De la maladie à une vie sans douleurs et épanouie - Mon histoire de Spondylarthrite Ankylosante

[@cynthiavogel6702]

Je viens juste d apprendre que j ai une polyarthrite rhumatoïde après 2 ans d enfer à ne pas comprendre ce qui se passait dans mon corps. Votre témoignage me donne tellement d espoir et me réchauffe le cœur, merci mille fois ❤. J ai fait des changements alimentaires qui ont eu des effets bénéfiques mais je n ai pas poussé assez loin. Mais c est certain qu il y a quelques choses là dedans, je vais suivre le protocole. Courage à tous, dieu vous bénissent, il ne faut rien lâcher.

[@lauranenutrition]

Bonjour Cynthia, je suis heureuse d'apprendre que vous avez enfin votre diagnostic. L'errance médicale est épuisante... Pour en savoir plus sur le protocole que j'ai suivi, je vous conseille d'aller voir le site sur lequel je travaille : www.bienetreautoimmune.com/

[@cynthiavogel6702]

@@lauranenutrition merci encore 🙏

[@user-espoir77]

Le régime alimentaire évoqué dans la vidéo devrait être efficace contre la polyarthrite rhumatoîde à l'image de Jacqueline Lagacé, universitaire canadienne qui a neutralisé ses troubles en faisant appel à un régime alimentaire moins restrictif, celui du Dr Seignalet. Suppression des céréales (à l’exception du riz), alimentation biologique, en favorisant le cru. Supplémentation en vitamine D. Ce régime neutralise les symptômes.

[@user-espoir77]

Concernant le diagnostic de la SPA, un ostéopathe de ma commune l'a fait en premier, confirmé plusieurs mois plus tard par le service de rhumatologie de l'hôpital Cochin.

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@khadijaart7053]

Je souffre...merci pour l'energie positive ❤

[@bienetreautoimmune]

❤

[@lauranenutrition]

❤

[@user-espoir77]

Pour me soulager au début j'utilisais les huiles essentielles, en massage d'eucalyptus citronné et de gaulthérie. Ensuite me rappelant l'efficacité du régime du Dr Seignalet, très efficace contre 91 maladies inflammatoires. Je pus m'agenouiller, massages très réduits contre les douleurs. Ce régime interdit les produits laitiers, le gluten, les céréales ayant mutées (blé, maïs et autres), seulement le riz. Cuisson à basse température (à la vapeur ou à l'étouffé). Eviter les substances à indice glycémique élevée.

[@chantalletourneau6238]

Merci pour ton partage. J'ai aussi mis une arthrite psoriasique en rémission en 2017... Mais depuis peu, elle est de retour car j'ai fait trop d'écart et j'ai énormément de difficulté à me motiver à revenir stricte malgré la douleur intense... Ton partage me motive à m'y remettre 🙏♥️

[@lauranenutrition]

Tiens bon ! Ce n'est pas évident quand on est en douleur constante, épuisée et démotivée... je le conçois. Mais retrouver une alimentation adaptée et un mode de vie sains ne peut que t'aider ! Bon courage

[@neigeblueblue4030]

Ça me donne tellement d’espoir vos vidéos.. on vient de me trouver avec une polymyosite faiblement positive. Mais je me sens mal dans ma peau pourtant je n’ai mal nulle part , merci beaucoup..

[@lauranenutrition]

Merci pour vôtre message 🙏 Je vous envoie toutes mes bonnes ondes et du courage!

[@user-espoir77]

Pour agir sur le mental je vous conseille le recours en olfaction des huiles essentielles d'encens, lavande fine, laurier, petit grain bigarade.

[@brigittefougeray1035]

Quel régime car j'ai une Spa suis sous anti tnf A ,j'en peu plus ,expliquer moi votre alimentation merci cordialement

[@brigittefougeray1035]

Merci de votre témoignage un espoir peut être pour l'avenir prenez soin de vous

[@lauranenutrition]

Bonjour, j'explique le régime que j'ai suivi qui s'appelle le Protocole Auto-Immune dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLMsi=Eflm3yRnAeEAqu46

[@lauranenutrition]

Il y a aussi beaucoup d'informations qui pourraient vous aider sur le site de Bien-Etre Auto-Immune www.bienetreautoimmune.com/

[@user-espoir77]

Au minimum suivre le régime du Dr Seignalet pour atténuer les symptômes de la spondylarthrite ankylosante. En cas de douleurs le recours aux huiles essentielles (HE), celles de gaulthérie, d'eucalyptus citronné, de baume de copahu, de lavande vraie, et d'autres

[@nadavie4907]

Bsr merci infiniment pour la vedio j soufre de la spondylarthrite je. Cherche bcp de ce maladie j' ai entendu qu'elle y'a une étude qui dit que l'origine de cette maladie est une bactérie qui s appelle klabssila pneumia

[@lauranenutrition]

Bonjour, merci pour votre commentaire. En effet, la bactérie Klebsiella Pneumoniae est souvent retrouvé dans le microbiote des personnes souffrant de SPA. Cela ne veut pas forcément dire qu'elle est la source, mais elle peut y contribuer oui. Le déclenchement de la maladie est pluri-factorielle, incluant des stimuli extérieurs, tels que la Klebsiella Pneumoniae (mais cela peut aussi être d'autres bactéries ou pathogènes), des facteurs environnementaux, le manque de sommeil, le niveau de stress, l'intestin poreux... qui vont avoir un impact interne sur le bon fonctionnement du système immunitaire. J'espère que cette réponse peut vous aider !

[@GileadSD]

Super une nouvelle video! Trop bien de te voir de retour.

[@mmeylie]

Merci pour ton retour très positif pour le moral. Actuellement je suit l'alimentation Seignalet. J'ai entendu des retours vis à vis de ton orientation alimentaire. Mais supprimé totalement les féculents/céréales/légumineuses sources majeur de glucides... je coince un peu pour imaginer une journée dans mon assiette. Ce serait un sujet intéressant de réaliser une journée dans ton assiette pour donner des exemples. :)

[@lauranenutrition]

Bonjour Emilie, merci pour ton commentaire ! Il faut savoir que le régime AIP (Protocol Paleo) est justement un protocole à faire sur une courte période entre 1 mois et 6 mois (le temps que nos symptômes s'améliore). La phase d'élimination est restrictive certes, mais permet toutefois de manger des féculents tels que la patate douce, le manioc, le souchet... Ensuite il y a des phases de réintroduction que se font petit à petit. C'est un régime qui a été beaucoup étudié et figure dans la littérature scientifique avec des études depuis les 5 dernières années montrant les bienfaits de ce régime sur les maladies auto-immunes. Il part des mêmes bases que le régime Ségnialet mais est un peu plus poussé. C'est une très bonne idée de faire une vidéo "Une journée dans mon assiette". Merci pour la suggestion ;)

[@user-espoir77]

Le régime du Dr Seignalet neutralise 91 maladies inflammatoires. Suppression des produits laitiers, des céréales qui ont mutée (blé, mais,..), exception le riz. Cuisson à la vapeur ou à l'étouffée. Depuis que je l'applique je parviens à m'agenouiller, et mes douleurs sont réduites. Ce régime est bénéfique à 95% en cas de SPA.

[@user-espoir77]

Le Dr Willem recommande de ne pas absorber de sucre avant 13 H, sinon pas de satiété, sommeil perturbé.

