DE QUOI AI-JE FAIM? QUELLE EST MA VÉRITABLE NOURRITURE?

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De quoi ai-je faim? Quelle est ma véritable nourriture ?
Deux questions essentielles avant de penser à Vivre...
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[@FabienMoineExuvie]

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[@corinne319]

Ce qui est phénoménal, c'est cette conversation ! Super 👍👍👍

[@nellart-yt]

Tout est dit! Les vibrations sont la vraie nourriture de l'âme. Merci de nous le rappeler.

[@barrakamia7261]

Dans ce cas là la nourriture pranique est vraie ?

[@magalimarchis-mouren432]

Ça appuie là où ça fait mal … et c est ça qui fait du bien ! 🙏😉

[@arsenehapetian6927]

En tout cas j'avais faim de vos paroles 1000 merci !!!

[@elisabeththesecond]

Je suis comblée de gratitude pour cette vidéo. Merci Fabien. C'est clair, limpide, bienveillant. Je te découvre. Au moment où je me questionne justement sur "qu'est-ce qui nourrit mon être ?" - je gère toute ma vie au travers de la nourriture et je me suis rarement sentie aussi bien que les fois où j'ai jeûner.

[@sybcreps9992]

Merci de vos explications qui sont très éclairantes. lorsque j'étais enfant, mes parents nous ordonnaient de ne pas parler à table, et de ne pas sortir de table tant que nous n'avions pas fini notre assiette! J'ai beau savoir que je n'y suis plus obligée, je n'arrive pas à jeter des aliments à la poubelle. Alors pour réussir à ne plus manger comme on nous l'a enseigné, je ne vais plus dans les magasins, de cette façon je n'ai plus rien qui s’abîme et que je risque de perdre. Je n'achète plus que le strict nécessaire, et plutôt moins, de cette façon je ne suis plus tentée de me jeter sur la nourriture.

[@lucienjean7727]

Tiens ça me rappelle aussi quand j'étais jeûne ! ne pas parler à table, alors que les repas devraient être un moment de convivialité !! Je suis un taciturne aujourd'hui, peut-être que ça vient de là ! avoir eu des parents pas très causant !! Je me surprend aujourd'hui en retraite à ne plus devoir aller au supermarché pour la nourriture ! j'achète du frais de saison au magasin bio et au marché, et je me régale à manger le plus naturel possible !! Il reste quelques légumes dont on ne sait que faire ? eh bien on les met dans le blender , de l'eau chaude , quelques aromates et en 5 mn c'est prêt !!

[@locool.]

Bonjour, c'est tout à fait normal que vous ne parveniez pas à jeter des aliments à la poubelle et j'espère que cela ne vous vient pas seulement de l'éducation que vous avez reçu mais tout simplement d'une conscience que vous avez ainsi que d'une éthique. Peut-être qu'il serait temps de vous désencombrer de ce passé. À la limite de considérer que c'était bien de pouvoir manger sans parler ; car c'est vraiment idéal de ne pas parler en mangeant. Après vos parents vous obligeaient à finir votre assiette... Ça c'est bien sûr dommage. Mais aujourd'hui vous avez la possibilité en tant qu'adulte de dépasser cette situation et de continuer à faire comme vous faites, et qui vous permet de ne rien jeter, comme tout un chacun ne devrait jeter aucun aliment à la poubelle.

[@sybcreps9992]

@@locool. de toute ma vie, je n'ai jamais jeté de nourriture, si je ne peux pas la manger, je la donne aux animaux (poule, chat, etc), et j' très peu de poubelle (1 sac de 30 l par mois)

[@locool.]

@@sybcreps9992 et bien oui, c'est bien ce que j'avais compris

[@laurenceveg466]

entièrement en accord avec ton discours. pas simple d'être comblé dans tout ce qui nous nourri profondément. Je continue mon cheminement. ....Merci pour ce partage

[@Alain_Lacaze.6]

Edifiant. Un grand Merci Fabien. J'ai trouvé cette vidéo trés belle et pleine de discernement et d'ampleur, avec des senteurs évoquant la méditation de pleine conscience, et la nourriture pranique... qui se révèlent séduisantes et tout à fait à propos. Je peine juste sur ta comparaison entre une musique ou un tableau, et un plat ou menu, qui serait moins nourrissant... De simples salades de diverses plantes sauvages reconnues et juste cueillies agrémentées de tomates cerises/noisettes... et rehaussées de graines de coriandre ou fenouil du jardin... par exemple, peuvent élever mes sens et m'émouvoir aussi subtilement qu'une oeuvre artistique... pour moi la Nature est une artiste singulière !

