Пікірлер
@yvettedondja1981
@yvettedondja1981 7 күн бұрын
Jenme demande si l'eau minérale est bonne ppir cz eegime
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 күн бұрын
Pardon, je ne comprends pas votre question 🙏
@yvettedondja1981
@yvettedondja1981 7 күн бұрын
Merci beaucoup pour ton aide. Mon mari et moi avons beaucoup souffert depuis le décès de nos 2 enfants 😢. Nous avons entrepris plein de choses, régime cru en grande partie, mais nous n'avons pas enlevé les céréales et les légumineuses.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 күн бұрын
Je n'imagine pas votre douleur... merci du partage.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 күн бұрын
Ce qui est important est surtout de réfléchir à ce que l'on peut inclure dans notre alimentation qui va nous nourrir, nous apporter tous les micro-nutriments dont notre corps a besoin pour l'auto-guérison.
@AndreGoulet-zm3yy
@AndreGoulet-zm3yy 9 күн бұрын
J’ai une myosite, pouvez m’aider
@lauranenutrition
@lauranenutrition 5 күн бұрын
Bonjour, l'approche est en effet la même pour toutes les maladies auto-immunes. Le Protocole Auto-Immune est très efficace pour cela, ainsi que la santé intestinale et la gestion du stress. Ce programme est dédié aux personnes atteintes de Spondylarthrite pour créer un groupe de soutien. Nous espérons créer un programme plus général un jour. En ettendant je vous invite à vous rendre sur www.bienetreautoimmune.com pour avoir du soutien et des ressources gratuites autour de cette approche.
@AndreGoulet-zm3yy
@AndreGoulet-zm3yy 9 күн бұрын
Je suis atteint d’une myosite, je marche à peine, peut on améliorer ma situation
@lauranenutrition
@lauranenutrition 5 күн бұрын
Bonjour, oui, vous pouvez tout à fait améliorer votre situation.L'inflammation est réversible et l'auto-immunité peut-être mit en rémission. L'approche est en effet la même pour toutes les maladies auto-immunes. Le Protocole Auto-Immune est très efficace pour cela, ainsi que la santé intestinale et la gestion du stress. En attendant, je vous invite à vous rendre sur www.bienetreautoimmune.com pour avoir du soutien et des ressources gratuites autour de cette approche.
@AndreGoulet-zm3yy
@AndreGoulet-zm3yy 10 күн бұрын
Croyez vous que la plupart des médicaments provoquent de l’inflammation
@lauranenutrition
@lauranenutrition 5 күн бұрын
Je ne peux pas me prononcer sur cela. Je ne suis pas médecin et je n'ai pas les connaissances requises pour affirmer quoique ce soit concernant les médicaments. Je pense qu'il est important de toujours creuser afin de trouver la source du problème (la ou les causes profondes) et soutenir le corps vers la santé. Les médicaments sont parfois nécessaires mais ils faut toujours peser le pour et le contre.
@brigittefougeray1035
@brigittefougeray1035 Ай бұрын
Quel régime car j'ai une Spa suis sous anti tnf A ,j'en peu plus ,expliquer moi votre alimentation merci cordialement
@brigittefougeray1035
@brigittefougeray1035 Ай бұрын
Merci de votre témoignage un espoir peut être pour l'avenir prenez soin de vous
@lauranenutrition
@lauranenutrition 22 күн бұрын
Bonjour, j'explique le régime que j'ai suivi qui s'appelle le Protocole Auto-Immune dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLMsi=Eflm3yRnAeEAqu46
@lauranenutrition
@lauranenutrition 22 күн бұрын
Il y a aussi beaucoup d'informations qui pourraient vous aider sur le site de Bien-Etre Auto-Immune www.bienetreautoimmune.com/
@sylviesiounath2560
@sylviesiounath2560 Ай бұрын
Ma fille de 32 ans est atteinte depuis 9 ans elle a le même parcours que le vôtre Maintenant elle a la maladie de Cronh en plus Son traitement chimio sans rayon bien sûr Qu'en dites vous ?
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.
@lauranenutrition
@lauranenutrition Ай бұрын
Bonjour, malheureusement, il est très courant de développer une deuxième ou même troisième maladie auto-immune quand on en a déjà une. L'approche naturelle est la même. Toutes les maladies auto-immunes ont les même causes et peuvent être soutenue e la même manière: mode de vie et alimentation. Les trois dénominateurs communs des MAIs sont : les carences alimentaires, l'intestin poreux et la surcharge toxique. La génétique n'est que responsable à hauteur de 30%. Vous pouvez en apprendre davantage sur le site www.bienetreautoimmune.com Belle continuation !