[@olivierperrier9671]

Merci pour ces précieux conseils.

[@amirabourbia139]

Je vous remercie pour votre temoignage mervi beaucoup

[@AS-ol2sy]

Merci pour cette vidéo. Je sais que la santé passe par ce que l'on mange. J'ai aussi Spa. Sous anti TNF alpha.

[@lauranenutrition]

Oui, c'est tout à fait ca ! Notre génétique n'est que responsable à hauteur de 30% pour la maladie, le reste dépend de notre environnement : ce que l'on mange, ce que l'on boit, ce que l'on respire, ce que l'on met sur notre peau, nos pensées... Je pense que mon nouveau programme de coaching en groupe vous intéresserait ! Il est dédié aux personnes vivant avec une spondylarthrite ankylosante qui souhaitez retrouver une santé avec des méthodes naturelles, interactives et durables. Il s'appelle : "Revivre pleinement avec une spondylarthrite." Avec Lana Buettner, coach de santé aussi en rémission d'une SPA, nous avons développé ce programme avec une approche intégrative qui va au-delà des symptômes pour révéler les déclencheurs potentiels des maladies auto-immunes, vous permettant ainsi de mieux comprendre votre corps et de prendre des mesures concrètes pour améliorer votre bien-être. Ensemble, nous explorerons les causes profondes de la spondylarthrite et nous vous donnerons les outils nécessaires pour adopter des pratiques de vie durables et saines. Pour plus d'informations et pour vous inscrire, visitez notre site web www.laurane-lana.com ou contactez-nous directement à [e-mail] www.laurane-lana.com

[@Carni95]

Bonjour, Super vidéo qui donne du réconfort ! Si je peux me permettre, je pense que ce qui t'a bien aidé aussi à San Francisco et qui continue de le faire c'est la météo beaucoup plus clémente pour les rhumatismes, l'hiver est beaucoup plus doux et le temps est généralement bcp plus sec qu'à New-York. Un temps chaud et sec est idéal pour les problèmes de rhumatismes ! Je te souhaite une bonne continuation ;)

[@lauranenutrition]

Merci Didier! Dans la logique pour les rhumatismes, c'est le cas, mais dans mon cas je n'avais pas vraiment de problèmes de rhumatismes ? C'était surtout un problème d'inflammation chronique. Le changement d'alimentation couplé avec un changement de vie (gestion du stress, prise de temps pour sois, exercices...), et les compléments alimentaires ciblés ont été thérapeutique. Belle continuation!

[@Carni95]

@@lauranenutrition Bonjour Laurane, je pense que la Spondy est reprise comme étant un rhumatisme inflammatoire au même titre que la polyarthrite. Est-ce que la météo n’influe que sur les rhumatismes non- inflammatoires (l’arthrose) ? Aucune idée. En tous cas, sur moi cela fonctionne, je sens clairement une différence entre les beaux et les mauvais jours 😊

[@stoofle-ouf4001]

Bonjour! Est-ce que vous auriez quelques tuyaux pour me lancer dans ce régime alimentaire ? J'ai des enfants en bas âge et j'ai du mal à manger correctement et sainement. Je suis sous Simponi et méthotrexate et diagnostiqué SPA en 2007. Merci pour votre aide. Stéphane

[@Palomitablanca33]

Pareil, ma SPA a été découverte après des années d’errance médicale grâce à une scintigraphie et la présence de l’HLA B27. Avant cela j’avais eu du psoriasis. Je n’ai pas autant souffert et pas eu besoin de passer à la biothérapie mais je ne pouvais pas vivre sans anti inflammatoires. Depuis quelques années et grâce à changement de vie je n’ai quasi plus de douleurs, et je fais aussi du chant, du yoga, de la natation. Tout cela aide. Il ne faut jamais baisser les bras. Le sommeil et l’alimentation sont hyper importants.

[@Dima_Nour24]

Merci beaucoup pour la découverte que m’avez fait par rapport ma maladie ❤

[@priskamessie5843]

super video! merci beaucoup J'ai une question svp ? Tu as toujours continuer ton régime alimentaire apres ces 18 mois ?

[@lauranenutrition]

Bonjour, oui je continue une version de ce régime alimentaire pour maintenir et prévenir d'une nouvelle crise. J'ai aussi découvert que j'étais très sensible à certains aliments, que je ne pourrais jamais réintroduire sans symptômes digestifs et inflammatoires tels que le gluten, les céréales et les solanacées. Pour résumer, j'ai réintroduit les noix, le chocolat, certaines légumineuses (poids, poids-chiches, lentilles), lait de chèvre. Par contre, j'évite toujours les céréales, les produits laitiers de vache, les solanacées, le soja et l'alcool. C'est une question de santé au long terme et de qualité de vie au quotidien que ce régime m'apporte.

[@TeeMaaLyt]

Moi g rien, pas de symptomes visible sur les examens, meme pas le hla b27,

[@lauranenutrition]

Oui, c'est difficile quand rien n'apparait aux examens (IRM, bilan sanguin...) surtout si vous n'avez pas le HLA B27... Cela n'empêche pas de pouvoir mettre des choses en place dans votre vie et votre alimentation pour aller mieux ! Courage !

[@najlamessar5754]

Bjr ..j tombe sur votre témoignage sur la maladie.ehh Bein moi qui avait commencer la biothérapie rimcade en perfusion.,. j'espère que ça ira pour moi et j v prendre en considération votre régime au alimentaire.,...heureuse pour vous.....j suis une dame de 49 ans ece possible d vous parler en PV ...

[@lauranenutrition]

Bonjour, merci pour votre message ! Oui, ce régime est complémentaire à tout traitement allopathique. Cela ne peut que vous aider car il se focalise sur l'élimination des aliments inflammatoire et de rajouter des aliments dense en nutriments. Vous pouvez me contacter via mon site www.lauranenutrition.com =)

[@anne-sophierenwa5919]

gratitude pour le partage

[@mariedusson2920]

Bonjour, merci pour ton témoignage. 🩷 Je suis une jeune femme atteinte de spondylarthrite ankylosante et professeure de yoga. 😊 Grâce à mon métier, je vis ma maladie avec des douleurs axiales très modérées. Le mouvement et la respiration consciente du yoga st des facteurs qui favorisent la diminution des douleurs.. et j’ai même envie de dire: la guérison ❤️‍🩹

[@lauranenutrition]

Merci du partage! Ravie de lire que vous gérez votre maladie grâce au mouvement, la pleine conscience et la respiration ✨ Ce sont des choses que nous enseignons dans notre programme "Revivre pleinement avec une Spondylarthite" justement =) www.laurane-lana.com/ Belle continuation =)

[@user-espoir77]

Comme le disait un célèbre médecin de la Grèce antique: < Que ton alimentation soit ton médicament>!

[@lauranenutrition]

🙏

[@ferhathamoum2502]

C une plaisire que vous soyez giri moi aussi je souffre de la spa je me demande c vous pouvez me donnez le régime que vous aviez suivez merci d'avance bisou

[@lauranenutrition]

Ce régime s'appelle le Protocole Paléo ("Autoimmune Protocol" en Anglais dit AIP pour faire plus court). Je vous conseille d'acheter le livre de Dr Sarah Ballantyne traduit en Français: www.amazon.fr/grand-guide-r%C3%A9gime-pal%C3%A9o-auto-immune/dp/250113429X/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=OMIDJPRCS830&keywords=sante+immunitaire+protocole+paleo&qid=1660669523&sprefix=sante+immunitaire+protocole+pale%2Caps%2C299&sr=8-1 Bon courage!