[@anemorphe9747]

Je suis d'accord avec vous. Sentir et goûter un végétal que j'ai cueilli (ou un plat aux saveurs subtiles) peut générer chez moi des émotions aussi fortes que la vision d'un bel insecte (ou d'un beau tableau). Cela me nourrit et j'en garde souvenir... Il serait dommage de se priver des sens de l'odorat et du goût pour contempler la nature (et les œuvres des cuisiniers talentueux !) J'adhère avec le reste de la vidéo ; merci beaucoup Fabien pour toutes ces causeries inspirantes !

[@sebastieno347]

Super vidéo, je suis actuellement en jeun sec depuis 48h et je ressens bien ces changements de comportements, d'être plus dans le dialogue avec la famille proche, Pour preuve, moi qui ne met jamais de commentaire sur les réseaux sociaux ou bien ici, je confirme qu'il y'a bien des changements dans l'approche des gens, le seul désagrément est la faiblesse généralisé que provoque ce jeun, avec les baisses de tensions, une sensation qui ce révèle être la même que quand on a une grippe. En tout cas cette expérience est très bénéfique et je prolongerais ce jeun au maximum supportable.

[@damiendulot7633]

Toujours Super intéressantes tes vidéos Mr Fabien Moine. Elle devrait êtres d’utilité publique (Ce n'est que mon avis). Beaucoup de bon sens dans tes propos. Et Yop ! Un pt pouce vers le haut pour soutenir cette chaine KZbin.

[@mariposa2356]

Wouah, la profondeur de ce message très philosophique ! Vidéo qui va nécessiter de multiples visionnages pour... intégrer ! Merci Fabien

[@meliponi]

Je suis entièrement d’accord avec vous J’étais comme vous il y a longtemps mais j’avais ce comportement sans m’en rendre compte! J’étais juste heureuse de vivre tout simplement !!! Mais la vie change Un divorce, 3 enfants à élever seule, un métier auprès de grands malades avec beaucoup de souffrances et auxquelles vous n’avez pas le temps de répondre!! Et ça tous les jours!! Des parents eux même dépendants qui me demandent énormément!! La solitude parce que trop épuisée en sortant du boulot pour avoir une vie sociale et pas assez d’argent!! Et je suis passé de l’anorexie à la boulimie en voulant contrôler en plus mon alimentation !!!!!! J’ai 60 ans aujourd’hui 30 kg de trop, 25 années de malbouffe ! Je suis juste une de ces personnes qui meurt de solitude, de stress quotidien, qui existe depuis toujours, dont j’ignorais l’existence avant d’en faire partie à mon tour et de m’y intéresser!!

[@locool.]

bonjour, Merci pour votre témoignage. Je ne sais pas si vous connaissez la chaîne de Thierry Casasnovas. Vous pourriez peut-être y trouver des éléments qui vous intéresseraient . Bonne continuation et très beau dimanche. 🙏🥰

[@fannyleurent203]

Ben voilà Fabien tu as tout dit ❤ un vrai poète!

[@mylenethierry1581]

Mais bon sang, qu’est-ce que c’est vrai!!! Merci pour tes vidéos. 💋

[@alainmoneveilpersonnel6097]

Excellent partage, merci! Trop souvent négligé car c'est plus "difficile" que de se "remplir" avec l'alimentation.

[@catherinestora6213]

