Day 10 : શ્વાસ ચડી જાય છે | નાકથી શ્વાસ લેવા કે મોઢેથી

Day 10 : શ્વાસ ચડી જાય છે | નાકથી શ્વાસ લેવા કે મોઢેથી | Free Online Running Course

Рет қаралды 2,107

Study With Cop !

Күн бұрын

Пікірлер: 40

@vanrajsinhrajput4538 Ай бұрын

Sir chest mate su karavu

@रामकेदिवाने-फ1स Ай бұрын

30 min 6km thay se 3-4 divs ma ek vaar

@BapuJhala Ай бұрын

સરસ માહિતી ભાઈ❤

@Kisu_ahir Ай бұрын

Ha sir clear

@nareshkumarGorana-fh7jr Ай бұрын

Bolo sir

@Royalboyvimal Ай бұрын

11raund 24 ma puru thayu to graaund thase k kem

@StudyWithCop1 Ай бұрын

કેટલા મીટરનો રાઉન્ડ છે એતો ક્યો 😂

@Royalboyvimal Ай бұрын

400m

@sagaraacharya1794 Ай бұрын

આજે મેં 23 માં પૂરું કર્યું

@dharmendrasinhrathod3750 Ай бұрын

Teligram link?

@StudyWithCop1 Ай бұрын

In description

@dieshvasava-nh2wc Ай бұрын

Ser aaje 24:6 sekand 5 k.m

@pankajvasava799 Ай бұрын

🎉🎉🎉

@devjadav7256 Ай бұрын

Bhai mare forestar nu ranig 5.16 thai jay su 4મિનિટ થઇ જાય સે

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Haa bhai time chhe regular practice hoi to thai jai

@vaishnavdivyangee Ай бұрын

sir speed ma running kari to svas chade chhe

@keyurmakwana6081 Ай бұрын

Sir 1-1:50 km doday che pchi nathi running thatu to su karvu

@JainamSolanki-r2l Ай бұрын

Sir 5 km puru thay chhe timing aavtu nathi to kal thi start karu to time table 1 week nu follow karvanu k 2 ?

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Aa video ma j vaat kri chhe thodu joi jovo bhai 🤝

@JainamSolanki-r2l Ай бұрын

@@StudyWithCop1 sir me just week 1 time table follow karyu 1600 na 1st round ma 8:49 and 2 ma 9:06 time aavyo

@rockgames1559 Ай бұрын

Sir time 29:23 aave che ?? Su karu

@MRUTYUN4407A Ай бұрын

Sir forestguard nu result aavyu ane yadi ma nam hatu nai atale nirash thai ground bandh Kari didhu ek mahina pahela ,,have psi mate running chalu karyu chhe pan khabar nai kem svas vadhu chade chhe sir ,,,

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Chinta na kro apde sathe j chhiye... Ghana loko ne aa problem hto ne solve thh chhe tme channel ma join thai jao

@nileshkatara1059 Ай бұрын

સર, છાતી માટે સાંજ સવાર પુશ ups Marva joiye Please reply

@Jinwoogaming Ай бұрын

Sir 1km Dodi ne Tarat thaki swas chade che and waieght loss karo che enu Kaik suggestion apone

@DipakZezariya-kn7nu Ай бұрын

Sir aa mari pelli j exam se. Aane hu kay rite taim table bana vu mane thodi helpe karo Please.. Mare 1600 miter che

@parasghanghal3405 Ай бұрын

Hello sir week 3 ma tame Monday ma long running rakhjo ne stemina banava please aatli request che

@memeshorts7673 Ай бұрын

Constable nu ground ketla di chalse

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Ground start thse atle total approx 1.5/2 month jevu chalshe

@memeshorts7673 Ай бұрын

@@StudyWithCop1 tnx sir but sir ek jankari aapo ne constable exan exact ka andajit jan na end ma avse k start ma ? J thi tyari karvani khbr pade ..

@ZalaVikramsinh-tp2fi Ай бұрын

Sir 2 time running kariye to chale

@vir2325 Ай бұрын

17:48

@chandrakantbhensla2093 Ай бұрын

Telegram ni link open nath that 😢

@ZalaVikramsinh-tp2fi Ай бұрын

Sir tamare extra time no pagar male

@love_writes_5837 Ай бұрын

Mare pagma shin pain thay gyu che kaik mahiti aapjo ne sir

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Apde day 6 ma vaat kri chhe jovo

@ArvindNai-kd1fv Ай бұрын

Sir nak thi savas lui chu chata pan svas chade che su karu sir please 🙏 reply me sir

@StudyWithCop1 Ай бұрын

Mentioned in video

@ZalaVikramsinh-tp2fi Ай бұрын

Sir constable ni running pahela ke pasi ni

@nileshkatara1059 Ай бұрын