De ce ți-e greu să spui ,,Adio!” deși relația îți aduce numai suferință

Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii:
/ geaninatimofte
✔ Cursuri Psihoterapeutice & Dezvoltare Personală ✔ Tehnici & Meditații Ghidate
✔ Videoclipuri doar pentru membri ✔ Prioritate la comentarii ✔ Multe alte beneficii Vezi cursurile complete pe: mychange.ro/
Există unele situații în care unul dintre partenerii de cuplu suferă și este nefericit, dar nu are puterea de a ieși din relație. Rațional, acesta știe că soluția este să pună capăt relației, dar forța emoțiilor este mai mare decât rațiunea. Ceea ce-l ține în această capcană este teama de abandon.
Teama de abandon apare în perioada micii copilării, prin separarea de mamă. Un copil nu poate supraviețui fără mamă, iar creierul emoțional va înregistra această separare ca o traumă, o teamă ,,de moarte”. Ca adult, în relația de cuplu se activează teama de abandon, atunci când partenerul se depărtează. Frica de a fi părăsit te face să accepți comportamente abuzive din partea partenerului, până când lucrurile devin extrem de grave. Iată ce poți să faci:
Conștientizează teama cu care te confrunți și motivul acesteia.
Asumă-ți situația în care te afli, ești responsabil de propria suferință.
Reacționează: spune ,,nu” și stabilește limite celuilalt, fără teama de a fi părăsit.
► Mai multe materiale care îți pot fi de ajutor:
geaninatimofte.ro/blog/​
► / geaninatimoftepsiholog

[@sandratrion69]

Multumesc frumos! Am fost ,in astfel de relatii toxice si stiu si inteleg,destul de bine ce inseamna.Dar,datorita terapiei am inteles si am iesit ,din aceasta toxicitate.🤗.Va ascult ,cu mare drag si atentie.Sunteti extraordinara.

[@violetabarbu8395]

Multumesc cu multă recunoștință și iubire! Sunteti minunata!!!!

[@doinatruta6145]

Da ami sante ți de folos,vă mulțumesc și vă urmaresc cu drag

[@Creativi985]

😭