Дешевая и эффективная витаминная добавка - ростки Маш

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски
/ @greenchief
Инстаграм
green.c.h.e...
Телеграм канал:
t.me/greencheff/?...
Обучение Ферма Микрозелени
green-chief.com/vybor-kursa/?...
В магазинах семян "Зеленый Шеф" скидка 10% по промокоду "ШЕФ"
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Магазин Украина
green-chief.com.ua/?...
Фасоль Маш или бобы Мунг :
- Насыпаем стакан бобов;
- Промываем водой как рис;
- Заливаем на 8 часов водой;
- Сливаем на сито;
- Через 8 часов ростки готовы;
- Кушаем и излучаем Здоровье 🌱🙌

[@user-zg4pr5yp9o]

Можно не только Маш проращивать, но и Зин и Сережу, тоже😂😂😂😂😂

[@Greenchief]

😅😅 Дан и Ян тоже на )

[@user-ro8yg2hj3h]

Приколисты. Обожаю вас Остроумов.

[@israpkasymov]

😂😂😂😂😂 красава 👍🏼👍🏼👍🏼

[@user-mz3sy3bk7k]

Маш вкуснее!!!!!

[@user-qq1rs1cm9e]

😅😅😅😅😅❤

[@user-go9my7hi8n]

Осторожно, попадаются мелкие камешки. Перед замачиванием тщательно перебрать!

[@Greenchief]

знаете метод как их убирать ?

[@user-th1oq7pe8x]

Как гречку, сидишь и выбираешь камешки​@@Greenchief

[@galaxyflutes7700]

Некоторые горошинки не прорастают, а так и остаются маленькими и твёрдыми. Стала проращивать чечевицу, с ней такого не происходит.

[@lenavolkan3927]

@@galaxyflutes7700красную или зелёную чечевицу? И чем полезна?

[@user-qt4lw5ur9n]

А, то гравием спать будешь.

[@user-qq2jx2bx2k]

Благодарю вас за помощь поддержку счастья радости изобилия процветания всех благ благодарю.

[@Greenchief]

Благодарю Вас 🤗❤️🌱

[@nazamir6791]

Берём банку, тонкую сетку от упаковки чеснока, круглую резинку. В банку - зерно. Залить водой. Накрыть сеткой, зафиксировать резинкой. Воду слить. И так - 2 раза в день. Промывать и воду сливать. Чисто. Аккуратно. Промыто. Проростки - роскошные )))))

[@user-im7wf9xe7d]

Как называется невнятно сказал! Кимаш или неправельно ?❤😂🎉❤😂🎉❤😂🎉

[@natalijas.8927]

Маш

[@user-zz1ej1bz7v]

Проростки маш ​@@user-im7wf9xe7d

[@user-bm1mx6jw5y]

Проростки крупы МАШ

[@Bella_kayalinskaya.]

​@@user-im7wf9xe7d ага Кимаш😂

[@user-zv5ik4hq3b]

Маш чем интересна: когда поешь суп с ней, потом становится жарко) когда я на севере жила, мне рассказала кореянка. Ох и выручал он нас зимой, в обед в морозы навернешь тарелочку и северная зима нипочём 😅

[@maikrushka6787]

Продукты питания делятся на холодные и горячие. Маш относится к горячим. Я конечно извиняюсь за сумбурное обьяснение.

[@user-lc5cf6ls2y]

Где это можно купить?

[@petro6475]

Купил на базаре,где семена....

[@user-nm9gn1ly3r]

​@@maikrushka6787аюрведа.👌

[@user-gd5mh3hp8z]

​@@user-lc5cf6ls2yВ супермаркете.Я покупала в деревне в магазине.

[@user-nh8ei8zn6b]

Все верно,очень полезно,так можно не только с машем(пшеница,зеленая греча,чечевица,соя,черный тмин,нут)я заливаю водой ,промываю и меняю водичку пару раз в течении суток,чтоб бактерии не размножались,после сливаю воду, перекладываю зерна в судок и накрываю влажной тряпкой,слежу за тем ,чтоб она постоянно была влажной, переодически промываю зерна,жду желаемую длину ростков,перекладываю в холодильник,чем теплее в помещении,тем быстрее растут ростки,срок хранения 3-4 дня🫶

[@nataskorpion6605]

А проросший нут не жёсткий?

[@lenavolkan3927]

Пшеница воняет

[@user-jo7fj1vm4k]

​@@lenavolkan3927Нельзя держать зерно в воде сутки, а только помыть, замочить на ночь, утром слить воду и слегка прикрыть крышечкой, чтобы поступал воздух и свет ( я делала это в прозрачном лотке) иначе действительно завоняется. К вечеру начинает проклёвываться. Перед едой можно промыть.

[@lenavolkan3927]

@@user-jo7fj1vm4k благодарю!

[@user-gb9ut4mf5q]

Подскажите , а зерно в обычных магазинах покупать ?

[@user-hanna-neroli]

Мой самый любимый вариант проращивания - это маш. Вообще не парюсь, на полдня в плоской тарелке заливаю водой, потом сливаю и только увлажняю из пульверизатора несколько раз в день, чтобы не высохло. Даже без ростков мягкий маш похож на зелёный горошек. Мы начинаем есть через день, до длинных ростков просто не доживает))

[@Greenchief]

О, здорово 👍 А в каких блюдах используете проростки маша

[@user-rs4js9vf7s]

Ни когда не ела, надо попробовать

[@user-ho5im3mk6c]

А где их купить?

[@elena.prekrasnaya]

Тот же вопрос ​@@user-ho5im3mk6c

[@user-yj7im4ww1j]

А нужно ли промывать снова после того, как слили воду?