[@Sidonie-nu4dg]

Il y a aussi le régime seignalet de toutes les façons c est tous contre le lait le gluten etc donc.....

[@vick4162]

J'ai une polyarthrite rhumatoide tres agressive pour laquelle aucun traitement ne marche vraiment. En un an j'ai perdu beaucoup de la mobilité de mes mains, j'ai beaucoup de mal à marcher. Je m'accroche mais le moral c'est compliqué. Que mangez vous concrètement ? Avec toute mon amitié ❤

[@lauranenutrition]

Bonjour, merci pour votre message. J'ai fait une vidéo dédié au régime alimentaire que j'ai suivi. Aujourd'hui j'ai un régime plus fléxible mais je continue à éviter les produits laitiers de vache, toutes les céréales et les solanacées. Si vous cherchez quelqu'un pour vous aider et vous accompagner, vous pouvez trouver un coach ici : www.bienetreautoimmune.com/trouver-un-coach Je vous souhaite pleins de courage

[@user-espoir77]

Adopter le régime du Dr Seignalet, efficace pour 91 maladies inflammatoires

[@SoberJokR]

Je suis tombé par hasard sur un commentaire que tu avais laissé sur une vidéo KZbin qui parlait de spondylarthrite. Je suis venu sur ta chaîne pour voir de quoi tu parlerais. Tes symptômes ressemblent énormément aux miens, même au niveau des problèmes digestifs. Heureusement pour moi mon docteur de famille m’a prescrit un irm. Je devrais en avoir le cœur net prochainement. Merci pour ce beau témoignage.

[@lauranenutrition]

J'espère que tu trouveras les réponses à tes questions ! Pour moi l'IRM ne montrait rien malheureusement. Après, j'ai quand même réussi à avoir un diagnostic. La vraie question c'est : qu'est-ce qu'on peut faire d'un diagnostic ? C'est simplement une information qui nous permet de confirmer que nous avons une maladie auto-immune, avec cette information nous pouvons décider de soit laisser les médecins décider de notre destin sans s'en mêler ou prendre notre santé en main et travailler conjointement avec le corps médical et notre changement de vie et d'alimentation. L'alimentation à un rôle primordiale sur notre santé ! Utilisons la !

[@SoberJokR]

@@lauranenutrition Je crois que tu as tout à fait raison. Je suis vegan depuis plusieurs années, je sais que mon alimentation est adéquat, cependant tout comme toi, j’ai probablement, des intolérances alimentaires. Merci pour les pistes à suivre! Je te conseil de continuer à commenter sur d’autres chaînes pour te faire voir. Je me suis abonné à certaines chaînes de cette façon. J’espère voir d’autres vidéos de ta part prochainement. Bonne continuation

[@kawtarrihali8270]

@@SoberJokR le régime vegan c'est l'un de plus carencés et pauvres en nutriments !! B12, Vitamine D, k le fer magnésium... Je parie que tu es carencée de tous ces nutriments et vitamines

[@lauranenutrition]

Bonjour @SoberJokR , je me permets de revenir vers toi, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait t'intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Tu trouveras plus d'infos sur le site: www.laurane-lana.com/

[@Melanie-jz2pn]

Bonjour et merci,pour ton temoignage...aurais tu la gentillesse de nous donner ton regine plus suplements,,atteinte de spondylartrite..j ai besoin d un guide...je n en peu plus.. Melanie

[@lauranenutrition]

Bonjour Mélanie, je parle de mon régime alimentaire plus en détail dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM&ab_channel=LauraneNutrition Vous pourrez aussi trouver plus d'information sur le site www.bienetreautoimmune.com/ que lequel je travaille, qui est dédié à l'approche naturelle autour des MAI. Bon courage!

[@lauranenutrition]

Bonjour Melanie, je me permets de revenir vers toi, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait t'intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Tu trouveras plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@laurentdu6329]

Bonjour et merci pour ton partage ! T as video me conforte encore plus, sur l origine de la spondy. Plutot qu une maladie rumatho, c est une maladie du microbiote ou un deregelement de celui ci. J en suis de plus en plus convaincu. Connais tu qq un en france, qui apporterait le mm type de prise en charge, de soutien que le medecin US qui t a aide ? Juste pour partager, ma maladie a demarre a 25 ans .... c est en me forcant a faire de la musculation, malgre mes douelurs .... que tout s est arrete mais qq pbs d alimentation sont toujours présent ....

[@lauranenutrition]

Bonjour Laurent, tu as tout à fait raison. C'est plutôt une maladie qui prend source dans les intestins et son microbiote, pour ensuite créer un dérèglement immunitaire. Je ne suis pas médecin, mais je propose des suivis en tant que nutri-thérapeuthe et je suis spécialisé dans les maladies auto-immunes si cela t'interesse. Tu trouveras plus d'infos sur www.lauranenutrition.com

[@lauranenutrition]

Bonjour Laurent, je me permets de revenir vers toi, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait t'intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Tu trouveras plus d'infos sur le site: www.laurane-lana.com/

[@user-espoir77]

Bonsoir. ll s'agit d'une maladie auto-immune, qui d'après L'INSERM pourrait être due à une surpopulation d'une bactérie dans le microbiote.

[@divinement]

Bonjour Laurane, si heureuse pour vous. Je compatis car je vis ce que vous ne vivez heureusement plus. Spondylarthrite + Polyarthrite sous anti-TNF depuis 7 ans. Les mêmes troubles que vous décrivez, mon mental en prend un coup aussi maintenant, alors que je suis qq'un de joyeux et actif (même actuellement). SVP, pouvez-vous me conseiller un médecin nutritionniste ou me guider sur un protocole sérieux ? J'évite les laitages et gluten. Mais mon milieu est très acide. Sucre évité mais dès que je vais mieux, je refais des écarts. Cernes noires...triste...je vais crever si cela continuer.

[@lauranenutrition]

Bonjour, je suis désolée d'apprendre cela... je me souviens bien de cette période difficile. J'ai justement créé un programme en groupe pour les personnes souffrant d'une SPA qui cherchent un accompagnement et des solutions naturelles pour une santé durable. Je suis passionnée de ce sujet et souhaite aider un maximum de personnes. Le format en groupe est super, car cela crée un groupe de soutien qui continu même après le programme de 6 semaines. Vous pouvez en savoir plus ici: www.laurane-lana.com/

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@fabideleersnyder]

Bonjour c'est très intéressant vous mangez Quoi par exemple si vous mangez pas de gluten merci

[@lauranenutrition]

Bonjour je mange essentiellement des légumes et de la viande ou poisson. En termes de glucides ,je mange de la patate douce, banane plantain, manioc et autre tubercules hormis la pomme-de-terre. J'ai publié une vidéo dédié à mon régime alimentaire ici: kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM Bonne continuation!

