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Et oui, tout le monde le sait, l’amour fluctue sans cesse, je t’aime si tu réponds à mes
critères et je te déteste quand tu n’y réponds plus, on aimerait tant pourtant que l’amour
soit stable, l’invention du contrat de mariage avec son « pour le meilleur et pour le pire »
en est la preuve. Alors comment naviguer avec nos sautes d’humeur, tout en ayant le
courage de persévérer dans la relation amoureuse, et surtout au 21 è siècle à l’ère du
zapping ?
Comment rester constant en amour ? Vous constatez que vous avez peu de contrôle sur
vos émotions, vous vous sentez parfois décentré, désorienté, coupable de ne pas aimer
autant que vous le désirez. on aime, on n’aime plus, comme la marguerite, je t’aime un
peu , beaucoup, à la folie, plus du tout !
Traiter de l’inconstance, c’est normaliser ce qui est mouvant, la vie est mouvement, les pensées changent tout le temps.
On pense souvent : si je l’aime alors je me dois d’être aimant, soutenant, constant. Et là
commence l’idéal du Moi, cette petite voix qui nous tient et qui nous veut autre que ce
que l’on parvient à faire.
Parfois on se voit détester l’autre, le juger vertement alors que par ailleurs, on a déclamé
tout notre amour à un autre moment. Et parfois, même sous l’autel du sacrifice de nos
propres besoins, on se voit faire office de répondre à notre petite voix, "je me dois de
l’aimer !" "Je ne peux pas me fâcher, le rejeter, faire que ce que je veux, je vais apparaître
égoïste, ou encore il va mal le prendre".
Idem pour les attentes que l’on porte : "il se doit de m’aimer et de faire ça pour moi ! je lui
fais confiance alors.. il ne doit pas se comporter ainsi…ou ainsi…"
Mais voilà, l’amour fluctue, nos besoins pointent leur bout du nez, et selon que l’autre y
répond ou pas, nous voilà ouvert ou fermé à l’autre.
Ce n’est pas que l’amour n’est plus, c’est que nos réflexes d’ouverture et de fermeture
sont à l’œuvre.
Mais garder un cap incluant les hauts et les bas dans la relation est essentiel, sinon vous
allez encore dire je ne l’aime plus, je le quitte, alors que c’est juste qu’il n’est plus en
capacité de répondre à vos attentes. Créer de l’engagement, de la confiance passe par
cette compétence à rester en lien quand ça ne va pas.
Cette conférence fera le point sur nos variations d’humeur dans la relation, qui sont
légitimes et voir comment on peut agir sur nous même, influencer l’autre, ou alors
trouver un espace de transparence qui laisse les fluctuations aller et venir sans s’y
agripper.