[@user-ft1lw5mg4g]

Делала из пророщеного маша салат по корейски, как морковь, очень вкусно, хорошо и надолго утоляет голод, не пучит живот. Ели с картошкой, макаронами. Пробуйте, приятного аппетита! 🥣

[@Greenchief]

Благодарю, что делитесь своими опытом и своими рецептами. А какие-то другие культуры пробовали ли проращивать 🌱

[@user-ft1lw5mg4g]

@@Greenchief, конечно, сою, "семена подсолнуха, чиа, пажитник, пшеницу, овес. Чиа и пажитник сеяла на грядку, Маш сеяла, собрала немного урожая. В этом году посею больше.

[@user-sc4wt5gy9e]

Если с картошкой и макаронами, то есть с углеводами !!! Поэтому и пучит. Есть нужно с овощами и с животом все будет хорошо.

[@user-ft1lw5mg4g]

@@user-sc4wt5gy9e вообще-то я писала что живот не пучит... Почитайте ещё раз

[@user-il9ik3zm5f]

Моя бабушка лет десять проращивала пшеницу и ела. Вкусно и очень полезно.

[@Greenchief]

Что готовила из нее ?

[@user-il9ik3zm5f]

@@Greenchief перемалывала на мясорубке , добавляла в кашу. Сушила и молола в муку. Немного, на 1-2 пресных лепёшки без дрожжей, оставалось- сушила сухари на печке, просто с бульоном ела. В 92 ещё сама обрабатывала огород.

[@nastia7618]

Две ложки пшеницы замочить в мокрой холщовой тряпочке на сутки . Измельчить в блендере или мясорубке, залить кипящим молоком , добавить соль и сахар. Съесть кашку натощак . От всех болезней . Египетский рецепт. Замочить снова 2 ложки пшеницы или ячменя .

[@user-fr2cx2yn7c]

Наш знаменитый Сумалак весной на праздник Навруз готовим из пшеницы.Из Маш блюды Мошхурда и Мошкичири готовим с мясом оссобенно зимой кушать ммм.

[@user-lj3rt1bh7j]

😊😊😊

[@user-hp6le2xt6b]

БлюдАм 😂

[@user-ch6tf8eq8t]

БлюдЯм))

[@tamarabokuchava4261]

Огласить весь список блЮДЕЙ!!!

[@user-dv4jp7gl2m]

Ахахахах!..... Автор ролика дилетант полнейший! Грамотный человек никогда не скажет "блюдА", он скажет "блЮда".

[@matvey_ghul1000-7]

​@@user-dv4jp7gl2mГрамотность и воспитанность, тоже не всегда за руку ходят.. Не правда ли?

[@liliyaliliya187]

@@matvey_ghul1000-7согласна с Вами. особенно, если учесть, что это ударение имеет место быть в профессиональной поварской среде . Но диванным филологам всенепременно нужно блеснуть эрудицией))

[@adresser428]

Маш - это "мунг дал" в Аюрведе - одна из самых лучших круп, а в сочетании с рисом - кхичади или кичади.

[@nikolaibucinskii4633]

Особенно полезен зимой. И вкусно и отопление хорошее... Газы выходят.

[@Greenchief]

Да и Комаров отпугиваешь и грабителей звуками )

[@user-wp3ne8zj8m]

Попе тепло, носу тошно и холодно 🤗🤝✌🌻

[@user-Ruslana-Kharkiv]

Маш хорош тем, что не даёт газов. Если у вас газы от маша, надо лечиться. Это не норма. Позаботьтесь о себе, не запускайте болезни

[@user-ve9vi1zw8l]

Я проращивала на подносе, накрывала мокрой марлей, по мере высыхания марлю смачивала. Как только проростки были около 1-1,5 см заливала водой и доволила до кипения, зеленая оболочка при этом хорошо отделялась. Потом в салат- вареные яйца, свежий огурец, зелень, раст.масло или майонез.

[@Greenchief]

О, благодарю Вас за рецепт 🙌🌱 А кроме маша пробовали ли что-то ещё проращивать

[@user-if2yc1ey2v]

Советую кидать уже в кипящую воду.и ждать закипания. Потом сразу в холодную воду.тогда не перевариться.

[@Ola_____]

​@@Greenchiefкак думаете, ценность проростков маша после тепловой обработки утрачивается?

[@vaksya]

​@@user-if2yc1ey2vвьі как-то спутали технологии

[@user-ds5zr3cf6n]

​Я думаю, что часть витаминов разрушаются

[@user-qi9lp9ov7s]

Благодарю вас за отличный рецептик ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@jeikas1092]

Постоянно готовим машевый суп, мы из Туркмении, здесь это популярная крупа. Удивлена, что в России многие её не знают. Готовые салатики из пророщенного тоже у нас продают с заправкой по типу корейских. Очень вкусно.

[@Greenchief]

Благодарю, что поделились 🙌❤️🌱 Вы бы знали как я удивлён 🤔 В то время когда маш продаётся в каждом продуктовом магазине 🛒 А у Вас делают ли проростки из каких-то других культур 🌱

[@user-tt7ek2kf4b]

Туркменистан. Привет. Моя родина)

[@user-bc5ik3dj9x]

Живу в 120 км от Москвы.Мне 61 год.Впервые сейчас прочитала про какой-то маш.Что это,где его берут,что с ним делают,зачем он нужен...？

[@user-fb3kd5gf1y]

Мелкий зелёный горошек, похожий на фасоль по форме, продается в Магните, во всех магазинах, где сухофрукты и орехи

[@user-cf3bw4wj5f]

В Москве увидела под названием "золотистая фасоль". В Узбекистане продается как Маш. Здесь купить можно во всех магазинах и базарах. Но, имейте ввиду, нельзя давать детям, поэтому в садиках и школах не готовят. Особенно в садиках​@@user-bc5ik3dj9x

[@user-jy8sr7kf2h]

Умничка, безхитростный не таит секреты, как есть , так и говорит .Молодчина земляк)))

[@Greenchief]

Благодарю 🙌 Как Вы сами, выращиваете ли уже микрозелень или проростки

[@zilyzakirova3848]

А что за крупа?

