De enige tip die werkt tegen uitstellen! | Selfhelp Sanny

Bij deze een tutorial 'Nooit meer uitstellen'! Deze tip werkt echt. Iedereen heeft wel eens last van uitstelgedrag. Het vervelende is dat je met uitstellen jezelf in de problemen helpt en een negatief beeld krijgt over je eigen werkgedrag. Werkt deze tip voor jou ook zo goed? Of weet je nog een andere die goed werkt?
Abonneer op mijn kanaal voor meer van deze videos. Het is gratis! bit.ly/1bmeWuC
FACEBOOK: / sannyzoektgeluk
WEBSITE: sannyzoektgeluk.nl
TWITTER: : / sannyver
INSTAGRAM: / sannyverhoeven
------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar happiness te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je tips voor een nog beter en mooier leven.
Verwacht videos over: dromen, werk, succes, mind, stress, yoga, meditatie, de liefde en gezond eten.

[@RowanKoeleman]

Dit heb ik zo nodig! Zit midden in mn tentamenweek en ben het leren de hele tijd aan het uitstellen hahha.

[@Rougeimaginaire]

Wat bij mij altijd helpt is denken aan hoe blij ik zal zijn als ik die taak af heb :)

[@prikkelvis3915]

Dit is niet 1 maar (minimaal) 3 tips. En wat bij ons eerder helpt als we gedachtes hebben wat ander eerst te moeten doen, is die andere taak (waaraan je denkt te moeten doen) opschrijven en denken dat komt later wel en dan doorgaan met de originele taak. Er zijn nog meer tips, maar die komen voorbij in andere KZbin video's. Wel mooi dat je dit onderwerp wil behandelen, aangezien veel mensen ermee kampen en de wereld waarschijnlijk beter word als meer mensen niet (meer) zouden uitstellen. (Behalve als je een oorlog ofzo wil beginnen, dat moet je niet uitstellen maar gewoon NIET doen.)

[@femkehurkmans8051]

voor proefwerken en school is dit echt een super nuttige video. Dankjewel Sanny !

[@ilsee]

Hey Sanny, er is een hoop kritiek op jou ivm FEMME vervanger zijn voor Mascha. Ik vind dat totaal ongepast want jij voegt zeker wel iets nieuws en goeds toe aan FEMME. Ik wilde dit even zeggen. Ga zo door!

[@SannyVerhoeven]

Ilse Vba Ilse, bedankt! Er is zoveel negativiteit op KZbin, soms wordt ik er stil van. Gelukkig zijn er positivo's als jij!

[@EsmeeVos]

Ik vind het echt super leuk dat je bij femme komt! Dan heb je meer iets meer inner beauty op femme dat is weer eens iets anders 💘

[@annemeijer6957]

Dit had ik echt even nodig, ben alles aan het uitstellen altijd.. Ik ga kijken of het werkt. Super bedankt in ieder geval! Je filmpjes zijn altijd enorm nuttig ;)

[@MijnbreintvNl]

Aaargh, heel herkenbaar! Wat ik soms zelf ook wel fijn vind is om een notitieblokje naast me neer te leggen. Als ik dan zo'n gedachte krijg, kan ik het in ieder geval even opschrijven. Dan lukt het daarna sneller om het los te laten :)

[@SannyVerhoeven]

Good one!

[@emmaruiter3721]

Super handige tips ! ik volg je kanaal sinds kort , naar ik vind je video's echt heel leuk en nuttig 😊

[@theodorejcvanemstede]

Hoe voorkom ik uitstel gedrag?. Door het los te laten van die gedachten van uitstel! Nu luister ik naar jou .DOEI!! Nice meeting you Sanny Verhoeven.

[@xxAnouk1209]

Wat een fantastische video's maak je! Ik wil al een uur mijn laptop wegleggen, maar ik blijf je video's bekijken. Zo leerzaam en nuttig. Ik ga nu stoppen met uitstellen en echt mijn laptop wegleggen en slapen! ;)

[@SannyVerhoeven]

@xxanouk1209 Heel goed! Ik vind het leuk om te horen, dat je graag mijn video's kijkt. Maar wat je nog beter kan doen -als je ook zo'n ontzettende uitsteller bent- is de video's bewaren als beloning. Dus doe iets wat je af moet krijgen, en kijk daarna een video. Zou dat werken denk je? p.s Welke video's vond je echt heel leuk?