[@AndreGoulet-zm3yy]

Je suis atteint d’une myosite, je marche à peine, peut on améliorer ma situation

[@lauranenutrition]

Bonjour, oui, vous pouvez tout à fait améliorer votre situation.L'inflammation est réversible et l'auto-immunité peut-être mit en rémission. L'approche est en effet la même pour toutes les maladies auto-immunes. Le Protocole Auto-Immune est très efficace pour cela, ainsi que la santé intestinale et la gestion du stress. En attendant, je vous invite à vous rendre sur www.bienetreautoimmune.com pour avoir du soutien et des ressources gratuites autour de cette approche.

[@sunday6099]

Bonjour, Je suis content que vous ayez retrouvé une vie normale. Au fait, j'ai une question, que pensez-vous quotidiennement ? Car aujourd'hui ce n'est pas facile de trouver un aliment sans gluten. Bonne journée

[@lauranenutrition]

En effet, éviter le gluten n'est pas évident Surtout en France. La clef, c'est de ne pas essayer de remplacer le gluten et les aliments qu'on a l'habitude de manger (pain, pâtes, pâtisseries). Il faut se concentrer sur les aliments entiers, c'est-à-dire les légumes, les fruits et les protéines animales. Pas les choses transformées. Sinon, il existe quelques marques en lignes qui proposes des produits adaptes tel que Nu3, Food Springs Paléo... généralement les aliments avec le label "Paléo" est un bon choix.

[@lvm3532]

Bonjour viens de voir votre histoire son la spondylartrite g très mal partout et ma rhumatologue m’a prescrit un bila résultat hla b27 résultat 161 positif tu en dit quoi merci

[@lauranenutrition]

Bonjour, je ne suis pas médecin et donc malheureusement ne peux pas me prononcer sur ce genre de sujet, ni donner de diagnostic... Par contre, peu importe votre diagnostic. Si vous avec de l'inflammation chronique et des douleurs chroniques, il y a une mauvaise régulation immunitaire (souvent due à une surcharge de toxines), des carences nutritionnelles et probablement un intestin poreux. Des changements de vie et d'alimentation ne peuvent que vous aider ! En se focalisant sur une alimentation anti-inflammatoire, la santé intestinale et le comblement des carences... J'ai développé un programme en groupe pour les personnes vivant avec une spondylarthrite ankylosante ! Je pense que ça pourrait vous intéresser ! 🌿 Revivre pleinement avec une spondylarthrite. Avec Lana Buettner, coach de santé aussi en rémission d'une SPA, nous avons développé ce programme avec une approche intégrative qui va au-delà des symptômes pour révéler les déclencheurs potentiels des maladies auto-immunes, vous permettant ainsi de mieux comprendre votre corps et de prendre des mesures concrètes pour améliorer votre bien-être. Ensemble, nous explorerons les causes profondes de la spondylarthrite et nous vous donnerons les outils nécessaires pour adopter des pratiques de vie durables et saines. 🌱✨ Vous découvrirez les avantages d'une communauté de soutien bienveillante, où vous pourrez partager vos succès, vos défis et trouver l'inspiration auprès de personnes qui comprennent réellement ce que vous traversez. 🌟💬 Pour plus d'informations et pour vous inscrire, visitez notre site web www.laurane-lana.com ou contactez-nous directement à [e-mail]

[@lamialourimi6162]

Bonjour, Je suis très content pour vous de savoir que vous vous portez beaucoup mieux. serait-il possible d’avoir la liste complète de ce que vous consommer ou pas ou éventuellement faire une vidéo à part entière sur l’alimentation. Merci

[@lauranenutrition]

Merci! Oui je pourrais faire une vidéo détaillée sur le Protocole Auto-Immune bientôt ! En attendant, je vous invite à vous rendre sur le site www.bienetreautoimmune.com sur lequel je travaille de façon bénévole. C'est une plateforme éducationnelle et de ressources pour une approche intégrative et nutritionnelle pour les MAI. Nous allons faire notre premier webinaire le Lundi 16 Janvier à 18h. Vous pouvez vous inscrire ici: www.bienetreautoimmune.com/event-details/introduction-au-protocole-auto-immune-une-approche-nutritionelle-fonctionelle-et-complementaire-pour-les-mai

[@mathieugourden2126]

J ai la même chose 😞

[@lauranenutrition]

Ce n'est pas facile de porter ce diagnostic... mais il y a espoir ! Je suis de tout coeur avec vous !

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@Hairiuz]

Bonjour, merci beaucoup pour ton retour d'expérience 🙂. J'aurai juste une petite question concernant les haricots rouges pourquoi les avoir banni de ton alimentation ? J'ai trouvé ça sur internet :les haricots noirs, les haricots rouges et les lentilles sont riches en fibres et en phytonutriments, qui réduisent l'inflammation ." Dans ton cas, il était inflammatoire avec la batterie de test que ta fais faire le rhumatologue, c'est ce que je dois en comprendre ?

[@lauranenutrition]

Bonjour, j'ai suivi le Protocole Auto-Immune (AIP en anglais). Il élimine pendant un premier temps toutes les légumineuses car elles contiennent un haut taux de lectines. Les lectines affectent la paroi intestinale et contribuent à l'intestin poreux. Sinon, en effet, les légumineuses sont riches en fibres et sont bonnes pour la santé pour quelqu'un de lambda. Mais, quand on a un intestin poreux et une maladie auto-immune, il peut être bénéfique de les éliminer pendant un certain temps.

[@Hairiuz]

@@lauranenutrition Merci beaucoup pour ton retour, belle journée 🙂

[@hollyhalla4003]

Vous êtes époustouflante ❤ ! Svp il me faut votre regime, je refuse d'accepter les piqures et de tuer mon système immunitaire ! Svp svp svp

[@lauranenutrition]

Merci ! =) Je parle de mon régime alimentaire dans une autre vidéo: kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM&ab_channel=LauraneNutrition En espérant que ça puisse vous aider ! Vous pouvez aussi trouver plus d'info sur le site www.bienetreautoimmune.com C'est un site de ressources gratuit autour de l'approche naturelle et nutritionnelle pour les personnes vivant avec une maladie auto-immune. Belle continuation !

[@lauranenutrition]

Bonjour, Je me permets de revenir vers vous, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@cadere69]

hello ! du coup le régime très stricte sans fruits et sans certains légumes tu le continues ?

[@lauranenutrition]

Bonjour Charlotte, juste pour clarifier, ce régime n'élimine pas les fruits =) Je continue une forme moins stricte de l'AIP qui est connue comme la "phase 4". C'est-à-dire qu'aujourd'hui je mange à nouveau les noix, certaines légumineuses en quantités modérées et parfois du fromage de chèvre. Par contre j'évite toujours toutes les céréales, car je suis extrêmement sensible (après avoir fait des tests sanguin, génétique et analyse de selle c'est confirmé). Je ne mange pas non plus les Solanacées (tomates, poivrons, aubergines, pomme de terre), le lait de vache et le soja.

[@marinocargnelutti3634]

Bonjour, merci pour cette vidéo. En quoi consiste votre alimentation? J’ai HLA B27 +. J’attends d’avoir un rv avec un rhumato pour savoir si j’ai la SA. J’ai aussi des symptômes que vous décrivez concernant le système digestif. Je ne suis pas à un stade aussi fort de douleur mais je vis constamment avec des douleurs articulaires. Je fais beaucoup de yoga et tres sportif. Peut-être que cela m’aide déjà. Merci pour votre retour

[@lauranenutrition]

Bonjour, j'ai fait une vidéo sur mon alimentation, si vous voulez en savoir plus : kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM C'est bien de rester actif, c'est important!

