Io sono ipertertesa ma la pressione è ben controllata col farmaco ormai da anni. Sono da agosto in terapia ormonale quinquennale dopo intervento al seno e in pochi mesi ho preso 5 kg quindi sono in sovrappeso e l'appetito è aumentato tantissimo. Infatti mangio un po' di dolci Esami del sangue perfetti e faccio un po' di movimento.Ho compiuto 70 anni Ho una buona alimentazione

[@Bruno-bf4wi]

Io per abbassare la pressione assumo estratti vegetali e broccoli bieta soprattutto e verza spinaci carote sedano cetrioli ravanelli cicoria spinaci. Pressione 90/120 battiti 60 al minuto

[@paolarickypandolfipandolfi2055]

Grazie Dottore bellissimo video molto utile e interessante

[@TizianaRomagnoli-dk5jm]

Grazie bravissimo breve chiaro e incorraggiante😊

[@tizianamignacca8541]

Grazie dei consigli veramente validi li seguirò alla lettera 😊😊😊

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, spero di esserti stato utile, a presto!

[@tizianamignacca8541]

Si infatti i tuoi consigli sono utilissimi un abbraccio ti seguo con piacere

[@carmenandreoli2980]

Grazie dottore io ho problemi con la pressione e la ascolto volentieri spero di ascoltarla anche le prossime volte ❤️

[@valeriobuongiorno]

Grazie Carmen, segui il canale perché sono in arrivo tanti consigli sulla salute! A presto

[@teresarinaldi3059]

​@@valeriobuongiorno in ho

[@thomasmadsenhanks8335]

Ciao come stai 😊

[@carmelabellia3631]

Bravo dottore !! Bellissimo ascoltarti .. da domani cambio vita, passeggiata ogni giorno, sto ingrassando devo tornare indietro, sono una donna di 65 anni, sono un po’ pigra. Sono alta 168 cm. E peso 75 kg. Devo perdere 5 kg. Grazie dottore ascoltarla mi ha fatto venire la voglia di cambiare stile di vita grazie👍🙋‍♀️

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento, mi fa piacere se ti sono stato d'aiuto, a presto!

[@irenelamprea9169]

Dtt. Grazie per suoi consigli, per la pressione arteriosa. Un saluto da Bogotá.

[@valeriobuongiorno]

Ciao Irene, sei la spettatrice finora più lontana! A presto

[@giovannischiro1980]

Grazie anche per aver chiarito perché si occupa di pressione

[@lulzimedejeli6829]

Grazie dottore per consigli di presione alto

[@emmanuelravanusa7198]

Grazie. Finalmente una spiegazione semplice e completa

[@teresapiras6979]

Complimenti. Grazie Dott pee queste spiegazioni chiare. La seguirò con interesse.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Teresa, a presto

[@mariagiardina8291]

Dottore i suggerimenti che ci ha dato,li abbiamo sentiti diverse volte .... purtroppo non li fissiamo nella mente e abbiamo bisogno di sentircele ripetere perché diventi un impegno quotidiano...grazie 🙏

[@valeriobuongiorno]

Ciao Maria, l'importante è migliorare gradualmente con le sane abitudini giorno dopo giorno. A presto!

[@luciamorra7]

Complimenti per la spiegazione ho 79 anni con tanti problemi farò come posso grazie Lucia Morra

[@valeriobuongiorno]

Grazie Lucia, alla prossima

[@carmelasiriano5610]

Grazie Dottore per i buoni consigli , mi sono appena iscritta. Quello che dice e giusto io ho la pressione alta è prendo la pasticca vorrei toglierla a volte lo faccio perché si è abbassata, dopo qualche tempo devo riprenderla xche si è rialzata seguirò questi buoni consigli che ha dato la seguirò per altre informazioni grazie 😘

[@antoniosposito1899]

Complimenti e bravo dottore ti seguirò finalmente delle cose importanti e utili ti seguirò

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Antonio!

[@vincenzopalmieri1198]

​@@valeriobuongiorno❤

[@mariagraziabonaccorsi5832]

Bravo dottore dei consigli io ho problemi della pressione ho la pressione ballerina due volte ho messo lotter per la pressione prenderò i suoi consigli per la dieta infatti il sale abusarne fa male

[@paolobaruzzo8501]

Grazie Dottore spiegazione efficace e semplice

[@idajethalili7641]

Dottore buongiorno,, con i tuoi consigli stupendi fai fallire metà della industria alimentare 😂😂😂😂,, e tutto vero,, io sono arrivato ieri ad avere il pressione 195-125,, terribile,, e io mangio tutto quello che lei non consiglia,, da oggi cambia tutto perché mi sono spaventato 😧. Basta sale e tutto il resto. Grazie per i consigli.