[@xxAnouk1209]

Sanny Verhoeven Ik zal het eens proberen, kijken of het werkt! Ik vond de video's over yogaposes tegen lage rugpijn, tips om positiever te denken. minder te piekeren en productiever werken erg leuk en handig. Zou je misschien een video kunnen/willen maken over hoe je de balans houdt in een druk leven? Ik ben zelf student, zit in het laatste jaar van mijn bachelor, heb een vriend, een leuk sociaal leven, en ik wil als het kan ook nog sporten tussendoor. Soms ben ik zo druk dat dingen erbij inschieten en dan ben ik aan het eind van de week zo onwijs moe. Heb je daar misschien tips voor? Misschien is het ook een leuk idee om een video te maken over hoe je gelukkig kan zijn met jezelf, zoals je bent? Ik ben behoorlijk perfectionistisch in mijn studie, maar ook ten opzichte van mezelf. Er zijn altijd dingen die beter kunnen en waar ik dan niet tevreden over ben. Ik merk dat veel mensen om mij heen, allemaal begin 20, dat ook hebben. Jezelf verbeteren is prima, maar is het niet belangrijk om jezelf ook te kunnen accepteren hoe je bent? Hopelijk kun en wil je iets doen met deze vragen, want ik denk dat veel mensen er baat bij hebben, en het past helemaal bij Sanny zoekt Geluk!

[@didilange478]

Uitstellen is mijn vriend zn 2e natuur terwijl ik zelf de meeste dingen liever gisteren dan vandaag doe. Levert zo veel rust in je kop door het gewoon meteen te doen, ik ga hem morgen ochtend meteen even deze video laten zien haha!

[@SannyVerhoeven]

Te gek leuk! Sowiezo leuk als er ook mannen kijken! x

[@laurusbosman5260]

Sanny Verhoeven Die zijn er, ik bijvoorbeeld, haha

[@nikkixyoung]

Alles wat ik nodig heb nu! Ik heb over anderhalve week schoolexamens en ik heb nog eigenlijk niets gedaan.. Dus thanks voor de tip!

[@anneooijevaar1835]

ik heb mijn school werk uitgesteld door videos van jouw te kijken terwijl ik morgen SE week heb en over twee weken examen, ik heb totaal geen motivatie misschien kun je daar een video over maken :) ps je videos zijn wel veel leuker dan leren

[@SannyVerhoeven]

Anne Ooijevaar hahahah Anne! Ik heb een ander trucje die ook heel goed werkt! Als je nu 10 minuten gaat leren mag je daarna 1 video kijken! Erna weer 10 min leren, en dan weer video kijken! Laat me weten of het werkt! en wel doen he?

[@Daniella1712]

Ik ga het gelijk proberen! Heb namelijk zoveel leerwerk voor de tentamens binnenkort :(

[@d947]

Deze tips hebben mij vaak geholpen :)

[@solennwalstra]

Je hebt echt een leuk en fijn kanaal!! Ook je filmpjes zijn heel leuk en interessant! Bedankt voor deze tip! Ik ga het eens proberen! ;)

[@SannyVerhoeven]

Dankjewel Solenn Walstra Leuk om te horen. Die tip werkt maaaarrr, alleen als je hem 100% doet. Moet jij eens opletten hoe snel je mind zegt dat het toch niet werkt, haha.

[@mo.6139]

Het werkt wel, bedankt!

[@Charlotte100xD]

Thanx hoop dat het helpt want uitstellen en daarna vergeten wat ik moet doen ben ik de beste in! Xxx

[@jacqueline9418]

Super tip, nog een week en dan einde van stage, betekend hard werken!! ik ga de tip testen.

[@joosw.4526]

HET WERKT!!! Ik dacht dat het niet zou werken, maar in tegendeel!! Thanks! :-)

[@SannyVerhoeven]

Hahah Joos W. wat goed!! Ja het is een gekke manier, maar wel de enige want zodra je iets anders gaat doen, ben je verloren...

[@cutiepie1146]

Goeie tip ga hem zeker gebruiken! 👍

[@Cat12742]

Omg super creatieve en goede tip , zelf ben ik een enormeeee uitsteller dus deze tip ga ik zeker proberen toe te passen ! Dankjewel weer Sanny!