Merci de reformuler avec sagesse et clarté toutes ces choses très vraies sur la compensation par la nourriture, le manque d'alignement, le manque d'accomplissement qui poussent à manger pour se remplir... J'ai moi aussi fait ce trajet intérieur pour découvrir que j'utilisais la nourriture pour me calmer... Et je suis très heureuse de les entendre tout fort, dites par quelqu'un d'autre ! Je suis encore très accro au sucre, et je fais actuellement une cure, une monodiète au raisin, qui me fait beaucoup de bien ! Je mange aussi quelques amandes trempées, deux fois par jour, à 14h et à 20h, je me sens très bien comme ça. J'espère me libérer de ma dépendance au chocolat et au réglisse mou, que je machouille avec délices et dont l'évocation me remplit de nostalgie... Une petite remarque sur les artistes : ils vibrent, certes, mais ils ont aussi des soucis de poids, de dépendance au sucre et à l'alcool, quand ce n'est pas à la drogue... Gainsbourg, Devos, Winehouse, Elvis... Les exemples ne manquent pas... Pratiquer un art et se dédier à la création artistique ne protège évidemment pas contre la dépendance affective, à l'avis des autres, le perfectionnisme qui entraine une frustration perpétuelle... J'ai particulièrement aimé ton développement sur la surface et la profondeur, c'est très juste et très bien dit, et oui, ça me parle !! ''La dépendance au gras et au sucre est très acceptée socialement''...tu as raison ! ...Gourmand, gourmet, accro au gras et au sucre, y a t-il au fond une différence ?

[@benoitinvestissements8741]

Merci Fabien, personnellement j'essaye d'écouter régulièrement mettre en pratique le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle. Cela me permet d'arrêter de trop naviguer entre le passé et le futur et d'apprécier chaque moment de la vie pour ce qui'il est, la perfection.

[@valeriefarges8376]

Gratitude Fabien , ça fait du bien ...je suis au 11xième jour de jeûne , je me sens toujours extrêmement bien en jeûne ...

[@joneldidier823]

hydrique ou sec?

[@elenacherkasskaya1667]

Salut, j'ai jeûné aussi 10 jours à la maison

[@valeriefarges8376]

@@joneldidier823 hydrique, le sec, je le sens pas trop en période estivale

[@joneldidier823]

@@valeriefarges8376 ok valérie merci...oui en période estival l'hydrique est plus prudent ;-)

[@leogarcia5577]

@@valeriefarges8376 C'est quoi la différence entre les deux ?

[@genevievegenevieve7122]

Le contenu de cette vidéo est primordiale et très aidant sur divers plans (alimentaire, émotionnel, spirituel, intellectuel......). Merci donc.

[@christophera.2242]

Merci pour cette vidéo pleine d'inspiration et de sens. Probablement une des plus intenses que j'ai pu écouter sur cette chaîne. Encore merci.

[@catherinemardoyan4837]

Elle est juste magnifique cette vidéo, ça me parle tellement et c’est tellement vrai...merci Fabien🙏🏻😊

[@cecile-petit]

Waou, je suis estomaquée (pardon pour l'expression 😂) c'est merveilleux tout ce qu'il dit, il y a une simplicité et une justesse dans son expression qui sont tellement belles... C'est la meilleure interview de Fabien Moine que j'ai vue ! Franchement, c'est à la fois très vrai (ça dénonce tous les aspects de l'addiction généralisée à la nourriture même certains aspects encore inéclairés jusqu'alors) mais aussi très sensible, très touchant, très humain, bienveillant et très cadré dans le discours ! C'est de la bombe, un immense merci ! C'est vraiment une chance de pouvoir écouter ça.

[@FabienMoineExuvie]

Merci Cécile c'est très apprécié 😀

[@cecile-petit]

Avec plaisir Fabien, vous êtes la sobriété incarnée ! Je m'incline devant vos recherches, votre travail et votre simple présence si fidèle à votre esprit. J'ai été touchée quand vous avez parlé de poésie. Juste merci infiniment...

[@shyne1806]

C'est très vrai... je vois la différence quand je passe une journée en pleine conscience depuis peu comparé à mon passé en mode automatique... C'est le jour et la nuit...je vie réellement et cela se ressent dans mon état d'esprit, mes créations, mon corps, mon attitude face à l'alimentation, mes échanges Avec l'autre...j'ai la chance d'avoir des enfants et je dirai qu'il est bon de mimer leur spontanéité pour grandir

[@elonebitton698]

Bonjour Fabien, Merci pour le partage de tes vidéos. Je veux partager avec toi un enseignement . המחלה = Amahala qui veut dire la maladie en Hébreux est composer des même lettres que החלמה= Ahlama , la Guerison , Bonne journée à tous et merci encore toi

[@elisabethringard8103]

merci, inspirant , je suis droguee de la nourriture cependant cela fait un moment que je sais ce qui me nourrit vraiment , j ai des difficultes a etre avec les autres.

