Christophe André : Les clés pour gérer ses émotions

[@sebpi28pineau3]

Un grand merci. C'est très concret, on apprenez beaucoup de choses que l'on peut mettre en place facilement. La gestion des émotions est vraiment très importaant dans chaque phase de la vie

[@AnneDenechaud]

QUEL BONHEUR ET QUELLE CHANCE D AVOIR CHRISTOPHE AVEC NOUS MERCI A LUI ET A VOUS MATHIEU

[@MyriamDesage]

Merci Christophe André pour votre savoir, votre voix, votre bienveillance...MERCII❤

[@MyriamDesage]

Christophe André, un homme intelligent, intéressant qui dispense des conseils qui aident bcp ds notre vie de tous les jours et permettent à chacun de trouver des solutions à ses problèmes ! Un homme élégant, simple, intègre et bienveillant ! Merci dr André pour tout ce que vous êtes et faites!🤗❤

[@carmelimela1976]

Monsieur Christophe André, l'homme qui a le pouvoir de t'apaiser. Merci beaucoup messieurs, c'était passionnant.🙏. Je me sens beaucoup plus cool .

[@marieannepfister8000]

😂

[@Robi-wan-kenobi]

Dr Christophe André distille une bienveillance et une gentillesse incroyable, merci beaucoup à lui. 🙂

[@louloute931]

Franchement, je mets à profit ma période de chômage (je suis saisonnière), pour m'attaquer à mon chantier, MOI et mon hygiène de vie (méditation réflexion yoga prière). En gros, je remets de l'ordre dans ma vie dans tous les sens du terme. Et clairement, j'écoute tous les vidéos de Christophe André. Elles sont vraiment très intéressantes et judicieuses. C'est un de mes précieux outils du quotidien. Merci à Christophe André, pour ce qu'il est, et sa voix (oui la sonorité de voix compte aussi dans ce genre de démarche).🙏👍

[@YennetteAubour]

merciiiiiiiii MONSIEUR ......merci de passer du temps avec nous... vous etes topissime!!!!!!

[@souadbenhamadi-gt2ll]

Bonjour monsieur merci pour vos explications. Vous regardez parler me procure calme et volupté. Merci.

[@JeremyBokoy]

l'exercice était tellement difficile pour moi et ça m'a empêché d'entrer dans la zone de concentration comme je souhaitais, j'essaierai encore et encore pour mieux le maîtriser merci beaucoup pour cette conférence.

[@colchique730]

Merci Christophe pour votre générosité de nous offrir cette conférence dans ce monde où l'on marche sur la tête, où tous nos repères sont perturbé s et ont pris la clé des champs . Et où nous sommes envahis par les emotions . Merci pour votre intervention de qualité qui nous ouvre la porte de la compréhension. et plein d'autres choses .... Gratitude à vous

[@sylvie3985]

Merci à Christophe et à toi aussi pour ce merveilleux partage... ❤

[@sylvie3985]

J adore...cette manière simplifiée de prendre soin de nos émotions... En direct de Montréal....

[@LaurenceTremblay-u6z]

Merci infiniment Christophe

[@laurayildizlo212]

Christophe André le medecin recommandé par mon propre medecin !👍 De belles médiations pour mon anxiété. 😴 Merci beaucoup Christophe André de nous faire partager votre savoir .🙏

[@aminar4935]

Christophe André est incroyable

[@jeannettestuckelschwaiger5071]

ce médecin a le don d'aider sans abaisser les gens d'où l'efficacité.

[@stephanieburlot3123]

?

[@lenalafon8112]

Merci pour vos vidéos.Le travail sur soi est facilité par la voix agréable et tellement bienveillante du Docteur André. Vous faites du bien à beaucoup de monde je pense.Merci

[@flavienrobert2516]

Christophe Andre est toujours aussi genial... 😊

[@lumierecristaline4030]

Un bonheur de vous écoute Monsieur Christophe André❤ Merci pour cette vidéo

[@patricedesserres7183]

Ah, les ÉMO, les ÉMOMO, les ÉMOTIONS, c'est quelque chose ! Merci Christophe André 🙏

[@marieboutin9054]

Merci pour cette vidéo. Je suis trop émotive et je me laisse déborder par les émotions. C'est très dur à réguler. On nous dit trop à nous -les gens dépressifs et émotifs- qu'il faut prendre sur soi. J'essaie. Mais c'est très dur.