[@lauranenutrition]

Bonjour, Je me permets de revenir vers vous, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@user-espoir77]

Bonsoir, La première personne qui m'a diagnostiqué la SPA a été l'ostéopathe de ma commune, puis confirmé par un hôpital parisien.Le suivi du régime hypotoxique du Dr Seignalet, présente une efficacité de 95% de neutralisation des symptômes. Il consiste à éliminer les produits laitiers, les produits à gluten, à éviter les substances contenant du blé et du mais, à manger bio. A cuire les aliments à la vapeur, ou à l'étouffée. Voir sur Internet, ce régime est applicable dans 91 maladies

[@constantevalls5617]

Bravo

[@farahtoumi2756]

Moi j'ai souffert plusieurs années il y'a seulement quelques mois qu'on a diagnostiquée une spa une fibromialgie et une compression médullaire cervicales je souffre beaucoup malgré la salazopyrine malgré les anti douleurs les anti-inflammatoires je dors peu et très mal toujours très fatiguée maintenant je sais plus quoi faire malgré l'acupuncture la cupping thérapie les bains thermale ca ne donne rien

[@user-espoir77]

Adopter le régime du Dr Seignalet

[@saoudiahmed9193]

Pourriez vous nous communiquer le régime que vous avez suivi ?

[@lauranenutrition]

Bonjour, je parle de mon régime alimentaire dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM&ab_channel=LauraneNutrition Il s'appelle le Protocole Auto-Immune. Vous trouverez aussi plus d'infos sur le site Bien-Être Auto-immune : www.bienetreautoimmune.com/ Nous en parlons dans mon programme de groupe dédié aux personnes qui souffrent d'une SPA: www.laurane-lana.com/ Belle continuation !

[@shirley83600]

Bonjour merci pour votre vidéo très intéressante ! Je suis en cours de recherche pour savoir ce que j ai car j ai tous les Symptômes de la spondy déclenchée après mon 1 er accouchement. J ai fait un irm on ne voit rien. Est ce que cela veut dire que ce n eest pas la spondylartrite ? La voit on forcément par irm ? Merci d’avance 😊

[@lauranenutrition]

Bonjour, je ne suis pas médecin, alors je ne peux pas vous éclairer sur un diagnostic malheureusement. Mais sur ce que je sais, il n'y a pas obligatoirement de lésions visibles à l'IRM pour avoir une maladie auto-immune active (et avoir un diagnostic) de SPA. Les lésions se font après un certain temps de crise inflammatoire. Par contre, si vous avez des douleurs, vous avez de l'inflammation. Si vous avez de l'inflammation, vous bénéficierez d'un régime anti-inflammatoire et de vous pencher sur votre santé intestinale. C'est lié !

[@lauranenutrition]

Bonjour Shirley, Je me permets de revenir vers vous, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@skealrdaal]

Bonjour, J'ai la maladie aussi et dans mon cas je vis en France et je vis à peu près la même chose que vous au niveau médical. 😑 Je voudrais savoir ce que vous pouvez me conseiller ? Je n'ai pas la chance d'être au USA et de voir ton médecin sauveur mais qu'est-ce qu je peux faire, les types de test que je peux réaliser? Merci

[@lauranenutrition]

Bonjour, tu peux aller voir sur le site que je suis en train de créer justement pour toutes ces ressources : www.bienetreautoimmune.com/ Il y a une liste de coachs et médecins. Pour les analyses, ça dépend du praticien. Je conseille toujours une analyse de selles (idéalement Gi-Map et de sensibilité alimentaire).

[@skealrdaal]

@@lauranenutrition merci beaucoup. 😁

[@lauranenutrition]

Bonjour, Je me permets de revenir vers vous, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@user-espoir77]

Bonsoir, Le suivi du régime hypotoxique du Dr Seignalet, présente une efficacité de 95% de neutralisation des symptômes. Il consiste à éliminer les produits laitiers, les produits à gluten, à éviter les substances contenant du blé et du mais, à manger bio. A cuire les aliments à la vapeur, ou à l'étouffée. Voir sur Internet, ce régime est applicable dans 91 maladies

[@lauranenutrition]

J'aimerais de vous présenter mon nouveau programme de coaching en groupe pour les personnes vivant avec une spondylarthrite ankylosante ! 💪🧡 🌿 Revivre pleinement avec une spondylarthrite. Avec Lana Buettner, coach de santé aussi en rémission d'une SPA, nous avons développé ce programme avec une approche intégrative qui va au-delà des symptômes pour révéler les déclencheurs potentiels des maladies auto-immunes, vous permettant ainsi de mieux comprendre votre corps et de prendre des mesures concrètes pour améliorer votre bien-être. Ensemble, nous explorerons les causes profondes de la spondylarthrite et nous vous donnerons les outils nécessaires pour adopter des pratiques de vie durables et saines. 🌱✨ Découvrez les avantages d'une communauté de soutien bienveillante, où vous pourrez partager vos succès, vos défis et trouver l'inspiration auprès de personnes qui comprennent réellement ce que vous traversez. 🌟💬 Pour plus d'informations et pour vous inscrire, visitez notre site web www.laurane-lana.com ou contactez-nous directement à [e-mail]

[@user-espoir77]

Bonsoir, Le suivi du régime hypotoxique du Dr Seignalet, présente une efficacité de 95% de neutralisation des symptômes. Il consiste à éliminer les produits laitiers, les produits à gluten, à éviter les substances contenant du blé et du mais, à manger bio. A cuire les aliments à la vapeur, ou à l'étouffée. Voir sur Internet, ce régime est applicable dans 91 maladies

[@TheZedcraft]

Bonjour Laurane, je viens de tomber sur ta vidéo et je viens te poser quelques questions / demander un peu d'aide...:) Octobre 2022 pareil, je me réveil du jours au lendemain avec des douleurs atroces, je ne peux plus bouger etc.. Je vais voir mon médecin généraliste qui me met sous AINS et heureusement la douleur se calme en 2 semaines et grande chance, j'ai pu faire des IRM / bilan sanguin qui permettent de poser le diagnostique de la spondylarthrite en 2 mois. Actuellement, je n'ai plus eu de poussées mais j'ai au quotidien et h24 une gène / une petite douleur qui certes ne nécessite pas de traitement plus lourd je pense mais qui me dérange fortement. J'ai 24 ans, je suis très sportif et pareil j'ai vraiment une vie ou je fais pleins de choses et quand je vois comment la maladie peut évoluer, ça me déprime au plus haut point en me disant que juste ma vie est foutue enfaite. Je continue a faire du sport (4x par semaine) malgré la petite douleur et prends des anti inflammatoire quand vraiment c'est trop gênant (j'essaye d'en prendre 1 ou 2 max par semaine). Le reste du temps, je prends des compléments (curcuma et oméga 3 car il parait que les 2 sont bons contre l'inflammation). Mais voilà, quand je vois ta vidéo ça me redonne grand espoir, et je voulais savoir quels étaient tes conseils au niveau de l'alimentation ? J'entend et je lis de tout, il parait qu'il faut arrêter tout ce qui est viande et manger beaucoup de légumes, ou parfois le contraire, je suis un peu perdu.. Aurais-tu en quelques lignes des conseils sur tout ce qui est alimentation à me donner ? Merci pour ta vidéo et ton aide.. Benjamin