[@julien-shadows3821]

"pour essayer de supporter ce qui n'est pas supportable" C'est exactement le raisonnement que je me fais depuis quelques temps. Après avoir changé mon alimentation dans sa globalité, arrêté le tabac etc... J'en suis venu à me demander si les gens avaient vraiment plaisir à se retrouver, puisque ces moments là ont toujours besoin de malbouffe, d'alcool, de tabac, café etc... Si on refait la même sans nourriture, ou avec de l'eau, des infusions, des fruits et légumes ce serait totalement différent

[@marie-pauleexbrayat779]

Oh oui ça m'a enormement parlé.. Vous êtes une très belle personne.. Merci 💕

[@Raclovski]

Superbement articulé Fabien. Merci !

[@mickaelm5671]

Top cette vidéo, merci, c'est très vrai, l'habitude alimentaire est terrible, si bien que lorsqu'on sort du chemin on est un peu exclu et on en vient à manger sans faim parce que c'est l'heure... Derrière toutes les bonnes pratiques le désir d'appartenance guette.

[@simondorlaq2252]

Oui ces deux questions sont fondamentale pour effectuer un retournement vers notre nature ontologique.Merci Fabien.

[@ildiko06]

Je suis complètement droguée à la nourriture... Heureusement pour moi depuis quelques années je mange surtout des fruits et des légumes. J'ai découvert le jeûne, et j'adore. Je me sens bien quand je jeûne...seule problème, je suis très mince. Donc je ne peux pas trop jeûner. Ce vidéo est super, ça fait réfléchir... MERCI

[@eliseerhard6205]

Merci Fabien pour ce message lumineux 🌻 Si juste , si évident!!! 🌺🌷🌸

[@jilalilorani3654]

Merci Fabien, grazie mille ! 👏👏

[@jonathanfournier2911]

Tu me rejoins dans se que je sais. Tes expériences et ton filtre me permet de mettre les bon mots... Pour expliquer... qui je pratique (suis) depuis toujours. Tu me permet de me valider et de promouvoir ma personne. Tu es réussi

[@patriciaroger7595]

Je partage ce point de vue, simple et vrai

[@bluejo8239]

C'est tellement vrai ce que vous dîtes !!!merci

[@becaflor46]

Très inspirant Fabien, merci encore. Je m'inscris au Stage de Thomas et Éric 🙏

[@amaliabianco2181]

Discours exceptionnel, merci!

[@Lovelyday7653]

🌈🌴Lumineuse journée du Pacifique Sud 🙏 merci Fabien ...

[@aichaiquioussen8504]

Merci infiniment Fabien. Oui pour tout ce que tu viens de donner.

[@gwladyssoria2751]

Vidéo parfaite ! Merci.

[@veroniquetaminiau4164]

Excellent 👍 Merci beaucoup 😊Je partage. 😘💞🌞🍀

Merci de ce partage, très inspirant et nourissant ! 🙏😀

[@elenacherkasskaya1667]

Merci, ça change ma vie,bravo!!!!

[@xxdragonxxonxx332]

Comme votre discours me parle merci fabien

[@m.rm.r7194]

Merci ! Quelle prise de conscience...

[@gabrielkuhn7271]

Vos vidéos sont très intéressantes Fabien

[@Akillea.lanaturepourguide]

ma vidéo préférée, quel beau message!! tes paroles sont tellement riches et pleine de sens! un grand merci Fabien :)

[@Yellow57480]

Génialissime ! 👌 Merci ! 😊

[@Lydie.Libraaaaa]

Excellent ! merci Fabien !

[@louboutin5049]

Très intéressant ! Bravo Fabien, et merci ! 🥳🥳🥳👍

[@joetisa49]

Excellent !!!! Merci Fabien.

[@loveusekate]

Qu’est ce que j’ai aimé vous écouter !!! C’est vrai et je me sens concernée❤️

[@rdlbr4076]

Bonjour et merci pour l’aide

[@barrakamia7261]

Quand on fait un travail super physique à temps plein ... Le jeûne c chaud!!!!!

[@noebret3969]

tres bien d'une grande profondeur, merci

[@noebret3969]

pour les jeuneurs qui ecoutent c'est de la bonne nourriture ;)

[@rogerhonore]

Importante réflexion ! Merci.

