De relación tóxica a relación sana: cómo adaptarse ❤️‍🩹 Como si nadie escuchara #77 | Cris Blanco

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Empezar una relación sana después de haber estado en una tóxica no es tarea fácil. Sin quererlo arrastramos inseguridades, heridas, actitudes tóxicas y “demonios” del pasado que quizás pagamos con la persona equivocada. Hoy hablamos de todo esto y más en el podcast de hoy ❤️‍🩹

[@zoewalesberg5383]

Conoci una persona y sentí celos y dije bueno voy a expresarlo, siempre me habían tratado gritando, medio violentos y toda la cosa, y cuando le dije a esta persona yo esperando lo peor hasta sintiéndolo en el cuerpo de repente me trató con un amor y me sentí tan escuchada que dije: sospechoso. Tan real lo de pelear con los demonios internos, hace poco me empecé a dar cuenta más de actitudes que tenía por traumas el pasado, este video me hizo sentir tan acompañada y me abrió más los ojos, gracias por tus videos❤❤❤

[@sulimarfont9453]

Me super encantó y no pude dejar de estar todo el rato asintiendo a lo que ella decía en conclusión seamos felices no perfectos que la realidad se construye ...

[@beluturletti]

Hola vengo de TikTok, aún sigo viendo el video. Pero con respecto a los celos, a mi me pasaba que mis celos me dominaban un montón. Esto más sumado a la desconfianza absoluta que le tenia a mi ex pareja. Es una bomba atómica realmente me veo en esa situación, enojada, triste, que no puedo manejar la situación, frustrada todo esto lo transmitía y claro… quizás no era nada pero para mi era un montón. Mi pareja tampoco contribuía quizás en ese momento a ayudarme a frenar esos pensamientos, quizás ni le correspondía no sé. Pero todo eso fue siendo cada vez peor y nada en la actualidad no estamos juntos. Siempre tuve relaciones tóxicas, ahora estoy soltera y realmente quisiera estar con alguien pero más que nada por no sentirme sola. Pero lucho con eso día a día porque no es lo que necesito ahora y menos lastimar o usar a otra persona “para mi bienestar” realmente me siento muy identificada con este video y aunque no lo termine de ver son palabras que necesito escuchar y aún debo aprender y seguir evolucionando. No quiero herir a nadie más ni seguir saliendo herida. Quiero aprender a tener una relación sana. Gracias ❤

[@betalibet9729]

Me pasa exactamente igual. En este caso no son celos tan concretamente, pero es miedo a que me deje. Y me pongo mal, sin motivos, y me enfado sin motivos... y me siento fatal por montar esos pollos... es increíble!!!

[@arantxamysticessence]

Para gestionar todas estas cosas en una relación sana, hay que estar uno bien mentalmente y saber gestionar nuestros impulsos y controlar los pensamientos intrusivos que nos dañan, si no es imposible por desgracia, y gestionar eso yo por ejemplo no doy y estoy buscando la forma de hacerlo, para sanar mi mente

[@sofiaelizabeth02]

Crecer juntos ❤ exacto 😭 todo lo que cuenta ....le pasó a mi novio ...y cuando me conoció a mi en una relación sana ....fue sanando con el tiempo .....

[@Bsifkkdndkdk]

¡Hola Cris! Tus videos me están ayudando un montón a superar mis inseguridades y otros detalles que necesito trabajar para ser más feliz conmigo misma y mi relación porque lo merezco y mi pareja también. Muchísimas gracias por tu gran aporte 🤍

[@janneirysjimenez8737]

Vengo de ver tu vídeo con la primera invitada y reflexionando me he sentido feliz de haberme encontrado con un vídeo tuyo en Tik Tok hace meses cuando estaba en mi peor momento y que ahora espere todos los domingos para ver un nuevo podcast. Cris, me pareces una linda persona y con un bonito propósito, no sé si llegues a leer esto pero quería decírtelo desde lo más profundo de mi corazón, gracias porque desde la distancia acompañas a muchas personas que en algún momento nos hemos sentimos como tú. Te envío un fuerte abrazo de felicitaciones por todo lo que has logrado, Saludos desde Colombia!🫶🏾🥰

[@user-ix4pd1ii4m]

Me gustó mucho este capitulo y en general el podcast, podrías mencionar en algún capitulo como empezar a llevarte con alguien y darte cuenta de que es una persona toxica, y como "aprender" a llevarte con ella/el porfa. Gracias y mucho ánimo que tus podcasts son muy buenos