[@__-zd2wj]

Он вернулся в Россию?

[@tatjanamoser613]

​@@__-zd2wj Какая вам разница где он живёт, это личное дело каждого. Здесь речь о живых проростках и о полезных рецептах с таковыми.

[@__-zd2wj]

@@tatjanamoser613 да мне то все равно. Как бежали пятками сверкая. Расписывая как замечательно в Мексике жить не то что в России. Но видать придавило без русскоязычной аудитории.

[@user-te3fc7ss6e]

Отнюдь не обязательно ‘маш’. И соя, и рожь , и др злаки не менее полезны

[@user-qu4dc4uy9s]

.

[@user-sm2uh5yf3k]

О из маша готовится самые вкусные узбекские блюды мошхурда, мошкичири, мошковок 😋🍲❤

[@Greenchief]

Аж аппетит нагнали своим сообщением))) А готовите ли Вы что-то из пророщенного маша

[@neeluneelu1314]

Заливаем водой на ночь. Утром измельчаем в блендере, трем на терке сырой картофель, лук, чеснок, соль, перец добавляем по вкусу. Столовой ложкой выкладываем на сковороду с растительным маслом и на небольшом огне обжариваем с двух сторон. Котлеты из маша. Подойдёт к любому гарниру.

[@user-wf2hh6ut2l]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@Greenchief]

Отличный рецепт))) Благодарю, что поделились 🙌 А кроме маша, что ещё пробовали прорастить

[@neeluneelu1314]

@@Greenchief моя сестра с микрозеленью работает. Мне кажется, всё, что прорастает, она проращивает. )

[@angelangel77]

При обжарке вы теряете все витамины.

[@neeluneelu1314]

@@angelangel77 белок остаётся. Я вегетарианка. Для меня маш - это прежде всего источник белка. А витамины я итак достаточно употребляю.

[@karkar7410]

У меня дома прорастают все бобовые, это жесть как вкусно 😋 и полезно в салат

[@user-qi1ml4fx7b]

Жесть, это означает -- Ужас! Да красивый наш русский язык!

[@muslim.kg.286]

Выложи видео

[@user-ts2yv6qb9b]

​@@user-qi1ml4fx7b Особенно когда говорят на ТВ известные люди "страшно красивый", "безумно вкусно", "ужасно интересный" и т.д.

[@user-wp3ne8zj8m]

Красная чечевица, замоченная на ночь 👍‼️‼️‼️ Имеет вкус зелëного горошка, свежесорванного ✌🤗👋🌻 УКРАЇНА 🌻

[@dilfuzakhasanova8499]

Маш восстанавливает мужскую силу, повышает потенцию. По этому из него готовят "машпалав- плов из маша и риса" в средней азии. Очень даже вкусно.

[@Greenchief]

О, здорово, рад, что много людей все таки знают что это за культура 🙌 А вообще тема микрозелени и проростков развита ли в вашем регионе

[@dilfuzakhasanova8499]

Да в Узбекистане выращивают маш, белый фасоль

[@olimluqmonov9370]

Салом.Дилфуза мошни кандай кукартириш к.к тушунмадим.рахмат жааоб учун олдиндан

[@dilfuzakhasanova8499]

​@@olimluqmonov9370ассалому алейкум. Кечқурун ювиб ивитиб қўйинг сувга деган, лекин ман бундай ҳолатда ҳеч истеъмол қилганим йўқ. Бундай ҳолатда таъмини яшил нўхатга ўхшаркан.

[@MsMsHellen]

Я ваш поклонник! Всегда по делу и очень кратко❤❤❤

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@user-zq8tv5px6k]

Я в щи маш добавляю , потому что очень вкусно, полезно и наваристо получаются

[@Greenchief]

О, здорово 👍 А что кроме маша пробовали ещё прорастить 🌱

[@user-km3cp7jp9k]

По моему больше чем мы никто не ест Маш. Узбекистан. 😅

[@user-rt1hp8kt2d]

В России то маш узнали наверное, только в 90х Я удивилась и обрадовалась когда увидела его в магазине, потому что это была наша любимая каша в детстве, которую варила нам бабушка Я родилась и выросла в Туркмении

[@user-vi3kc1ye9q]

Мы узбеки едим только варёный маш.

[@user-me9w]

А каши с ним не варите? Машкичири. Или в суп. Муж берет его на блошином рынке в Новосибирске. Мы в основном фасоль готовили и бобы,чечевицу. Теперь и на маш перешли.​@@user-vi3kc1ye9q

[@user-yv2yr6nm3f]

Что такое маш,кто мне объяснит?!🤔

[@Ninylya0274]

Так вы нас к этой вкусной штуке и приручили. 😂

[@user-vr5hb2vk9h]

Спасибо огромное уже два года сею и проращиваю по вашим рекомендациям все супер❤

[@Greenchief]

Рад, что информация на канале стала для Вас полезной 🙌 Какие культуры стали Вашими любимыми 🌱

[@siranna1988]

А где купить семена

[@user-yp4lf1tx1f]

​@@siranna1988есть такая штука- Интернет называется. Поисковик, но это только для умных

[@user-il4fe3xw3b]

​@@siranna1988наWB

[@MARINAMOLCHAHOVA]

​@@Greenchiefгде вы покупаете семена?

