Day 04: પોલીસ ભરતી દોડ | How to pass constable running | 5km and 1600m Running Tips

[@im_jayu12]

Jay hind sir keep it up

[@mitrajsinhchauhan416]

દોડી તો જવાય છે પણ શ્વાસ બઉ ચઢે છે એના માટે કઈક લાવજો 5km 29 minutes

[@vijayrathva9506]

ચણા ,મગ સાંજે પાણી માં બોળી દેવા સવારે ગ્રાઉન્ડ પર થી આયા પછી ખાય લેવું થોડો દેશી ગોળ પણ ખાવો ભાઈ ,

[@dipakbariya8443]

👍👍👍👍

[@mitrajsinhchauhan416]

1600 meter no 7.20 Second round 7.55

[@SabanaGnh]

Sir exercise no video jaldi lavo and time table regular follow kri 6i

[@StudyWithCop1]

Record thai gyu chhe kale upload kru

[@dilipkumarchauhan3335]

Reply apjo.

[@Pathan1051i2k]

Sir mare speed saru che step pan sara che pr mara the sallang nathe dodatu running karta kadach vadhare time chalu chu em kare n mare 14 min ma 1600 puru thay che 😢 sas bav chade che... Sir su karu plz mahite aapo sir 🙏

[@StudyWithCop1]

Join our telegram channel and follow given timetable

[@ravinai7530]

હું, સાંજના રનિંગ કરવા જાઉં છું, કાલ સાંજે ૪ કીલોમીટર ૨૮ માં પતે છે.

[@dholakiyaashvini4573]

Hello sir

[@ZalaVikramsinh-tp2fi]

Sir mare aakhma 2 number se

[@StudyWithCop1]

Exam pasi medical pr detail ma vaat krishu haal chinta na kro..

[@ZalaVikramsinh-tp2fi]

Ketla Loko kahe number hoy to medical ma fai kare

[@arjunchaudhari2879]

Sir plz riply karo....maru..33 મિનીટ થઈ છે ....5 km ma...to jaldi improve lava mate su karu

[@StudyWithCop1]

Join our telegram channel and follow the given timetable.

[@dilipkumarchauhan3335]

સર મારે 5km નો 36મિનિટ થાય છે...હવે કરવું..

[@StudyWithCop1]

Join our telegram channel and follow the given timetable.

[@pintoomaliya7028]

Time table kya thi malse

[@StudyWithCop1]

Telegram pr mukyu chhe description ma link chh3

[@bhavingareja7411]

સર, કાલથી હું તમારું ટાઈમટેબલ ફોલો કરવાનો છું

[@ZalaVikramsinh-tp2fi]

Sir constable ma trening ketla mahinee hati

[@StudyWithCop1]

8

[@sureshbhaiparmar7093]

Sir mae TRB..Chu.. Vadodara..Tame kaya Ground ma Raning krva jo cho..Mare bi Tamra Margdarshan ni Jarur che..To.. Contect nbr.. Grup ma Aedmin krjo..

[@StudyWithCop1]

Office j chhu bhai

[@ZalaVikramsinh-tp2fi]

Sir mare morning na college hoy se tethi Sanje running karva jau to chale

[@StudyWithCop1]

Chokks chale bhai, Clg thi j preparation start kri khub benifit thse 🎯

[@chauhankinjal937]

Sir sammati patrak kyare bharvana 6?

[@StudyWithCop1]

It will be announced by Bharti board on it's official website