DE CE suntem atât de STRESAȚI și CUM reducem stresul și agitația? - Daniel Cirț - inspirație

De la Stres la Progres. Curs online de Management al Stresului
danielcirt.ro/stres
Noi nu suntem stresați, ci fabricăm stres. Noi nu suntem agitați, ci generăm agitație. Noi nu avem un atac de panică, facem un atac de panică.
Cum să reduci stresul și agitația ca să poți să trăești deplin echilibrat?
#redustresul #stres #ClipedeClaritate

[@osgiliath1891]

Are sens. Îți mulțumesc mult. Sunt un pachet de nervi, griji și stres. M-am îmbolnăvit fizic din cauza asta. Voi incerca ceea ce mi-ați spus. O săptămână frumoasă dvs și tuturor celor care trec prin ceea ce trec eu. Dorm "pe furiș", mă gândesc încontinuu și nu la lucruri bune, am un stil de viață foarte nesănătos atât psihic cât și fizic. Psihic sunt o epava. Nu exagerez cu absolut nimic. Nu vreau sa fiu compătimit, sper ca cineva sa rezoneze cu ceea ce spun...

[@marinasabau1347]

HRISTOS A ÎNVIAT !!! Să Ai O Zi Binecuvântată , Alături De Cei Dragi Ai Tăi.!!! Doamne Ajută Tuturir.!

[@mihaelastanciu3719]

Multumesc, pentru sfaturile bune pe care ni le dai ,Daniel! Un video foarte bun!👍

[@elenap2599]

Mulțumim pentru toate sfaturile

[@violetanemeti9292]

Îți mulțumesc și îți sunt recunoscătoare pentru aceste sfaturi 🙏🍀

[@iulianstoica2133]

Multumesc🥰

[@ralucamuntean5499]

Multumesc frumos!

[@gras1975]

Mulțumesc! Să ai spor!

[@DanielCirt]

spor și ție!

[@rafaelconstantin7794]

Foarte interesant 👍

[@raoulraoul7129]

Buna seara,foarte interesant ! Cel mai stresant lucru pentru mine este traficul :))

[@lumy1767]

Mulțumesc pentru inspirație 🙏

[@DanielCirt]

cu drag!

[@cameliahorvat3338]

Daaa la lucru așa este

[@ciprianvasile7306]

Dupa propriile experiente am observat ca cel mai important lucru e alimentatia bogata in carbohidrati provaca cel mai mult stres renuntind la alimentele inflamatorii putem scapa de stres , de cind tin dieta low carb fac fata provocarilor zilnice mult Mai usor.

[@rostasRostas-im6xi]

Pe mine ma stresaza cei dim familie mea

[@arontiberiu5238]

Singura modalitate, doar prin medicamentație.... si sunt sigur ce vb.. nu dau delalii...!!!In ppinea mea Psihologia, psihoterapia sunt doar SF-urii..!! VB LIBER FĂRĂ SUPĂRARE..!!! APRECIZI CE SPUNEȚ, DOAR TEORETIC.......!!!!

[@rostasRostas-im6xi]

Și ma agita

[@Filme-ro]

Eu respir greu și am bătăile inimi mari și am 17 ani 😢

[@arontiberiu5238]

Opinia pardon..!!