[@wlastelin8804]

Спасибо, подняло иммунитет, и не только.

[@user-vf1xw2zm2y]

Побольше рецептов с проростками маш пожалуйста 🙏

[@LyubovRF]

Где этот маш купить? Я его нигде не встречала...

[@user-vz6vl6nd4i]

Ем маш каждый день, за редким исключением. В стакан насыпаю где-то 3 часть бобов и хорошо промываю несколько раз. Затем заливаю до верха водой и оставляю при комнат. температуре приблизительно на 12 часов. Потом уплетаю вместе с детьми прямо с этой водичкой. Он набухает до верха стакана.

[@user-vz6vl6nd4i]

​@@LyubovRFпродаётся на рынке, где орехи, курага, чернослив и т. п. А также в супермаркете на крупах

[@user-vz6vl6nd4i]

Попадается иногда с некоторым количеством твёрдых бобов, которые не набухают. Нужно фильтровать тогда, когда едите

[@LyubovRF]

@@user-vz6vl6nd4i Спасибо❤

[@Hohol2022]

Обязательно сделаю! ))

[@TatiHatam]

Я проращивала семечки подсолнечника, это такая вкуснотища)))) только надо скушать пока не переросли!

[@Greenchief]

Вы имеете ввиду очищенные семечки, верно

[@user-qb3om7ot7n]

А как? Поделитесь, пожалуйста. Очень заинтересовала тема. Под рукой только семечки подсолнуха оцищенные. Буду благодарна.

[@Marinneyro]

Я тоже проращиваю. Только в комментах пишут очищенные)) нет,что вы конечно целые, сырые. Быстро растут, корни очень любят воду. Подсолнечник такой сочный растет ммм

[@idtdsn9799]

Очищенные. Других не было под рукой.

[@kanatbazylov1573]

Давно подписан на вас; решил проращивать зелень ,у нас зима нужны витамины.Спасибо большое

[@Greenchief]

Отличный план 🌱💪 В таком случае жду Вас на открытом онлайн уроке по выращиванию микрозелени дома. Зарегистрироваться можно по ссылке в шапке профиля Обнял 🙌

[@user-fo2dx1nm5w]

Да у нас чимкенте на базаре есть специальные лотки с корейскими салатами там они продают их и очень вкусные действительно кореянки очень хорошо выглядит намного моложе своих лет

[@xeniyasmith4424]

Земляк 👍

[@user-hn4rq6sd2g]

Спасибо

[@user-nx9cq9jj8i]

Чимкент, родной Чимкент!

[@user-fo2dx1nm5w]

@@user-nx9cq9jj8i Чимкент добрый город Хлеба сольный гостеприимные У людей Большая огромная душа

[@mamalilymadi8796]

Надо еще много раз промывать чтоб убрать шелуху. У меня бабушка делала маш по корейскому рецепту очень вкусно. Научилась она этому когда жила в Узбекистане

[@Greenchief]

Приветствую 🙌 Шелуха убирается легко, если их прорастить чуть подольше. А в каких блюдах она чаще всего использовала проростки

[@Shaktipas]

Благодарю 🙏 наконец-то полезное услышала в этих шортц

[@Greenchief]

Очень рад, что видео стало полезным для Вас. У меня на канале много широких видео с подробными технологиями выращивания. Вы сами пробовали ли уже что-то прорастить

[@Moonlight_in_Heaven]

Точно😂😂😂😂

[@kotiky1205]

Очень полезно!Спасибо!

[@user-yd2uz4ys5e]

Понравились коментарии под Вашим видео, они более позновательны, спасибо люди!!!!

[@user-us9tq2ti4l]

Спасибо❤ Обязательно воспользуюсь вашим советом!

[@dilbarsharipova8540]

Ни так то и легко и быстро я хочу сказать! Делала и не раз такой салат. Надо правильно пооростить несколько дней! Если что то пойдёт не так он закиснет! И обязательно нодо шкурку снять с проросшего маша, а ростки такие нежные что могут сломаться! Очень крапотливый труд! Но вкусно ❤

[@user_Mar24]

Как снять шкурки - вечный вопрос...

[@Elmira11.08]

Здравствуйте.Маш нужно чуть больше проращивать.Несколько раз меняете воду,промывая под водой.Оболочка с водой и уходит.А потом уже вручную дочистите.А по- корейски салат заправите,вообще вкуснота.Он его немного не допроростил.😊

[@dilbarsharipova8540]

@@Elmira11.08 точно! Только тот кто сталкивался с приготовлением именно этого салата знает об этом! Мороки многовато, лучше готовый купить!

[@user-gn2yy9sd5p]

А со шкурка ми кушать никак?

[@dilbarsharipova8540]

@@user-gn2yy9sd5p нет. Маш прорастает и увеличивается! Шкурка сама отходит, просто аккуратно её нужно снять. Маш термически не обрабатывается, а шкурка жёсткая!

[@user-js5eg7ct4b]

Лучше несколько раз сливать воду и наливать новую во время проращиваниях. Дело в том, что любые семена содержат в оболочке фитиновую кислоту , благодаря ей долго хранятся. Для организма она не полезна.

[@Greenchief]

Согласен с Вами 🌱🙌 Что Вы сами уже пробовали проращивать

[@user-zh6uq6ii6d]

Здравствуйте.Одна особенность маша это наличие йода.У кого деффицит йода,кушайте наздоровье.Если варите обычный рисовый суп,до того как положите рис,положите маш.Поварите его какоето время,потом рис.Если меньше воды добавите при варке всего этого,получиться вкусная каша.Он вкусный и сытный этот маш.