@lauranenutrition
@lauranenutrition Ай бұрын
En effet, le régime du Dr Seignalet est excellent. Mais il y a un régime alimentaire plus poussé et plus au gout du jour (qui part des mêmes bases que Dr Seignalet) qui s'appelle le "Protocole Auto-Immune" (AIP en anglais)
@oscarschaeffer1240
@oscarschaeffer1240 Ай бұрын
Sauf que vous n'avez aucune maladie .😅😅😅
@mrbaluba100
@mrbaluba100 2 ай бұрын
Bonjour, je suis très interessé à votre approche, dont j'ai lu une version peut etre moins recente dans le travail du Professor Ebringer (London AS diet). J'ai cherché le dr Peter Osborne sur internet après avoir regardé votre video et j'ai du mal à comprendre ses diplomes... en fait il est chiropracteur et "doctor of pastoral science" ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition 2 ай бұрын
Bonjour, je trouve que le "Low Starch Diet" de Alan Ebringer est intéressant, mais un peu daté et il y a d'autres approches qui sont au gout jour des dernières études scientifiques comme l'AIP ou le Wahls diet par exmple. De Peter Osborne est médecin fonctionnel avec un diplôme médicale en chiropractie oui. Aux États-Unis, on peut accéder aux études de médecine fonctionnelle avec un diplôme en chiropractie qui est considéré comme un diplôme médical. Il a plusieurs formations et spécialisations. L'important est de trouve un médecin qui peut vous accompagner, mais c'est à vous de faire le travail =)
@Mat_Gallusman
@Mat_Gallusman 2 ай бұрын
Bonjour Laurane Connaissez vous l'avis du dr Anthony Chaffee sur les maladies auto immunes / régime carnivore-ceto ? Et qu'en pensez vous ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition 2 ай бұрын
Bonjour, je ne connais pas, mais je vais aller voir, cela m'intéresse ! Quand il s'agit de l'alimentation long terme, il est important de l'adapter à chaque personne. Si vous avez SIBO, il peut être bien de commencer par un régime purement carnivore par exemple. Le régime cétogène connait un vrai succès dans la littérature scientifique, mais au court terme, pas au long terme. Ce n'est pas forcément adapté aux femmes en âge de procréer par exemple, ou peut-être trop à supporter pour le métabolisme quand il y a une mauvaise régulation de la glycémie... Il faut prendre tout en compte. Le régime cétogène et AIP sont très similaires d'ailleurs.
@Mat_Gallusman
@Mat_Gallusman 2 ай бұрын
@@lauranenutrition Oui votre vidéo m'a fait penser au keto et à carnivore. Qui est l'ultime diète d'elimination. Chaffee est sur KZbin. C'est assez déroutant au début mais en réalité il y a des fondements solides. Mon parcours il y a 4 ans a commencé par low carb, puis Lchf puis keto et maintenant ketovore-ish. A game changer !
@lauranenutrition
@lauranenutrition 2 ай бұрын
@@Mat_Gallusman Super! Comment allez-vous aujourd'hui concernant vos symptomes?
@Mat_Gallusman
@Mat_Gallusman 2 ай бұрын
@lauranenutrition So far so good. Pas forcément facile de relier directement les symptômes avec l'alimentation. Mais au vu de mes sensations et de la composition corporelle, je crois que le retour en arrière est impossible. J'ai testé carnivore (+ fromage, yaourt) pendant 3 semaines. C'était tres positif comme sensations (similaire au jeûne ! Sans la faim). Mais difficile à tenir car assez monotone !
@moi7594
@moi7594 3 ай бұрын
Bonjour, votre vidéo m'a vraiment plu, et m'a vraiment convaincu. J'aimerais juste vous demander, qu'en est-il, de ce protocole, envers la sclérose en plaques ? Y a-t-il de très bons résultats ou pas ? Je vous remercie à l'avance pour votre réponse, et je vous remercie aussi sincèrement, pour cette vidéo pleine de fraîcheurs.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 3 ай бұрын
Merci pour ton message ! Voici un article qui recense l'efficacité de L'AIP sur plusieurs maladies auto-immunes. Elles ont toutes les mêmes sources qui est une dérégulation du système immunitaire, un intestin poreux et des carences nutritionelles. Il y a aussi le Wahls Protocol qui est particulièrement développé pour les SEP.
@moi7594
@moi7594 3 ай бұрын
@@lauranenutrition merci beaucoup, mais je ne vois pas où est l'article s'il vous plaît… En tout cas merci merci merci beaucoup de votre réponse
@lauranenutrition
@lauranenutrition 3 ай бұрын
@@moi7594 www.bienetreautoimmune.com/post/l-aip-dans-la-litt%C3%A9rature-scientifique
@mathieugourden2126
@mathieugourden2126 4 ай бұрын
J ai la même chose 😞
@lauranenutrition
@lauranenutrition 4 ай бұрын
Ce n'est pas facile de porter ce diagnostic... mais il y a espoir ! Je suis de tout coeur avec vous !
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.