[@SannyVerhoeven]

Hi katmerekici Dankjewel! Ik ook hoor...als je meer mensen kent die echte uitstellers zijn, deel dan deze tip met ze :-)

[@irisvansoest201]

Ik word zo blij van je video's dankjewel! Ik ben echt een mega uitsteller! Ik heb eerst de mavo gedaan (die gehaald) en nu zit ik in 5 havo, de stress begint al aardig toe te slaan, maar het lijkt wel alsof mn motivatie weg is.. ik was altijd zo gemotiveerd, maar ik zit nu al bijna 6 jaar op de middelbare school en ik ben er wel een keertje klaar mee! Door mijn gebrek aan 'motivatie' stel ik de meeste dingen (leren voor toetsen en huiswerk maken) echt uit tot dat het 23:00 s'avonds een dag voor mn toets is! Heb je misschien een tip ?

[@hoi122]

Leuke video weer! Wat mij soms ook helpt is dat ik doe alsof ik 'de Sims' speel met mezelf haha. Ik weet het klinkt bizar haha. Maar dan draag ik mezelf allerlei taken op aan de hand van welke behoefte het grootst is op dat moment. Het werkt op een of andere manier heel goed. Gedachtes gaan dan uit en automatische piloot gaat aan. Alsof ik mezelf bestuur haha.

[@SannyVerhoeven]

hoi122 Haha wat een goeie zeg!!Je bestuurt jezelf natuurlijk ook, ik houd me zelf soms ook maar voor de gek hoor, als het werkt dan werkt het!

[@maud830]

Haha! Sanny, wat wordt ik toch blij van je video's. Echt weer een leuke en super handige video. Ga meteen aan de slag met alles wat ik uitgesteld heb de afgelopen weken haha. ;)

[@SannyVerhoeven]

hahah Maud Mulder Dankjewel! en succes met je dingen! x

[@loekecaviet]

Sanny je bent echt zo LEUK

[@Indiraspelthaen]

Super leuke video... zoals altijd :) Xx

[@michelleplevier9516]

Deze video komt precies op tijd haha. Over ruim een week eerste tentamens... Ik moet er nu toch echt aan geloven..

[@x_danaaa2255]

Ik zag je in een filmpje die we in de klas gingen kijken tijdens natuur scheikunde 😊

[@SannyVerhoeven]

Ja klopt! In Kernpunt, das al weer een paar jaar geleden opgenomen😊

[@sannasophie1]

Dankje bedankt

[@Cat12742]

Zal ik zeker doen !

[@ShakeBangBang]

leuk en handig

[@hereismai]

Ah super handig!

[@kathleengranje5012]

bedankt!!

[@kamkam22100]

tegenwoordige je bent mooie geworden .

[@truitrui850]

het werkt

[@EsmeeVos]

Leuk! Ik vind je video's echt super leuk 👌👌

[@SannyVerhoeven]

Thanks!

[@Youtubegebruiker121]

Voor mij helpt dat echt totaal niet ik blijf het gewoon uitstellen en als ik net wil beginnen heb ik weer een afleiding gevonden. Ik zit in 3 Havo nu (ben al een keer blijven zitten en al wat gezakt, in de brugklas deed ik nog gymnasium). Maar ik stel altijd het maken van huiswerk uit en dan begin ik pas vaak om 22:00. En ik snap waarom dat werkt voor mij de meeste mensen uit mijn contacten zijn vaak voor 22:00 offline omdat ze dan moeten slapen dus niet echt afleiding op whatsapp of andere social media. Verder heb ik ook niet echt wat te doen :naar buiten:Stad is al dicht om 19:00. Harde muziek op zetten kan ook niet zo laat doordat de buren kleine kinderen hebben.Geen zin meer om series te kijken dat heb ik al die middag gedaan.Ik heb verder gewoon niks te doen en ik wil wel mijn huiswerk en alles voorbereid hebben (tas inpakken etc) voordat ik ga slapen.En s'middags is er voor mij te veel afleiding te veel mensen die langskomen, lol hebben met mijn zussen etc. Te veel mensen online op whatsapp die gesprekken beginnen en op snapchat (ik blijf het gewoon checken en ik heb geen zin in mijn huiswerk/leerwerk) ik denk gewoon :Dat doe ik s'avonds wel. Maar als ik echt een keer s'middags huiswerk moet maken ofzo dan zet ik mijn telefoon helemaal uit leg de accu van mijn telefoon op zolder en mijn telefoon beneden in de kamer in een zwarte doos die ik zelf heb gemaakt met "motiverende" tekstjes erop en met NIET OPENMAKEN en dan kan ik wel echt werken want ik heb ook wel een computer op mijn kamer maar ik doe er niet veel mee ik gebruik 'm alleen maar voor school dingen eigenlijk.En als ik dan naar beneden ga voor wat snacks dan kan ik niks met mijn telefoon zonder de accu. verder mijn ouders hebben het met 4 meiden het overzicht slecht met wie wanneer een PW ofzo heeft (omdat we hebben het ook druk: ik dans 2x en turn 2x per week pianoles 1xper week en mijn zusje danst 3xper week, pianoles 1x per week, hockey 3/4x per week, turnen 1x per week en mijn oudere zussen 17 jaar ,tennis en dansen en de andere 19 jaar aleen hockey maar zij zit in haar examenjaar 6vwo .En ook omdat papa zijn eigen bedrijf heeft (hij maakt hologammen) .En papa en mama hebben het daar nu even heel druk mee dus vaak komen zij pas rond 21:00 thuis,dus ik heb ook nooit gezeur ga je huiswerk maken ofzo ;p Maar ja ik sta er nu ook goed voor met mijn cijfers ik heb maar 2 zessen en de rest zevens achten en negens maar komt ook wel omdat ik nu Havo doe.Maar dat is ook een reden waarom ik nu meer dingen zelf mag bepalen. Maar bij Cambridge hadden we het erover dat de hersenen van kinderen het beste werken later in de avond.Dat is gebleken uit een onderzoek en de leraren hadden daar een inlichting over gehad door iemand uit Engeland ofzo. Het is echt een stuk tekst met allemaal fouten erin hopelijk kun je je er doorheen lezen Liefs Lucy