[@Greenchief]

Этот суп с обычным или пророщенным машем

[@user-zh6uq6ii6d]

@@Greenchief этот суп с обычным машем.прежде чем его варить.сначала выберите все камушки и весь мусор.потом промыли в воде и времено варите маш сначала,а потом добааляете рис.приятного аппетита.

[@shahnozayuldasheva1658]

У нас в Узбекистане так готовим

[@kosmos8721]

Где купить , скажите пожалуйста

[@user-pw4us2ec3z]

​@@kosmos8721здравствуйте в сень супер маркитов , там где все крупы .В магазинах Узбекистанцы продоют сухофрукты там и бобовых есть ❤

[@user-ew6lm9ls9v]

Маш почему- то в учебниках не встречала ! Интересно !

[@user-nh8dn5qr6p]

Они чудят это Нут я выращивал его

[@user-fz4jb7lp1y]

Маш это и есть чечевица

[@user-hg3ue2mu4n]

В средней Азии есть поговорка, сьел Маш 40 летние болезни выскочит, Маш очень сильная еда есть часто не всем можно. Всегда будте окуратны во всём.

[@user-cq4cr2sr6r]

Ооооо зелёный шефф рад всегда слышит тебя❤

[@user-en2ec6jg8x]

Благодарю салам из Кыргызстана

[@Greenchief]

Очень рад, что тема проростков интересна для Вас 🌱🙌 Как вообще, развито ли в вашем регионе выращивание микрозелени и проростков, есть ли в магазинах такие продукты

[@user-wv1uh4en2v]

Самый лучший вариант это плов с машем мощный вкус просто поверьте мне

[@user-vq3wr7wl5r]

А можно рецепт

[@user-xl4on1bg1f]

Да, это вкусно. Корейцы местные научили. Только чуть дольше прорастить и смыть все зелёные чешуйки.

[@ilyasove2934]

Как вы чешуйки смываете? Поделитесь опытом,плииз!

[@ananas9338]

@@ilyasove2934 мы перебирали вручную. Просто водой они не отделятся

[@user-yu9uf4sk8i]

Чем больше дней, тем больше шкурок отходят сами, надо их сливать или руками убирать

[@user-qj1tr9pc2e]

Спасибо большое что напомнили часто раньше делала салат

[@Greenchief]

А почему перестали проращивать, или теперь проращиваете другие культуры

[@user-sp7ge9gc3q]

Корейцы от маша такой салаты готовить очень вкусный будет.

[@Littlefoot661]

😊😊 Очень ипохоже на нут. Точно так же прорастает.. И кушать можно.. 😊😊❤❤

[@Greenchief]

Таки да 👍 Маш тоже бобовая культура как и нут, но по вкусу отличаются. А Вы сами что из проростков уже пробовали

[@Littlefoot661]

@@Greenchief Бобовые?. Я и не знала.. Спасибо за инфу.. ❤️❤️. Ещё люблю свежий горошек, сладкий.. Очень вкусно.. Из пророщенного ела к сожалению только нут.. Нам в детстве запрещали есть ростки, вредно - говорили.. 😊😊

[@Tatuyna1075]

100%🎉🎉🎉, как раз в этот момент кушаю😊😊😊

[@user-fp9uc9rb5k]

Спасибо🙏💕

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@user-eh1xi9dt7p]

Очень вкусный салат с маш. Главное прорастить см.на 5 или 6

[@Greenchief]

С проростками маша есть много рецептов. Какой именно Ваш любимый вариант 🥗

[@user-jn3gu5dz2g]

Иван, добрый вечер! Я видела у вас на видео, что вы проращивали чёрный кунжут. А белый можно прорастить? Если да, то подскажите, как. Спасибо большое

[@user-gy5fc9li3r]

А семена льна что-то содержат?😊

[@Seyka323]

Не знал что его в сырую можно есть , спасибо)

[@Greenchief]

Да, можно. А Вы в какие блюда обычно используете его

[@Seyka323]

@@Greenchief вообще внимания не обращал , потому что не хотелось варить , а щас буду кушать

[@egrivar75]

​@@Seyka323попробуйте ще чечевицу!! Супер! Пробовал НУТ ( для хороших зубов), горошек (не колотый) , семечки подсолнечника, и гречку зелёную... класс!!!

[@Seyka323]

@@egrivar75 ок )

[@yuri3505]

Не в сырую,а в ЖИВУЮ ❤ Проростки отдают вам свою силу и укрепляют ЗДОРОВЬЕ ❤ ВАРКА УБИВАЕТ 😮😮😮 Всё...

[@user-lh7ks9ky2w]

Пророщенные и очищенные от кожуры заправляете соевым соусом и приправами очень вкусно 😋😋 и полезно

[@user-ho4xe3zz3w]

Расскажу я всем людам, что пойдет к любым блюдам.

[@Greenchief]

Люблю тебя мой милый хейтер 🤗

[@yulialukyanova9646]

Почему на второй день и с кожурой? Каска не вкусная совсем. На третий день проростки очень вкусные и уже легко снимается кожура. На пятый проростки меняют цвет, становятся с фиолетовым оттенком и острые на вкус, ещё и лист дают. По опыту продаж на рынке, маш 3 дня самое то

[@Greenchief]

Приветствую 🤝 Если Вы продаёте на продажу, почему даёте стать ему фиолетовым

[@yulialukyanova9646]

@@Greenchief не даю. Он не вкусный. Фиолетовый он не от того, что пропал, он меняет цвет когда пару листьев выпускает. Многие проростки именно в такой стадии употребляют, готовят из них

[@yulialukyanova9646]

@@Greenchief не продаю на продажу) проращиваю на продажу и для семьи. Молодые проростки детям очень нравятся, на вкус напоминает горошек. А дальше это ингредиент азиатской кухни, но тогда корень срезают, он становится некрасивым, довольно жёстким и вкусом, как будто веточку дерева жуешь)

[@natalielike2804]

Где можно купить эти семена?