[@patriciasaccaggipats]

Cqfd, fait écho en moi, merci pour cette vidéo !

[@hurluberlu1641]

Très joli messages, très belles explications 👍💕 Merci pour ce partage plein de sens .

[@islandiasmith9329]

Magnifique, merci beaucoup !

[@elphzyr5306]

Merci !

[@thomasdurieux3672]

J'ai supprimer mon commentaire par erreur, j'ai bien eu ta réponse, merci beaucoup Fabien

[@ninjaja01]

Très intéressant! Merci

[@nicolepruvot8489]

Cest la plus belle video pour moi.Fabuleux Fabien. Merci

[@Tina-lv9zl]

la gestion des émotions. ...c'est le problème de ma vie et jusqu'à ce jour, je n'ai rencontré personne qui ai réussi à m'aider malgré plusieurs années de psychothérapie ! et la nourriture est mon refuge par période de boulimie ou hyperphagie. votre discussion me parle complètement , seulement le pas à faire dans la vie pour compenser, est très dur pour moi, seul ds le jeûne j'ai éprouvée de la sérénité. J'attends que vous proposiez des séjours de 2 ou 3 semaines avec reprise alimentaire sur plusieurs jours....est ce envisageable ???? Cordialement

[@locool.]

Bonjour, peut-être que la méthode NERTI vous aiderait. Regardez sur internet et voyez si cela vous parle. Bien à vous. Bon dimanche🙏

[@isabelle4990]

éclairage nourrissant

[@lamagieduvetement8917]

Waow Merci 🙏

[@karlhegel3062]

Merci

[@thomasdurieux3672]

C'est tellement vrai..... Se remplir le ventre pour s'anestesier et oublier

[@travel4201]

Attention à ne pas diaboliser la nourriture avec aussi un risque de tca à la clé

[@meliponi]

axelpa tout a fait d’accord et c’est mon cas !!!!!! Avant je ne posais pas de question

[@Julottt]

En effet, ça me semble aller trop dans ce sens notamment sur l'envie on ne peut plus naturelle du gout sucré en particulier si on a faim en meme temps, pour une espèce frugivore pour laquelle les récepteurs au gout sucré sont de loin les plus développé et le plus sensible dans la bouche, ensuite vient le salé alors qu'on ne peut pas gouter le gras (attention je ne parle pas de texture ou des arômes détectées par l'olfaction). Pour info le lait humain est le plus sucré de tous les mammifères et le plus faible en protéines, le problème c'est que la plupart des gens vont vers les mauvais "aliments"(boissons incluses qui sont des aliments liquides car contiennent des calories) non physiologique au gout sucré(qui souvent sont riche en lipides et autres additifs/ingrédients en plus ce qui ajoute un problème, chocolat, pâtisserie, viennoiseries, nutella, glace etc), en gros tout ce qui n'est pas des fruits frais au gout modérément sucré car riche en eau c'est a dire l'immense majorité des fruits ce qui n'est pas un hasard voir certains féculents non transformés, quelques légumes et autres aliments naturels divers au gout sucré. L'industrie exploite notre attrait naturel physiologique du gout sucré qui est censé déterminer la faim et nous apporter du plaisir normal, naturel, non excessif mais équilibré dans un contexte naturel si nous n’étions pas habitué a ces mauvais faux aliments pour nous tromper avec en plus des aliments au gout sucré qui est souvent très supérieur aux fruits, excessivement sucré qui vont entrainer des réactions excessives au niveau des récepteurs dopaminergiques du cerveau, mais l'envie de sucré est on ne peut plus naturelle et indique souvent la vraie faim pour quiconque s'est défait du gout excessif des "aliments" qui ne sont pas des fruits et autres cités plus haut, les fruits secs au gout sucré beaucoup plus prononcé que les frais peuvent dépanner en transition meme en bonne quantité surtout si c'est pour remplacer des aliments mauvais industriels au gout sucré comme cités précédemment(et souvent très gras en meme temps entre autre), c'est une bonne stratégie saine ou avec modération a long terme(car charge glycémique élevée et terrible pour la santé dentaire principalement car pauvre en eau). J'affirme aussi que beaucoup de gens si ce n'est la majorité consomment et ont envie d'aliments non physiologiques et/ou industriels au gout sucré car ils ne consomment pas assez(c'est le moins qu'on puisse dire, c'est meme le néant) de l'aliment au gout sucré le plus physiologique, naturel et bénéfique pour l’être humain qui a une anatomie frugivore, vous l'aurez compris principalement encore une fois les fruits, et c'est meme a mon sens l'une des causes majeurs de l’attrait envers l'alcool meme si personne n'en parle ou presque, en tout cas pendant un temps avant que les phénomènes d'addiction physiques et "psychologiques" se déclenchent significativement, l'alcoolisme étant beaucoup plus présent dans les pays "développés" plus au nord qu'au sud ou il ne pousse pas beaucoup de fruits, encore moins très sucré, qu'il pleut plus et qu'il fait froid(Russie, pays de l'est etc)mais il y a aussi des facteurs importants de tradition, de religion/spiritualité dans tout ca vu qu'en France d'après les statistiques on en boit pas mal mais moins que les pays de l'est, en revanche les pays du sud qui sont réputés pour consommer beaucoup plus de fruits et autres végétaux non transformés car ca pousse beaucoup plus(et aussi car climat plus adapté et plus proche du climat tropical optimal pour l’être humain) en consomme beaucoup moins comme montre ce graphique: static.actu.fr/uploads/2019/05/alcool-menages-eurostat-2017-menages.png