@FlorenceDAVIN
@FlorenceDAVIN 4 ай бұрын
Connaissez vous la Pemphigoide cicatricielle ? Solange
@lauranenutrition
@lauranenutrition 4 ай бұрын
Bonjour, n'étant pas médecin, je ne connais pas toutes les maladies auto-immunes. À vrai dire, il y a plus de 130 maladies auto-immunes, les médecins ne les connaissent surement pas toutes de tête. Ce qui est important à comprendre est que toutes les MAIs prennent leurs nids dans la santé intestinale (notamment l'intestin poreux), les carences nutritionnelles et la surcharge toxique. Il faut donc venir soutenir ces trois piliers là en premier. Rdv sur le site www.bienetreautoimmune.com/ pour en apprendre plus!
@Sidonie-nu4dg
@Sidonie-nu4dg 5 ай бұрын
Gluten lait viande etc les mots en vogue
@lauranenutrition
@lauranenutrition 4 ай бұрын
Pour le coup, la viande j'en dis aucun mal hehe 🤪
@Sidonie-nu4dg
@Sidonie-nu4dg 5 ай бұрын
C est peut etre symponi qui t a gueri ou du moins attenuer
@lauranenutrition
@lauranenutrition 4 ай бұрын
Tout à fait, ça à surement contribuer à la diminution des symptômes quand je le prenais. Mais pas tant que ca... même au bout de quelques mois j'avais peu de changements. J'étais si déçue, car j'y avais mis beaucoup d'espoir... C'est uniquement quand j'ai changé mon alimentation et mode de vie que j'ai vu des vrais changements. Aujourd'hui, je ne suis plus sous simponi, depuis 5 ans, et je n'ai aucuns symptômes =) Très belle continuation!
@Sidonie-nu4dg
@Sidonie-nu4dg 5 ай бұрын
Non ce. N est pas un critere la chaise roulante ,40 ans de spondy mais pas de chaise roulante jamais ,oui pour les douleurs la fusion maiq jamais chaise roulante ,tu sais il faut etre medecin de toi meme ces charlatans ne font que nous faire peur ,pour les biotherapies c est une farce puisqu ils ne guérissent point ,juste attenuer les douleurs et avec ca bonjour les effets secondaires ,etc j ai toujours détesté le lait et ses dérivés et pourtant j ai la spondy la natation les exercises bouger est le seul traitement avec les ains bon courage ❤
@lauranenutrition
@lauranenutrition 4 ай бұрын
Merci! Ce n'est pas le lait qui déclenche la Spondy =) Autrement dit, vous pouvez ne jamais en avoir mangé et quand même avoir déclenché une maladie auto-immune. Le lait peut être inflammatoire et donc continuer à une inflammation chronique (couplé avec un intestin poreux, une surcharge toxique et des carences nutritionnelles.) résultant au déclenchement de la maladie. Je vous souhaite une très belle continuation ✨
@pysordes
@pysordes 6 ай бұрын
Merci c'est top
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
🙏
@brigittedemers510
@brigittedemers510 6 ай бұрын
Bonjour C’était tresi intéressant Mais j’aurais aimé savoir quoi manger ! Merci
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bonjour, J'ai fais un ebook gratuit de la liste des choses à inclure et à éviter. Cela peut vous aider. Aussi, nous faisons un webinaire avec "Bien-être Auto-immune" sur les 9 superaliments demain. Vous pouvez vous y inscrire, il y aura un replay ! www.bienetreautoimmune.com/evenements
@brigittedemers510
@brigittedemers510 6 ай бұрын
@@lauranenutrition Je suis au Québec Ça serait à quelle heure ? Merci je vais y être 😉
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
@@brigittedemers510 C'est à 20h heure francaise, donc 14h au Quebec il me semble =)
@brigittedemers510
@brigittedemers510 6 ай бұрын
@@lauranenutrition Merci beaucoup Laura C’était très intéressant, le webinaire J’aurais aimé quoi savoir manger le matin , exemple d’une protéine Merci 🤗
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
@@brigittedemers510 Bonjour, le matin, n'importe quelle protéine animale convient ! Par exemple, du saumon fumé avec de l'avocat, ou foie de morue, poulet ou même du bœuf. Personnellement, je choisis des aliments superhéros le matin comme du foie de morue ou foie de bœuf sous forme de saucisse avec du bouillon d'os et un avocat.
@khadijaart7053
@khadijaart7053 6 ай бұрын
Je souffre...merci pour l'energie positive ❤
@bienetre_autoimmune
@bienetre_autoimmune 6 ай бұрын
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
@user-espoir77
@user-espoir77 4 ай бұрын
Pour me soulager au début j'utilisais les huiles essentielles, en massage d'eucalyptus citronné et de gaulthérie. Ensuite me rappelant l'efficacité du régime du Dr Seignalet, très efficace contre 91 maladies inflammatoires. Je pus m'agenouiller, massages très réduits contre les douleurs. Ce régime interdit les produits laitiers, le gluten, les céréales ayant mutées (blé, maïs et autres), seulement le riz. Cuisson à basse température (à la vapeur ou à l'étouffé). Eviter les substances à indice glycémique élevée.
