DE CE MĂ ÎNGRAȘ? CUM POT SĂ SLĂBESC?

#doctorcip #sanatate #stildeviatasanatos
REMEDII PRACTICE CU DOCTOR CIP: bit.ly/remedii...
________________________________________________________________________________
Despre Doctor Cip
Doctor Cip, născut in 1964, a absolvit Facultatea de medicină in 1989 și s-a specializat în oftalmologie, trecând examenul de specialitate in 1995.
Între 1995 si 2000 a fost director de vânzări la NOVO NORDISK, multinațională farmaceutică daneză, lider mondial în domeniul tratamentului diabetului.
A avut apoi o clinică oftalmologică, iar din 2010 nu mai profesează în domeniul medical.
Din perioada în care a lucrat la NOVO NORDISK a început să înțeleagă și să studieze aspectele legate de conexiunile dintre alimentație si sănătate.
În anul 2022 a decis să își dedice o mare parte din timp și efort activității de explicare pentru publicul larg a acestor aspecte dar și de prezentare a unor metode la îndemâna oricui, care servesc îmbunătățirii stării de sănătate.
Aceste metode sunt complementare terapiilor indicate de medic și nu le înlocuiesc.

[@DoctorCip]

bit.ly/carti_tiparite

[@Victoria-fc7ne]

🙆🙏🏽❣️ DOMNUL ISUS SĂ VĂ BINECUVINTEZE CU MULTĂ PACE ȘI SĂNĂTATE PENTRU SFATURILE SĂNĂTOASE PE CARE LE DAȚI * ❣️🙏🏽 😘

[@lenutalenuta1624]

DOMNUL ISUS SÀ VÀ BINECUVÌNTEZE ŞI SÀ VÀ RÀSPLÀTEASCÀ OSTENEALA, PENTRU ACESTE POSTÀRI, BINEVENITE, ŞI BINECUVÌNTATE !AMIN!

[@adrianavanache6507]

Mulțumesc D-le. Doctor. CIP SINTETI CEL MAI BUN SFATUITOR

[@adrianaaldea9838]

Respect , mulțumesc pentru perseverența de a ne repeta mecanismele , doar , doar vom înțelege ...😊

[@doinitadorneanu747]

Va multum !Domnul Dumnezeu să va binecuvinteze!

[@elenabalasa9717]

Va multumesc frumos pentru sfaturile pe care le dati.Felicitari!❤❤❤❤

[@mariamihaeladeceanu6770]

Minunat explicat!

[@mariachiosa8688]

❤❤❤😊Corect multa sanatate bucurie si fericire 🙏🙏🙏😊🌹🌺🌹

[@ghiocacarmen1]

Mulțumim 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Sunteți o binecuvântare pentru noi ❤️❤️❤️

[@adelastoican6506]

Va mulțumesc din suflet pentru toate explicațiile pe care ni le dati ! Sănătate și gânduri bune ! Cu tot respectul!❤🎩

[@danielmedrea8184]

„Isus, când a auzit acest lucru, le-a zis: „Nu cei sănătoși au trebuință de doctor, ci cei bolnavi. Eu am venit să chem la pocăință nu pe cei neprihăniți, ci pe cei păcătoși.”” ‭‭Marcu‬ ‭2‬:‭17‬ ‭

[@brillcristina4104]

Vă mulțumim . Sănătate multă!!! ❤🙏

[@anaenescu8848]

Multumim domnule doctor! 🙏🙏🙏

[@constantinicacatalina8527]

Multumim pentru sfaturile pretioase pe care ni le oferiti!

[@mihaelateodoramaier7305]

Multumim frumos,dl doctor!

[@ibolyajozsa6745]

Exact in asta ma regasesc! Multumesc frumos pentru informatii!

[@marianamariana1364]

Va multumesc ...sanatate multa ....

[@loredanaciorcila8129]

Mulțumim frumos !

[@anaortanzamatei9373]

Mulțumesc mult pentru etalare! Ne este de real folos!

[@bambibadoi1203]

Multă frumos ❤

[@iosifecaterina6767]

Mulțumesc mult pentru sfat

[@carmenpetrescu5347]

Eu am 71 kg si 1, 72 înălțime. Nu pot să spun că slăbesc f mult, dar de f mulți ani mă mențin la această greutate. Nu manamc pâine, mănânc mămăligă, mănânc cam 1 - 2 kg carne pe an si multe fructe și legume proaspete crude. Aș mânca prăjituri dar mi e frică de zahăr și de îngrășare.