[@lauranenutrition]

Bonjour Benjamin, merci pour ce message et ces détails. J'avais aussi 24 ans quand la maladie s'est déclenchée... Ce n'est pas facile à cet âge de devoir accepter ce diagnostic et ce qui va en découler par le futur. Je t'invite à regarder ma deuxième vidéo "Mon régime alimentaire pour ma maladie auto-immune", il y aura des réponses à tes questions ! Il faut comprendre que cette dérégulation immunitaire commence dans les intestins. Il se passe un phénomène qu'on appelle communément l'intestin poreux (ou Le syndrome de l’intestin perméable). Cette hyper perméabilité intestinale est la source de l'inflammation et contribue au déclenchement des maladies auto-immunes (toutes !). Il est causé par plusieurs choses tel que: - Une mauvaise fonction digestive (acide chlorhydrique, enzyme pancréatiques, sécrétion de bile) - Une dysbiose - Des pathogènes (bactéries, virus, parazites…) - Des sensibilités alimentaires Du coup, les parois de l'intestin grêle sont endommagées ou perforées, ce qui permettrait à des substances indigestes, telles que les toxines, les bactéries et les aliments non digérés, de passer dans la circulation sanguine et de causer des problèmes de santé tels que l'inflammation, les troubles immunitaires et les troubles digestifs. Je travaille sur un projet bénévole justement pour éduquer autour de cette approche fonctionnelle, intégrative et nutritionnelle pour les maladies auto-immunes. C'est un site internet : www.bienetreautoimmune.com/ Nous faisons un webinaire le mercredi 15 février sur le thème "LES ÉLÉMENTS DÉCLENCHEURS DES MALADIES AUTO-IMMUNES" Je t'invite à y participer ! www.bienetreautoimmune.com/event-details/les-elements-declencheurs-des-maladies-auto-immunes Les maladies-auto-immunes ne sont pas une fatalité et nous pouvons tout à fait reprendre notre santé entre nos mains avec des changements de vie et nutritionnels !

[@lauranenutrition]

Bonjour Benjamin, Je me permets de revenir vers toi, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait t'intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Tu trouveras plus d'infos sur le site: www.laurane-lana.com/

[@ElodieImm]

@@lauranenutrition

[@mickaeldiaz107]

Le régime seignalet. Paleo. Et d'autres. Mais comme pour vous mieux vaut un régime adapté à son corps à son métabolismes qui est différent pour chaque personne. Mais des nutritionnistes comme celui que vous êtes allé voir. Je sais pas si en France il y en a beaucoup. ? J'ai déjà entendu des histoires similaires pour la maladie de crohn aux usa. Un gars qui s'est implanté le microbiot intestinal d'une personne saine et qui a complètement guerri. Moi j'ai essayé seul de trouver ce qui me convient comme régime en me basant sur le régime Seignalet mais ça n'a fonctionné que partiellement. Merci pour la vidéo et que votre rémission dure toujours !

[@lauranenutrition]

Oui en effet, il n'y en a pas beaucoup en France. C'est pour ça que j'ai créé le site : www.bienetreautoimmune.com/ C'est un site gratuit de ressources dédié à l'approche naturelle pour les maladies auto-immunes. Vous y retrouverez un annuaire de praticiens dans la page "Trouver un Coach". En espérant que ça puisse vous aider !

[@mickaeldiaz107]

@@lauranenutrition moi c'est la spondylarthrite ankylosante aussi. Donc anti tnf alpha. Elle n'est pas très forte. Pas besoin de traitement anenexe. Je fais du sport et. Une vie normale. Mais il est évident que la médecine allopathique traite les symptômes et pas les causes. Quand j'ai parlé de régime etc à mon médecin il a rigolé. Mais je n'abandonne pas

[@lauranenutrition]

Les médecins ont malheureusement peu de connaissance autour de l'alimentation et de la micro-nutrition. Il y a énormément d'études qui montrent l'impact de l'alimentation sur les MAIs, ne pas se laisser abattre !@@mickaeldiaz107

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace à 99% pour la maladie de Crohn.

[@nadavie4907]

C 'est quoi les analyses que vous avez fait

[@lauranenutrition]

Bonjour, les tests que j'ai faits sont les suivants : Analyse de selles, bilans sanguins fonctionnels, tests d'oxalates, tests pour mesurer les halides, test d'urine hormonal, SIBO, sensibilités alimentaires, allergies, mycotoxines, carences nutritionnelles. Tout ceci a été fait sur une période de quelques années.

[@sylviesiounath2560]

Ma fille de 32 ans est atteinte depuis 9 ans elle a le même parcours que le vôtre Maintenant elle a la maladie de Cronh en plus Son traitement chimio sans rayon bien sûr Qu'en dites vous ?

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@user-espoir77]

Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@lauranenutrition]

Bonjour, malheureusement, il est très courant de développer une deuxième ou même troisième maladie auto-immune quand on en a déjà une. L'approche naturelle est la même. Toutes les maladies auto-immunes ont les même causes et peuvent être soutenue e la même manière: mode de vie et alimentation. Les trois dénominateurs communs des MAIs sont : les carences alimentaires, l'intestin poreux et la surcharge toxique. La génétique n'est que responsable à hauteur de 30%. Vous pouvez en apprendre davantage sur le site www.bienetreautoimmune.com Belle continuation !

[@lauranenutrition]

En effet, le régime du Dr Seignalet est excellent. Mais il y a un régime alimentaire plus poussé et plus au gout du jour (qui part des mêmes bases que Dr Seignalet) qui s'appelle le "Protocole Auto-Immune" (AIP en anglais)

[@constantevalls5617]

Bonjour Mme, excusez-moi pour la question; On connaît le gros problème de la Security Sociale sanitaire aux EEUU, n'est pas? Là dessus, ça a été ? Et je suis très content pour vous, parce que vous l'avez merite cette jolie Guerlain, et bon vent Laurene.

[@TeeMaaLyt]

Tu vois pas que c est une grosse bourge

[@kevinloppart7471]

Bonjour, Atteint du syndrome de Sapho (spa + ses amis) Actuellement attente de traitement, depuis environ 2 ans c'est un calvaire. Je ne souhaite pas avoir les effets indésirables, prise de poids et dépendances, risque infectieux (anti tnf), Connaîtriez vous une personne capable d'une prise en charge comparable à celle que vous avez eu avec le Doctor Osborn ? (Si non, recoit-il des patients Français ? Un traducteur est-il envisageable pour une rencontre ? Comment prendre rdv..) Votre profession tourne-elle autour des recommandations que vous avez suivie ? Je suis prêt à me nourrir de racines s'il le faut mais je n'arrive plus à vivre dans cet état. Merci de votre compréhension, dans l'attente de vos recommandations ! Félicitations pour votre parcours inspirant.

[@lauranenutrition]

Bonjour Kevin, je suis de tout coeur avec vous. Oui Dr Osborne recoit des patients en France mais il ne parle pas Français. Vous pouvez le contacter : Peter Osborne, PScD, DACBN - Origins Nutrition Center g.page/OriginsNutrition?share [phone] Par contre, soyez prêts à investir entre $5000 et $8000 pour son suivi. Cela comprend tous les tests et ses consultations. Oui, je suis ses travaux et j'applique beaucoup des recommandations qu'il m'avait donné avec mes clients en tant que nutri-thérapeute. Depuis, je me suis formée en micro-nutrition, santé intestinale et spécialisé en maladie auto-immunes aux États-Unis. Je vois des clients partout dans le monde maintenant. Vous pouvez en apprendre plus sur mon site: www.lauranenutrition.com/?lang=fr Bonne continuation !