[@annerop5485]

er is maar een ding dat je op dit soort momenten in je leven kan doen, dit is misschien heftig, maar wel zinvol. gooi je telefoon uit het raam x ( btw, je vergeet te zeggen dat je op huiswerkbegeleiding zit (; )

[@Youtubegebruiker121]

anne rop Ik zit niet op huiswerkbegeleiding? O.0

[@SannyVerhoeven]

Hi lucy spierings Jeetje wat een druk leven man. Omgaan met afleidingen is de grootste uitdaging van deze tijd. Je bent al wel heel goed bezig met je telefoon uitschakelen en de zolderkamer. Je klinkt als iemand die zich helemaal moet afzonderen. Dus blijf werken aan je 'huiswerkplek', zorg dat je daar vrijwel niks anders ziet dan je huiswerk. Muziek kan je echt goed helpen, maar dan wel met oordopjes, zo val je niemand lastig en je komt een beetje in je eigen 'zone'. Misschien kun je op een a4tje schrijven wat er gebeurt als je weer blijft zitten, wat zijn alle nadelen. Hang dit naast of boven je 'huiswerkplek' en hang ernaast een a4tje met redenen waarom het goed is dat je werkt: Dus, ''ik kan trots zijn op mezelf, omdat ik dingen af krijg''. En ''Ik heb focus en concentratie'', ''Na mijn huiswerk, mag ik leuke dingen doen'' etc. Maak de lijst zo lang mogelijk. Uiteindelijk kun je wachten op je ouders tot zij een keer zeggen, doe je best en maak je huiswerk. Maar hoe tof zou het zijn als jij al zo volwassen bent dat je je eigen zaakjes kan regelen, en je je verantwoordelijk voelt voor jezelf. Jij bent namelijk degene die moet leven van de consequenties van blijven zitten, of naar lager onderwijs gaan. Dus maak er wat van zou ik zeggen! (hoe eerder je van die school af bent) Liefs Sanny

[@Youtubegebruiker121]

Sanny Verhoeven Dat met die twee A4tjes schrijven is wel echt een goede tip :D Maar door muziek word ik vaak snel afgeleid. Ik heb vaak al wat problemen gehad met uitstellen bij een proefwerk sta ik vaak de eerste 15 minuten voor me uit te staren en te denken dat ik geen zin heb om alles op te schrijven en dat proefwerk te maken (wat ik de avond van te voren dan heb zitten leren en mijn best heb zitten doen de volgende ochtend weer verpesten) en vervolgens kom ik in tijdnood en denk ik damn ik had eerder moeten beginnen aan mijn PW maken. Of als ik een verslag moest inleveren of met op tijd vertrekken voor iets ik stel het altijd uit.Ik moet het echt afleren en ik denk echt dat die A4tjes me kunnen gaan helpen!:D Maar ik ben nu al weer fout bezig want ik ben youtube filmpjes gaan kijken in plaats van te vertrekken naar turnen ik moet om 7 uur bij turnen zijn dus ik ga nu snel! Dankjewel voor de tips!!! :D

[@annerop5485]

vorig jaar zat je toch wel op huiswerkbegeleiding lucy? xx

[@sanneberends6714]

HA HA HA wat een leuke intro ~sarcasme👿~