@mariedusson2920
@mariedusson2920 6 ай бұрын
Bonjour, merci pour ton témoignage. 🩷 Je suis une jeune femme atteinte de spondylarthrite ankylosante et professeure de yoga. 😊 Grâce à mon métier, je vis ma maladie avec des douleurs axiales très modérées. Le mouvement et la respiration consciente du yoga st des facteurs qui favorisent la diminution des douleurs.. et j’ai même envie de dire: la guérison ❤️‍🩹
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Merci du partage! Ravie de lire que vous gérez votre maladie grâce au mouvement, la pleine conscience et la respiration ✨ Ce sont des choses que nous enseignons dans notre programme "Revivre pleinement avec une Spondylarthite" justement =) www.laurane-lana.com/ Belle continuation =)
@divinement
@divinement 6 ай бұрын
Bonjour Laurane, si heureuse pour vous. Je compatis car je vis ce que vous ne vivez heureusement plus. Spondylarthrite + Polyarthrite sous anti-TNF depuis 7 ans. Les mêmes troubles que vous décrivez, mon mental en prend un coup aussi maintenant, alors que je suis qq'un de joyeux et actif (même actuellement). SVP, pouvez-vous me conseiller un médecin nutritionniste ou me guider sur un protocole sérieux ? J'évite les laitages et gluten. Mais mon milieu est très acide. Sucre évité mais dès que je vais mieux, je refais des écarts. Cernes noires...triste...je vais crever si cela continuer.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bonjour, je suis désolée d'apprendre cela... je me souviens bien de cette période difficile. J'ai justement créé un programme en groupe pour les personnes souffrant d'une SPA qui cherchent un accompagnement et des solutions naturelles pour une santé durable. Je suis passionnée de ce sujet et souhaite aider un maximum de personnes. Le format en groupe est super, car cela crée un groupe de soutien qui continu même après le programme de 6 semaines. Vous pouvez en savoir plus ici: www.laurane-lana.com/
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace pour 91maladies inflammatoires.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bonjour, ne ratez pas le début de mon programme ne ligne "Revivre pleinement avec une Spondylarthite". C'est un programme que j'ai développé avec passion pour pouvoir aider des personnes souffrant d'une SPA à reprendre leur santé entre leur main. Ce seront 6 semaines de partage et d'éducation autour de la santé auto-immune. Comprendre quelle est l'approche naturelle Bonjour, ne ratez pas le début de mon programme ne ligne "Revivre pleinement avec une Spondylarthite". C'est un programme que j'ai développé avec passion pour pouvoir aider des personnes souffrant d'une SPA à reprendre leur santé entre leur main. Ce seront 6 semaines de partage et d'éducation autour de la santé auto-immune. Comprendre quelle est l'approche naturelle à adopter, quelle alimentation à suivre, quels compléments à prendre et quels outils sont à votre disposition pour la gestion de la douleur et l'inflammation. www.laurane-lana.com/
@annac.5221
@annac.5221 6 ай бұрын
Est-ce que vous avez toujours les anticorps au max lorsque vous faites une prise de sang ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bonjour, mes prises de sangs ont toujours été correctes. D'où la difficulté pour le trouver un diagnostic. Ceci étant dit, il n'y a pas de mesure d'auto-anticorps pour la Spondy à ce que je sache. Je fais régulièrement des bilans poussés (de part mon métier) et je n'ai aucun signe d'inflammation ou d'auto-immunité. Bon courage!
@annac.5221
@annac.5221 6 ай бұрын
@@lauranenutrition D'accord, je pensais que dans toute maladie auto-immune, il était possible de mesurer les anticorps par une prise de sang, comme pour la maladie d'hashimoto. Merci pour votre vidéo, je vais tenter le régime AIP ! J'ai tenté le fodmap, mais cela n'a pas été concluant, je n'ai pas réussi à identifier l'aliment qui me fait du mal.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
@@annac.5221 Bonjour, le régime FODMAP est plutôt dans le cadre d'un SIBO (et encore cela ne permet de guérir, simplement de réduire les symptômes et nuisances liées au SIBO). Dans le cadre d'une maladie auto-immune. C'est rarement qu'un seul aliment le souci. D'autant plus que le principe de l'AIP n'est pas simplement d'identifier les aliments qui ne conviennent pas, mais surtout de guérrir l'intestin poreux (le dénominateur commun à toutes les MAIs) et réguler le système immunitaire. Connaissez-vous le programme en ligne "J'adopte l'AIP"? Vous pouvez profiter de -20% avec le code "BEAI". Bon courage !