[@lauranenutrition]

Bonjour Kevin, je me permets de revenir vers toi avec le lien du site dont je te parlais, qui regroupe toutes les ressources autour de cette approche naturelle et intégrative: www.bienetreautoimmune.com/ En espérant que cela puisse t'aider ! Aussi, je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@user-espoir77]

A noter que la première personne qui m'a diagnostiqué la spondylarthrite ankylosante est l'ostéopathe de ma commune, confirmée plus tard par l'hôpital Cochin de Paris.

[@gregorydescamps8417]

Bonjour, tu as pris de la vitamine D je suppose..... Et maintenant comment vas-tu ?

[@lauranenutrition]

Oui j'ai pris de la vitamine D car j'etais en carence (entre 19 ng/ml et 23ng/ml). Idéalement il faut être entre 50 ng/ml et 70 ng/ml quand on a une maladie auto-immune. J'ai donc pris de la vitamine D tous les jours pour arriver au dessus de 50 ng/ml. Ca m'a pris 1 an. Mais ce n'était qu'une partie de mon protocole. Je prenais une dizaine de compléments alimentaires spécifiques pour mon cas.

[@lauranenutrition]

Aujourd'hui je vais très bien! Je vie une vie normale - totale rémission!

[@gregorydescamps8417]

@@lauranenutrition Quels genres de compléments si ce n'est pas trop indiscret ,? des omégas 3 probablement

[@gregorydescamps8417]

@@lauranenutrition ton objectif est donc atteint. SUPERRRR

[@lauranenutrition]

@@gregorydescamps8417 C'est compliqué de poster ça sur KZbin car je ne veux pas que ce soit prit comme recommandations. Chaque personne est différente et a besoin d'un protocole de compléments alimentaires différents... c'est important de se faire suivre et de ne pas prendre des compléments alimentaires juste par ce qu'on a lu un article ou vu une vidéo... les vitamines et minéraux fonctionnent en symbiose et prendre trop d'une peut déséquilibrer pleins de choses. Néanmoins, les probiotiques sont les seuls compléments qui excluent la règle. Ça peut être pris à tout moment par tout le monde.

[@julienchou5729]

Beaucoup de personnes prenant des anti-tnf ont une rémission de la maladie en peu de temps de quelques mois à quelques années et la maladie s’endort alors ne pense tu pas que c’est plutôt le traitement qui t’a aidé et que la nutrition était peut être juste une coïncidence ?

[@lauranenutrition]

Bonjour Julien, je comprends votre esprit critique ! =) Les "traitement" pour les maladies auto-immunes ne sont pas des traitements dans le sens ou la médecine allopathique dit ne pas connaitre le ou les cause(s) des maladies auto-immunes et ainsi ne pas savoir pourquoi certaines personnes peuvent trouver une rémission. Il m'a été confirmé par plusieurs médecins que les biothérapies ne peuvent pas garantir une rémission et on ne sait pas à quoi une rémission peut être dues. Ces médicaments ont pour but de bloquer les TNF, (qui sont tout au bout de la chaine inflammatoire créant les symptomes) non pas de régler la cause du problème. D'ailleurs, la prise de ces médicaments est censé être à vie, même sous rémission. Pour moi, une rémission existe uniquement si elle n'est pas dépendante d'un médicament. C'est mon analyse en tout cas =) Par ailleurs, l'alimentation à un impact négatif (avec une mauvaise alimentation) ou positive (avec une alimentation adaptée à nos besoin individuels) sur notre santé. C'est un fait. Cela a été prouvé par des centaines de milliers d'études pour différentes pathologies (surtout les maladie modernes tels que le diabète et les maladies cardiovasculaires). Notamment pour le Protocole Auto-immune, nous avons des études récentes qui ont démontré les bienfaits de ce régime et mode de vie. Voici un lien vers un article qui les expliquent plus en détails : www.bienetreautoimmune.com/post/l-aip-dans-la-litt%C3%A9rature-scientifique Pour mon expérience, j'ai été sous anti-TNF pendant environ 7-8 mois avant de commencer le Protocole Auto-immune sans énormes différences quant à mes douleurs, mon périmètre de marche et ma dépendant aux anti-douleurs. C'est uniquement quand j'ai changé mon alimentation que j'ai commencé à voir des vraies différence (et pas uniquement pour ma maladie auto-immune - pour ma santé en général!). Tu peux trouver plus d'info sur un site de ressources gratuites que je suis en train de créer : www.bienetreautoimmune.com/ En esperent que sa puisse t'aider!

[@julienchou5729]

@@lauranenutrition Bonjour Lauriane et merci beaucoup pour ta réponse. Je me pose ce genre de questions car les avis divergent certaines personnes que je connais ont vu leur vie changer grâce aux anti-tnf quand d’autres m’ont dit de ne surtout pas prendre ce genre de traitement car ça a empiré leur état. Cela fait plusieurs mois que j’ai éliminé de mon alimentation gluten lactose produit raffinés etc et que je prend des compléments en vitamines minéraux acides aminés mais mon état ne s’est pas amélioré voire empiré de plus je perd beaucoup de poids. Je ne sais pas si je dois continuer de me priver et attendre que ça porte peut être un jour ses fruits ou prendre les traitements je suis un peu perdu. Qu’en penses tu ?

[@lauranenutrition]

​@@julienchou5729 Bonjour Julien, je te conseille vivement de faire suivre et conseillé par quelqu'un qui est spécialisé là-dedans. Je suis en train de faire un site internet qui regroupe toutes les ressources autour du Protocole AIP, les approches interactives, holistiques et nutritionnelles pour les maladies auto-immunes et une liste de coachs AIP. Tu peux chercher un coach qui te convient sur cette page si tu veux : www.bienetreautoimmune.com/trouver-un-coach Il est souvent nécessaire de faire un bilan complet et d'analyser d'où pourrait venir la cause profonde de ta maladie. Parfois, l'alimentation ne suffit pas, il faut aussi regarder ton état de santé, de carences nutritionnelles, de santé intestinale, les surrénales, le système hormonal, la thyroïde... C'est impossible de faire ça seul ! En effet, il faut faire attention à ne ps perdre de poids non plus. Les aliments caloriques qui vont être bon pour la santé intestinale sont : riz sauvage, courges, patates douces, bananes, plantain, manioc... Tu peux t'inscrire à la newsletter de bien-être auto-immune, je vais organiser un webinar questions/réponses en Janvier =)

[@lauranenutrition]

Bonjour Julien, je me permets de revenir vers toi avec le lien du site dont je te parlais, qui regroupe toutes les ressources autour de cette approche naturelle et intégrative: www.bienetreautoimmune.com/ En espérant que cela puisse t'aider !