[@kiticgeorgiana6538]

Ceai verde chinezesc ,cutia rosie sau verde deschis

[@adelabruzan9930]

Mulțumim pentru informații !!

[@ibolyajozsa6745]

Si eu am slabit de multe ori peste 20kg. si m-am ingrasat inapoi si poate si peste cat am slabit!

[@cristianavlad1178]

Vă rog un remediu pentru un metabolism incetinit și dezechilibru hormonal .

[@adrianaaldea9838]

Postul intermitent , în sase ore mâncați de doua ori , iar în 18 ore beți numai apă , ceai , cafea , dar fără zahăr , nu mâncați carbohidrati , zahăr , orez , paste , faină albă , cartofi..

[@visansofia170]

Multumesc

[@deliasandanemtanu6874]

Mulțumesc dnle doctor!❤❤❤

[@florentinaclaudia6736]

BUNA SEARA, DOMNULE DOCTOR ,AM O INTREBARE VA ROG DACA AM STAND LA INIMA SI DIMIN.TREBUIE SA IAU PT.TENSIUNE SI PT.INIMA MEDICAMENT ATUNCI CUM POT FACE DACA TIN POST PANA LA ORA 14.,AM SPECIFICAT INAINTE AM 99 KG.,MULTUMESC.

[@elenalungu2118]

Domnu doctor va rog sa imi spuneti ce este alicinul din usturoi si la ce ajua

[@elenalungu2118]

Va multumesc

[@danielaamorebellissimoneag297]

❤❤❤❤❤❤❤sanatate multa

[@corneliazainea4363]

Am 65 de ani 135 de kg am slabit 13 kg aproape intr un an si gata. Nu maninc zahar nu beau sucuri ultima masa e la ora 17 prima masa e pe la ora 10 . Nu pot manca multe legume pt ca am aciditate in schimb zic eu maninc destul de sanatos .si nu slabesc de loc acum am 122 kg. Multumesc nu locuiesc in tara si cu internetu nu prea ma descurc.

[@hajnalkspuskas5511]

Mulțumesc frumos

[@corneliapop7836]

Mulțumim

[@Scris125]

Va rugam, explicați-ne pe înțelesul tuturor diferenta intre Diabet de tip 1 și Diabet de Tip 2 și care analize determina aceasta diferenta.

[@crismanichiurapedichiura1306]

Uleiul de cocos are gust foarte bun, în schimb uleiul de măsline extravirgin are gust amar. Ce alte uleiuri nerafinate mai au gust bun va rog cine a consumat? Sa nu fie amarui. Multumesc frumos 😊

[@vios1123]

Va rog sa imi daca uleiul de cocos are efect pentru rezistenta la insulina

[@constantinlefter7430]

Cool

[@kiticgeorgiana6538]

Cum scap de umflatura de sub genunchiul drept?,nu doare doar cand ma odihnesc sau stau mult in picioare ?sa fie apa la genunchii😢😢😢

[@gbyr3011]

👍

[@RR-sn4mc]

De ce slabesc foarte mult si nu pot sa ma ingrasi orice asi manca ? Stau bine cu sanatatea. Multumesc

[@familiamanea4620]

Un sfat ptr rinita alergica, va rugam! Mulțumim!

[@marianapanzaru988]

Imi pare rau sa va zic eu tin post intermitent de doua luni beau si apa magica ...si pot spune ca nu am slabit deloc contrariul sant citeodata umflata toata mi se pare ca m am ingrasat si mai mult...si nu mananc dulciuri ,zahar ,piine orez etc....

[@ELLA888]

Eu fac post intermitent 16:8 și tot nu slăbesc. Și nu prea mănânc carbohidrați. Am renunțat și la zahăr. Mănânc doar uleiuri sănătoase. Nu văd nici o remisie. Mă balonez aproape din orice 🙈 nu știu ce să mai fac. 😔

[@cutaleches8609]

Aveti sigur o infectie cu Candida Albicanis s au Helyobacter, faceți analize si veți descoperi.

[@eanamanu5382]

La fel.Deci faci foamea slabesti ,cam asta e principiul slabitului

[@ELLA888]

Nu poți să faci foamea o viață. Și când renunți la dieta "foamea" dai în yoyo sau mai rău. Te faci dublu. Ori cum o dai parcă nu e bine. 🤦

[@marianapesteleu1785]

Nici eu nu sunt mulțumită și țin 19cu5

[@ELLA888]

@@marianapesteleu1785 se pare că ține și de alte probleme de sănătate. Eu am și torida leneșă.. Și metabolismul încetinit. Poate postul merge la persoanele mai sănătoase.