[@florcarp6026]

Amooo profundamente tus podcast no no te juro estoy en una relación sana después de una tóxica y la verdad es así te replanteas todo y hasta querer dejar todo pero yo siento que como vos decís es en parte cukpa de un pasado tóxico voy a poner en prácticas algunas cosas q dijiste Cris gracias te amooo ❤

[@maevalencia6522]

Puedo decir sin duda alguna, que haber encontrado tus podcast es lo mejor que me ha pasado en la vida. gracias por ayudarnos, y por ser una persona vitamina. saludos desde Colombia

[@crisabmc]

Eres increíble, ojalá nunca dejes de hacer esto🥺. Te veo todas las semanas y cada vez que hay un nuevo vídeo tuyo me alegras!!. Me encantaría ver un vídeo tuyo hablando de la monotonía en las relaciones, el momento en el que te ves sin amigas de repente o las relaciones tóxicas pero en las familias.... Gracias gracias y gracias

[@raquel8671]

He de reconocer que es la primera vez que veo un vídeo y me has encantado, como te expresas para explicarlo, yo también he vivido la misma experiencia y me pasa un poco como a ti . Muchas gracias por el vídeo , me ayudará seguro 😉. Otra subscriptora tienes 😊.

[@noemicorrea5883]

Tu contenido me gusta mucho te he visto desde ayer y he escuchado varios temas de ti y me sirve tanto siento que llegaste en el momento indicado y gracias nadie te dice estas cosas nadie te enseña sobre estos temas y tu motivación y luz me da tranquilidad

[@user-kc5ei6on7v]

Yo cometí el estúpido error de entregar mi corazón sano a la persona equivocada eso duele; o se supera ❤‍🩹 porque es tan difícil perdonar, yo tengo o tenía alas y empatía pura con toda su familia pero digamos qué no estamos hecho el uno para el otro 💔

[@nessl909]

Dios mio Cris, tienes una esencia muy linda, me encanta como te desenvuelves y nos explicas todo tan detalladamente. Gracias a ti he cambiado muchísimo mi forma de pensar en un montón de temas. Un abrazo y bendiciones 🥰

[@dayanamorales7978]

Cris que Dios bendiga tú vida. Eres un sol. Hoy me senti menos sola. Sé que no soy el problema. Simplemente estoy en la relación equivocada.

[@izaskunchaurrondo50]

Siempre aprendes algo de cada relación.....

[@catalinavalenzuela2404]

la mejor🥺❤️‍🩹

[@shirley99ok]

Muchas gracias por este tipo de contenido que nos das, ayudas a muchas personas ❤️

[@jacquihernandezheez]

Cris, has un video de la convivencia con la pareja cuando viven juntos

[@giorgelisgil3359]

Que episodio tan increíble. Más nutritivo siento que no puede ser

[@ricardotito4640]

Interesantes temas y Beeella como siempre.!!! Gran abrazo Cordillerano. Feliz primavera por allí..!!!

[@sulimarfont9453]

Ya he escuchado 2 podcast y me han enamorado .. y este de que me va a llegar y ayudar porque justo estoy en ese momento de mi vida de ese cambio de darme cuenta que me merezco más de loque estaba recibiendo ..

[@dannamarielquirozgonzalez1715]

Amo amo amo, gracias por este video, me identifiqué tantísimo, nunca dejes de hacer esto🥹✨

[@lisbethsalazar6408]

Me encantó! Muchas gracias por tus reflexiones ❤ me ayudaron muchísimo

[@5626picae]

hola Cris , lo primero , me encantan tus videos ❤son muy inspiradores y me ayudaron a entenderme mucho más. Tengo una consulta , no sé si ya lo has hablado en otro video pero cómo podemos aprender a convivir con los diferentes tipos de apego? Cómo podemos ser más comprensivos con la otra persona y su malestar ( cuando ya te han dicho que no estás ayudando) 😢.

[@camilasoto2041]

Aprendo mucho con tus charlas

[@ValeriaRodriguez-ue6qm]

Muchas gracias Criss bonita ❤😊

[@khadidjabzd]

Estoy enamorado de tus vídeos ❤️ muchas gracias para tu tiempo, me as ayudado mucho en mi anxiety ❤️

[@sobeidysgabrielaprietogonz5031]

Encantada con todo tu contenido!!! Gracias por tanto, me has ayudado un montón🥰

[@arantxamysticessence]

Me pasa igual que tú peor incluso, sólo que no di llegado al punto de liberarme de eso y llevo muchos años así 4 relaciones seguidas prácticamente, desde los 16 hasta mis 24 de ahora, es muy duro...