[@legaulois1106]

axelpa c'est grotesque car ce qui apporte la tca c'est justement l'excès de sucre moderne!!

[@timatima6248]

Merci Fabien

[@astridcardon8625]

Merciii

[@camelkotbi6442]

Je prend conscience de tout sa j'espère pas trop tard. Merci d'exister 🤣😘

[@bink84]

Merci pour la vidéo. C'est tellement vrai et on en parle peu. Et sinon c'est très compliqué à notre époque de lutter contre le diktat de l'heure.

[@ulatlynx9502]

FABIEN, PEUX tu me donner la liste des, aliments phytohormones que je dois éviter suite à un cancer du sein hormonodependant, les récepteurs progestatifs sont actifs et j'ai pris la pilule macro dosée en progestérones uniquement durant 8 années non stop et c est de la que le cancer du sein s est développé. Mon oncologue veut me proposer l hormonothérapie donc les anti hormones, je ne suis pas ménopausée et je suis contre . Il me dit de manger de tout et simplement faire du sport.j écoute toutes tes vidéos et celles du Professeur Henri Joyeux.

[@locool.]

Bonjour, peut-être pourriez-vous aussi vous connecter à la chaîne de Thierry Casasnovas qui vous apporterait beaucoup en matière de connaissance selon vos besoins. Bonne continuation 🙏

[@sakurazakisetsusuzuhime1223]

c'est vrai que souvent on mange par habitude ou pour combler un vide

[@id692]

Très beau discours

[@benh696]

oui, ça m'a parlé

[@barrakamia7261]

G entendu que le lait maternel n'est pas forcément sucré

[@travel4201]

Quel est votre avis sur le régime carnivore ?

[@LauraJoyMaker]

A la maternité g toujours été choquée car a un jour de vie ils veulent donner une dose de sucre ....G trois enfants G a chaque fois refuser je suis passée pour une dingue et il a fallu que j insiste ^^ vraiment très bizarre le pédiatre avec ses doses de sucre dans la poche ;-)

[@barrakamia7261]

Moi j'aime trop le sucré ....

[@juslenewetieessia6660]

Bonsoir Fabien Moine comment faire pour ne plus avoir envie de manger. Car je mange beaucoup et de manière compulsive. Je voudrais adopter de bonnes abitudes en jeûnent beaucoup car c'est bien et très bon pour la santé. Merci davance pour l'aide🙏🙏

[@Idorise]

"je vais m'accorder un temps avec un ami..." Attention à l'haleine haha😉😂

[@monie2168]

Chichikou C’est dur pour beaucoup d’entre nous. 😃

[@cafecacao2787]

Bonjour/bonsoir Fabien, Merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup. Ce qui me fait peur* dans le fait de pratiquer le jeûne c'est d'me faire étiqueter anorexique. Je ne suis déjà pas quelqu'un avec une grosse carrure mais j'ai toujours eu de bons muscles. J'ai envie d'aller vers le jeûne pour éventuellement me sevrer de médicaments qu'on m'a prescrit pour une crise d'anxiété extrême. Depuis quelques mois j'ai une alimentation vivante, si je peux acheter bio je le fais et je mange que deux fois par jours. Mais en faite la personne que j'ai le plus peur d'inquiéter c'est mon mari. Quelqu'un vi-t-il la même chose que moi ou quelque chose de similaire?