@annac.5221
@annac.5221 6 ай бұрын
@@lauranenutrition Oui j'ai vu que vous en avez parlé sur une autre vidéo, mais je n'ai pas les moyens en ce moment, bientôt au chômage... Et des difficultés pour trouver du travail, notamment a cause de mes soucis de santé. Car maladie pas reconnue comme contraignante dans le milieu pro. Je recherche des solutions par moi-même. J'ai emprunté à la biblio "Je me mets au paleo" de Aglaée Jacob, c'est un ouvrage qui date de 2015, et dedans elle s'autorise le beurre, les œufs, les amandes. Et sur d'autres vidéos un peu anciennes j'ai également vu cela. Est-ce que c'est parce que ce régime a évolué vers davantage de restrictions ? Merci encore pour vos réponses.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
@@annac.5221 Son livre parle du régime Paléo, qui est certes inflammatoire, mais pas aussi efficace que l'AIP. L'AIP est une version plus poussée et restrictive que le Paléo. Il y a un super livre qui vient de sortir sur l'AIP: amzn.eu/d/dIX4rpc
@agvlhklm
@agvlhklm 7 ай бұрын
Bonjour Laurane avec l Aip avez vous déjà vu des ameliorations des douleurs articulaires, fatigue , troubles digestifs etc chez des patients thyroidectomisés depuis de nombreuses années ( c est mon ces depuis 26 années ). Tres compliqué de trouver des infos sur les cas de patients sans thyroide.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bonjour, oui l'AIP reste une alimentation anti-inflammatoire et peut avec des bénéfices même chez des personnes thyroidectomisés. Ceci étant dit, il est important de vous faire suivre pour avoir une approche individualisée qui sera importante dans votre cas.
@agvlhklm
@agvlhklm 6 ай бұрын
@@lauranenutrition oui j ai entrepris un suivi avec medecin fonctionnel . Mais j ai besoin d avoir des retours d expérience diversifiés car y a peu de vidéos et publications sur les thyroidectomies. Le sujet est traité rapidement en général.
@Hairiuz
@Hairiuz 7 ай бұрын
Bonjour, merci beaucoup pour ton retour d'expérience 🙂. J'aurai juste une petite question concernant les haricots rouges pourquoi les avoir banni de ton alimentation ? J'ai trouvé ça sur internet :les haricots noirs, les haricots rouges et les lentilles sont riches en fibres et en phytonutriments, qui réduisent l'inflammation ." Dans ton cas, il était inflammatoire avec la batterie de test que ta fais faire le rhumatologue, c'est ce que je dois en comprendre ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition 7 ай бұрын
Bonjour, j'ai suivi le Protocole Auto-Immune (AIP en anglais). Il élimine pendant un premier temps toutes les légumineuses car elles contiennent un haut taux de lectines. Les lectines affectent la paroi intestinale et contribuent à l'intestin poreux. Sinon, en effet, les légumineuses sont riches en fibres et sont bonnes pour la santé pour quelqu'un de lambda. Mais, quand on a un intestin poreux et une maladie auto-immune, il peut être bénéfique de les éliminer pendant un certain temps.
@Hairiuz
@Hairiuz 7 ай бұрын
@@lauranenutrition Merci beaucoup pour ton retour, belle journée 🙂
@tony-ki5jf
@tony-ki5jf 7 ай бұрын
Bonjour Laurane, nous avons la même (dure) maladie. Heureux pour vous que vous alliez mieux. J'aurais 2 petites questions svp SI j'ai bien compris, dans ce protocole la viande rouge est autorisée, on entend souvent que cet aliment est pro inflammatoire ? et la deuxième , j'ai beaucoup de mal à imaginer un petit déjeuner AIP :) , merci , bonne journée, Tony
@lauranenutrition
@lauranenutrition 7 ай бұрын
Bonjour, merci pour vos questions ! Oui, la viande rouge est autorisée. Ce qui en est revenu sur l'analyse des études dans le développement du Protocole Auto-Immune est que la viande rouge (de qualité) est bénéfique en modération. Elle est très dense en nutriment et est composé de nutriment qui lui sont propres (notamment la b12, le fer et le calcium qui sont dans leurs formes les plus assimilables). Il est important de varier ses protéines animales et d'inclure les abats. Il faut aussi choisir des viandes de qualité : élevées en plein air et nourris à l'herbe. Concernant les petits-déjeuner, nous allons publier un article sur www.bienetreautoimmune.com/ bientôt ! Belle continuation
@ghehass
@ghehass 8 ай бұрын
Bonjour j'ai une maladie autoimmune qui est la gougerot sjeugren esque je peux faire le même régime
@lauranenutrition
@lauranenutrition 8 ай бұрын
Bonjour, toutes les MAIs ont 3 choses en commun : un intestin poreux, une dérégulation immunitaire, des carences nutritionnelles (sans parler de la prédisposition génétique). Ce régime vise à réduire la stimulation immunitaire, optimiser la santé intestinale, guérir l'intestin poreux et corriger les carences.
@veroniquenadeau1670
@veroniquenadeau1670 8 ай бұрын
Bonjour je vien de te decouvrire wow belle découverte moi j'ai un lupus erymateux et maladie thyroïde plus colon irritable plus bien autre chose je capote un peux alors je vais te suivre et essayer ton alimentation
@lauranenutrition
@lauranenutrition 8 ай бұрын
Merci Véronique! Bon courage à toi!