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te per il commento, spero di essere stato utile. A presto

[@enricoforoni7174]

Grazie Dottore.

[@linavitty9164]

Devo dire che Lei è il 🔝 Complimenti Doc 👍

[@valeriobuongiorno]

Grazie di cuore, a presto

[@thomasmadsenhanks8335]

Ciao come stai 😊

[@losannacarenza]

Sono contenta lei ha dato consigli preziosi grazie dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento! A presto

[@andreapanichi52]

Grandissimo dottore davvero grande

[@fiorelladellacqua7552]

Grazie dottore ottimi consigli Mi sono iscritta

[@valeriobuongiorno]

Grazie Fiorella, a presto!

[@adrianalanzafame5367]

Dottore uno dei punti da lei elencati parla del fumo che lei consiglia di abolire ..bene, sa una cosa mio marito fuma io solo quello passivo... ma sono io ad avere la pressione alta , poiché lui è uno serafico io ansiosa...

[@RitaLatini-f4q]

Grazie dottore per i suoi consigli chiari utili e fondamentali per la nostra salutei !!!!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento! A presto

[@annadelnobile9732]

Buongiorno ❤la nostra storia e piena d amore per.te ❤

[@Mr.An-Tonio]

Ottimi consigli ma quello che mi è piaciuto di più è stato l'ultimo. Grazie

[@luciaagro1588]

Grazie dottore.

[@antonellafiore8507]

Buonasera dottore complimenti per la chiarezza e la competenza , io soffro di osteoporosi e da un pò mi dondola un dente e mi hwnno terrorizzato per via della terapia con Alendronato , potrebbe dedicare un video a chiarire la relazione tra i problrmi dentali e la terapia ? Grazie.

[@valeriobuongiorno]

Ciao Antonella, grazie per lo spunto, molto interessante. Probabilmente inserirò l'argomento in un video che ho in programma prossimamente. Grazie per il tuo commento, a presto!

[@mariapinacapuano4160]

Grazie mille dottore chiaro e limpido

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te per il commento. A presto!

[@albertafattaccio9120]

Grazie mille per tutte le informazioni ,e le seguo da un po di tempo, primo ho smesso di fumare ,da due anni e faccio una sana alimentazione, e quando non riesco a comporre un piatto giusto ,30 di carboidrato,30 grassi buoni e 40 di proteine ,mi faccio un bel frullato di Herbalife,sono rinata

[@elianaprivitera8618]

Esaustivo e chiaro. Molte grazie!

[@valeriobuongiorno]

Grazie Eliana, a presto!

[@FlavioCarretti]

Un grazie anche da parte mia. Tutto veramente interessante e spiegato molto bene. Permettimi una domanda riguardante l'alcol. Che ne dici della birra analcolica? Ha controindicazioni per noi ipertesi considerato l'alto contenuto di sodio? Grazie Doc!

[@valeriobuongiorno]

Ciao Flavio, l'idea tua è buona. Il contenuto di cloruro di sodio (sale) in una birra analcolica da 33 cl è trascurabile, quindi no problem. A presto!

[@giovannagrande681]

Grazie dottore io sono una nonna di 84 anni e peso 110kg ho letto il suo consiglio,sia per la pressione alta che per l'infiammazione corporea,è stato molto chiaro,proverò a seguire i suoi consigli ,ancora grazie e buona serata.nonna Giovanna ,Puglia BAT

[@valeriobuongiorno]

Ciao Giovanna, un abbraccio e a presto!

[@domenicacristina8623]

Grazie dottore. È molto chiaro buonanotte. 😍👏👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie Domenica, a presto

[@francovaccalluzzo1406]

Grazie per i vostri consigli

[@MarioAllegritti]

Grazie mille per i consigli veramente preziosi

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento! A presto

[@annamariavagliasindi-yq6gn]

Molto interessante La seguirò compatibilmente con i miei impegni. Graxie di questa interessante lezione.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Annamaria, a presto

[@nicolamorelli6276]

Grazie Dottore

[@carlamanfroni2193]

Grazie dottore sono molto importanti le sue parole per la ma salute

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Carla. A presto

[@sandratitton8132]

Grazie dottore ottima spiegazione

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@silvanaperrucci4621]

Bravissimo dottore seguito i suoi consigli ❤❤x il mio ❤🙏🙏