[@locool.]

Jane D. Bonjour, Pourquoi vous souciez-vous de l'avis d'autrui ? L'essentiel ne serait-il pas que vous puissiez faire ce que vous avez à faire pour vous-même et en fonction de vous-même ? Connaissez-vous le jeûne intermittent qui permet de ne manger qu'une fois par jour, ce qui est encore mieux que de manger deux fois par jour ? Bon courage ! 🙏

[@valoulachanteuse5087]

Oui ne te soucie pas des autres pense à TOi. C est toi d abord tu es ta priorité.je suis en jeûne intermittent depuis 2,5 ans je n ai pas revu mon médecin. Je mange végétarien, je fais le gratte langue au réveil, ensuite gandouch (bain huile sésame)puis 2 verres d d'eau tiède .bisous

[@MusculationLibre]

L'apaisement produit par ta voix est à elle seule une raison d'écouter tes instructives vidéos. Très "parasympathisant" ^^

[@joelledestruel7564]

que penser de la dysoralite sensorielle?

[@dohalancon]

Merci, partage très intéressant. La seule approche avec laquelle je ne suis pas du tout en accord étant celle qui consiste à percevoir l'acte de manger ou l'alimentaire comme ultime raison de fuir ses émotions et de les anesthésier. C'est principalement ce que deux (et donc différentes) formulations de propos employés m'ont fait ressentir. Or, à partir du moment où effectivement l'on comprend ses émotions et que l'on apprend à les gérer, l'alimentaire devient par notre nouvelle perception, notre prise de recul, un élément sain et un cadeau de la Terre-Mère, de la Vie. L'acte de manger comme l'alimentaire se sacralise, et notre corps se respecte comme "le cœur d'un temple". J'ai hésité à commenter ce message, mais à tort car il y a des gens qui peuvent tomber dans un cercle vicieux à penser au jeûne comme un aliment compensateur à un aliment végétal ou autre, et vital pour le coup. C'est bien de se désidentifier de la nourriture, je ne dis pas le contraire et d'ailleurs c'est ainsi pour beaucoup d'autres éléments de l'expérience humaine, mais le véritable poison reste et restera le manque de discernement. De plus, les saveurs font partie d'un réel besoin au bonheur, aussi secondaire soit-il, et je ne dirais pas infime, mais nous ne disposons pas des sens de l'odorat et du goût pour ne pas en faire usage. Le ressenti vient en partie de là.. Sinon dans l'ensemble, tu abordes le sujet de façon relativement adaptée à tout un chacun, en tenant compte des différences qui nous distinguent les uns des autres et c'est très appréciable, merci pour cela.

[@barrakamia7261]

Que pensez vous de l'alimentation pranique?

[@Julottt]