[@aureliennoname9771]

Les conversations zoom enregistrées sur écran et redifusées sur youtube regardées sur un téléphone c'est une super évolution de la technologie, merci hein pour les efforts fournis 👍

[@a.bou.7505]

Merci beaucoup cher Christophe André, pour votre masterclass, c'est facile à comprendre, la méditation m'a été utile, j'ai pu identifier des émotions de stress, peur et tristesse (dont je connais les causes, mais dont j'ai pu apercevoir qu'elles étaient présentes même au repos c'est à dire pendant cette méditation), en revanche, les respirations m'ont apaisée (ce qui n'a pas été le cas il y a quelques temps, mais je ne voyais pas encore vos vidéos, c'était quand on me disait de faire de la cohérence cardiaque, ça ne marchait pas sur moi, j'étais très très stressée, anxieuse, et c'est toujours plus aidant aussi d'avoir un professionnel compétent avec soi et franchement vous m'avez aidée avec cette masterclass, je continue, j'en suis à la moitié...) En ce qui concerne la séance de relaxation, c'était sympa, mais difficile d'imaginer les tensions qui sont chassées pendant l'expiration, ou alors il faut retenir sa respiration qq secondes après l'inspiration afin d'imaginer ces tensions qui partent dans l'expiration. Ce qui m'a aidée a été de faire des gestes des mains et bras pendant l'inspiration, comme si je brassais du positif vers moi, et à l'expiration je chassais les tensions en les rejetant avec les bras vers l'extérieur et rapidement. Voilà. J'étais peut être un peu tendue au milieu du dos, avant les respirations...

[@mariannejucker6366]

Merci Messieurs pour ce cours sur les émotions quelle chance que nous avons de vous avoir ❤❤

[@dominiquepaulmier6535]

MERCI à vous ressentant un vide que je n'arrive pas à combler cela me fait du bien de vous écouter et de suivre vos conseils ❤

[@hannamognant6815]

C'est impressionnant, dès que je met des mots sur mes émotions, ca se lève. Ca part. C'est par rapport à ce que je vis ou j'ai vécu hier. 😊 Ah ca m'a aligné a moi même. 🎉 Ca me permet apparemment a discuter avec moi dans mon esprit sur ce que je vis. C'est fabuleux. Je ne connaissais pas tout ça. J'enregistre et je referai le soir et le matin.. c'est incroyable tout ce que j'ai appris lors de votre vidéo. Ça va beaucoup m'aider dans ma vie. C'est une approche tellement précise. J'étais sur le chemin de gestion des émotions. Mais là, vous nous élevez vraiment. Merci beaucoup monsieur. 😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉21mn 33🎉

[@hannamognant6815]

Je me demande si on peut aider des personnes âgées par exemple sans risques. Dans mon métier... il peut y avoir une première réaction difficile non?

[@hannamognant6815]

Ah non vous n'avez pas trop parlé. Le contenu est lui même une richesse partagée. Vos paroles sont riches... 😊😊en elle même.

[@theresap4508]

Merci pour toutes ses explications sur nos émotions bonnes ou mauvaises.

[@ismeeagelan]

C'est toujours un grand plaisir pour moi de vous écouter. Je vous remercie infiniment.

[@mariedeluz5989]

Bonjour Christophe cela m a fait énormément de bien merci pour votre bienveillance 🙏🙏🙏😊

[@vivianebondolotsimi3323]

Merci christophe pour cette aide comme par hasard de m'aider à surmonter les petits aléas de la vie, en écoutant votre vidéo sur la bonne compréhension de nos Emotions cela me rassure de bien travailler mon côté sensible pour éviter toute souffrance emotionnelle quelle qu'elle soit l'importance d'une situation. Une fois encore Merci Christophe pour ce petit moment passé ensemble autour de votre vidéo

[@syldik8213]

Sylvie , du Gabon. Tellement utile… Merci beaucoup, soyez pleinement bénis .

[@mentorshowoff]

Merci à vous

[@Paixavecsoi]

Merci Monsieur Christophe André d'exister et de partager votre savoir .vous ecoutez m'apaise comme personne n'a jamais réussi à le faire .Vos explications sont tellement simple et évidentes je revisionne toutes vos vidéos sur you tube régulièrement. Et effectivement maintenant des que je me sens MAL j applique tous vos conseils et cela me soulage Au plaisir de vous rencontrer un jour peut-être en vrai pour vous remercier de vive voix .