@lauranenutrition
@lauranenutrition 9 ай бұрын
Vous êtes sur la bonne voie, ce n’est pas qu’une seule chose qui peut vous aider, mais l’accumulation de plusieurs thérapies, changement de mode de vie et changement alimentaire. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur la chaîne KZbin, de bien être auto-immune. youtube.com/@bienetre.autoimmune?si=XA2OMmxx32o87Z06 C’est un projet sur lequel je travaille bénévolement pour apporter plus d’informations et de ressources autour d’une approche naturelle pour les maladies auto-immune. Je pense que mon programme en groupe qui est prévu pour mars 2024 vous intéresserait aussi. Vous trouverez plus d’infos sur le site. www.laurane-lana.com Je vous souhaite une très belle continuation
@lauranenutrition
@lauranenutrition 6 ай бұрын
Bravo Marie ! Je suis ravie d'entendre que tu gères ta maladie grâce au mouvement et au yoga ! C'est un des piliers de la santé que j'enseigne dans mon programme en groupe "Revivre pleinement avec une Spondylarthrite", les autres étant la santé intestinale, l'alimentation, la connexion, la gestion du stress et le sommeil. Si ça t'intéresse d'en savoir plus voici le site : www.laurane-lana.com/ Le prochain programme commence le 22 avril !
@user-espoir77
@user-espoir77 9 ай бұрын
A noter que la première personne qui m'a diagnostiqué la spondylarthrite ankylosante est l'ostéopathe de ma commune, confirmée plus tard par l'hôpital Cochin de Paris.
@farahtoumi2756
@farahtoumi2756 9 ай бұрын
Moi j'ai souffert plusieurs années il y'a seulement quelques mois qu'on a diagnostiquée une spa une fibromialgie et une compression médullaire cervicales je souffre beaucoup malgré la salazopyrine malgré les anti douleurs les anti-inflammatoires je dors peu et très mal toujours très fatiguée maintenant je sais plus quoi faire malgré l'acupuncture la cupping thérapie les bains thermale ca ne donne rien
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime du Dr Seignalet
@wahibaghali319
@wahibaghali319 9 ай бұрын
Ma sœur elle lui as attaquée son oeille elle inflamer qu'elle est la solution svp merci❤
@lauranenutrition
@lauranenutrition 9 ай бұрын
Bonjour, il n’y a malheureusement pas une seule solution, c’est plus complexe. L’approche naturelle et intégrative est la bonne: changements alimentaires, changement de mode de vie afin de réduire l’inflammation, combler les carences alimentaires et réparer la paroi intestinale. Mais elle doit être individualisée. Je vous conseille de regarder les webinaires de Bien-Être Auto-Immune: J’ai aussi un programme en groupe pour les personnes souffrant de Spondylarthite qui commence en mars 2024: www.laurane-lana.com Bon courage pour votre sœur.
@amirabourbia139
@amirabourbia139 9 ай бұрын
Je vous remercie pour votre temoignage mervi beaucoup
@jeannoelrey5758
@jeannoelrey5758 9 ай бұрын
Bonjour Laurane, Merci pour ta vidéo. J’ai bien entendu la liste des aliments à éviter pendant quelques mois pour ressentir des effets positifs sur la SA. Malheureusement je constate que c’est exactement tout ce que je mange en pensant bien faire. Je pensais que le riz c’est mieux que les pâtes (gluten), que les lentilles c’est très bon pour la santé, que les légumineuses ont pleins de vertus, que les noix et les graines c’est bien, que les solanacés c’est également bon à la santé, que le chocolat noir 85% c’est pas trop gras et plein de magnésium, les oeufs c’est une très bonne protéine… Je suis perdu. Pourrais tu s’il te plaît me dire ce que tu manges pour éviter tout ces produits que je considérais comme bon à la santé ? J’ai une crise qui dure depuis trois semaines. J’en peux plus. Merci d’avance pour ta réponse. Bien cordialement, Jean-Noël
@jeannoelrey5758
@jeannoelrey5758 9 ай бұрын
Re bonjour, Je viens de lire la réponse à ma question un peu plus bas dans les commentaires. Merci.
@jeannoelrey5758
@jeannoelrey5758 9 ай бұрын
Bonjour Laurane, Désolé, j’ai une autre question : que penses tu d’un complément en Glutamine dans le cas de la spondhy ? Merci.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 9 ай бұрын
Bonjour Jean-Noël, merci pour tes questions. Pour répondre à ta première question je peux te proposer d’aller regarder les webinaires sur www.bienetreautoimmune.com/evenements Tu y trouveras plusieurs sur l’alimentation. Concernent ta deuxième question, oui la l-glutamine peut être très bénéfique pour aider à réparer la paroi intestinale (intestin poreux). Il faut la commencer doucement pour ne pas créer de constipation.