[@silviucaita9079]

,, Care ar trebuii să fie ora max. când se poate mânca în ,, Postul intermitent...

[@DoctorCip]

Idel, pana la 16.

[@MariaDanielaPreda-ox4yu]

Eu am diabet insulino dependent și ma tot îngraș, ce pot face pt a slabi ?

[@CriS-jz4vz]

Da, așa este, postul intermitent mi-a consiliat și doctorul Emil Barbu, deși este medic chirurg, cunoaște multe despre nutriție. Vreau să încerc să fac maioneza din nucă și ulei de struguri, credeți că este prea caloric, prea gras?

[@mihai3480]

Gălbenușul de ou are nutrienți esențiali pentru sănătatea noastră a oamenilor

[@CriS-jz4vz]

@@mihai3480un singur gălbenuș de ou are colesterol cât pentru o săptămână. Eu aș opta pentru semințele de in care combat colesterolul, are proprietăți benefice împotriva cancerului, reglează scaunul, are omega 3 din belșug.

[@mihai3480]

@@CriS-jz4vz Știu dar eu consum un ou fiert zilnic și am analizele bune adică trigliceride și colesterol total . Un medic gastroenterolog mi-a sugerat acest lucru că nu pot manca prea de dimineață după ora 10 pot lua micul dejun . Aveam niște arsuri la stomac și de când mănânc in fiecare dimineață un ou fiert sunt ok .

[@mihai3480]

@@CriS-jz4vz Alea sunt greu de digerat uscate trebuie hidratate înainte de consum și nu prea îmi plac soția mea consumă cu chia face smoothie

[@CriS-jz4vz]

@@mihai3480 semințele trebuie măcinate și mâncate imediat. Eu iau de trei ori pe zi câte o linguriță de chia și una de lin, am văzut schimbare imediat la nivelul intestinal, acum trebuie să fac analizele pentru colesterol, sunt curioasă, aveam 260 deși nu mănânc grăsimi animale de nici un fel.

[@vioricazamfir8553]

Daca mancati doar o masa pe zi,cand introduceti fructele?La aceeasi masa?

[@DoctorCip]

Da

[@MariaDanielaPreda-ox4yu]

Dar dacă ai diabet insulino dependent cum poți slabi?

[@alexandrukutas5429]

Buna ziua am întrebare poate prosteasca dar sa ma luminez si eu dacă țin post intermitent 16:8 si am sa mănânc de la 9 la 17 trebuie sa iau mesele doua sa zic pe zi de la 9 la 10 si 17 la 18 sau între 10 si 17 in cele opt ore sau după intervalul de 8 ore cu stima Alex

[@DoctorCip]

Mancati la 9 si la 17, iar intre 17 si 9 nu mancati.

[@AnetaVasilica]

🍀🍀🍀🌷💖

[@simonalulea9887]

Am de luat medicamente dimineața și trebuie sa iau masa, cum fac

[@DoctorCip]

Luati masa de dimineata, nu o luati pe cea de seara

[@simonalulea9887]

@@DoctorCip mulțumesc frumos, îmi place mult vidioclipurile d-voastră, le urmăresc cu pasiune

[@tiszadaniela2441]

Buna seara numai am fiere si nu se mai ard grasimille am cu glanda teroida hipo si mam angrasat foartr mult an 11 ani de la 65 kg am ajuns la 85 nu stiu ce sa maii fac am 28 de operatii operatie de burta scos afara tot genital

[@lauraenache9664]

Uleiul de cocos conține o substanță care în timp se depune pe vasele de sânge. Așa a spus o nutriționista

[@stefancelmare3920]

Asa am auzit și eu, are grăsimi saturate multe.

[@adrianaaldea9838]

.....uleiul de cocos are grăsimi vegetale saturate care nu se depun ,și nici nu întrerupe PI , nutriționișta să mai citească ....

[@lauraenache9664]

@@adrianaaldea9838 cred că e foarte informata. Pt că e vorba de acidul miristic . Și poate ar trebui sa citim și să ne informam toți despre efectele lui pt noi 😻🤗

[@eugeniaraducu4011]

Dar cum.este acest post intermitent?

[@neculamara4023]

eu personal,mananc intre orele 14-17.oo...si pana a doua zi la 14 nu mananc absolut nimic.

[@mihai3480]

​@@neculamara402310-17 este ideal pt colon adică să mâncăm în acest interval de timp bineînțeles nu prăjituri, slănină și coca cola. De fapt fiecare ține postul intermitent cum consideră că e ok pt el

[@mihai3480]

​@@neculamara4023👏Pt voință