Cette envie du gout sucré est on ne peut plus naturelle et physiologique en particulier si on a faim en meme temps, pour une espèce frugivore pour laquelle les récepteurs au gout sucré sont de loin les plus développés et le plus sensibles dans la bouche, ensuite vient le gout salé alors qu'on ne peut pas gouter le gras (attention je ne parle pas de texture ou des arômes détectées par l'olfaction). Pour info le lait humain est le plus sucré de tous les mammifères et le plus faible en protéines, le problème c'est que la plupart des gens vont vers les mauvais "aliments"(boissons incluses qui sont des aliments liquides car contiennent des calories) non physiologique au gout sucré(qui souvent sont riche en lipides et autres additifs/ingrédients en plus ce qui ajoute un problème, chocolat, pâtisserie, viennoiseries, nutella, glace etc), en gros tout ce qui n'est pas des fruits frais au gout modérément sucré car riche en eau c'est a dire l'immense majorité des fruits ce qui n'est pas un hasard voir certains féculents non transformés, quelques légumes et autres aliments naturels divers au gout sucré. L'industrie exploite notre attrait naturel physiologique du gout sucré qui est censé déterminer la faim et nous apporter du plaisir normal, naturel, non excessif mais équilibré dans un contexte naturel si nous n’étions pas habitué a ces mauvais faux aliments pour nous tromper avec en plus des aliments au gout sucré qui est souvent très supérieur aux fruits, excessivement sucré qui vont entrainer des réactions excessives au niveau des récepteurs dopaminergiques du cerveau, mais l'envie de sucré est on ne peut plus naturelle et indique souvent la vraie faim pour quiconque s'est défait du gout excessif des "aliments" qui ne sont pas des fruits et autres cités plus haut, les fruits secs au gout sucré beaucoup plus prononcé que les frais peuvent dépanner en transition meme en bonne quantité surtout si c'est pour remplacer des aliments mauvais industriels au gout sucré comme cités précédemment(et souvent très gras en meme temps entre autre), c'est une bonne stratégie saine ou avec modération a long terme(car charge glycémique élevée et terrible pour la santé dentaire principalement car pauvre en eau). J'affirme aussi que beaucoup de gens si ce n'est la majorité consomment et ont envie d'aliments non physiologiques et/ou industriels au gout sucré car ils ne consomment pas assez(c'est le moins qu'on puisse dire, c'est meme le néant) de l'aliment au gout sucré le plus physiologique, naturel et bénéfique pour l’être humain qui a une anatomie frugivore, vous l'aurez compris principalement encore une fois les fruits, et c'est meme a mon sens l'une des causes majeurs de l’attrait envers l'alcool meme si personne n'en parle ou presque, en tout cas pendant un temps avant que les phénomènes d'addiction physiques et "psychologiques" se déclenchent significativement, l'alcoolisme étant beaucoup plus présent dans les pays "développés" plus au nord qu'au sud ou il ne pousse pas beaucoup de fruits, encore moins très sucré, qu'il pleut plus et qu'il fait froid(Russie, pays de l'est etc)mais il y a aussi des facteurs importants de tradition, de religion/spiritualité dans tout ca vu qu'en France d'après les statistiques on en boit pas mal mais moins que les pays de l'est, en revanche les pays du sud qui sont réputés pour consommer beaucoup plus de fruits et autres végétaux non transformés car ca pousse beaucoup plus(et aussi car climat plus adapté et plus proche du climat tropical optimal pour l’être humain) en consomme beaucoup moins comme montre ce graphique: static.actu.fr/uploads/2019/05/alcool-menages-eurostat-2017-menages.png Voila pour mon analyse, mes observations et conclusions sur ce sujet basée sur mes connaissances en physiologie, nutrition et mon expérience.

[@kellyrowland9169]

Bonjour mr moine je souhaite m' inscrire a un stage de jeûne encadré par vous que faire svp?

[@nicolasbounoir9754]

Désolé! pas pour moi c'est très joli , j'aime bien contempler la nature mais j'aime aussi la saucisson 😜😜 bon courage et bon appétit 🤣🤣

[@moulino5971]

8 jours de jeûne, méga crise d'acidose, et là à nouveau je me "rempli".... j'en ai assez de ce yoyo ! :'(

[@diliziogabriella5023]

p . . . . n que j aime vos "raconteries"......

[@farisalmanabir1]

les personnes que j'aime la biologie faire like + subscribe

[@barrakamia7261]

Mais c bizarre quand même les gens qui vivent ds la nature ils bouffent!!! Hhhh. Moi franchement j'ai du mal à comprendre pourtant ce sujet me passionne. Personnellement, ai essayé souvent de jeûner mais desfois mon taf est tellement physique et chiannnt ... Hhhhh

[@heyman33emmanuel25]

C qui les abruti qui mettent des pouce en bas

[@locool.]

Bonjour, je lis un peu les commentaires et je m'aperçois que personne ne fait remarquer que ces propos auraient pu être communiqués avec tellement plus de joie et de lumière sur le visage. Le message est passé encore de manière trop rébarbative, de manière trop sérieuse. C'est dommage...

[@isis6256]

La forme est-elle importante ? le message n'est-il pas le ce qu'il faut entendre ? On attache trop d'importance au contenant qu'au contenu. Le bonheur ce n'est pas sourire à longueur de journée.

[@locool.]

@@isis6256 Bien sûr que la forme est importante. Bien sûr que le bonheur apporte le sourire sur le visage. Et Fabien a l'air triste. Chacun sa vision des choses.

[@sauvage775]

Viande viande viande 😋