[@user-wh9ds9ls9i]

​@@natalielike2804на рынке,тц.Глобус и в палатках где узбеки или таджики пряности продают

[@kosmos8721]

Расскажите , пожалуйста, где купить и как прорастить ? 🙏

[@user-dg8fy1uz6f]

Отлично. Благодарю.

[@user-vi8xx4qd1c]

Sağ olun. TƏŞƏKKÜR edirik! Belə xeyirli məsləhətləri tez-tez paylaşın.🙏🙏

[@Greenchief]

Добро 🙌🌱 А как Вы сами, пробовали ли уже что-то проращивать

[@user-ox6pc3nh7b]

Прорастить надо двое суток, почаще поливать ростки, затем почистить от оболочки и только потом!!! употреблять в пищу

[@Greenchief]

В каких блюдах используете проростки маша

[@rtut1352]

А что не так с оболочками? Их нельзя есть?

[@user-hm9tk4kj8u]

​@@GreenchiefМы в салатах используем, а чаще просто так, как семечки

[@user-gy3fq5gn2l]

​@@rtut1352Фигня какая... Каким образом можно убрать оболочку? Я всю жизнь употребляю пророщенные зерна пшеницы, овса... Маш , тоже. И как это я ещё живая?😂😂😂

[@user-wv1sb8pr6u]

​@@user-gy3fq5gn2l как повлияло на ваше самочувствие? Хочу тоже попробовать

[@user-sv8dn7xx3f]

Очень вкусно проростки по корейски!

[@Greenchief]

Таки да 👍 Мне кажется, что это самое распространённое блюдо с проростками маша. Но в восточных кухнях у них более широкий круг применения. Вы сами пробовали ли уже что-то проращивать

[@user-vy6wq8ht3g]

Очень вкусно!

[@Greenchief]

Рад, что Вам тоже нравятся проростки маша. В каких блюдах научились использовать их

[@AntoninaBelousova]

Шикарная идея! Спасибо ❤

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@user-ch7sq3wp6x]

Как же мы раньше жили без этих проростков.😅

[@Greenchief]

С чего Вы так решили 🧐 Микрозелень люди выращивают тысячи лет. И самые ближайшие ваши предки точно что-то. Но современные корпорации продуктов питания упорно стирают нам память об этом

[@tatianashevch9030]

Наша знакомая бабушка прожила 96 лет, пережила войну, никаких проростков не ела. Раньше еда была натуральная.

[@user-pc8cr1sv3q]

А моя ела, и нас кормила. Это потом всё забылось, появились продукты, которые легко можно приготовить, не заморачиваясь: белая мука ,макароны, хлеб дрожжевой, а не на закваске и т.д.

[@user-sq1xq6dz5t]

Так и жили... Проращивали пшеницу, добавляли в пищу и были здоровы! И никаких маш и вань нам не нужно.😄😄😄

[@user-fp8cl6de1i]

Моей матери сейчас 93, расскажу.. 😅

[@vorobushek10rus]

Люблю маш. Стараюсь проращивать постоянно ❤

[@Greenchief]

О, здорово 🙌🌱 В каких блюдах чаще всего используете проростки

[@vorobushek10rus]

@@Greenchief в блюдах, как таковой, не использую. Ем просто так или добавляю в смузи по вашему рецепту ❤️❤️❤️

[@Greenchief]

О, здорово 🌱🙌

[@user-we2ji2bc7b]

Что такое маш?

[@user-xc9uc1tp6c]

А где продаются семена?

[@user-cm3ee1pc2z]

Благодарю. Семечки также проращивать и есть для имунки.

[@Greenchief]

Вы имеете ввиду микрозелень или проращивание семян подсолнуха чищенных

[@user-wt5jy9qi4k]

Благодарю ❤

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@m.l9044]

Ммм! Завтра куплю ❤

[@user-ub3ob9tl1y]

Хотелось бы узнать больше.

[@Greenchief]

Приветствую 🤝 Рад, что Вам интересна эта тема. В таком случае жду Вас сегодня на открытом онлай уроке по проросткам. Ссылка для регистрации закреплена в описании канала. До встречи 🙌

[@user-px8xz3fn6y]

😊

[@ananas9338]

Мы, корейцы, делаем салат из пророщенного маша. Только убираем зеленую шелуху. Заправляем специями, маслом, лучком

[@irinabondarenko5811]

Что такое Маш?

[@ananas9338]

@@irinabondarenko5811 это крупа из семейства бобовых. То, что на видео. Хорошо известна и популярна в Центральной Азии ) можно кашу готовить из нее. Очень вкусно 🤭

[@gulnorbayzakova3771]

Здравствуйте а после проростанмя варить из ращве не нудео.что их сырыми естт

[@ananas9338]

@@gulnorbayzakova3771здравствуйте. да, опустить в кипящую воду на полторы-две минуты ☺️

[@ananas9338]

@@gulnorbayzakova3771 в таком случае, они останутся слегка хрустящими 👍

[@user-qi4ie8hq8t]

Корейцы делают вкуснейшее блюдо из пророщеного маша, жаль не знаю рецепт. Они его как-то маринуют и заправляют маслом👍

[@Greenchief]

А сами Вы пробовали ли уже что-то проращивать

[@user-ug6qz4wz5q]