[@raskolm4494]

Merci pour votre témoignage et l'espoir qui s'en dégage ! Atteint également d'une spondy, j'ai commencé le régime Seignalet depuis peu et j'ai la chance de m'entretenir physiquement grâce au Qigong. Je me demandais si vous aviez connaissance d'un spécialiste comme celui que vous avez consulté mais en France ? Bonne continuation

[@lauranenutrition]

Bonjour, vous pouvez essayer de trouver un médecin qui pratique la médecine intégrative couplé avec la nutrition en France mais pour avoir un accompagnement exactement comme le mien, il faudrait venir aux US. Sinon, vous pouvez travailler avec un Nutri-thérapeute spécialisé dans les maladies auto-immunes. Je propose ce genre de suivis pour des personnes en France et partout dans le monde. Vous pouvez trouver plus d'infos sur mon site www.lauranenutrition.com Sinon, si vous préférez travailler avec quelqu'un qui est en France, wwwbonheurenfleur.com est spécialisée aussi dans les maladies inflammatoires. Bon courage !

[@raskolm4494]

@@lauranenutrition merci pour ces informations !

[@liv_hazaers]

Bonjour Laurane et merci pour votre témoignage. Le médecin dont vous parlez aux US n’est pas remboursé j’imagine...consulte-t-il encore ? Fait-il des consultations visios avec la France ou a-t-il un confrère français à recommander ? Quel est le budget approximatif (sans sécu) que cela vous a coûté de le consulter et faire tous ces exams ? Je suis un peu au fond du trou entre hypo-thyroidie ashimoto/endométriose et spondilarthrite...avec un petit bout que j’élève seule donc besoin vitale de trouver de vraies réponses et vite car il n’a que moi et il faut que je sois en forme ...! 🙏🙏🙏

[@lauranenutrition]

@@liv_hazaers Bonjour Virginie, désolé de ma réponse tardive! Le médecin américain n'est pas remboursé par le sécu non. Ca m'a couté environ $5000 en tout. C'est beaucoup d'argent... mais ca m'a sauvé. Ce n'est pas la seule solution par contre. Sinon, vous pouvez travailler avec un Nutri-thérapeute spécialisé dans les maladies auto-immunes. Je propose ce genre de suivis pour des personnes en France et partout dans le monde. Vous pouvez trouver plus d'infos sur mon site www.lauranenutrition.com Bon courage!

[@lauranenutrition]

Bonjour, Je me permets de revenir vers vous, car je lance un programme de groupe dédié aux personnes vivant avec une Spondylarthrite. Je me suis dit que ça pouvait vous intéresser ! Il s'appelle : "Revivre Pleinement avec une Spondylarthrite : Devenez acteur de votre santé en apprenant les causes profondes et en intégrant les changements de mode de vie nécessaires." Le programme commence le 25 septembre et dure 6 semaines. Vous trouverez plus d'infos sur le site : www.laurane-lana.com/

[@helenecarricaburu7919]

Ce régime est possible que si l'on rencontre le bon médecin qui est capable d'ajuster un régime sur mesure, en ajoutant les compléments alimentaires adéquats. D'autre part, il y a autant de spondylarthrites différentes qu'il y a de malades qui en sont atteints. Un régime qui convient à une personne ne conviendra pas forcément à une autre... D'autre part, seul un changement d'alimentation ne suffit pas toujours à faire disparaître toutes les douleurs comme par magie !!!

[@lauranenutrition]

Bonjour Hélène, ce sont des très bons points ! Il y a en effet une multitude de Spondylarthrites différentes et une multitude de différentes maladies auto-immune. La bonne nouvelle est que toutes les maladies auto-immunes ont un point commun : l'intestin poreux. Tout vient des intestins, notamment d'un phénomène qui s'appelle l'intestin poreu ou "leaky gut" en anglais. Ce régime a pour but de réparer la paroi intestinale, soutenir la fonction digestive et repeupler le microbiote afin de permettre au système immunitaire de fonctionner correctement. Il élimine aussi des aliments qui sont connus pour créer des réactions inflammatoires qui peuvent déclencher des processus auto-immune chez les personnes sujets à ca. Aussi, vous avez tout à fait raison, un changement alimentaire ne suffit pas ! Mais c'est une grande majeure partie de la réponse. L'autre partie comprend des changements de vie : soutenir le système nerveux, diminuer la charge toxique, l'activité physique et le sommeil. Peu de médecins en France sont formés en nutrition, (micro-nutrition, thérapie nutritionnelles), et encore moins spécifiquement pour les maladies auto-immunes. Je travaille en ce moment sur un site internet qui va permettre de regrouper toutes les ressources pour les personnes souffrantes de maladie auto-immunes. Vous y trouverez notamment des coachs AIP (médecins, naturopahtes, nutri-thérapeuthes) qui sont formés dans l'accompagnement des maladies auto-immunes. Je vous partage les informations dès que c'est terminé!

[@lauranenutrition]

Bonjour, je reviens vers avec le lien du site dont je vous parlais. Il regroupe toutes les informations sur cette approche naturelle autour des maladies auto-immunes : www.bienetreautoimmune.com/ En espérant que ça puisse aider. Belle continuation !

[@user-espoir77]

le régime hypotoxique du Dr Seignalet, est efficace pour 91maladies inflammatoires.

[@Sidonie-nu4dg]

C est peut etre symponi qui t a gueri ou du moins attenuer

[@lauranenutrition]

Tout à fait, ça à surement contribuer à la diminution des symptômes quand je le prenais. Mais pas tant que ca... même au bout de quelques mois j'avais peu de changements. J'étais si déçue, car j'y avais mis beaucoup d'espoir... C'est uniquement quand j'ai changé mon alimentation et mode de vie que j'ai vu des vrais changements. Aujourd'hui, je ne suis plus sous simponi, depuis 5 ans, et je n'ai aucuns symptômes =) Très belle continuation!

[@lauranenutrition]

Vous êtes sur la bonne voie, ce n’est pas qu’une seule chose qui peut vous aider, mais l’accumulation de plusieurs thérapies, changement de mode de vie et changement alimentaire. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur la chaîne KZbin, de bien être auto-immune. youtube.com/@bienetre.autoimmune?si=XA2OMmxx32o87Z06 C’est un projet sur lequel je travaille bénévolement pour apporter plus d’informations et de ressources autour d’une approche naturelle pour les maladies auto-immune. Je pense que mon programme en groupe qui est prévu pour mars 2024 vous intéresserait aussi. Vous trouverez plus d’infos sur le site. www.laurane-lana.com Je vous souhaite une très belle continuation

[@lauranenutrition]

Bravo Marie ! Je suis ravie d'entendre que tu gères ta maladie grâce au mouvement et au yoga ! C'est un des piliers de la santé que j'enseigne dans mon programme en groupe "Revivre pleinement avec une Spondylarthrite", les autres étant la santé intestinale, l'alimentation, la connexion, la gestion du stress et le sommeil. Si ça t'intéresse d'en savoir plus voici le site : www.laurane-lana.com/ Le prochain programme commence le 22 avril !

[@hicham448001]

Juste bas du dos le matin, ça part en marchant je dérouille le matin, des fois pendant plusieurs semaines plus rien Ça se trouve c'est pas ça J'ai mal uniquement au bas du dos

[@lauranenutrition]

Bonjour, chaque Spondy est différente. Votre cas de figure est très courante. Honnêtement, peu importe le diagnostique, si vous avez mal et si vous souffrez d'inflammation chronique, vous bénéficierez de ce régime !

[@Sidonie-nu4dg]

Gluten lait viande etc les mots en vogue

[@lauranenutrition]

Pour le coup, la viande j'en dis aucun mal hehe 🤪