[@louisberrouet2477]

J’ai beaucoup aimé le mot “valence “ pour évaluer la nature de l’émotion et j’apprécie beaucoup vos vidéos

[@cocolita9565]

Moi j'ai adoré " la théorie". Ça me rassure de mieux comprendre ce que je vis. D'ailleurs j'aimerais en savoir toujours plus. ❤

[@danielelhote4627]

comme toujours un moment unique. le plaisir d apprendre Namaste

[@Marguerite-pv2ee]

Un grand merciii❤

[@nathalieleonard187]

un grand merci !!!!félicitions à vous 2!!!2 générations qui mettent leur compétence au service de tous !! bravo

[@LopezLopez-pd8wd]

Merci de m'apporter votre expérience j'ai besoin de reprendre confiance aux autres, après 2 mauvaises expériences j'ai perdu confiance je vous appelé du Maroc merci beaucoup 😊

[@smoi8002]

Sagesse , apaisement de vous écouter 🙏merci🙏

[@lydieaumont]

Merci pour votre présence et de votre enseignement et de votre expérience Vous écouter me redonne des émotions.

[@baudrymaryline1858]

Merci infiniment à tous les deux pour cette vidéo 🙏❤️

[@ValerieMartin-ki4ld]

J adore ces conférences. Christophe André est mon Mentor. Merci pour toutes les techniques que vous enseignez. Elles font partie de ma vie depuis de nombreuses années

[@MichelineCavard-ry2ow]

Merci pour botre bieveillance et de vos interventions 🌞🌞😀😀

[@mariegobance3509]

Ça me guide beaucoup... merci de transmettre votre savoir🙏

[@LaurenceTremblay-u6z]

Très enrichissant mieux comprendre merci Christophe super inspirant

[@mariannaletouze7022]

Merci Mr Christophe André, votre savoir me guérir.❤

[@clpapillonmobile]

Bonjour M. André votre exercice extrêmement utile et vous expliquez très bien. Merci à vous!

[@mariejoseescoda1337]

Bonsoir, oui j'ai apprécié cette seance pour liberer le stress. J'ai baillle !! Merci

[@hanenbenhamouda573]

Un grand merci à vous Christophe

[@AsumdinesaidAsum]

Merci beaucoup à vous car je suis un peu soulagé j'ai appris comment réguler mes émotions❤

[@Nathalie-y5i]

Merci beaucoup pour c'est explications et la façon de traiter et réguler ces émotions !!

[@CatiliBlanc]

Un tout grand merci pour cette conférence. Les explications sont très claires et top les exercices, je vais m'appliquer à les faire chaque jour. Bonne soirée.

[@magam2tu177]

Très intéressant, merci beaucoup !

[@valjerome8477]

Merci bcp pour ce partage, ses explications sur les emotions et les exercices associés qui font du bien. Je vais le partager à mes amis ❤

[@MichelineCavard-ry2ow]

Merci pour cette relaxation baillements detentes

[@lessensdelavie1743]

Merci pour ces exercices que je vais utiliser pour le cours que je vais donner à des ados prochainement. Je vais sûrement faire moins de théorie 😅

[@rolaatwi2714]

Cristophe André...merci❤

[@hannamognant6815]

Ouah. Pour le cheval 🐎 c'est tout à fait ça. J'adore les balades à cheval. J'adore être a l'écoute du cheval.. et l'aimer en 1 er. Oui gratitude envers lui aussi. Top

[@celesteflore3571]

Merci beaucoup pour les explications !! Je suis très intéressée pour plus d’informations.

[@mentorshowoff]

@celesteflore3571 Merci pour votre intérêt ! Vous pouvez retrouver la masterclass de Christophe André sur MentorShow : mtor.sh/andre-masterclass-ytb

[@Tatitapis2023]

Merci docteur ❤

[@francineroland6844]

❤ merci beaucoup

[@Bouton-t9s]

Merci à vous de venir partager les émotions

[@tresorwanza]

Merci beaucoup 💕

[@fatihalamrani6964]

Merci ❤❤❤❤❤❤

[@isabelledosne9467]

Bonjour, merci pour votre interview... j ecoute des Pays -Bas😊

[@carolecollot7231]

Merci infiniment 🙏🏽✨

[@michelinecarat-u5q]

J’ai réussi à me relaxer pour la première fois whoa 😅

[@heifaravidal1657]

Bonjour Christophe, pour cette discipline, il faut venir à tahiti Polynésie française pour donner des conférences à cette opportunité intéressante 😅

[@rajidjody9618]

MERCI BEAUCOUP 🙏

[@sylviealix3171]

Cela m a apaisée

[@ludovinamendes3976]

Être l'observateur du penseur, pensée qui créer l'émotion...

[@heifaravidal1657]

La psychiatrie à tahiti Polynésie française à besoin de vous, et venez vite pour nous aider, heifara vidal de tahiti

[@SkinnySkull]

En 2024 sur youtube un bon micro est obligatoire ! C'est tellement dommage de ternir une si belle conversation de cette manière. Je vous en prie investissez dans du matériel de qualité

[@NuriaDBKYNR-xn2xf]

Le message est clair. Vs n avez aucun droit, le micro est obligatoire en 2024 pour vous. Vous avez plutôt une obligation de de vous faire soigner vos oreilles et votre niveau de compréhension votre language... 😅.

