トップラグビー選手 稲垣啓太ストレングスのために毎日食べるもの

HALEO TOP TEAMの稲垣啓太選手のお話を聞きました。
トップのラグビー選手は毎日4～5回のトレーニングに耐えるために何を食べているのでしょう。役に立つ食事の習慣を稲垣選手がお伝えします。
稲垣啓太選手SNS： / gaki.keita
稲垣啓太選手の選ぶサプリメント：www.bulksports.com
#稲垣啓太 #ラグビー #HALEO

[@emi_h3662]

稲垣選手のプロ意識の高さには本当に敬服します。 食事もトレーニングもプレーも全てにわたって稲垣選手の生き方が映し出されていますね。 人として尊敬しています。 これからも応援し続けます！

[@user-my4ys1zq1k]

プロアスリートの消化器官の逞しさ。 そして、勝つためのプロ意識に涙が出ました。ありがとうございます。応援してます！

[@cosmo1216]

とにかく激しいコンタクトプレーが要求されるプロップというポジションで（というかいつも要求以上の出力なんですが）、信じられないくらい怪我が少ない稲垣選手。持って生まれた強い体に加え、栄養、トレーニングと非常に細かい積み重ねを経て今があるんですね。

[@user-zx4bj6gw6m]

めちゃくちゃ理論的にしっかり栄養摂取してる…すごい…

[@user-ui4dy5vn3s]

本当に大事ですよね

[@user-wz8re9rf4u]

トレーニング量よりも食べるのが大変そう。 デカくしていけてるのが凄い

[@user-kc1sp8rd2t]

本当に恐れ多いんですけど、全く同じ考え方で自分が間違ってなかったってことが分かって嬉しい！

[@user-ne5bd7dq8j]

筋トレKZbinrの食事動画をよく見ますが、食に関する意識のレベルが違うなーと驚かされました。とても勉強になりました。

[@dirtydeedsdonedirtcheap2079]

写真とかあったらわかりやすいなー

[@user-ic6dd6tu9j]

ビルダーと理論も異なりますね 色々な考えがあって面白い

[@soda9528]

違いないんじゃないかな

[@user-sv6dq5ru9d]

稲垣啓太選手は、関東学院大学の誇りです。

[@user-fv5rh2ml7m]

関西学院大学（推薦学院大学）は日本のホコリです！

[@user-rc7sz3qx8d]

どどどとんぐり！！？ 凄いな。

[@mk.2777]

わたしも牛肉は身体が重くなるのでたまに食べる程度です☺ 鶏肉、たまご、お魚、豚肉、野菜たくさん、＋プロテイン。炭水化物はとりすぎないよう気をつけてます(^_^)

[@user-gs3fh4fk4f]

このガタイで木の実とどんぐりは草

[@Ramen_trainee]

理路整然

[@Vick77775]

アメフトならどこのポジションかな　 ラインバッカーとかやれそうかな？

[@user-th9df4ux3r]

タイトエンド、ディフェンスエンド

[@officialchannel2321]

このタッパとデカさが有ればDB、QB以外なら何でもいけそう。

[@user-ss8ce7zc5j]

フルバックだったら夢がありそう

[@show7328]

全然摂取カロリーが足りてない気がするんですけど！

[@user-jg8uc5oo1k]

アスリートだなぁ

[@HM-xq6hd]

ヒョロガリどもが何を言っとるんやWWW

[@user-qn6yt3ht9b]

トップラグビー選手、、、 なんかベタな言い回しやな メジャーリーガー、、、 トップラガー、、、

[@user-hd5ti9er4b]

脂肪付けずに食事と筋トレしてるって言うけど(腕と腿の真ん中から下からしか見えないけど)全然キレキレではないしムキムキでも無いけど何でだろ

[@user-zp6tl3tv4z]

メンテナンスカロリーギリッギリ上くらいで過ごしてるからじゃない

[@user-ic8wl8uj3l]

ボディビルと違うんやし、プロップなら脂肪はある程度必要やろ

[@ilove9904]

プロップなので100kg以上はマストで必要です。また実際生で見ると驚くほどでかいですよ。

[@esthra7035]

極限まで絞るのが目的ではないからだろ。

[@tkovmax]

ボディをビルディングすることにフォーカスではなくて（最近の筋トレブームはボディメイク）ラグビーの自分のポジションに対して必要なトレーニングにフォーカスしていてスタミナパワーフィジカルに重きをおいているトップアスリートですよね。体の機能と筋力両方を考えながらトレーニングされてる方なので 見た目だけで判断する素人は体について語るのはナンセンスだと

[@th-ct5nk]

稲垣くん、ブレイキングダウンで俺とやろうや 逃げるなよ

[@I-can-speak-japanse]

君の葬式会場はどこや？ ちゃんと弔ったるで👍

[@user-yr5on1bs6f]

僕も、どんぐり食べた事あります！！ どんぐりビーッ！！