@antho7042
@antho7042 9 ай бұрын
1ans d'insomnie, douleur iliaque, lombaire, thoracique, sciatique, parfois articulaire doigts et pieds... La société nous pousse vers des mode de vie malsain, un mauvais équilibre alimentaire, une vie matérialiste et m'as tu vu, vers des relation sociales intéressés, des sport effectués dans le contrôle et non pas pour le plaisir...comme si tout manquait de bon sens. Le plus important c'est de trouver ce qui est sain ou plutôt ce qui ne l'est pas, y compris dans l'alimentation, allez au marché plutôt qu'au carrefour, choisir les bonnes céréales plutôt que de tout supprimer, les fromages à pate cuite n'ont quasiment pas de lactose, il ne faut surtout pas rentrer dans les extrêmes, car cela m'a amené à une grosse perte de poids, et les carences peuvent être bien plus dangereuses que la SPA. N'arrêtez pas de bouger, ne cherchez pas trop la performance comme beaucoup le font aujourd'hui, et évitez le stress et les personnes négatives. Personnellement j'ai aussi quitté les états unis après 6ans en Californie, car le bon sen, les choses simples, et la qualité de vie ne sont pas leurs plus grandes qualités justement. De retour dans les Alpes, un environnement sain, des gens simples, des sports pratiqués de façon saine, une alimentation équilibré avec de bon produits et des bons fromages...tout va bien. KZbin et internet sont remplie de videos sur la "spa", ce ne sont pas ces vidéos qui changeront notre vie, c'est à nous de changer ce qui ne nous correspond plus ou pas, et qui nous "Bloque". La spondylarthrite est différente pour chacun, autant dans les symptômes que dans les choses à mettre en place. Prenez soins de vous et Bonne année ;)
@mickaeldiaz107
@mickaeldiaz107 9 ай бұрын
Merci beaucoup. Moi c'est la spondylarthrite ankylosante.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 9 ай бұрын
🙏
@annel3539
@annel3539 10 ай бұрын
MERCI !!!
@lauranenutrition
@lauranenutrition 9 ай бұрын
🙏
@vick4162
@vick4162 10 ай бұрын
J'ai une polyarthrite rhumatoide tres agressive pour laquelle aucun traitement ne marche vraiment. En un an j'ai perdu beaucoup de la mobilité de mes mains, j'ai beaucoup de mal à marcher. Je m'accroche mais le moral c'est compliqué. Que mangez vous concrètement ? Avec toute mon amitié ❤
@lauranenutrition
@lauranenutrition 10 ай бұрын
Bonjour, merci pour votre message. J'ai fait une vidéo dédié au régime alimentaire que j'ai suivi. Aujourd'hui j'ai un régime plus fléxible mais je continue à éviter les produits laitiers de vache, toutes les céréales et les solanacées. Si vous cherchez quelqu'un pour vous aider et vous accompagner, vous pouvez trouver un coach ici : www.bienetreautoimmune.com/trouver-un-coach Je vous souhaite pleins de courage <3
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime du Dr Seignalet, efficace pour 91 maladies inflammatoires
@aithassan9480
@aithassan9480 11 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
🙏
@mickaeldiaz107
@mickaeldiaz107 11 ай бұрын
Le régime seignalet. Paleo. Et d'autres. Mais comme pour vous mieux vaut un régime adapté à son corps à son métabolismes qui est différent pour chaque personne. Mais des nutritionnistes comme celui que vous êtes allé voir. Je sais pas si en France il y en a beaucoup. ? J'ai déjà entendu des histoires similaires pour la maladie de crohn aux usa. Un gars qui s'est implanté le microbiot intestinal d'une personne saine et qui a complètement guerri. Moi j'ai essayé seul de trouver ce qui me convient comme régime en me basant sur le régime Seignalet mais ça n'a fonctionné que partiellement. Merci pour la vidéo et que votre rémission dure toujours !
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
Oui en effet, il n'y en a pas beaucoup en France. C'est pour ça que j'ai créé le site : www.bienetreautoimmune.com/ C'est un site gratuit de ressources dédié à l'approche naturelle pour les maladies auto-immunes. Vous y retrouverez un annuaire de praticiens dans la page "Trouver un Coach". En espérant que ça puisse vous aider !
@mickaeldiaz107
@mickaeldiaz107 11 ай бұрын
@@lauranenutrition moi c'est la spondylarthrite ankylosante aussi. Donc anti tnf alpha. Elle n'est pas très forte. Pas besoin de traitement anenexe. Je fais du sport et. Une vie normale. Mais il est évident que la médecine allopathique traite les symptômes et pas les causes. Quand j'ai parlé de régime etc à mon médecin il a rigolé. Mais je n'abandonne pas
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
Les médecins ont malheureusement peu de connaissance autour de l'alimentation et de la micro-nutrition. Il y a énormément d'études qui montrent l'impact de l'alimentation sur les MAIs, ne pas se laisser abattre !@@mickaeldiaz107
@user-espoir77
@user-espoir77 Ай бұрын
Adopter le régime hypotoxique du Dr Seignalet, il est efficace à 99% pour la maladie de Crohn.