[@SkinnySkull]

@NuriaDBKYNR-xn2xf Je pense aussi que vous devriez vous faire soigner. Et je ne parle pas de vos oreilles.

[@valerieguerville9186]

Merci 🙏🌈💕

[@christinepinto7823]

Merci Christophe pour vos conférences tellement claires .

[@blan514]

Soulagée d'entendre dans les exemples que notre chat peut nous énerver 😅 je pensais que j'avais vraiment un problème psychologique 🫣

[@lylybudgete]

Bjr une video tres intéressante et il me le faut pratiquer crs temps de retour a moi meme c est ce que j essaie de faire et je m aoderai des exercices proposes

[@RockMuller]

excellent !

[@francoisebrouillet314]

Merci Docteur, je suis angoissée en ce moment suite à des vertiges. je tape mes petits doigts sur mon thorax…le ventre..😮

[@francoisebrouillet314]

Non pas encore retrouvé un peu de calme mais très intéressant.Merci Docteur.

[@sylviealix3171]

Je me suis rendue compte que j étais stressée mais au fur et a mesure j étais apaisé

[@Ggtl]

Merciii

[@ludd7929]

Je pourrais l'appeler "Maître" 🙏🏻❤

[@ambreblanc8815]

Bonjour, Il y a un gros problème de son.... 😮 C très peu audible... Il existe des logiciels pour équilibrer le son. À mettre en place une prochaine fois ! Merci 😊

[@TheFlorkin]

Bravo monsieur Mathieu, vs avez moins de difficulté à parler en public 😅

[@sylviealix3171]

Bonsoir Christophe André est ce que la peur est normal pourquoi je suis paralysé par la peur au quotidien merci si vous pouvez me donner une réponse sur la gestion de la peur et l anxiété

[@louloute931]

J'ai effectivement constaté que je me pose malgré la tendance à l'agitation dans les jambes et les tensions dans le dos. Pas si simple de détendre un dos tendu.

[@sylviealix3171]

Ce moment m as donné mal au dos j ai utilisé la respiration m a fait du bien ensuite

[@Tatitapis2023]

Peut on faire les méditations ou la relaxation allongé

[@blan514]

Irlande.. Ici 😊

[@sylviealix3171]

Apaiser pendant la médiation

[@linelambert]

Du Québec

[@cindidijoux4677]

Choc émotionnel. Et stress surtt palpipitation pouvez. Vous maidez svp

[@claireguglielminotti9997]

Sous-titrage du début À REVOIR : ERREURS DE RETRANSCRIPTION ET ORTHOGRAPHE (franchement lamentable le technicien). Heureusement Christophe est comme toujours trop chouette à entendre.

[@olivierfisher9832]

Le micro du présentateur est vraiment pas au niveau 😢l’image, les aboiements du chien. Ça fait pas terrible, vous devriez améliorer tout ça. Merci pour le contenu cependant.

[@iza3319]

Son insupportable, j'ai arrêté après 3 mns. Vraiment dommage, le sujet m'intéressait. Je vais chercher d'autres vidéos...

[@michelinecolasse1274]

Belgique❤

[@diegaelt.153]

Lés dérèglements liés à l'alimentation sont une source de chaos émotionnel. Dans l'Ayuverda on peut aussi trouver des outils pour venir réguler les émotions.

[@mentorshowoff]

@diegaelt.153 Merci beaucoup pour ce commentaire !

[@celinefrutieaux378]

Est ce que les hypersensibles peuvent eux aussi apaiser leurs émotions ?

[@amissan4254]

Quels émotions, je suis une guerrière dans un monde de détraqués mentale de haut niveau ,dans un harcelement sans limites depuis cinq ans,j'ignore la cause,c'est plutôt l'horreur humaine comme dans une guerre, tous contre une femme,c'est malheureux, préjudice et diffamation, justice divine est fe dieu,c'est l'inévitable

[@syldik8213]

J'ai effectivement baillé a plusieurs reprises

[@MichelVanquelef]

Bonjour monsieur je m'appelle Cathy je suis traitée pour une dépression avec de grosses crises d'angoisses pouvez-vous m'aider je n'arrive. Pas à gérer je prend des antidépresseurs qui ne font rien et des anxiolytiques je voudrais vos conseils pour aller mieux je suis incapable de faire des choses merci pour votre aide cordialement mme vanquelef

[@sylviealix3171]

La peur est elle physiologique quand elle se transforme en crise de panique comment faire