[@jormanicole]

Eres la mejor cris!!!🫶🏼

[@inesgomezpiera5619]

Gracias Cris 😘

[@lauragarcia7290]

Hola bonita, muchas gracias por el video, es muy interesante! ❤

[@jazminbenayon2138]

nunca tan identificada, que ganas de poder ser mas justa

[@veronicadelriolopez8318]

Maravillosa ❤

[@lauradiazvenancio]

Excelente Cris ❤

[@joseantonioperez9870]

Bendiciones me encanta saludos desde Marbella Málaga genial super guay me gusta mucho tu vidios ❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉😢😮😅😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@javi5827]

¡Hola, Cris! Gracias por el vídeo. ¿Crees recuperable una relación que ha sido tóxica por celos, desconfianzas y alguna falta de respeto de parte del chico hacia a la chica? La relación de un año y medio se rompió hace dos meses y la echo de menos a más no poder. Me llevé un buen golpe de realidad. Estoy trabajando con el psicólogo pero temo haberla perdido para siempre. La culpabilidad me carcome todos los días y el daño hecho😢

[@mariarosavillarroel5061]

Por experiencia propia te puedo decir que no... solo le harás más daño a ella tratando de recuperarlo. Aprende de lo sucedido y déjala que sane, ella merece algo mejor.

[@javi5827]

@@mariarosavillarroel5061 Gracias por responder. ¿Podrías comentar cuáles fueron tus sensaciones, sentimientos y el porqué no retomaste tu relación? Saludos.

[@mariarosavillarroel5061]

@@javi5827 en mi caso porque mi exnovio me fue infiel, intentó arreglar las cosas pero solo me hería más porque no podía olvidar lo que hizo... fue muy doloroso. Demasiado sufrimiento. Hay veces que las relaciones están rotas y lo mejor es aceptarlo, aunque todo depende del contexto. Si tú sientes que ella está muy herida y no mereces regresar, lo mejor es dejarlo para que ella sea feliz sola y luego con alguien que la valore.

[@losprimosfredireortiz7387]

Sabes yo estaba con un chico que no éramos novios pero nos tratamos asi y el no superaba a su ex creo yo y empezó a poner estados de canciones tristeza que extraña a alguien yo le reclamé y me dijo k piense lo que kiera

[@Marianagrajalesrd]

Yo necesito ayuda. Estoy tan confundida, porque nunca he consumido alcohol me provoca desagrado en mi y otras personas, lo veo como una droga, una adicción. Mi pareja llevamos 7 meses y pues solo ha salido de fiesta 2 veces desde que está conmigo y fue por cumpleaños pero él hecho de que tome, aunque no mucho sin emborracharse, me da desagrado o hasta asco, no me importa que salga y se divierta, mi problema es el alcohol. Estuve mucho tiempo a solas pensando en sanar ese sentimiento y entender que hay que aceptar lo bueno y malo, pero pensar que es algo que tengo que lidiarlo toda la relación me hace sentir muy incomoda porque no lo voy a obligar ni esperar que cambie. Aun así siento que no lo pienso dejar por algo que los dos podemos mejorar, el sabiendo mis límites y yo aceptando sus gustos, pero como hago para aceptarlo, que lo piense y no me cause el mismo problema?

[@ThePhoenix110]

7:38 Estaría bueno que hicieras terapia psicológica para poder cambiar eso

[@sebastianbegazoalvarez9167]

Y qué pasa cuando esa persona desde un principio se quiere ir de la relación ?

[@alejandrocolorado4419]

Pues la dejas ir. Va a doler y mucho, te lo digo porque hace poco pase por algo similar pero vale la pena sentarse a prender de ti y de esa situación. Ten en cuenta que ni tu, ni esa persona se van a morir y por el contrario tu vas a tener la oportunidad de crecer de amarte un poquito más y de no anclarte a una persona que no ve lo que vales.

[@inesgomezpiera5619]

@@alejandrocolorado4419 Muy bien dicho

[@vanessapatron8429]

❤

[@naoslashestudio1941]

👏💗

[@joelsmith5273]

Preparado para el bombardeo :)))))

[@diegocruz5824]

Como que la toxica es ella hahaha

[@brandonsandoval4981]

❤