умница , хвала Господу творцам

[@user-vd9cf2qb1f]

Моя сестра в сознинии Кришны,готовит много блюд с машем.В основном,это индийская кухня.Очень вкусно тушеные овощи с едва пророщенным машем.Мне понравилось вегетарианское оливье с пророщеным машем

[@Greenchief]

Таки да, маш очень популярен во многих восточных кухнях, в том числе и индийской. А Вы сами пробовали ли уже что-то проращивать

[@Melissa324108]

​@@Greenchiefя проращиваю люцерну, но я не могу ее есть, прям блевать тянет. Ее польза незаменима, но как решить эту проблему? Да, вкус зелёного горошка, но он слишком интенсивный аж невозможно. 😢 Эта волшебная полезная трава обладает останавливает старение и клетки начинают чаще делиться, концевые окончания теломеров увеличиваются. Прорастает она легко и быстро, но я ем ее только с чили или горчицей. Может Вы знаете, как этот процесс сделать приятным?🤔

[@tamaralemire4087]

@@Melissa324108делайте из проростков суши; кладите в бутерброды; заворачивайте в рисовую «бумагу», соус сладкий Чили; ешьте с яйцами…

[@user-xw3ve8kn1v]

В основном, маш неотъемлемый продукт кухни Средней Азии.

[@user-js8gc4bh2h]

​@@Melissa324108Из люцерны делают вытяжку,в жидком виде и в сухом,это получается -хлорофилл, даёт дополнительную энергию,полезен детям,особенно хорошо пить беременным,для лактации молока.Маленьким деткам дают,чтоб животик не пучил.Это БАДы.

[@metropcs5331]

Приятного аппетита!!!! С Наступающим!!!!!🌹🌹🌹

[@Greenchief]

С наступающим 🌲

[@olyaarkadyi9330]

Супер как здорово !!!👍👍👍

[@larisazueva2496]

Любая пророщеная крупа, горох, орехи и все то, что проращивается является витаминный добавкой и для этого не надо никаких неизвестных продуктов, на которых возможно хайповать 😅

[@user-zs6ui2ye9c]

Пророщенная КРУПА??Говорят.что казаки как-то рис (крупу!!)посеяли......,всходы ждут до сих пор!!С таким же успехом можно и гречку сеть!!Знаете разницу между КРУПОЙ и ЗЕРНОМ??😂😢😂

[@larisazueva2496]

@@user-zs6ui2ye9c не знаю, да и мне все равно зерно или крупа, смысл все тот же

[@elenakuznetsova3580]

По-моему, максимальная концентрация в семени до проращивания. Для того как раз, чтобы прорасти. А после процесса витамины истрачены

[@Greenchief]

Отчасти Вы правы. Максимальная концентрации витамин в проростках до раскрытия семядольных листьев 🌱

[@user-rt1hp8kt2d]

логично

[@user-gl4du6te6h]

В шортсе как раз нужные ростки

[@user-rk3pg9eh1k]

Благодарю!!!

[@Greenchief]

🌱☀️💚

[@user-dc5wz1hu8t]

Очень хорошо, возьму на заметку!! 😮😮😮😮❤

[@Greenchief]

Отличный план 👌 А сами пробовали ли уже что-то проращивать 🌱

[@stark8152]

Вот всегда было интересно, почему витамины и полезные вещества появляются там именно в момент прорастания? Откуда они там берутся? Никто никогда не задавался этим вопросом? А может, все полезные вещества там уже были до этого, Так, что проращивать семена не имеет смысла? Можно есть так

[@Greenchief]

Изменяется химический состав во время прорастания семян. В свободном доступе есть уже море исследований об этом. И даже у меня на канале в описании каждого второго видео я оставляю ссылки на современные исследования в различных исследовательских институтах

[@user-Ruslana-Kharkiv]

Почему некоторые семена при проростании пробивают асфальт? Вы никогда не задавались этим вопросом?

[@stark8152]

@@user-Ruslana-Kharkiv меня больше интересует как это вы намерены увязать с наличием витаминов

[@user-Ruslana-Kharkiv]

​@@stark8152 😊 никак не намерена. Если вы не начнёте искать эту информацию сами, то вы её не узнаете. Я находила классную статью, но у меня нет желания пересказывать её в комментариях на ютуб 😅

[@user-yu5fw9ms6u]

Супер.!!!спасибо..Дружище.!!!🎉🎉🎉

[@Greenchief]

Рад, что видео Вам понравилось 🌱 🙌 Вы сами пробовали ли уже что-то проращивать

[@olgamarchenko6576]

Спасибо что напомнили ❤

[@Greenchief]

Очень рад 🌱🙌 Что Вы уже пробовали прорастить

[@user-de4wy6vt2y]

Почему проросшая картошка не полезна?🍽

[@jannazh1228]

Картошка это не зерно

[@Greenchief]

Потому что при прорастании в корнеплодах накапливается очень много соланина.

[@user-ym6pl3ov8i]

Очень полезная для лечения, мы просто утратили эти традиции. А мы маленькие жили в деревне, мама замачивала в марле горох на посадку и нам давала пророщенный. Свежее, приятное на вкус , наполненное витаминами. Ели, сколько хотели, ничего не болело. Всем здоровья и молодости. Считаю термически не надо обрабатывать, можно нут проращивать понемногу, это не наш продукт.

[@beggarblogger6685]

​@@user-ym6pl3ov8iгородским нужно пояснять,что горох зеленый брали,а не с пачки колотый😂😂😂

[@user-hn3fz8tj7e]

И ростки ,что бы с руку толшиной.