@user-espoir77
@user-espoir77 11 ай бұрын
Comme le disait un célèbre médecin de la Grèce antique: < Que ton alimentation soit ton médicament>!
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
🙏
@user-espoir77
@user-espoir77 11 ай бұрын
Pour le régime du Dr Seignalet, supprimer tous les produits laitiers, les aliments contenant du gluten. Les céréalales ayant mutées blé, mais....Cuisson à basse température, au plus à 100°C, à la vapeur ou à l'étouffée. Voilà un bref aperçu.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
Merci du partage!
@user-espoir77
@user-espoir77 11 ай бұрын
Pour la SPA le régime du Dr Seignalet est efficace dans 95% des cas. En cas de douleurs j'ai recours à une synergie d'huiles essentielles dont 10% d'eucalyptus citronné et 15% de gaulthérie, le reste en huile végétale d'abricot ou de calophylle inophyle, ou mieux un mélange à parts égales de chacune.
@lauranenutrition
@lauranenutrition 11 ай бұрын
Merci pour votre commentaire. Il faut voir le Protocole Auto-Immune comme une continuité du régime de Dr Seignalet qui a déjà presque 30 ans! Il y a beaucoup de nouvelles études et avancés dans la micro-nutrition depuis qui a permis de développer un régime/protocole plus poussé, précis et efficace. Belle continuation!
@severinepruvost5670
@severinepruvost5670 Жыл бұрын
Bonjoir le sarrasin est il autorisé ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Bonjour, non malheureusement. Le Sarrasin est une pseudo-céréale et donc pas autorisé pendant la phase d'élimination d'AIP. Il peut être réintroduit plus tard. Pour voir la liste complète, vous pouvez vous rendre sur: www.bienetreautoimmune.com/e-books Belle continuation.
@marie-anne8780
@marie-anne8780 Жыл бұрын
Ce protocole est-il valable pour la maladie de Gougerot ? Existe t-il une video et un traitement pour cette maladie ? Bouche seche, yeux secs, douleurs articulaires pour ma part. Ce protocole permet-il de manger de la soupe ? Et si oui, par quoi remplacer les pommes de terre ? Par quoi remplacer l'huile de colza dans les salades vertes (gout) ? Par quoi remplacer le beurre sur le pain sans gluten ? Merci
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Bonjour, ce protocole est valable pour toutes les maladies auto-immunes. Elles ont toutes 3 choses en commun : un dérèglement immunitaire, des carences nutritionnelles, un intestin poreux. Ce protocole vise à corriger ces trois causes profondes. Je ne propose pas de traitement, je ne suis pas médecin. Je partage mon expérience et mes connaissances sur une approche alimentaire et intégrative quant à la santé auto-immunitaire. =) Oui vous pouvez manger de la soupe, il est même encouragé en utilisant de bouillon d'os maison. Vous pouvez remplacer l'huile de colza (inflammatoire) par de l'huile d'olive ou d'avocat. Vous pouvez remplacer le beurre par de l'avocat, de la purée de souchet ou du ghee (si vous le tolérez). Belle continuation!
@fulviasoccio7692
@fulviasoccio7692 Жыл бұрын
👍👍👍🙏⚘️
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
🙂🙏
@valerielode4458
@valerielode4458 Жыл бұрын
Merci pour votre vidéo j'ai moins même un lupus
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Merci pour votre commentaire. Il y a espoir pour toutes les maladies auto-immunes!
@anniesim7870
@anniesim7870 Жыл бұрын
Bonjour mademoiselle , milles mercis de votre vidéo ; j’ai une maladie auto-immune et qui développe polyarthrite rhumatoïde je vous prie de m’aider svp. Je vous remercie à l’avance Annie
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre message. J'ai développé un site internet avec toutes les ressources gratuites autour de cette approche naturelle et intégrative, pour aider des personnes comme vous ! www.bienetreautoimmune.com/ Je vous souhaite une très belle continuation.
@cocobrice100
@cocobrice100 Жыл бұрын
Omg your first #Short :D Great job getting used to the new tools of youtube❣
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Thank you! 😄
@mohammedseddikbenyahia2507
@mohammedseddikbenyahia2507 2 ай бұрын
Svp envoyer moi laurane- Merci d'avance
@saoudiahmed9193
@saoudiahmed9193 Жыл бұрын
Pourriez vous nous communiquer le régime que vous avez suivi ?
@lauranenutrition
@lauranenutrition Жыл бұрын
Bonjour, je parle de mon régime alimentaire dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/eYHLn2mJZrOKnLM&ab_channel=LauraneNutrition Il s'appelle le Protocole Auto-Immune. Vous trouverez aussi plus d'infos sur le site Bien-Être Auto-immune : www.bienetreautoimmune.com/ Nous en parlons dans mon programme de groupe dédié aux personnes qui souffrent d'une SPA: www.laurane-lana.com/ Belle continuation !