[@user-lr6re2tc6r]

Моим бабулькам по 100 лет, и без этого блюда и без витамина Д прожили !

[@donnapitre6264]

Витамин Д в аптеках это гормоны.

[@user-jx5tl4ou7r]

У всех разные организмы, были бы все , как твои бабушки жили бы все до 100 лет

[@user-jg3fx3oe8l]

Просто у бабулек с детства были экологически чистые продукты без всяких стабилизаторов, красителей, подсластителей, усилителей вкуса и прочей химии.

[@user-lr6re2tc6r]

​@@user-jx5tl4ou7rмоя бабуля летом выходила во двор со стаканом и звала правнуков, что бы нарвали ей вишни на компот, но их не находила и сама лезла на дерево и рвала вишни😂, а нам слабо в 100 лет так!

[@user-go2lo3zv9i]

Это не для женщин это для мужчин

[@user-dc5qj7mm4n]

Афигенно! Спасибо класс 👍🏻!

[@user-fk5tv3zv9q]

Спасибо вам большое

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@mazayshik5098]

В Ташкенте корейцы и не только, стабильно торгуют салат из проросшего маша...

[@Greenchief]

Приветствую 🤝 А Вы сами, пробовали ли уже проращивать ростки 🌱

[@mazayshik5098]

@@Greenchief Да когда есть влечение к этому продукту. Корейцы довольно интересно его маринуют...

[@Lia_Nata73]

Блюда́м и верблюда́м тоже подойдёт 🙈🤣🤣🤣‼️

[@user-fg3mg8or5k]

Опошлить можно все, было бы желание. Когда говорят: мы и раньше без этого жили. Это человек не хочет заморачиваться с этим. Ну и флаг ему в руки. А в проросших ростках скрыта действительно огромная сила. Впрочем вас это не волнует. А я иногда, особенно весной помогаю своему организму, а проращивать можно любые семена: кукурузу, фасоль пшеницу, можно сварить суп из маша и риса. Мне очень нравится. Источник: Вадим Зеланд. Трансфесинг реальности. Расширяем восприятие.

[@user-cr9fv3od3y]

Не о пошлости речь. Просто автор неправильно ставит ударение в слове "блюдам". Подойдет ко всем блЮдам.

[@user-wv9in3wf2m]

Спасибо большое ❤

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@annapa273]

Полезно. Спасибо!

[@Greenchief]

Рад, что Вам понравилось видео 🌱 🙌 Пробовали ли Вы сами уже что-то проращивать

[@annapa273]

@@Greenchief да, проращиваю. Когда не ленюсь. Chickpeas, mash, cress... Нут варю суп или на второе, или на салат, когда только проклюнется ( 1-3 мм). Это очень полезно, особенно конец зимы. Но только когда проростки до 1 см. Потом...все!

[@Kang_Rim]

Здравствуйте, ещё раз как называются семена?

[@Greenchief]

Бобы Маш или Мунг

[@user-mw1il6cl5l]

Это в какой стране? Ниразу такого названия неслышсл

[@user-so4fj5bs1v]

Маш.

[@Abdulaziz_2801]

@@user-mw1il6cl5l В Средней Азии точно есть, в других местах не знаю

[@Ziynat355]

Очень полезные ❤

[@user-ho6bj9bm8j]

Давно так делаю,,, супер,,👌

[@Greenchief]

О, здорово 👍 А что ещё пробовали проращивать 🌱

[@user-bd6vu8gc6y]

Насыпаю небольшое количество в банку, заливаю кипятком, на ночь. Промывать 2 раза в день. Воду сливать. Держать в темноте))

[@Greenchief]

О,здорово 🙌 А кроме маша что ещё пробовали прорастить 🌱

[@tohirjonruzmetov8443]

Не кипятком,а простой водой

[@user-bd6vu8gc6y]

@@tohirjonruzmetov8443 первый раз заливаю кипятком! Не уточнила))

[@user-jg3fx3oe8l]

После заливки кипятком вряд ли они прорастут, промывать лучше проточной водой из крана.

[@user-bd6vu8gc6y]

@@user-jg3fx3oe8l не сомневайтесь!- из личного опыта! Насыпаю маша в банку немного, где-то пятую часть, заливаю из чайника кипятком, чтобы покрыло. А потом два раза в день промываю. И держать в темноте. На второй- третий день уже радуюсь!))

[@Oksana.Karaganda]

Винегрет сделать, и заменить горох 👍

[@user-df2hc2xq7m]

Верно и полезно 👍🔥👍

[@Greenchief]

Рад, что тема для Вас интересна 🌱 Что пробовали готовить с проростками

[@user-cb8mf7ll5j]

Спасибо большое😊

[@Greenchief]

🙌❤️🌱

[@user-qw7nk7uo2q]

А где их взять?

[@Greenchief]

Маш продаётся во всех продуктовых магазинах, супермаркетах, лавках специй и круп

[@user-pd4pe2tp8y]

А в нашем городке не продается​@@Greenchief

[@user-zs6ui2ye9c]

Там,где торгуют узбеки-таджики на рынках ищите!!😊

[@user-pd4pe2tp8y]

@@user-zs6ui2ye9c понятно 🖐️

[@egrivar75]

Маш -хорошо! Но - даже на второй- третий день попадаются твердые не проросшие!!! Для зубов + проблема....

[@Greenchief]

Есть момент как этого избежать

[@DPEBHue]

На третий день уже появляются хвостики у зерен, соответственно видно твердые, ибо они не проросли ) А еще советую покупать лучших производителей, например АгроАльянс, из 450г пачки максимум не прорастет 3-4 зернышка.

[@egrivar75]

@@DPEBHue спасибо...